1、鲜姜：
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状，涂在鼻子下的人中处，效果也不错。
2、桔皮：
在乘坐交通工具前一小时左右，将新鲜桔皮里侧朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用两个手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次，乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。
3、风油精：
乘车途中，擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。另外，也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精，用伤湿止痛膏敷盖，有明显的效果。
4、食醋：
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中就不会晕车了。
5、伤湿止痛膏：
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显着。
6、指掐内关穴：
当发生晕车时，如果没有准备以上可以防止晕车的物品，也不要慌张，可以用大拇指掐在内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）上持续一段时间，晕车症状也能得到改善。
如何预防晕车
随着社会的进步，人们的代步工具也越来越先进，如今的生活出行已经离不开车了，然而伴随着汽车的出现也出现了一种时代性的疾病——晕车，那么有什么方法可以避免晕车呢？下面就来教你几招吧。
方法/步骤
心情放松，如果出现晕车、晕船等情况，首先自己不要紧张，心情尽可能放松;还可以适当改变一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗户打开，呼吸一下新鲜空气，调节心情。
服用药物，服用防晕药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、安定等，用来抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
涂风油精，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
巧用桔皮，乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
按摩穴位，当发生晕车时，可以用拇指掐一下内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指和二筋之间)，掐3～5分钟，适当加压，直到有一种酸痛的感觉。
闭目，尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了，睡觉是最简单也是最省钱的一种抗晕良方了。
注意事项
防止晕车的方法
晕车吃什么好防止晕车的七种有效方法，现代生活已经离不开汽车，飞机等交通工具了。你乘座车、船、飞机等交通工具有晕眩的现象吗你有过经颠簸后头晕目眩、呕吐不止的经历吗乘务晕眩的现象，不仅使身体难以承受，还会严重影响出行的心情，于人于己都十分的不便。那么，有什么方法可以快速有效的解决乘座交通工具晕眩的烦恼呢
预防晕车的方法
1、生姜可预防恶心和胃部不适，旅行前、旅行中都应进食。
2、薄荷茶可缓和胃部不适，在舌头上滴一滴薄荷油可缓解晕动症状。
3、旅行前1个小时服用适量的维生素B6，可以缓解症状。
4、尽量进食自己喜欢的食物，少吃自己不喜欢的食物。食物中含香料、脂肪不宜太多，油炸食品也应不吃，以防恶心。
5、避免酒精，不宜抽烟，避免可引起恶心的任何气味，如汽车发动机烟雾等。尽可能使自己所处的环境干净、清爽。
6、带一点有橄榄油的饼干。因橄榄油有减少唾液分泌的作用，可防治恶心。
7、旅行途中忌食味重、高脂肪食物，特别是油炸食品，以防恶心。
预防晕车的妙招
很多晕车的人长期晕车对坐车已经有了恐惧症状。那么晕车怎么办最有效预防方法是什么我为大家盘点晕车的人从坐车前开始后为预防晕车都应该怎么做。
预防晕车注意事项1不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
2旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
3乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
4尽量坐比较平稳且与行使方向一致的`座位。并且保持空气流通。
5头部适当固定，避免过渡摆动。
6乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
7尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了!
预防晕车方法1胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
2鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
3桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
6伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
7指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。
晕车应对方法1发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。
2发生晕车状况时，不可进食饮水。
3适当通风，保持空气流通和新鲜。
4有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。
5有条件的，用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。
10个防晕车小窍门
对于晕车的人来说，坐车是一种生不如死的体验，怎么才能有效的预防晕车呢？以下是我整理的预防晕车的妙招，欢迎参考阅读!
