一、参赛方法：
在马拉松官网上找到所在城市想要参加的马拉松比赛，在网上报名即可，需要一定的报名费用。
二、比赛规则：
1、选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。
2、在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔5公里有一个饮料站，水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在参赛者要求的地方设置饮料站。
3、饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间，在那里，长跑运动员和竞走
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