1、纠正错误的发球姿势,应做到:左手抛球,右手手腕在引拍时要自然放松,在击球时,小臂带动手腕,手腕抖动并充分摩擦球,动作不要大;
2、多观看直拍发球的视频,观摩学习,体会其真正的技术要领;
3、和身边会直拍发球的人请教,并与其多练习;
4、坚持练习,不要半途而废。
乒乓球直拍发球技术训练方法
直拍和横拍的勾式都差不多的方法,掌握技巧就可以演练成其他发球。那么,乒乓球直拍发球技术训练方法有哪些呢?下面我来告诉大家吧!
乒乓球直拍发球技术:
直板钩子发球
钩子发球心得:
1、正手钩子发球的动作相对比较紧凑。抛球时的弧度不用太高,但手臂向后引拍的动作要做充分,根据自己想要发出什么样的球去调整拍型。
2、击球前,身体重心要有一个向下的运动过程去辅助发力,这样还可以控制出球的.弧线。
3、击球时,主要还是依靠手腕和手指来发力,要能够在摩擦球的瞬间把力发足,而且击球部位要很准确,在实战中,钩子发球多以短球为主,一般发到对手的中路偏反手位,由于中发球的动作比较小,所以击球时的隐蔽性比较强,在出球旋转上可以通过侧旋与侧上、下旋的配合来干扰对方的判断。
直板钩子发球要点:
1、在抛球的过程中,身体要随之移动,并完成从前退到后退间的重心交换。
2、击球时下压身体重心,利用转腰的力量辅助摩擦球时的爆发力。
3、击球前要保证充分的引拍动作,并在触球时调整好击球的拍形。
4、发球后随着身体重心的转移,右脚顺势右迈出,是身体面向球台,完成还原动作。同时放松手腕和手指,为下一板衔接调整拍形。
乒乓球直拍发球技巧是什么?
1、正手发奔球
抛球时要尽量保证上抛的高度大于或等于16厘米,并且动作要处于球台的端线外。接着另一只手在挥拍时,要高于球桌台面。提高击球瞬间的挥拍速度,第一落点控制在本方台面的端线,击球点与网同高或稍低于网。
2、反手发急球
抛球时要将球抛到比网高12厘米的位置,发球时注意借助手腕的抖动进行发力,第一落点控制在本方台区的端线附近,击球点稍低于球网。
直拍发球的要领
1、直握球拍关键在于五个手指的使用要得法。拍前的拇指和食指主要用于调整拍形,转换击球方式,而拍后的3个手指则起到辅助和支撑作用。其中,中指是将击球力量作用于球的主要传递者,发力时必须用力顶住球拍背面;同时,中指又可起剑调整和控制拍形的作用。
2、当正手攻球或拉弧圈球时,拇指压拍、食指相对放松;当反手攻球或推挡时,拇指相对放松,食指压拍。直拍握法还需注意避免中指顶拍的位置与拇指压拍的位置太靠近,以免造成两指用力互相抵消。
乒乓球直拍发球技巧
乒乓球直拍发球技巧
乒乓球起源于英国,欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”,由此可知,乒乓球是由网球发展而来。19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由于受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。下面是我为大家带来的'乒乓球直拍发球技巧,欢迎阅读。
(一)正手发奔球要点:
①抛球不宜太高
②提高击球瞬间的挥拍速度
③第一落点要靠近本方台面的端线
④击球点与网同高或稍低于网。
(二)反手发急球与发急下旋球要点
①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低
②注意手腕的抖动发力
③第一落点在本方台区的端线附近。
(三)发短球要点
①抛球不宜太高
②击球时,手腕的力量大于前臂的力量
③发球的第一落点在球台中区,不要离网太近
④发球动作尽可能与发长球相似,使对方不易判断。
怎么才能提高直拍乒乓球的技术
1发力要好:
因为日直球拍最大的特点就是中远台的弧圈球,对于发力要求非常高,无论是正手位拉球还是侧身位拉球都必有那种一板爆冲死对方的能力。
2脚步灵活:
由于日直球拍一般为单面攻,反手一般不贴胶皮,所以要求步伐相当灵活。步伐较差的乒乓球迷朋友请慎用日式球拍。
3日直球拍的压迫性推挡技术:
正手转换反手推挡的时候就要调整一下拇指抵住球拍的动作,这个动作十分容易习惯,日直球拍反手的发力撞击比中直的力量还要大,但不能横打,不过如果把日直的压迫性撞击推挡练好,威胁就很大。
4容易控制小巧的瞬间发力技术:
日直因为握拍是用拇指与食指来扣住软木拍柄,加上长方形的拍型,离心力也大,所以很容易用手腕制造小巧的瞬间加速的发力,可以用在发球的变化以及小球的处理中。
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