乒乓球怎样发好横板逆旋转发球-排行榜大全

1、板形：发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部。

2、动作轨迹：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合。在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样动作比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯。

3、弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前窜拱的感觉，发短球时容易出台，弧线低平。下旋球

乒乓球横拍正手怎样发逆旋转球？

方法：
1 向后抬高手臂（增加摩擦距离和加大由上而下的力量；与顺旋转并无区别）；
2 手腕内旋（增加足够的摩擦空间）；
3 反向运动：手腕向外侧扬动；
4 触球中下部，向下用力，为侧下旋；
5 触球左侧部，向前用力，为侧上旋。
乒乓球是各种球类中最为细腻的，而发球又是其中最要手感的，需要许多时间练习，逆旋转需要极大的腕力，尤其是横板。所以建议拿起球拍时，先去练发球。练发球不受别人牵制，买一百个练习球，一只脸盆，有桌子，挑一个角落，默默地发球去；没有桌子，把床当球桌；球往回跑，下旋；往前冲，上旋；不太走，不旋；向左向右，侧旋。

乒乓球逆向发球技术要领

逆向发球技术综合分析
随着乒乓技术的发展，逆向发球被越来越多的选手所采用，其优点是实战运用效果较好，但其技术要求较高，那么对于业余乒乓球爱好者在学习逆向发球时应该着重注意哪些要领呢。
所谓逆向发球一般采用与常规发球发力方向相反的动作进行发球。最常被运用的是站在正手位使用逆向发球。正手逆向旋转发球由于其旋转方向与普通右手持拍者的正手侧旋发球方向相反，所以一般在接发球时较难适应，容易出现机会球或者失误。
直拍与横拍均可采用逆向发球。相对于横拍而言，直拍选手由于握拍方式较为灵活，使用逆向发球技术时难度较之横拍有很大的降低，但其基本动作大体相同。
逆向发球的种类也有很多种，常使用逆向发球的球员有王皓、波尔、施拉格、张继科等，他们的发球的质量与难度也因人而异。使用直拍的王皓采用逆向发球要求技术相对横拍较小，相应的发球质量也相应降低。
很多球友在练习逆向发球时会遇到很多问题，例如：发球时容易漏球，发球时板子与球撞击摩擦力度掌握不好，发球时容易下网或出界，发球时旋转不是想要发的旋转。
在此结合一些资料然后加上自己的一些体会简单的与球友们探讨一下如何发好逆向发球。

首先，要注意前期准备。前期准备包括站位、拿球拍的方式以及发球前的姿势。站位因人而异，并没有特定的位置。横拍发逆向旋转时，拇指压住球拍，食指伸直贴在球拍背面，中指弯曲贴在拍柄上。发球时身体略向前倾收腹。
其次，注意整体动作一致性。要注意转腰、甩小臂、抖手腕动作的连贯性。上面讲到的在练习逆向发球遇到的问题很多是由于动作的不连贯造成的。例如发球时板子与球撞击摩擦力度不够，主要是由于太注重小臂和手腕的发力，而没有注重转体扭腰的动作。具体动作大体为：1.抛球2.左腿蹬地抬高重心转移到右脚3.手腕内收到胸前4转腰重心前移5.甩小臂触球抖手腕6.动作还原。通过以上几个步骤便可以顺利的将球发出去。
然后，注意旋转的选择。逆向发球主要是以下旋短球为主，在实战中掺杂一些侧旋或上旋球也会取得很好的效果。发球旋转的选择主要取决于触球瞬间的部位，如果要发下旋或侧下旋，通常使用球拍的下半部摩擦球的下侧，此时手腕有一个由内往外甩的动作。如果要发上旋则需要使用球拍上侧击球的中上部分，手腕有一个向内裹的动作。
在此介绍一种练习逆向发球发力原理相同的一种小绝招，如果你看过赌王之类的电影一定会对扔扑克牌的动作记忆深刻，平时多练习一下飞扑克牌的动作，会对你的逆向发球有一定的帮助。
逆向发球技术综合分析的延伸阅读——乒乓球的特点与起源

