100克魔芋的热量是7卡路里，因为魔芋的热量是7卡路里每100克，属于非常低热量的食物 ，但经过加工的魔芋制品热量会有所增加，例如魔芋粉丝的热量大概是18卡路里每100克，魔芋魔棒的热量是50卡路里每100克，魔芋面的热量是43卡路里每100克，魔芋奶酪的热量是98卡路里每100克。
魔芋的热量真的那么低吗 魔芋是碳水化合物吗
1 魔芋的热量真的那么低吗
是比较低的一种食物。
每100克魔芋的热量大概是9大卡左右，是属于热量比较低的食物之一，而且魔芋中还含有十分丰富的膳食纤维素，膨胀力很大，吸水之后能够为人体带来很强的饱腹感，并能促进肠胃的蠕动，因此在减肥期间是可以适当地吃一些魔芋的。
但是如果将魔芋做成其它的食物，比如魔芋辣条等，那么就会在里面加入一定的油脂，此时热量也会相对升高。
2 魔芋是碳水化合物吗是碳水化合物但碳水含量不高。
魔芋是南星科魔芋属多年生宿根草本植物，属于碳水化合物中的一种，但是魔芋的碳水含量并不高，每100克魔芋中碳水化合物的含量只有3.72克，比较适合在减肥期间食用，而且口感也特别爽滑。
除此之外，魔芋中还含有十分丰富的维生素和矿物质，平时适当地吃一些魔芋的话是有利于人体健康的。
3 魔芋可以天天吃吗可以适当地吃一些。
魔芋的营养十分丰富，对于人体来说具有消肿祛湿、清热生津、润肠通便的作用，对于一般人群来说是可以天天都适当地吃一些的。
但是需要注意的是，因为魔芋的性质偏凉性，会对脾胃造成一定的刺激，因此如果本身脾胃虚寒的话，就建议最好是少吃或不吃，而且魔芋中含有一定的毒性物质，一定要煮熟之后方可食用。
4 尿酸高的人能吃魔芋吗可以适当地吃一些。
尿酸高主要是由于人体内嘌呤代谢障碍所造成的，与尿酸排泄减少以及生成增多有一定的关系。
而食物中的嘌呤进入到人体之后会转化成尿酸，因此对于尿酸高的人群来说平时在生活中需要控制好嘌呤的摄入，建议少吃海鲜、肉汤、内脏等，而魔芋属于低嘌呤的食物，对于尿酸高的人群来说是可以适当地吃一些的。
魔芋丝结的热量是多少？
100g魔芋的热量是20千卡。
每100克的魔芋只有20卡路里的热量属于热量非常非常低的食物，并且魔芋的营养价值丰富，对于减肥的人来说适当的食用一些魔芋确实可以帮助减肥，但也要搭配其他食物，合理饮食。
魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。
此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。
扩展资料：
魔芋有以下几个特点：
1、肠道清毒小能手
魔芋含有魔芋葡甘聚糖。它是一种天然的高分子可溶性膳食纤维，为所有膳食纤维中的优品，不含热量、有饱腹感，且能减少和延缓葡萄糖的吸收，抑制脂肪酸的合成，具有极佳的减脂瘦身作用。值得一提的是每100g魔芋面的热量仅仅144kj，而什锦蔬菜脆每100g的热量竟然高达461kj。
2、膳食纤维宝库
带皮燕麦片16.4g/100g，玉米6.1g/100g，番薯1.1g/100g，这些是被大众所熟知的具有丰富膳食纤维的食物。而魔芋的膳食纤维含量是70g/100g，无需大量补充即可完成身体所需。
3、有益碱性食物
对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。医学表明酸性体质患上癌症的几率更高，适量的吃碱性食物对身体大有裨益。
参考资料：百度百科-魔芋
魔芋的热量 魔芋可以减肥吗
魔芋作为一种吃起来有肉感的蔬菜，深受减肥人士的喜爱。那魔芋的热量有多少？是否能帮助减肥？
魔芋的热量
100克的魔芋只有5大卡，基本可以称得上零卡路里了，所以对于减肥者而言，确实是一种不错的食材选择。而且虽然魔芋的热量非常低，但是它所含有的营养却是非常高的。有研究发现，100克的魔芋中含有的蛋白质大约是2.6克，脂肪只有0.13克，在粗蛋白中，含有的氨基酸是17中人体必需的氨基酸，另外还含有油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，因此对于减肥人群来说，是可以吃的。
魔芋可以减肥吗
减肥期间是可以适当的吃一些魔芋，因为魔芋含的粗纤维比较多，能够有效地促进胃肠道的蠕动，加速大便的进一步排除，有利于促进体重的下降，而且还能够减少一些其他食物的摄入，有利于增加一定的饱腹感。同时魔芋的脂肪含量比较低，热量也比较低，但是营养价值也比较高，所以减肥的时候可以适当进行应用，可以起到补充营养的效果。
魔芋可以生吃吗
生吃魔芋，会引起食物中毒，这样的情况，是之前人们容易忽视的，却引起了巨大的麻烦，一旦生吃魔芋，导致中毒就麻烦了。生魔芋本身就具有毒性，即使是微毒，也会导致人们出现腹痛、恶心，甚至过多食用，导致昏迷。以魔芋为原料制作的豆腐，即使经过消毒，也应该煮制熟了再吃，以免半生不熟吃下，引起消化不良。
魔芋长期吃会怎样
经常使用是没有问题的，因为这是一种普通的食物，但是如果饮食结构比较单一的话，这样容易导致便秘，还是要多吃一些新鲜的绿色蔬菜，尤其是粗纤维蔬菜，另外不要吃过于辛辣刺激性食物过多，每天需要适量的运动。
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