嚼块生姜
姜的辛辣味道可以抑制恶心和呕吐的感觉。 服用一小时后服用1000-2000毫克姜汁补品或咀嚼一小块姜即可。 需要提醒的是，姜会使血液稀薄，如果您服用药物降低血压，请务必事先咨询医生。
按手腕
如果感觉肚子不舒服，恶心呕吐，用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车症状就能减轻。
盯着外面的高层建筑或远眺
如果你的眼睛盯着车内，大脑会收到物体不会移动信号，使他们的耳朵和大脑不同步，就是所谓的晕车。 不过，在这个时候如果盯着车外的`高层，让内耳和大脑保持一致，就可以缓解眩晕。
伤湿止痛膏贴肚脐
坐车前可以在肚脐处贴上伤湿止痛膏，防止晕车效果明显。
不要玩手机不要看报纸和杂志
在火车上尽可能不要打手机，不要看报纸和杂志等，这可能会导致晕车。
坐在前座的窗户
当你骑车的时候，最好坐在窗户里，感觉不舒服，你也可以呼吸新鲜的空气，会感觉好多了，你可以坐在前面，如果可以的话，可以在窗户然后做 不要看窗外的风景，会让你头晕头晕。
如何缓解晕车后的不适
首先找到新鲜空气，最好坐一会儿，让身体放松各种器官。 身体器官放松后，可以进行身体活动，做一些运动。
吃一些水果和蔬菜的产品。
例如，苹果，黄瓜和番茄汁具有非常好的新鲜效果，缓解晕车的隔离有很大的用途。
第三，放松你的心理，不要有太多的心理负担。
拓展阅读：防治晕车的方法
最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有：
1常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。
2乘车前进食不过饱或过饥。
3乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
4可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
5呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。
6平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下工夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
7乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴，共有1-5档，根据自身舒适度选择合适的档位，选择坐在空气流通的地方，对缓解晕车效果显著。
8 在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。
9穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
10按膻中穴， 位置：在体前正中线，两乳头中间。
11乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显。(肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。在这里主要刺激清醒大脑)
10个防晕车小窍门
10个防晕车小窍门，相信晕车对于很多人都不会陌生，由于乘车带来的头晕不舒服让许多人为此感到烦恼头疼，十分不方便我们的出行，以下是我为大家搜集的10个防晕车小窍门
10个防晕车小窍门1防晕车小窍门
1、晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3、口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
4、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
8、头部适当固定，避免过渡摆动。
9、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
10、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！
对于已经在车上晕车但却没有任何预防的人,可以按照下面几个步骤做以减轻晕车:
1、先深呼吸,同时按压几个穴位:
①内关穴内关穴在腕横纹的上方,向上量出两指,在第三指的位置
②合谷穴把一只手的拇指横纹卡在另一只手的虎口处把大拇指放下来的地方就是合谷穴
2、然后把外衣脱下系在腰间,要系紧(这样是为了限制胃肠的移动),把头部紧靠在座位上,尽量不要让头部来回摇晃,这样可缓解痛苦
当然,要从根本上解决晕车的问题还得靠经常锻炼如果你在室内,就可不时地利用转椅使身体旋转;如果在室外,就可在空旷的地方旋转身体但这是个循序渐进的过程,动作不宜过度,适度即可
10个防晕车小窍门2工具/原料
原料：食醋、橘皮、生姜、果汁、柠檬、风油精
方法/步骤
食醋
对于晕车的人们来说，可以在乘车前半小时准备一杯温开水加入一勺陈醋服用，可以有效避免途中也不会晕车。
橘皮
乘车出行前45分钟，将新鲜的'橘子皮对准鼻孔对折，橘皮喷射出柠檬香味的气雾吸入5到10次，即可预防晕车，另外乘车途中也可以尝试此方法。
生姜
上车前准备切好的生姜片备用，乘车时可以放在鼻孔下面闻一闻，也可以把生姜片到肚脐上，用膏药贴固定好。
果汁
果汁可以缓解儿童晕车，上车前喝杯果汁或者中途晕车时喝一口缓解晕车，橙汁和苹果醋都有不错的效果。
柠檬
晕车时会使人体产生过量唾液，造成反胃、恶心的感觉，严重甚至出现呕吐。这个时候可以喝一杯柠檬水，有助于消除恶心，缓解晕车症状。
风油精
出行乘车前准备风油精，在乘车途中，将风油精涂抹于太阳穴，可以预防晕车，也可滴两滴风油精于肚脐处，可以有效预防缓解晕车的发生。
10个防晕车小窍门3
防晕车小妙招有哪些？
1、坐前排
晕车主要是因为车在行驶过程中会有颠簸，而相对来说，车后排比前排颠簸更厉害，如果车内空气不流通，也容易引起晕车症状。在坐车的时候尽量坐在前排靠窗位置，把窗户打开，呼吸窗外空气，就不容易晕车。
2、观望
看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，最好不要玩手机，也不要一直转身或左右环视，这样可以缓解晕车。
3、生姜
对于坐车晕车的现象，姜也是有着很好的效果，随身携带几片生姜，经常拿出来闻一闻，生姜的辛辣味可以预防和减轻晕车状况，也可以把生姜贴到肚脐上，同样有效果。
4、橘皮
挤压橘皮会喷射出一些精油，闻一闻会感觉神清气爽啦，晕车的症状也会有所缓解。
5、温醋水
在温水中加入适量食醋，在上车前喝几口，可以预防晕车。随身携带，如果出现晕车症状时，酸性食物可以缓解晕车症状，喝上几口，效果很好。
6、风油精
坐车容易晕车，备好风油精，出现晕车症状，将风油精涂抹在太阳穴上，或者滴到肚脐上，可以有效缓解晕车。
7、晕车药
对于有严重晕车的人来说，最好是提前服用晕车药，晕车药在坐车前半小时吃，可以预防晕车，且效果很好。晕车贴贴耳根和肚脐，也可有效预防和缓解晕车症状。
8、按穴位
当出现晕车症状，可以用大拇指掐按内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间），按压3-5分钟也能缓解晕车症状。
以上就是防止晕车的几种小妙招。最后，指南君还要分享给晕车的朋友们一个建议，那便是坐车前或坐车时都不要过多的心理暗示，满脑子都是会不会晕车，反而更容易出现晕车症状，一定要分散注意力。
相关推荐：