乒乓球运动是由两名或两对选手分别站在球台的两端，在球台中间隔放一个球网的球台上，用手中的球拍，把对方打过来并击中本方球台的球，还击到对方，这样打来打去的一项球类的运动项目。它的特点是：球小速度快，变化多。运动量可大可小不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加的运动。
乒乓球运动的起源与网球有着密切的联系，乒乓球运动英文名为Table Tennis即为桌上网球。乒乓球运动于十九世纪末起源于英国，流行于欧洲。据记载：大约在19世纪后半叶，由于受到网球运动的启示，在一些英国大学生中，流行着一种极类似现在乒乓球的室内游戏，发球时，可将球直接发到对方台面，亦可把球先发到本方台面再跳至对方台面。球拍是空心的，用羊皮纸贴成，形状为长柄椭圆形。为了不损坏家具，在橡胶或软木实心球外，往往包一层轻而结实的毛线。有时，在饭桌上支起网来打；有时索性就在地板上用两个椅子当作支柱，中间挂起网来打。虽然打起来不十分激烈，但颇有一番乐趣。这种游戏当初叫做“弗利姆——弗拉姆”( Flim-Flam )又称为“高西马”(Goossime)。没有统一规则，有10 分、20分为一局的，也有50分或100分为一局的。
自从一位名叫詹姆斯·吉布(James Gibb)的英格兰人到美国旅行时，偶然发现了一种用赛璐珞制成的空心玩具球，弹性很强。于是，他就将这种球稍加改进后，代替了软木球和橡胶球，逐步在英国和世界各地推广起来。由于用拍击球和球碰桌面时发出的是“乒”“乓”的声音，所以“乒乓”的名字也就由此产生了。最初乒乓球是一种宫廷游戏，欧洲贵族间的一种娱乐活动。后来逐渐流入民间。
逆向发球技术综合分析之外的更多相关信息，请访问：体育网校 �6�9 乒乓球网校。也非常欢迎您在本站投稿，用自己的账号登陆进入相应频道即可！

乒乓球横板发球怎样发旋的厉害？

横板发旋转球，有侧旋、下旋、极下旋，发球时关键在接触球的那一瞬间，如果要发极下旋，以横拍的拍子下部在接触球的一瞬间用力削向球的下部，这样就能发出下旋球，手腕用的好的话，对手不容易判断出是侧旋、下旋还是不转球，你就有机会把握先机得分。

乒乓球逆旋转球怎么接？

一个很专业的问题！恰巧，第六人也在练习这种逆旋转发球，结合自己的体会抛转引玉说说如何接逆旋转：要想知道逆旋转怎么接？先要知道逆旋转是怎么发出来的，从源头上找找问题之所在，或许会事半功倍！

如何发逆旋转？
逆旋转在专业队那是相当的流行，刚开始的时候张继科曾经靠逆旋转发球这个绝技打遍天下无敌手，现在接触的多了，反而见怪不怪了。逆旋转发球需要两大要点：

1，引拍时向后抬高手臂，同时手腕充分内旋，以便于增加摩擦做功距离，同时还有利于加大由上而下的力量（说的通俗一点就是抛球的同时直接向怀里引拍。）

2，反向摩擦运动，触球时手腕由内侧向向外侧有一个外扬动作，若触球中下部，向下用力，为逆侧下旋；触球侧部，向前用力，为逆侧上旋。

值得一提的是，发球时单纯的逆旋转或者顺旋转基本不存在，你要给球体一个向前和向上的力量，这样球才能发过网，从这个角度讲，发过去的球属于以逆旋转为主的混合旋转。逆旋转在接触对方球台后，受到球台反向摩擦作用力的影响，会有一个明显的内拐轨迹。因此，知道了逆旋转是如何发出来的，也就明白了该如何接逆旋转发球，简单点说就是要逆着对方来球旋转方向，将对方的旋转通过摩擦抵消掉。比如我们在接下旋球的时候，你用搓接的方法就是逆着来球旋转的方向给球一个摩擦，这样搓过去的球比较容易借上力而且稳定，如果你用拉接的方法就是顺着来球的方向，这时候你要用力量克服掉下旋力，需要自身发力要求比较高，这也是下旋球用搓接容易学的原因！

