捺画粗细分明，书写难度较大。
捺有斜捺和平捺之分：
斜捺：下笔较轻，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。
平捺：写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下方向行笔。
捺画的书写口诀
捺画的书写口诀
捺画的书写口诀，顺口的书法口诀有利于我们提高书法完成度，如何写好毛笔书法中“捺”简介 笔画“捺”在字中非常重要，捺笔的好坏，直接决定字的美观程度。以下是关于捺画的书写口诀内容。
捺画的书写口诀11.斜捺 ：轻起重落、一波三折“斜捺”亦称“正捺”“直捺”，在三种捺画中倾斜的角度最大，“捺身”与“捺脚”之间的角度约为45度，外形有点像滑梯，代表字如“史”字。在书写时，“斜捺”起笔稍轻；行笔渐重，写出的“捺身”...
2.平捺： 总体势平、波折分明“平捺”，又称横波与正捺笔法基本相同，只是“捺身”整体比较平，不迟不疾，如蛇渡水，身生动势，代表字如“之”...
3、 反捺： 去如长点，向上反背“反捺”有点象斜点的延伸，代表字如“表”字。书写要点是“轻落弧状
反捺：露锋入笔，回锋收笔，要写的坚定有力，角度把握准确。如下图：
例字：不、反、坏、怀、板
一、不
1、副词。
2、用在动词、形容词和其它词前面表示否定或加在名词或名词性语素前面，构成形容词：不去。
3、单用，作否定性的回答：不，我不知道。
二、反
1、翻转，颠倒。
2、翻转的，颠倒的，与“正”相对：正反两方面的经验。
3、抵制，背叛，抗拒：反霸。
三、坏
1、不好的；恶劣的，与“好”相对：坏人。
2、东西受了损伤，被毁：破坏。
3、坏主意：使坏。
四、怀
1、思念，想念：怀念。
2、包藏：怀胎。
3、胸前：怀抱。
五、板
1、成片的较硬的物体：案板。
2、诏书：诏板。
3、演奏民族音乐或戏曲时打节拍的乐器，又指歌唱的节奏：檀板。
4、不灵活，少变化：死板。
捺画的书写口诀2捺笔画的形态认知：
像滑梯，先滑后梯，已经说明了，捺画的形态和书写要领。
斜捺的形态认知：像一个滑梯一样，有头有尾，中间段要直。整体要高一点，坡度大一点。
平捺的形态认知：像一个滑梯一样，有头有尾，中间段要直。整体要低一点，坡度缓一点。
一波三折的波线，每个波段的比例图解：起笔1/6,行笔3/6,收笔2/6
红线部分线一波三折的'波线大致的比例形态
无论是斜捺都要写出它的捺颈（起笔）和捺脚（收笔）
书写要领：从轻到重自然行，
按笔平拖轻出锋。
斜捺书写技巧：
1.由轻到重画斜线
2.由重到轻飞个尖
3.再把他们连起来
4.一波三折加个弯
捺画可分为斜捺、平捺和反捺等三种。学习书法如果能写好这些笔画，才算基本掌握了笔画中撇和捺的特点。竖撇的写法。逆锋起笔，折锋向右略顿笔，然后呈竖的路线向下行笔，至三分之二处提笔向左下撇出锋尖。
比如，“用”、“月”等字的撇画就是竖撇。其书写特点：逆锋起笔，折锋下行向左，蓄势出尖。 直撇的写法。提笔逆入，向右顿笔，转锋向左下行，边行边提，至锋尾逐渐转锋，而后回锋收笔。
其书写特点是：逆锋入笔，折锋向左下行笔，提笔出锋尖。这种写法主要是用于书写“人”、“舍”字。弧撇的写法，也包括兰叶撇在内。弧撇是逆锋入笔，向右下顿笔，然后沿半弧形向左下行笔，至末端，提笔露尖。
其特点是，轨迹呈弧形，形如蒙古弯刀。例如，“夫”、“大”字的写法。不过这与兰叶撇写法的入笔不一样啊。回锋撇的写法。逆风起笔，向右下行笔，然后折笔左下行笔，呈弓状，至末端回锋收笔，不露锋尖。
其特点是：逆锋起毛、回锋收笔、不露尖。这种写法，在“凡”、“风”等字体中较常见。 短撇的写法，包括平撇、撇点等。其写法是：逆锋向上起笔，折锋向右下顿笔，然后快速提笔，笔画急促，不拖泥带水，送出撇尖。
特点是：顿笔重、提笔快。
捺画的书写口诀3一、捺画的特点
永字八法中捺为磔（裂牺为磔，笔锋开张之意）。
这里有两层意思：
其一指磔画在字体结构中的作用而言，磔本义是指肢解祭祀用的牺牲，含解体张裂之意。楷书中的捺画承隶书的波磔而来，而隶书的波磔正是为了解散小篆屈曲裹束的形式，使字体向外开放。所以隶书又叫分书，楷书中的捺也起到这个作用。楷书捺笔，力虽内聚形却外张，使字体开展舒畅、开放。
其二是说这一笔要写得刚劲、利刹、有气势。磔本义是肢解，肢解必以刀劈，磔画即取刀劈之意。写时要逆锋轻落，右出后缓行渐重，至末处微带仰势收锋，要沉着有力，一波三折，势态自然。
