心脏病、肾病、车祸、自杀……总结出“男人的十大健康杀手”,并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法,无需药品,不用手术,只需要一些简单的DIY,就可以轻松地防治它们。
1。拦截心脏病
多吃牛排
多吃点上腰肉做的沙朗牛...
很多男性朋友平时不重视养生保健,一旦患上疾病又不当回事。长此以往,对健康将造成莫大危害。现代男性在日常保健方面应听从医生给出的以下忠告。
胸口痛一定要去检查
干体力活或运动后,有些男性会出现胸口痛的情况,一般...
10月20日是世界骨质疏松日,骨质疏松这个话题又被人们摆到桌面上来。随着人口老龄化进程的加速,骨质疏松症已成为严重威胁中老年人健康的流行病,目前我国有9700万骨质疏松患者,女性占三分之二。
今年骨质疏松日的主题是:挺...
都说要抓住男人的心,首先要抓住男人的胃,这话非常有科学道理。胃是男人比较脆弱的一个器官,几乎所有的胃病,特别是胃溃疡和胃癌,男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住,会大大影响胃的使用效率和寿命,需要我们...
更新时间:2023-06-13标签:男人健康全文阅读第一:戒懒。希望你能够勤活动, 现在的青年都开始有富态的肚子,对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作,而是你一定要持之以恒地适度运动。
第二:戒过劳。每天工作十七八个小时,超过身体所能负荷,这是违背大自然的规律...
爱美之心人人皆有,男人要风度,头发却无可奈何落去。不知不觉中,头顶看轻,头发日渐稀薄,在闹心中陷入无“发”无天的窘境。一场男人与脱发之间的战争就此打响!
世界卫生组织将“头发有光泽,无头屑”列为男人健康新概念中重要...
经常熬夜抽烟,喜欢在餐桌上狼吞虎咽,身体有了不适也不去医院等等,这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。专家认为,男人们如果长此以往不拘小节下去,势必会影响到自身的健康,导致小病变成大病。
暴饮暴食随意折腾胃...
这是宋代大诗人苏辙所作栗子诗。栗子,古称栗果,俗称板栗、风栗、毛栗。栗子早为人类食用,与红枣、柿子一起被称为三大 “木本粮食”和“铁杆庄稼”,在粮食短缺的年代,是渡过饥荒的宝贵食粮,并有“一代种,五代享”之说。
西...
腰腿灵活自如,说明腰腿的骨骼、肌肉、运动神经以及运动中枢生理功能良好。俗语说:“人老腿先老,将老腰先病。”祖国医学认为老年人腰腿灵活,说明肝、脾、肾尚实。
人们从60岁开始步入老年阶段,这一阶段有其独特的生理代谢...
你也许会为了健康,不惜代价,买高价补品,或干脆向药物索要健康。其实,许多自然疗法也会使你拥有健康。你只需积累点点滴滴的有利于健康的好习惯,做一个持之以恒的有心人,就会发现,原来点水也能成河,小计谋也会有大回报呢!
你...
人们从60岁开始步入老年阶段,这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降,细胞的功能下降,同时器官的功能也有所改变。
关于健康的标准,从古至今众说纷纭。随着时代的发展,医学模式的改变,对健康的认识也在不断深化...
经常清洗下身,好像只是女性应该做的事;其实不然,男性为了预防生殖系统疾病,也应该养成经常清洗下身的习惯。为什么呢?这就得从男性外生殖器的结构说起。
男性外生殖器最显着的部分是阴茎,阴茎的皮肤薄而且可以移动。阴茎...
使用女性美容品 女性美容品中都含有一定数量的雌激素,它对女性有美容作用,但雌性激素通过皮肤进入男性体内后,会干扰正常的内分泌,从而减弱男性的性功能。
吸烟、喝酒 人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表...
养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则:吃得快、便得快、睡得快、说得快。
就是说,一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的。对于以上观点,有关人士认为,这...
当然了,小编今天跟大家所说的沐浴时候的运动可不是什么消耗体力的运动,只是一些非常简单,简单到不能再简单的小动作哦。可是,你不要小看这些小动作呢,它们的幅度虽然不大,貌似在玩耍,可是,对你的健康起到的效果可不是一般的呢...
更新时间:2023-06-12标签:运动简单健康全文阅读为了漂亮与时尚,很多爱美女士偏爱高跟鞋,然而穿高跟鞋走路时的足部冲击力会对脚掌造成很多不良的影响,从健康角度来讲,坡跟鞋才是最佳选择,尤其是一些肠胃功能不好的人,穿坡跟鞋还能起到保护肠胃的作用。
第三军医大学西南...
老年人应该定期到医院进行健康检查。通过健康检查,可以了解自己的健康状况或及早发现某些重要疾病,以便及时治疗。健康检查一般包括下列重点项目:
1.血常规和血沉的检查。血常规包括血色素、红血球、白血球,主要看是否贫...
也许你不相信,男性从20岁开始,每10年身体的新陈代谢率减慢2%。从30岁开始,男性的肺功能也开始下降,甚至听力也开始下降,另外脱发、发胖等症状,都是身体机能及健康状况开始滑坡的信号。做事要趁早,储蓄健康也一样。你的健康防...
更新时间:2023-06-12标签:男人困境健康全文阅读中医认为,夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说,对环境变化的适应能力差,更容易患病。因此,老年人要想平安度夏,以下的“六注意”大家要坚持做到。
中医认为,夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心...
秋冬燥气,会耗伤女性气血,导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲,就是冬季人体的新陈代谢旺盛,在燥热的天气里,体内的水分和营养更容易流失,再加上酷热难眠,很容易造成内分泌失调。
对于内分泌失调,我们也许并...