在判断逆旋转来球时，首先判断清楚来球的基本属性，是上旋还是下旋，上旋直接朝着对方中间位置推或者打即可，下旋的话要侧着板子搓克服逆向旋转即可。

乒乓球的旋转是这项运动的的精华。乒乓球因为自身的体积小，所以很容易产生强烈的旋转。正因为有了强烈的旋转，导致了在拍子接触球时，会因自身的旋转而向不同的方向偏移，然而乒乓球桌又是很小的范围，旋转导致的球方向混乱，就会出现球不上桌的现象，这就是乒乓球运动有意思的地方。乒乓球的博弈在于，我要使球变得很转，让对方不好接，从而得分，但是我又要接好对方的旋转球，这是个矛盾，也是打好乒乓球的难点。这就要充分了解乒乓球的旋转规律才能很好掌控这个矛盾。
乒乓球的发球旋转一般就是分为顺旋转球和逆旋转球。在以前的乒乓球运动中，我们常看到的就是正手位顺旋转球，反手位顺旋转球。我们在接发球时，需要判断好球的旋转，然后想办法将球来时的旋转抵消，再给对方一个顺旋转的球，这样球就会被平稳的送过去。那么如何抵消，就是要逆着对方来球旋转方向，将对方的旋转通过摩擦抵消掉，由于动量守恒，来时的动能会转化成逆旋转的动能，这样球可以达到一个力的平衡作用，使得弧线变得更可控，更平稳。如果顺着来时球的旋转，那么由于动能守恒，球在回过去的路线上更加旋转，弧线会在原来的基础上变得很大，不易控制，导致球很大角度的飞往别的方向。

那么这里提到的逆旋转球怎么接？其实是近些年才出现的发球创新，逆旋转发球，通过勾腕，使球变成逆旋转，这种的威胁在哪呢？首先这种球是手腕的寸劲发出去的，通过瞬间的摩擦球，力量容易集中，所以发出的球很转，其次，这种球的逆旋转方向不好判断，侧上侧下，很难看得出来，因为速度快，手法又差不多。因此逆旋转球已经成为主流的发球，专业队员也在大量使用。

那么应该怎么接呢。首先还是要判断好旋转，这点做不到，就基本接不好逆旋转球了，上下侧旋要判断大致清楚。其次同顺旋转一样，给一个逆方向的摩擦，抵消摩擦。怎么抵消呢？当发现是上旋球时，不管是台内还是出台，一定要敢于上手攻击，不要轻易去碰球，很容易飞，因为这种球的上旋旋转很强的，如果是下旋球，台内可以摆短，搓，板型需要侧一点，因为这种球不可能是纯粹的下旋，都是带着很强的侧旋，侧立一点摩擦，容易抵消，若果是出台球，要么你是削球手，可以削过去，要不然就一定要拉加转弧圈过去，给对方一定的压力。再有功夫深点的，可以拧球，这也是一个很好的接逆旋转球的方式，很管用，但也很高级，不太好掌握，特别是业余选手。不过可以多试试。
以对手是右手握拍为例，他若发正手侧转，耒球应该是顺时针的左侧转，我方就应推挡或扣杀，把球打向他右手位，否则，球极易从他反手方向出界。

若对方发正手逆旋转球，来球应是右侧旋转(逆时针转)，我方应推挡或横板快拨其反手大角。用力应柔和，力求盖住球，以防出界。

归纳起来就是:

左侧转来打他的正手位(右角)

石侧转来打他的反手位(左角)

左侧下旋来拉、或搓他正手位。

右侧下旋来拉、或搓他反手位。

狭隘经验就是，

对手用正手发球，自己默念“正手正手“，就打他正手位。

如呆对手用正手发逆旋转球，自己就默念“反手反手”，把球打向对方反手位。

本人任教业余俱乐部教练十余年，学生近千。十四岁的徐奕去年进入国乒女二队。

以上狭隘经验供参考。
如果来球是很急很转的侧上旋，只要侧立拍型，对准来球，轻轻地向上蹭一下，借着来球的冲力，就可以把球回过去。如果来球是冲力不大的侧下旋，那就要加一点主动发力，把球向上向前侧拉，回过去。注意，侧立拍型的迎球面较小，为了防止漏球，学习初期可以把拍型稍微放平一点，增大迎球面，触球后再立起来包住球向上拉。熟练以后再逐渐把拍型立起来，拉球动作更小、旋转更强。

