排行榜大全根据各大平台销量、口碑、评价等数据，甄选出了十本科学实用的产后书籍推荐：其中月子护理与产后恢复800问、坐月子与新生儿护理全书以及产后体质调养，综合排序位居前三名，而其他产品也同样优秀，如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品，那么下面的榜单可以作为您的参考。
1、月子护理与产后恢复800问
特点：
内容丰富,科学实用,做一个自信的新手妈妈
上榜理由：
本书收集了新手妈妈关心的800个问题，给出了科学而详细的解答，帮助妈妈们轻松度过产后这段特殊时期，使身体恢复到健康状态。
2、坐月子与新生儿护理全书
特点：
内容丰富,通俗易懂,助力新妈妈身材恢复
上榜理由：
这本书是一本实实在在的坐好月子和护理新生儿的实用指导书，让家人一起轻松享受坐月子的那段美好时光。
3、产后体质调养
特点：
真人实拍,科学护肤,重回少女体质
上榜理由：
本书不仅阐述了传统的坐月子理论，同时结合了现代健康生活的观念，为新妈妈们提供了完整的保养知识，让新手妈妈快速恢复身材。
4、坐月子
特点：
彩色印刷,视觉美观,协和妈妈圈干货分享
上榜理由：
本书主要通过北京协和医院专家、在协和生产的妈妈们以及金牌月嫂三方面的知识和经验分享，详细介绍了如何科学坐月子。
5、坐月子一天一页
特点：
设计新颖,图文并茂,好月子,从每一天坐起
上榜理由：
这是一本坐月子宜忌和月子餐食谱大全，也是一本产后恢复和新生儿护理大全，非常贴心地给出了特别的提醒和饮食指导方案。
6、产后恢复身材棒
特点：
全彩印刷,阅读享受,扭转体质,重塑身材
上榜理由：
本书从月子护理到产后瘦身，协和孕产专家都给予贴心的专业指导，全方面地保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。
7、千名金牌月嫂的培训师教你坐月子
特点：
完整科学,重点打造,做一个快乐的妈妈
上榜理由：
本书解决坐月子及新生儿护理中的所有问题，让新妈妈恢复快、奶水足、远离月子病，让新生儿吃得饱、睡得好、不得病。
8、协和专家教你坐月子
特点：
上榜理由：
推荐指数：★★★★★坐月子|产后妈妈的身体怎样调养？怎样实现纯母乳？新生宝宝怎么带……这些热点书里面都有，协和专家为你一点一点娓娓道来，让你轻松掌握产后养身育娃！
9、坐月子注意事项每日速查
特点：
时代感强,可操作性强,带出强壮健康宝宝
上榜理由：
本书将月子中要注意的饮食、生活细节、宝宝护理等内容，细化到每一天中去。根据妈妈身体上的变化，给出当天的重点养护事项。
10、翻滚吧妈妈
特点：
科学易懂,专业清晰,做回女神妈妈
上榜理由：
本书以孕期体重管理、产后母乳喂养、产后恢复运动为主要内容，为妈妈提供了一套产后身体部位的科学运动塑身方案。
有哪些值得推荐的孕期读的书？这10本书新手妈妈照着买都不会错
文/菽麦
看过100+本教育类图书的二胎妈妈，用亲身经历，来回答这道题。
以下书单，可以照着买！
虽然看过很多 育儿 书，但并不是每本书都值得推荐，这篇回答给大家分享下，孕期到底看哪些书会更有用，更能 解决孕妈妈们的问题 。（PS：适用大多数孕妈）
本文按照 怀孕前后的时间顺序 ，从 7个类别 给大家介绍。
还记得我刚怀孕的时候，什么都不懂，遇到一点问题就很慌张，网络查询也不清不楚的，所以就淘了几本二手书，想了解下别人的孕期生活都是什么样的，看完之后确实清醒了很多。
目前已经转手了，虽然这类书对我们有帮助，但看完一遍之后，重复阅读的可能性比较小，所以建议孕妈可以淘一些二手书或者直接看电子书。
这类书籍可以解决孕妈们在孕期的问题和疑惑，比如孕期身体变化、分娩方式的选择，如何保护子宫安全，职场妈妈如何保护自己和孩子等等。
这时可以看一下 《西尔斯怀孕百科》 ，书里给孕妈提供了很多有用的信息，语言很有爱，让孕妈感到很温暖。这本书我已经送人了，没有实物图片。
另一个需要孕期关注的就是 哺乳 问题。
