青椒炒肉丝好吃。
食材:肉丝200克,花椒粉适量,胡椒粉适量,油适量,料酒适量,盐适量,青椒两个。
步骤:
1、将切好的肉丝,放盐,料酒,少许花椒粉,胡椒粉拌匀,再加入适量的油拌到肉丝起劲后,腌十到十五分钟。
2、锅中放油,烧热后,倒入腌好的肉丝,迅速划散,炒至变色后,盛出。
3、锅中放油,烧热后,放入切好的青椒丝,炒至变色后,加入肉丝,翻炒均匀。
4、喷入少量的料酒,加盐炒匀后盛出,即可。
青椒炒什么好吃
青椒炒什么好吃
青椒炒什么好吃,青椒作为蔬菜中的一种,口感不同于其他蔬菜,吃起来辣辣的,而且青椒的果肉吃起来还很爽脆,营养价值又比较高,下面就为大家分享青椒炒什么好吃。
青椒炒什么好吃1一、青椒炒肉丝
食材:青椒、里脊肉、鸡蛋、蒜、豆瓣酱、盐、生抽、蚝油、香醋、五香粉、淀粉、料酒
制作步骤:
1、青椒洗净去籽后切成丝,里脊肉切成丝,蒜剁碎成末
2、里脊肉切丝装入碗中,加入适量的盐、生抽、淀粉、蛋清和油抓匀腌制片刻,吃起来会更滑嫩
3、起锅烧油,油热后放入腌好的肉丝煸炒至发白变色,再放入蒜末和豆瓣酱炒出香味
4、接着倒入青椒丝翻炒,再按照自己的口味加入适量的盐、生抽、蚝油五香粉和少许香醋搅拌均匀
5、出锅之前,淋入少许的淀粉水,搅拌均匀出锅即可。这道菜要想好吃,肉丝煸炒的时间不宜太长,不然吃着会很柴,而且选择稍微辣点的青椒吃着会更开胃下饭。
二、青椒炒香肠
食材:青椒、香肠、姜蒜、盐、生抽、蚝油、鸡粉
制作步骤:
1、青椒洗净去籽切成块,香肠斜着切片,姜蒜切成末
2、锅中烧油,油热倒入香肠片煎一下然后捞出来,利用锅底的油炒香姜蒜末
3、接着倒入青椒块翻炒,根据自己的口味加入适量的盐、生抽、蚝油,炒匀后倒入香肠片,撒些鸡粉就可以出锅了。个人比较喜欢香肠,辣辣的青椒搭配香肠很美味,不过这里的香肠可以根据个人爱好换成腊肠,一样很下饭。
三、青椒炒鸡蛋
食材:青椒、鸡蛋、豆瓣酱、盐、生抽、蚝油、鸡粉、十三香
制作步骤:
1、青椒洗净切块,锅中烧油,油热打入鸡蛋煎至两面金黄后盛出切成小块
2、锅中再次烧油,油热放入姜蒜末和豆瓣酱炒出香味,接着倒入青椒翻炒
3、青椒发软后加入盐、生抽、蚝油、十三香和鸡粉调味,搅拌均匀倒入鸡蛋炒匀即可出锅。青椒炒蛋看似制作非常简单,但是要想好吃,可以先将鸡蛋煎后再和青椒炒,或者将青椒剁碎直接打入蛋液中煸炒,这样吃着会更美味下饭。
青椒炒什么好吃2青椒可以炒的菜有:青椒炒鸡蛋、青椒炒香肠、青椒炒肉、青椒炒豆皮、青椒炒菜花等。
青椒为植物界,双子叶植物纲,合瓣花亚纲,茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。
青椒的特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳,新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。
青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来,经长期栽培驯化和人工选择,使果实发生体积增大,果肉变厚,辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。中国于100多年前引入,现全国各地普遍栽培,青椒含有丰富的维生素C。
青椒的功效与作用
预防老化
青椒里面含有丰富的维生素C、E,是提高免疫力,抑制黑色素,抗老化的东西,所以大家还不赶紧吃点青椒。
治疗坏血病
青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。所以青椒好处多多,适当的选择青椒来做菜,也能及时给与身体所需要的营养。但买菜选青椒也有技巧,毕竟不知道商家掺杂了哪种不好的青椒进去了,有些是转基因的'呢。
青椒的选购方法
1、顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。
2、成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。
3、未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。
4、有弹性的才新鲜。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形,但抬起手指后,能很快弹回。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的,颜色晦暗。
烹饪的技巧
青椒实用于炒、拌、炝做菜,如“辣子素鸡丁”、“青椒炒素肉丝”、“糖醋青椒”、“青椒炒苦瓜”等。
维生素C不耐热,易被粉碎,在铜器中更是云云,以是克制利用铜质餐具。
在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会太辣眼睛了。
青椒肉丝
材料:
后腿精肉丝100g,大青椒条200g,小炒料包30g
做法:
1、锅中加入30克油(约两汤匙)烧热,放入肉丝炒制9成熟倒出备用;
2、锅内加入油30克(约两汤匙)烧热,下青椒丝炒至断生,然后放入炒好的肉丝;
3、根据个人口味加入小炒料包,炒均匀即可。
青椒炒什么好吃3青椒怎么搭配吃更有效
一、青椒+茄子:防止老化!
青椒切块,茄子切滚刀块用盐腌起来,姜蒜切末,生抽、醋、白糖和淀粉加水调成料汁。锅烧热,下稍多的油,将茄子挤掉多余的水分下锅炸软变色,盛出。
余油,先炒香花椒和姜蒜末,再下老干妈辣椒酱炒出红油,下青椒炒至断生。
下炸好的茄子炒匀。淋入调好的料汁,小火咕嘟一会。稍大点火,收汁出锅。
二、青椒+肉、鱼、蛋:缓和压力!