总体效果来看，对方发左侧旋，我方用正拍面侧立磨擦来球右侧，拉出逆旋高球，此球落台后会向对方右边弹起侧拐；对方发右侧旋，我方用正拍面或反拍面侧立磨擦来球左侧，拉出顺旋高球，此球落台后会向对方左边弹起侧拐。

此法对付出台带侧旋长球十分有效。但如果对方突发短球，因站位较远，还真不太好接。笔者的方法是大跨步向前，借向前的冲力轻砍来球侧下部，制造一定下旋把球对付过去。

手法熟练以后，可以精准调节拍型角度和拉球力度，变化落点，拉出两条黄金线路，一条是直线追身，一条是大斜线外拐。借此提高回球质量，增大对方处理难度甚至直接得分。还可以把球拉得又高又转，两三米高的带强烈侧拐的回球一般对手都够他手忙脚乱、疲于应付的。

所谓逆旋转就是反时间方向，具体应该怎厶接球，大概是通过推档改变其逆时间旋转吧。

上中学时曾经对乒乓球痴迷过，体育老师挑人练习乒乓球，没有挑上我和喜欢乒乓球的朋友，我俩好懊恼，就买了球拍，偷偷的在放学后或者星期天跳窗进入乒乓球室练习打球，那时候一所中学就一个乒乓球台，我们很刻苦，发球基本上都练会了左右旋转的，下旋的，上旋对拉的，当然会发也要会破解，我们破解对方发球的方法很简单，就是盯着对方发球的动作来判断是左旋还是右旋，接左旋的就往右打，右旋的就往左打，上下旋的同样道理，这些如果配合自己的手感，基本就是想让球落哪里就落哪里。你可能会怀疑你们练的旋转球是不是不转呀？好，请继续听我讲那时候的事儿，后来大概一年以后吧，我们打球当场被体育老师抓住，臭骂了一顿，又上体育课时可能想让我们出丑，就让他训练的那几块料和我俩打乒乓球试试，结果被我俩打得落花流水满地找牙，球他们都接不住，真是笑死了，体育课下了，课间了还在打，体育老师也同样输给了我那朋友，因为是课间后来校长来了，他的球公认是最厉害的，我和他打了一局，至今记的21比19赢他，都该上课敲钟了校长都忘了，一直到打完那局球，现在想想以前的事真有意思。这不是虚构的故事，因为如果是虚构的我和朋友可能现在最起码要从事乒乓球这行业，这故事就到这里，但是真实的。

逆旋转发球也称为逆时针旋转发球，也就是右侧旋或者右侧上下旋。发球和接发球者都以右手执拍为例。逆旋转发中间位短、中间位偏正手位短是比较难接的，因为我们身体结构的原因，接正手位短球时，由于接球方的拍面向左，逆旋转发球旋转正好向我们的左方偏转也就是发球方的右方偏转，这时候球极易向接发方的左边出界，极难控制。这就需要专项训练了，俩人一起，一个发一个接，根据不同的旋转，练习挑打、劈长、摆短、撇接、拧拉等技术，只要这些技术熟练了，问题自然迎刃而解。

据我打球的经验，接逆旋转发球最主要要判断是侧上旋还是侧下旋，旋转的强度大概多强，如果是侧下旋的话出台的话就直接拉到对方的反手位，如果不出台可以搓球的左中下部或挑打，如果球是侧上旋，可以用直接推的方式接。

看了这几个回答，有的直接说错，有的直接复制粘贴，不切实际，我是业余，除去挑打拧拉，咱们用业余的手段来接。

逆旋转对于右手持拍来说，反手位好接，直接对着对方右侧球台接过去就行了，这也是我们习惯打的位置，如果对着对方左侧球台，球会往左飞出球台，顺着我们的习惯就能接好，所以不再啰嗦。正手位很容易吃旋转从而飞出球台，下面多做介绍。