孩子出生那一刻，身体激素就开始发生变化，准妈妈就面临哺乳问题，80%的新手妈妈会遇到奶不够或者是乳腺堵塞等问题，而这些大多是因为没有提前了解母乳知识导致的。
我当年就深受其害，乳腺堵塞后胸部的痛比生孩子还要疼，那种痛不欲生的感觉，让我每每回忆就痛恨自己为什么不提前学习一下。
这里推荐 《西尔斯母乳百科》 ，虽然我没买，但是我孕期看的《西尔斯怀孕百科》很不错，看了《西尔斯母乳百科》的介绍后，我觉得可以推荐。
书里面详细介绍了母乳喂养的技巧、职场妈妈母乳技巧、母乳喂养需要的支持等关于母乳喂养的那些事儿，相信看完之后大家就会豁然开朗。
说起产后恢复，就不得不提下医院里的盆腔修复、腹直肌分离修复等各类项目，每个都价格不菲，作为新手妈妈真的很难分辨哪些是真的需要做的，哪些是智商税。
如果恢复不好，将会给自己的身体带来难以恢复的伤害。
比如一打喷嚏就漏尿，肚子大腹便便减不下去，气血不足的即使在大夏天也不感觉热，所以妈妈们一定爱护自己，毕竟身体是自己的，没人能代替的了。
所以想了解产后恢复，可以看下 《产后身体革命》 ，这本书教会我们自查腹直肌、盆骨等的正确位置，给顺产和剖腹产的产后妈妈提供身体恢复训练计划，我现在二胎后也在逐步恢复训练。
（当然，如果产后身体伤害较严重，还是需要到医院治疗的。）
小婴儿，别看他只有那么小小一个人儿，但是制造问题的能力的一点都不低，像什么尿布疹、晚上睡觉一直哭闹、孩子一放就醒、白天睡晚上不睡啊，随意拎出来一个都能把妈妈们折腾的焦头烂额。
这时可以看下 《华人 育儿 百科》 ，它就是一本儿童养育工具书，当你遇到问题的时候就查一查，这些年它没少给我帮助，让我再遇到孩子问题时不那么焦虑。
这本书有507页，很厚实，知识点很全，是专门为华人量身定制的 育儿 指南，也是送给新手父母的最佳礼物。里面包含了300个常见的 育儿 问题，70种婴幼儿常见的疾病，还有24个促进幼儿发育的小 游戏 。
等孩子一岁以上，就更侧重解决孩子的各类问题和人生规划，比如：
孩子不吃饭怎么办？
不让刷牙怎么办？
在大街上哭闹买玩具怎么办？
上什么类型的补习班？
该培养他什么能力呢？
……
这里我重点推荐 《没有不听话的孩子，只有不会教的父母》 和 《写给父母的未来之书》 ，这两本书我都曾专门写过评论，想详细了解的美妈可以查看文末链接。
《没有不听话的孩子，只有不会教的父母》实操性强，解决生活中的儿童问题。
《写给父母的未来之书》则告诉我们父母之爱子则为之计深远，我们更应该培养的是孩子自身独特的安身立命的能力。
在这里真诚地建议各种孕妈， 孕期一定要控制体重，注意饮食！
想当年头胎因为不懂，吃了一些不适合自己身体的食物，导致我的体重飙升，孩子体重过大，生产困难，孩子出生他的体质也受到一些影响。
而这些血泪教训，是在孩子慢慢成长中，我不断总结发现的，但为时已晚啊，所以希望各位美妈不要再踩坑。
这里推荐 《中国居民膳食指南2016》 ，这本书是中国营养协会出的，是儿科医生推荐给我们的，他建议我们按照书里推荐的，在日常饮食中多注意让孩子饮食丰富多样和重点补充所需营养。
该书对于备孕妇女、孕期妇女、哺乳期、不同年龄段的孩子等所需的营养，都给出了指导意见，可以说是妈妈必备的膳食营养指南。
如果想要吃得 健康 、又不长胖的食谱菜单，可以看一下 《范志红孕产妇饮食营养全书》 ，里面包含了孕期营养注意事项，以及120个食谱彩图详解，对于孕期妈妈很有用。我看过范志红老师的电子书，她对营养学的研究很深，日常中也爱分享饮食营养知识。
等孩子6个月之后，就可以添加辅食。这对新手妈妈来说又是一个挑战，尤其了看了别人的花式辅食，但其实孩子辅食，远没有那么复杂，只是因为不了解，所以才觉得难。
这时看一下 《辅食每周吃什么》 ，它不仅解决新手妈妈关于辅食的各种问题，还按照孩子月龄，给出了每周、每天的食谱。不知道做什么的时候，只需要照着书里菜单做就行了。
有兴趣的孕妈也可以在孕期提前练习下，毕竟等生完孩子之后真的很忙。
除了以上这些实用性很强的书籍，还有一些“没那么有用”的书。