卫铄夫人在启蒙小王羲之的时候撰写的《笔阵图》中说： 91 捺如崩浪雷奔。
海浪波涛汹涌，雷电破开云层，崩浪雷奔意味着力量很大，与纸面产生巨大的摩擦力，同时要有纵逸之势。捺画无疑是力量展现特别充足的笔画，也是表现书法个性特性最明显的笔画之一。
想象一下海浪的波涛，闪电的折节，就知道捺这个笔画遗存有一定隶书意味，在行书和楷书中，捺画也需要一波三折，行笔过程与隶书捺画有一定的相似性。
想一想生活中捺还像什么？
由于捺的长短、方向、角度的不同，捺又分为斜捺、平捺和反捺。
二、捺画的写法
（一 ）斜捺的写法技巧
1、起笔 ：空中落笔，斜点起笔；
2、行笔： .沿9号位方向，均匀行笔；
3、收笔： 末端顿笔，改变方向平出尖。
4、长短： 斜捺写陡写长，一般作主笔。
5、方向： 左高右低，捺角平出。
6、速度 ：起笔快，行笔慢，收笔快。
（二 ）平捺的写法技巧
1、起笔 ：斜点起笔，写短横；
2、行笔： .一波三折，由轻到重，自然行笔；
3、收笔： 末端顿笔，改变方向平拖出尖。
4、长短 ：平捺写平写长，一般作主笔。
5、方向： 从左至右，捺角微弯，左高右低，捺角平出。
6、速度： 起笔快，行笔慢，收笔快。
笔阵图中如何诠释捺画
“捺”如崩浪雷奔。
海浪波涛汹涌，雷电破开云层，崩浪雷奔意味着力量很大，与纸面产生巨大的摩擦力，同时要有纵逸之势。捺画无疑是力量展现特别充足的笔画，也是表现书法个性特性最明显的笔画之一。
想象一下海浪的波涛，闪电的折节，就知道捺这个笔画遗存有一定隶书意味，在行书和楷书中，捺画也需要一波三折，行笔过程与隶书捺画有一定的相似性。
书法的笔画：
书法作品主要由笔画、结构、章法三元素构成。
笔画，又称点画，它就像建筑中的材料，砖瓦、钢筋等，材料不过硬，再漂亮的房子也没人敢住。
所以笔画是书法的基础，一般书法练习从笔画开始。今天我们就聊聊笔画的练习。
古人对笔画也非常重视，说道这里，很多人可能想到了卫夫人《笔阵图》，《笔阵图》有一段笔画练习指导纲要。
“横”如千里阵云。
“点” 如高峰坠石。
“撇”如陆断犀象。
“戈”如百钧弩发。
“竖”如万岁枯藤。
“捺”如崩浪雷奔。
“横折钩”如劲弩筋节。
笔画是基本技巧，但不意味着简单。笔画的练习和用笔的能力直接相关，古人留下了隐秘但是极为关键的笔画要诀，了解这些要诀可以使练习效率提高，但不要忘了，刻苦训练什么时候都是必不可少的。
捺画的主要作用是什么?书写规律?写法有哪些变化?
捺画的主要作用是组成字体，书写规律及变化如下：
起笔：不要顿笔，笔尖轻轻顺着右斜线向数字2方向行笔。
行笔：力量由轻加重，速度由快到慢，让笔画由细变粗。
收笔：笔画变粗后向数字1的方向划出，速度要变快。
斜捺的练习：注意轻重和速度的不同变化。
相关信息：
笔画（bǐ huà）通常是指组成汉字且不间断的各种形状的点和线，如横（一）、竖（丨）、撇（丿）、捺（）、折（）等，它是构成汉字字形的最小连笔单位。
笔画有时也指笔画数，如字书前有汉字笔画索引。表示这两种意思时“笔画”亦可作“笔划”，但目下规范作“笔画”。此外，笔画还指用笔绘制的图画，此义项一般用在古籍中，现时人们不常用或不用。
捺的写法
捺在汉字中有三种形式，即斜捺、平捺、反捺（也可称为＂长点＂）。这个笔画书写难度较大，主要是因为它极强调斜度、轻重和长短。
1、斜捺
起笔宜轻，且略微向上滑动，然后一边向右下方行笔，一边按笔，使笔画由细均匀加粗，至捺脚处顿笔，转向右逐渐提笔出锋。整个斜捺取势要一波三折，斜捺一般与斜撇相呼应，其斜度多为45度。
2、平捺
平捺与斜捺的写法基本相同，最大的区别是斜捺取斜势较大，而平捺取斜势较小，几乎接近平势，一般在15“左右，大都用于“走之”旁。
起笔稍轻（或稍重）并提笔向右上微仰再转笔向右下行，而渐加力使笔画逐渐加粗，至捺脚处，稍驻作顿，蓄势提笔向右出锋捺出，捺尾丰润且较长。整体上看要有水波起伏之状。
3、反捺
写法由长点变化而来。反捺有时作长点的写法，有时在长点的基础上尾部略向左下取势。
要根据具体的字而定，如“食”字的第二笔要写成斜捺，而末笔要写反捺，不可颠倒，因为“人字头”的字均为覆盖字，若两捺写法交换位置，就不符合覆盖的原则了；有时为取姿态，单捺的字也写成反捺。
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