1、乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动，老少皆宜，对身体素质的要求不高，适应人群比较广。
2、羽毛球，是一项室内，室外兼顾的运动，也是一项全身运动，适合于男女老幼。运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以
想要培养终身的体育爱好，从国内的社交属性讲，羽毛球和乒乓球更推荐哪个？
我的推荐是乒乓球。
一、乒乓球老少皆宜，适合各个年龄段，即便到了七八十岁都能打乒乓球能打到老，真不是玩笑话，球馆里很多头发花白的老爷爷，一问年龄七十多了，仍然打乒乓球津津有味的，虽然腿脚没那么灵活了，没法跑动中拉弧圈球了，但是推挡，搓球这些功夫都不差，一般刚入门的年轻人还赢不了他们呢。
上面说的是终身爱好的体育项目，羽毛球场地比乒乓球大，跑动范围大，活动量比乒乓球大，如果年纪太大了，打起来更吃力，从这点讲，我觉得乒乓球更有优势。
二、从社交属性讲，我觉得打乒乓球的人比打羽毛球的人更多为什么这样说呢，因为到很多单位交流的时候，会发现很多单位会设立活动室，乒乓球因为占据的空间小，球台安放方便，一般的球台还可以折叠堆放，所以很多活动室都有乒乓球台的身影，而且参加打乒乓球活动的人还不少，但是羽毛球场地一般单位很少见，毕竟占据的空间有点大，对场地的要求更高，是这个道理吧。
打乒乓球的人群中，各行各业的人都有，年龄以中年人为主，年轻人也不少，这些人在各自的行业中正是主力，通过打球认识一些志同道合的朋友，如果是同行业的人，在打球之外还有了其他的共同话题，也是一件很开心的事情。
现在乒乓球比赛也比较多，打比赛也是增进交流，增加友谊的一种方式，很多球友都是通过打比赛认识的，虽然打比赛的时候都憋着一口气要赢下对手，但是比赛结束之后不论输赢都算认识了，离得近的，平时约着在一起打球，时间长了就成为了朋友，从此打球成为了生活中不可或缺的事情，承载着球友们的开心和快乐。
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锻炼身体打羽毛球好，还是打乒乓球好？
要想锻炼身体，我觉得这两种运动都可以。非要在羽毛球和乒乓球选一个的话，我比较倾向于羽毛球。羽毛球和乒乓球的特点不同，一般来说锻炼的程度与结果也会有明显的差别。
先说说羽毛球，羽毛球挥动的是手腕以及腰部的转动，包括脚步的跑动，所以相应的身体器官部位都会运动到，而且对新手来说，羽毛球相对于乒乓球更容易出汗。再说说乒乓球，主要是挥动手臂，腰部的转动，还有脚步的小范围跑动，而且乒乓球对反应提高有点帮助，需要眼疾手快。
根据自己真实的体会，我觉得羽毛球运动是以体力为基础的，而打乒乓球则是以技术为基础的，当然是相对来说的；要说运动的强度，同样是比赛起来，羽毛球的付出和流汗那是远远超过乒乓球的，甚至比打篮球和踢足球还要厉害。如果是女生我不建议玩乒乓球，打乒乓球会让你的胳膊放生变化，握拍的手臂与另外一只手臂二头肌完全不是一个物种，像两个人的胳膊。玩羽毛球你可以变得苗条，玩乒乓球你会局部肌肉爆强。
所以，要说是锻炼身体为目的的话，我觉得还是羽毛球更有效，不管是塑身还是健体，但是不管干什么，都有个前提，比如说年龄五十左右的就要少打羽毛球而要增加乒乓球运动了，这是身体条件的限制所需吧，再说乒乓球的场地，现在较为普及，想打的话较为容易，但是羽毛球场地那就稀罕得多了，因为羽毛球场地需要是室内，且必须有足够的高和大，还有就是打羽毛球，从某种程度上来说，它是一项比较费钱的运动，买球买球拍和衣服鞋子等，比打乒乓球要花费高得多，我们锻炼身体，还是要量力而行。
是羽毛球好还是乒乓球好啊？
这个肯定是羽毛球的运动强度更大，一些，为什么这么说呢？因为你可以去看一下乒乓球，他的这个强度可能会更小一些，为什么这么说呢？你可以去从实际的情况去了解。
首先的话对于乒乓球来说的话，他们是两个人站在一个乒乓球台去打这个乒乓球，他们可能就是比如说你去打球的话，然后双方的这种打球的过程，他的这种距离也是比较短的，然后就是如果你动的话可能运动的这个距离也是比较短的。
如果你运动的距离比较短，然后你的这个强度的话，相对来说就弱一点，因为你和别人打球的过程中你运行的这个距离是相对来说的话是短一些的，相较于羽毛球来说的话。
对羽毛球来说的话，它的强度可能是稍微大一些的，因为你在一个地方去打到另外一个地方的，这个距离，它是非常的大的，相对于乒乓球来说，因为它的长度可能大于两个乒乓球台。
所以说，你的走动肯定是要大于乒乓球的，因为你的走动的幅度他特别是别人打过来的羽毛球，他可以把他的这个。就是方向或者是长度打得更远，这样的话，你需要跑得更远去接球，然后去反打这样的话，你可能消耗的体力就多，然后他的运动强度就相对来说就更大一些。
所以说这也是为什么有些人喜欢玩乒乓球，有些人选羽毛球的情况因为美些，每个人都是根据自己喜欢程度去选择这些东西的所以说对于运动强度来说的话，羽毛球，肯定是相对来说更大一些但是对于乒乓球来说的话很多人可能更喜欢打乒乓球。
锻炼身体打羽毛球好,还是打乒乓球好?
要想锻炼身体，我觉得这两种运动都可以，个人觉得打羽毛球更好，只是羽毛球和乒乓球的特点不同，一般来说锻炼的程度与结果也会有明显的差别。
要说是锻炼身体为目的的话，我觉得还是羽毛球更有效，不管是塑身还是健体。
但是不管干什么，都有个前提，比如说年龄五十左右的就要少打羽毛球而要增加乒乓球运动了，这是身体条件的限制所需吧。
再说乒乓球的场地，现在较为普及，想打的话较为容易，但是羽毛球场地那就稀罕得多了，因为羽毛球场地需要是室内，且必须有足够的高和大。
还有就是打羽毛球，从某种程度上来说，它是一项“贵族”运动，买球买球拍和衣服鞋子等等，比打乒乓球要花费高得多：我们锻炼身体，还是要量力而行。
如果说，不以提高技术，最终能够参加比赛为目的，纯粹就是为了锻炼身体的话，那么打羽毛球和打乒乓球都可以，只要是能够活动活动出出汗；户外的活动的话，还是随便打打羽毛球更加方便，也能够方便人际间的交流。
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