1、积极情绪能够提高人的脑力劳动和体力劳动效率，积极情绪能够使人的机体部分处于高水准的协调一致，从而使人更好地集中精力，去从事自己所喜爱的事业，对生活和前途充满信心和希望。这是人保持身心健康的必要条件；
2、积极的情绪可以增强人对疾病的抵抗能力，积极情绪有治病作用。常言道：笑一笑，十年少。在日常的生活中，我们常常可以看到，情绪乐观、心情愉快的人，往往是身体健康的人，也可以看到，不少得病的人通过自我调节情绪，发挥良好的情绪作用，可以使某些疾病自愈；
3、可以充实人的体力和精力，
积极情绪对人的影响
拥有积极情绪，可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，延长寿命，降低疾病死忙的危险，还会使人的老化进程变得缓慢。
积极情绪的人群会为自己的目标努力所，所以和悲观的人群比起来在身体和精神方便很优越。
积极情绪能使人的寿命延长，悲观的人群死亡率相对比较高。
积极情绪主要是指积极的心理态度或状态，是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向，它是一种良性的、建设性的心理准备状态。
积极情绪的人不容易感冒。
积极情绪人群免疫力比较强所以不容易感冒，反而悲观人群对免疫细胞持有否定的思维所以免疫力下降，所以会得到各种疾病。
情绪的积极作用和消极作用是什么? 七年级
积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使健康成长。
消极作用：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
一个人之所以会产生情绪，主要是因为情绪可以一定程度上保护机体的作用。比如当一个人非常伤心的时候，情绪就会让你哭泣，而通过流泪可以疏通你内心的郁结，从而起到很大的保护身体的作用。
扩展资料：
注意事项
情绪属个人私事，但也需要控制。特别是错误的情绪表露需要纠正，不合适的情绪表达需要改进。然而，纠正也好，改进也罢，都是“亡羊补牢”。说出口的话犹如泼出去的水，即便马上收回，可能已造成严重的影响。
学会控制情绪是战胜自我的过程。许多仁人志士正是凭借情绪上的成熟和智慧，为事业争取主动，走向成功。也许现实中会遇到“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的困难，但只要控制好情绪，发愤图强。
参考资料来源：人民网-人民日报：学会控制情绪
情绪对身体健康的积极影响有哪些
情绪会影响人们的个性发展，影响人们对自我的认识和评价，还会影响人们的认知思维水平，阻碍正常的思考学习。
情绪会影响人们的个性发展，影响人们对自我的认识和评价，还会影响人们的认知思维水平，阻碍正常的思考学习。
情绪影响机体的免疫力，情绪可以治疗、导致疾病，情绪可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康。
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情绪对心理健康的影响主要有
一、情绪会影响人们的个性发展。
长期生活在抑郁、忧郁或恐惧下的人性格古怪，与人交往能力差，不受欢迎。
二、情绪会影响人们对自我的认识和评价。
人在处于消极情绪时，会降低对自我的评价，会做出“我总是失败的”，“我没有能力”这样的归因。
三、情绪会影响人们的认知思维水平。
阻碍正常的思考学习，紧张、恐惧、烦躁的情绪会阻碍问题解决的速度，乐观平静的情绪有助于冷静思考。焦虑紧张的情绪不仅进行适当的调节会形成“习得性无助”，造成对于某一问题“总是”无法解决。
情绪对身体健康的影响主要有
一、情绪影响机体的免疫力。
现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抗拒疾病的袭击。
许多医学家认为，躯体本身就是良医，85%的疾病可以自我控制。因此，有的心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。
二、情绪可以治疗或导致疾病。
心理学家研究发现：人在激动时皮肤会潮红发热，在紧张或愤怒时皮肤会苍白冰冷。
人的情绪如果发生剧变，还可导致皮肤过敏，甚至会因此而影响到毛发。同时愉快喜悦等正确情绪还可以使得伤口加快愈合，促进疾病痊愈。
三、情绪可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康。
经常紧张忙碌、不顺心会使人体出现失眠、脱发、甚至神经衰弱等系统失调的症状。如果受到强烈、突然或持久的精神打击会引起精神障碍。
用一句古语总结情绪对身心健康的作用：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”情绪对健康的影响很大。
情绪对人体健康有哪些影响？
情绪与身体之间的关系非常紧密，不同的情绪可能会对身体产生不同的影响，主要包括积极影响与消极影响。
1、积极影响：积极、正向的情绪对身体健康是有帮助的，例如开心、快乐、愉悦、满足、幸福等情绪体验，能刺激多巴胺等的分泌，可以让身体充满能量和干劲。另外，乐观开朗、充满希望的情绪体验，可以缓解病人的焦虑、紧张情绪，并减轻严重疾病带来的悲观、绝望情绪，对于疾病的康复等具有一定的辅助作用；
2、消极影响：负面的情绪对于身体是有一定危害的，例如每天焦虑、紧张会导致中枢神经系统的5-羟色胺、多巴胺等神经递质分泌紊乱，并引起自主神经功能紊乱、肾上腺分泌异常，从而引起头痛、头晕、心慌、心悸、出汗等身体不适症状。而心情压抑、郁闷、不开心等情绪，可以让人出现胸闷、憋气或心率减慢、心律不齐等躯体不适症状。长期处于负面、消极、焦虑、紧张的情绪当中，有可能会加重身体疾病，导致身体虚弱、精神不济、容易疲劳等。
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