我家里有一套朗读者系列，里面都是名家名文，不同的系列，读起来优美、感动、励志、温暖。
《愿意慢慢长大》 ，是给孩子朗读。
人生的路很长，想说的话很多，所以路要慢慢走，话要浅浅说。
《人生慢》 ，是给自己朗读。
独自行走，不忘初心，学会与自己对话，重拾从前慢慢的岁月。
《和你一起变老》 ，是给爱人朗读。
天遇见地，有了绵延无尽的地平线，我遇见了你，有了生生世世的期待。
《让陪伴很长》 ，是给长辈朗读。
前半生你陪我长大，后半生我陪你变老。
读些优美的文章可以陶冶情操，让自己心情愉悦，这样肚子里的孩子也能感受到妈妈的开心。
而像这样的名家名文。很适合收藏，等孩子长大了同样也能读。
以上就是我对值得推荐的孕期读的书的回答，希望对各位美妈有帮助。
没条件去月子中心，可以参考哪些书籍来学习产后恢复呢？
现在很多人都会去月子中心坐月子，如果你没有这个条件，那么我们也可以去参考一些书籍，这样的话也是可以促进产后恢复的。我们可以去网络上查看一些书籍，这样的话你就比较了解自己的身体了，而且我们也能够更好地照顾自己的小宝宝。
一、我们应该看些什么样的书呢？
我们平时在生活中一定要注意这些问题，但是大家也没有必要过分的担心这个问题。我们平时在生活中也要多关心自己，你才能够给自己的宝宝提供更好的成长环境。如果你没有条件去月子中心，那么孕妇就应该提前去网络上查看一些资料，或者是我们这个时候可以多去看一些书，这样的话你就知道怎么照顾自己了，而且你也能够知道自己不能吃什么，我们平时在生活中也一定要注意这些问题，而且我们也一定要注意做好预防工作。
二、我们需要注意哪些问题呢？
我们平时在生活中也一定要注意相关的问题，但是大家也没有必要感觉非常的紧张。其实很多妈妈在怀孕的时候都会出现这样的问题，但是我们这个时候也应该放平自己的心态，而且平时在生活中，我们也应该提前做好准备，如果真的没有钱去月子中心，那么小编就建议大家努力的挣钱。因为很多爸爸和妈妈都不知道应该怎么做，所以就会导致的妈妈会容易生病。
三、我们应该怎么办呢？
我们平时在生活中也一定要注意相关的问题，但是大家真的没有必要过分的焦虑了。其实并不是所有的产妇都会选择去月子中心，所以小编觉得在家里也是可以坐好月子的，所以大家也不用感觉非常的担心，而且我们也可以提前去查看一些书。
孕妇必读的书籍有哪些
读书是一个安静的事情，非常适合孕期妈咪去做，但是读书也是有讲究的，孕期适合读哪类书籍呢?下面我就来为大家推荐的孕妇必读的书籍，欢迎参阅！
孕妇必读的书
1.怀孕可以很简单
这本书对备孕知识的介绍很接地气，文字生动活泼、深入浅出，此外还收录十几位孕妈妈成功受孕的真实小故事，具备正确的备孕知识，更有利于优生优育。更重要的是，本书对备孕困难甚至是遇到点小麻烦(如习惯性流产、多囊卵巢综合征等)的情况有针对性的介绍，尤其适合屡次试孕不成功的朋友阅读。
2.怀孕圣经(特惠版)(16K) 安妮迪恩斯著
该书图片精美、恰当，文字轻松、实用编目清晰，方便阅读。涵盖了怀孕、分娩和育儿等内容，非常详细，而且非常正能量，提供了积极的建议，让准妈妈能够清楚明白地度过孕期。
这本书对比其他的怀孕书籍，有着独特的风格，里面有各种插画、彩色照片、胎儿高清图，能够了解胎儿每一周每一个月的生长发育情况。另外它特制图解让孕妇对妊娠三个时期中每个阶段的身体变化和重要提示一目了然。
3.美国儿科学会育儿百科 全新修订第六版
宝宝出生后，新爸新妈们哪怕忙到再不可开交，这本书也一定要抽空多看看。这么说吧，如果你没太多时间看育儿书，那就看这一本好了，准没错!
这本书出版20多年来，在全球持续畅销，由美国儿科学会超过100名儿科专家集体编著和审阅共同完成的，全书将孩子从出生到5岁所可能涉及到的大小问题全部讲了一遍，内容细致到堪比教科书!可能正是因为内容太全太细了，再加上排版也很密，所以很多人买到手后很难有耐心看下去。
个人的建议是，不妨买回家当应急参考书吧，如果在带娃的过程中有不懂或疑惑的地方，你都可以随时拿出书来仔细翻翻，相信一定会有意想不到的收获哦!
