可以和粳米、冰糖煮成葡萄干粥比较好，具体做法如下：
1、将葡萄干拣净，用冷水略泡，冲洗干净；
2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3、锅中加入约1200毫升冷水，倒入葡萄干、粳米，先用旺火煮沸；
4、再改用小火熬至粥成，下入冰糖调好味；
5、再稍焖片刻，即可盛起食用。
葡萄干和苹果可以一起煮吗
每日一苹果，疾病远离我”，苹果是营养丰富的水果，直接吃嘎吱嘎吱的，很是脆甜，不过冷天吃的时候，有些凉。
把它做成炖苹果汤，苹果炖的软嫩香甜，汤汁喝起来超美味，配上小甜点，幸福感超强！
用料
苹果2个，葡萄干1把，枸杞1把，红枣8-9个，肉桂适量，冰糖适量（随自己口味）
步骤
1、先把苹果洗净削皮，切成小块，放进砂锅里，把红枣煎成小块和葡萄干一起放进锅里，倒入适量凉水；
2、大火烧开，放入肉桂、冰糖放进去，中火煮30分钟左右；
3、最后放入枸杞，转大火收汤，让锅内的汤汁变得粘稠，让果汁、冰糖充分中和入味，颜色和粘稠度差不多就可以关火了；
4、趁热喝很香甜，如果喝不完可以室温冷却后，密封好放入冰箱里，随喝随拿！
葡萄干和绿豆同煮有什么功效
葡萄干和绿豆汤可以同煮，补血、益气、营养全面。
一、营养方面：
1、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富 ，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少，内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。
2、绿豆性味甘凉，可入药，有清凉解毒、利尿明目之效有清热解毒的作用。
二、功效如下：
1、绿豆：
功效：能够清暑益气、止渴 利尿，能补充水分，无机盐。
2、葡萄干：
功效：清热解毒，健胃生津，补血强智利筋骨，滋肾益肝。
三、食用注意事项：
1、葡萄干
适宜儿童孕妇和贫血患者食用，其含糖量与含铁量较鲜葡萄多，适宜神经衰弱，过度疲劳，体倦乏力，形体赢瘦，未老先衰之人食用，适宜肺虚咳嗽，盗汗之人食用。
适宜风湿性关节炎，四肢筋骨疼痛之人食用，适宜癌症患者食用。 患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。
2、绿豆
体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。绿豆汤还能止渴健胃，利水消肿。
主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
扩展资料：
绿豆食用宜忌：
绿豆忌用铁锅煮。绿豆中含有元素单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，喝了以后会对人体有害。
绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食，一般不宜冬季食用。
服药，特别是服温补药时不宜食用绿豆，以免降低药效。
绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。
适宜湿热天气或中暑时，有烦躁闷乱、咽干口渴症状者食用。
适宜患有疮疖痈肿、丹毒等热毒所致的皮肤感染者食用。
适宜高血压、水肿、红眼病患者食用。
葡萄干食用宜忌：
提高人们身体的代谢机能。
快速地消除疲劳。
消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。
使胃肠机能转好，消除便秘。
有助于保护心血管。
服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
参考资料：百度百科--绿豆
参考资料：百度百科--葡萄干
葡萄干可以和绿豆一起煮粥喝吗？
可以的，
葡萄干绿豆粥粥
主料：绿豆100克
辅料：葡萄干50克
制作方法：
1. 将葡萄干拣净，用冷水略泡，冲洗干净;
2. 绿豆淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;
3. 锅中加入约1200毫升冷水，倒入葡萄干、绿豆，先用旺火煮沸;
4. 再改用小火熬至粥即可。;
5. 再稍焖片刻，即可盛入碗里即可食用。
健康功效：清热解毒，健胃生津，补血强智利筋骨，滋肾益肝。
百合可以和葡萄干一起煮粥吗？
百合其实可以和很多食材一起煮粥，例如雪梨、大枣、银耳、桂圆等等，葡萄干自然也是可以和百合一起熬制百合葡萄粥的，是一款老少皆宜，尤其适合女性的粥点。百合味甘微苦，具有润肺止咳、清心安神的功效，而葡萄干的功效也很多，因为葡萄干富含铁元素，所以经常食用具有补血功效，还能促进消化，降低胆固醇。
一、准备食材：
（1）糯米150g；
（2）新鲜百合80g；
（3）葡萄干若干（根据自己的口味喜好）。
二、调味品：
（1）冰糖若干（根据自己的口味喜好）。
三、制作步骤：
（1）将糯米淘洗干净，浸泡30分钟左右备用；
（2）把葡萄干洗干净，新鲜的百合洗净、掰开成片备用；
（3）在锅内倒入适量的清水，大火煮开，放入浸泡过的糯米，大火煮开；
（4）加入掰好的百合片、葡萄干，大火煮开后开小火，慢慢煮至米粒开花，熟烂的程度根据自己的个人喜好；
（5）出锅前，加入冰糖，小火煮2分钟左右，完成！
我是沈小怡，80后美厨娘与美食自媒体人。如果你也喜欢做美食、探店，欢迎关注微信公众号【沈小怡】，一起发现与制作更多美食！
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