侧旋多了下旋就会少，所以接球拍型要立一点，跟平时切球有点像。

逆旋转就是右侧旋，球会往我们的左侧跑，所以拍型尽量往右撇，瞄准对方右侧球台。有人问，具体要多撇，尽量达到反手接球的拍型。

总结：拍型立往右撇。具体多立多撇，自己多练习。

哪里有什么逆旋转，只是同学你判断不清而已。盯住球，所有的来球只能有一个旋转方向。

乒乓球逆旋转球怎么接？应该怎么做

1.接上旋球。用推挡或冲扣接发球时，拍形要前倾，多向前下方用力并根据旋转的强弱来加大或减小拍形前倾和向前用力的程度，用搓球、削球接发球时，要将拍竖起一些多向下用力削。如果要加转削球，可离台远一些再接触球，并且增加向前用力。总之，不论用什么手法都要注意控制住来球的前冲，以免接发球出界。

2.接下旋球。用搓球、削球接发球时，要使拍多后仰一些，多向前用力，并根据来球旋转的强弱增大或减小拍形后仰及向前用力的程度。用反手推挡接发球时，拍形要先后仰，以便接触球的中下部，击球时，前臂外旋用力，同时伸肘，向前上方用力。用冲或拉接发球时，要加力向上挥拍。用扣杀接发球时，要用拉扣结合（先拉后扣）的手法。总之，不论用什么手法，都要控制来球下旋坠力，以免接发球下网。

3.接左侧旋球。不论用什么手法接发球，都要注意控制来球不向球台的右边（指接发球一方）飞出。如接对方发来的直线球，则接发球要使拍接触球的中后部。如接对方发来的斜线球，就要使拍接触球的中部偏右，对方发球的左侧旋越强，拍接触球的部位越要注意偏向右边。用同线回接的方法，准确性较高。

3.接右侧旋球。同接左侧旋球的方向正相反。接直线球时，接触球的中部偏左，才能使拍控制住球，不向台边飞去。

4.接左侧上旋球和左侧下旋球。接左侧上旋球时，要使拍接触球的偏右中上部，这样，在控制了左侧旋转力的同时，又控制了球的前冲力。接左侧下旋球，要使拍接触球的偏右中下部，这样，在控制了左侧旋转球力的同时，又控制了发球的下旋坠力。

乒乓球横拍握法时，怎样接好对方发的旋转球？

乒乓球拉过来的球就是弧圈球，也就是带旋转的球。乒乓球接发球是重要的基本功，横拍关键是发各种各样的旋球。
1、左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。
2、右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。碰到台面后，球不是向接球人的右侧运动，而是向接球人的左侧反弹，故不能用拍面对着接球人的左方，拍面应该对着接球人的右方。
3、下旋球。发球人从上往下挥拍，到了接球方，球是向上旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的上方运动，而是向接球人的下方反弹，故不能用拍面竖直或下压，拍面应朝上，简称为亮拍。
4、上旋球。发球人从下往上挥拍，到了接球方，球是向下旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的下方运动，而是向接球人的上方反弹，故不能拍面朝上，拍面应该竖直或下压。

乒乓球逆向发球技术

乒乓球逆向发球技术

乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。经过多年的琢磨和练习,总结了以下十种逆向反转发球：
1、前搓内勾式(格林卡)

2、前搓外摆式(波尔)

3、右侧内转式(王浩)

4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)

5、后外前搓式(施拉格)

6、右外高砍式(高难)

7、左右急奔式(高难)

8、翻转抖动式(自创高难)

9、晃动外搓式(郝帅)

10、背面逆旋式(马琳)

为提高球友们的发球技术，特编写以下之要领，仅供参考。

一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。

二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角)，向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。

三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。

四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转：就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力;送：就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕;发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂;甩：就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压：就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。

五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。

六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的'发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果!总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。

七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。

八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。

以上介绍了反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。 ;