4.松田道雄的定本育儿百科
第二本推荐，不是西尔斯，而是日本松田道雄的《定本育儿百科》，这本书也非常的不错!这本书让人读来很轻松，如沐春风一般，里面关于婴儿护理和疾病介绍以及应对写的非常非常非常的详尽，很多妈妈都感觉这本书比张思莱等好多了。
因为他真正的把婴儿当做人来看，而不是一个我们可以操控的布娃娃。同时他也真正的把妈妈们当做自己的朋友，这一本书买来绝对不会后悔。
当然，老头儿对母乳喂养的看法是很顺其自然的，他虽然主张8-9个月开始引导离乳，但是对想喂奶久的妈妈却不会说“母乳在N个月之后没有营养”，这一点是一些国内儿科医生所不能及的。另外对传统育儿方法与现代育儿意识的冲突，作者处理地非常得当实用。
5. 西尔斯亲密育儿百科(全新修订版)
这仍然是一本值得阅读的育儿知识书籍，和《西尔斯怀孕百科》相似，这本书也是按照时间顺序，从如何准备好迎接宝贝，到宝贝出生，再到从婴儿成长为幼儿，对婴幼儿喂养、睡眠、安抚、健康等问题做出了介绍。
这本书最大的特点是，一切的基础都建立在“亲密育儿(attachment parenting)”的理念之上，提倡让父母和宝宝建立亲密关系，让孩子在充满爱的环境里长大。
孕妇看的育儿理念类书籍
1.婴幼儿睡眠圣经 升级修订版2016年精装
宝宝的睡眠是个挺让人头疼的问题，怎么才能让小家伙乖乖睡觉呢?看看这本《婴幼儿睡眠圣经》吧，从孩子出生起一直到青春期，你很可能遇到的各种有关于孩子睡眠的问题书中都说得详详细细了。
宝宝的良好睡眠习惯必须从小着手培养，所以建议准妈妈们可以在孕期提前看看这本书，等孩子出生后就不至于整天被小主闹到全家人都无法安睡了。
2.好妈妈胜过好老师
尹建莉老师的这本书相信不少年轻家长都早已看过了吧，因为实在是太畅销了!
书中有不少育儿理念已经被很多家长接受并付诸于实践了，比如孩子撞了桌子后告诉孩子桌子也是会疼的，我们应该摸摸它又比如宝宝打针时不要欺骗他不疼，而应该对孩子说“有一点疼”“忍不住了可以哭出来”。
虽然看完后有些人会觉得这种育儿方式未免太理想化了，但这本书有两点让人喜欢：一是书中秉承的是家长与孩子一同成长的理念二是书中的小故事太接地气，也许几年以后同样的故事就会发生在你和你的宝宝之间，尹老师提供的解决方案能够提供很实用的启发。
3. 捕捉儿童敏感期(珍藏版)
现在的不少年轻家长当遇到孩子的某些情绪或行为问题时，都已经学会试着用“敏感期”来解释了，我想这与孙瑞雪老师的这本《捕捉儿童敏感期》的畅销还是有不少关系的。
这本书理论性的东西不多，全部是一篇又一篇类似日记的小故事。作者以这样一种形式让家长试着走入0-6岁孩子的心灵世界，试着站在另外一种全新的角度来解读孩子的各种行为和情绪，让家长清楚了解孩子的各种敏感期，并学着按照书中的指引在育儿中加以运用。
当你面对孩子的某些行为火冒三丈时，当你搞不懂孩子在想些什么时，当你不知道到底该怎么教孩子时，翻翻这本书吧，它一定会给你不少启发。另外，当您的孩子大一些后，还可以看看孙瑞雪老师针对6-12岁儿童敏感期写的另一著作——《爱和自由》。
孕妇看书、读书的好处
1.孕妇养成良好的阅读习惯可以让自己思维敏捷，填补空虚的灵魂。
2.在孕妈妈看书的过程中，由阅读产生的兴奋感可以通过身体传递给胎儿，这对宝宝的脑部发育是非常积极的刺激，同时胎儿的整个神经系统也会向着更近似于母体的方向发展。除此之外，一本好书能帮助孕妈妈调节情感，解除烦恼，淡化孕期忧郁的心情。
3.从胎教的角度考虑，孕妇宜选择一些格调高雅、趣味盎然的图书。一本好书，可以从中汲取丰富的精神食粮，使人精神振奋，同时也使人的情趣变得高雅起来，成为一个脱离了低级趣味的人，一个高尚的人，这些对于腹中的胎儿，也是一种非常特殊的教育。
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