平常家里都会做的青椒肉丝、青椒炒蛋等等就不介绍了。介绍一种青椒煎蛋新吃法
准备几个虎皮青椒,切成类似洋葱圈那种锅中下油,烧热放入圆圈青椒,两面煎黄。再每个圆圈打入一个鸡蛋
鸡蛋和青椒粘在一起了,就可以翻面煎另一面了,两面煎黄就可以起锅开吃了,喜欢放调料的朋友可以撒点肉桂粉或胡椒粉。
三、青椒+彩椒+花椰菜:预防动脉硬化。
将菜花摘成小朵、洗净、控水,青椒半个、洗净,西红柿一个、洗净。
锅中热水,同时青椒去籽切块、西红柿切块、葱切末。
锅中水开后将菜花焯熟,大约10分钟,可以夹一小朵尝一下,盛出控水,备用。
将锅擦干后,倒入适量油,油热后,将葱、花椒先放进锅里炸一下,花椒变色,将青椒倒入翻炒。可以加入适量开水,以防干锅。喜欢吃肉的朋友可以加入熟猪肉。
青椒快熟时将备好的菜花、西红柿倒入锅中,加盐、酱油调味即可。
青椒的营养价值
1、解热、镇痛
青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
2、预防癌症
青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。
3、预防老化
青椒里的维生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素产生,远离老化,清除自由基,净化血液,防止心肌梗塞等。
4、治疗坏血病
青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
所以青椒好处多多,适当的选择青椒来做菜,也能及时给与身体所需要的营养。但买菜选青椒也有技巧,毕竟不知道商家掺杂了哪种不好的青椒进去了,有些是转基因的呢!
青椒可以炒什么菜好吃
青椒土豆丝
【所需食材】
土豆两个、青椒适量、植物油适量、盐适量、白醋少许、鸡精适量、白醋少许、明油适量、水淀粉少许。
【做法步骤】
1、准备两个土豆,选用新鲜一点的,这样水分大口感好。选用黄心土豆,这样炒出来颜色更好看。
2、将土豆去皮,去皮后的土豆,先切一刀,这样不容易滚,更好切。然后先将土豆切成片,然后切成粗细均匀的丝。切好的土豆丝,放入清水中,加适量的白醋,防止土豆氧化变黑。
3、准备适量青椒切成丝,装入盘中备用。泡好的土豆丝,洗去淀粉。多清洗几遍,这样炒的时候不容易粘锅,而且更爽脆。
4、锅中水烧开,加少许的油、适量的盐、少许白醋,然后倒入土豆丝,焯水三十秒,焯好后捞出。然后用凉水冲凉,这样吃起来口感更脆。
5、锅烧热,加油滑锅,防止粘锅,烧至冒烟倒出。锅中加适量油烧热,油热后放入青椒,炒出辣味,炒出辣味后,倒入土豆丝,翻炒几下。
6、翻炒均匀后,开始调味,加入盐、鸡精、少许白醋,然后大火翻炒30秒。炒土豆丝火一定要大,这样炒出来才好吃。然后加少许水淀粉勾芡。
7、出锅前淋适量明油,增加菜品亮度,翻匀之后,即可出锅装盘。
在你的心中,青辣椒炒什么最好吃?
青椒炒肉,青椒炒鸡蛋,青椒炒土豆片,青椒炒干豆腐,这些都好吃。青椒分为辣的和不辣的,不辣的可以做馅包饺子,辣的可以炒菜,青辣椒的制作方法有很多。
青椒炒肉。喜欢吃肉的朋友可以用青辣椒去炒肉,既可以用青辣椒炒猪肉,也可以用青辣椒炒牛肉。制作方法也非常简单,把牛肉和猪肉都切成薄片,青辣椒去掉辣椒蒂,切成小块,准备一些食用油,盐,鸡精,生抽,水淀粉。锅里放油烧热,下入猪肉或牛肉煸炒,炒出香味放入青辣椒继续炒,加入一些生抽,盐,鸡精炒匀,最后勾芡出锅即可。
青椒炒蛋。青辣椒和鸡蛋在一起搭配也非常好吃,准备两个鸡蛋,准备两个辣椒,鸡蛋打入碗中搅散,辣椒切成小块。锅里放油,先摊鸡蛋,把鸡蛋炒熟,盛在盘子里待用。锅里少放一些油,放入青椒煸炒,加入一些花椒面,再淋上一些生抽,放入鸡蛋,加上一些盐,加上一些味素,炒匀即可。
青椒炒土豆片。很多人喜欢吃尖椒土豆片,我觉得青椒炒土豆片味道也很好吃。土豆削皮,切成薄片泡在水里,用清水多投几遍,然后控干水分待用。青椒切成小块待用,切一些蒜片和干红辣椒。锅里放油烧热,放入土豆片煸炒,把土豆片炒出香味,然后放入青椒进行煸炒。菜里放上一些盐,加上一些生抽,鸡精,煸炒均匀,最后加上蒜末,就可以装盘了。
青椒炒干豆腐。做这道菜需要青椒和干豆腐,还需要一些葱花和蒜末。需要油,生抽,鸡精,盐,水淀粉,热水少许。把干豆腐先泡在加了盐的水中,10分钟以后把干豆腐捞出来,切成条状,装在盘里待用,然后把青椒切成条状待用。锅中烧水,放入切好的干豆腐条,焯水两分钟以后把干豆腐捞出来,不要过凉,直接放到盘子里。锅里放油,油热放入蒜末爆香,加上一些生抽,加上一些盐和鸡精,放上一些热水,加入干豆腐炖熟。干豆腐快没汤的时候加入青椒进行煸炒,加入水淀粉勾芡,撒上葱花,就可以出锅了。
相关推荐: