1、旅游。旅游是一件快乐的事情，可以领略世界各地的美景，享受当地的特色美食。学习当地的风俗文化。增长每个人的见识。忙碌了大半辈子，现在有了很多的空暇时间，可以尽情的去享受旅游带来的快乐。
2、种植。通常可以通过养花来充实生活，有条件的话可以开辟一小片地，像农民伯伯一样种点蔬菜，当餐桌上吃到自己亲手种植的蔬菜时，不但可以吃的健康，也吃到了开心。一举多得。
3、和朋友们一起聊天。工作的那会儿没有时间和朋友们联系，退休之后有了大把的时间，多去联系朋友，一起经常坐坐，喝喝茶，下下棋，谈谈家庭，一起回忆年青春的岁月，毕竟回忆是美好的。
4、读书。畅游在书籍的海洋中永远都是件快乐的事情，每天抽出一些时间可以用来读读书，在充实自己的同时也感悟到了不同的人生，世界。增加自己的见识。
5、做饭。很多人都喜欢做饭，做饭是一门艺术，当家人品尝到自己亲自下厨做的美味得到称赞时，是一件快乐的事。多去研究菜谱，做一些别具特色的美味佳肴吧。
6、锻炼。退休之后不可以整天呆在家里，要时常出去走走，锻炼锻炼身体。跑跑步，扭扭腰，小幅度的做作运动也可以。想要享受美好的生活，必须得有一个健康的身体。运动也可以让人精神，缓慢变老的速度。
怎样才能退休后更快乐地生活呢？
我理想的退休生活是能够完全放松自己，但绝对不是那种无所事事的放松。退休之后可以去旅行，经常锻炼锻炼。
如果我喜欢旅行，我可以计划好我想去的地方，在去每个目的地之前做我的功课，在剩下的山水中体验当地的风俗习惯，什么最重要能最终避开高峰期，自由漫步。虽然旅游业可以开阔我们的视野陶冶性情，但他可以是适度的，毕竟年龄在那里，所以不容易过度，损失大于收益。
退休后，生活一定要有规律，尽自己的能力做一些体育锻炼，保持健康向上的生活态度，少为孩子乱搞，少生自己的气，我觉得这种退休生活很舒服。
每个人都是站在今天，背负昨天，走向明天。今天的生命是昨天的延续，又是明天的起点。
一个人心理、生理今天健康与否，无不是昨天日积月累的结果，又为明天能否健康，打下了基础。只有摸索出快乐、幸福的有效体验，才能使生命之旅发出更多光与热，使人生旅程延长更延长。
退休后的生活方式有哪些？
退休之后生活方式有很多，但是个人认为对自己有益的生活方式有以下几种吧：1
找到生活的乐趣，充实自己。比如，退休的老人，曾经也有一些爱好，也经历了很多农村的生活，如果你愿意去琢磨，你就会找到童趣，也会成为大家眼里的“老来乐”。
做木头枪、竹弓箭、陀螺等，我们都会。当你的手艺非常驯熟的时候，一些志同道合的人，就会聚集在身边，形成一个快乐的团队。
2.为儿女分忧，帮助孙辈成长。把帮助儿女，当成一种生活，而不是负担，你的心情就会好很多。在带孙子的问题上，只要约法三章，就不会成为道德绑架了。
比方说，孙子的生活费，谁负责；节假日应该如何安排；上学的费用和接送，如何处理；如果老人有事，应该如何变通。只要说清楚了，几代人之间的烦恼就少了。
把握“分担忧愁”的定位，不越俎代庖，儿女才会感激你。你也会因此和儿女关系更加融洽。
3.退出过去的繁华，过简朴的生活。简单来说就是远离之前的职业圈层 过简单的生活，会减少很多烦恼。
4.坚持尊老爱幼，树立道德形象。俗话说：“善有善报，好人好报。”
一个退休的老人，想要过得好，就应该积极帮助别人，而不是认为自己对社会功劳大，社会亏待了自己。
一个人最难的品德，就是照顾别人家的孩子，关注别人家的老人。如果你不是很老，身体不是很糟糕，应该力所能及地照顾更老的人。从某种角度来说，你的爱心，体现了“抱团养老”的善行。
你对别人的善举，会让自己的形象高大，也会让你在更好的时候，得到街坊邻居的关照。富养自己，可以一直延续下去。
5.体谅弱者的生活，尽量不麻烦别人。退休老人，要明白一个道理：你退休了，不等于所有的老人都退休了。在农村，很多老人，依靠自己的劳动，来养老。你应该体谅他们。
在平时的生活中，要理解成年人的不容易。你要避开出行高峰期，错峰出行；少和年轻人抢占运动的地盘；不要破坏社会公共资源。
不管你的退休金多少，你的生活，已经比很多人强了。那些为了生活，忙忙碌碌的人，比你更弱小。你主动让一让，不会有损失，但是内心会更加美好。
退休后如何让自己每天都高兴快乐呢？
您好：
一、老年人应该经常和家人在一起，因为家人的陪伴能够给老人带来快乐。其实人年级大了以后，就希望家庭团圆，一家人和和睦睦的团聚在一起，所以家里面的儿女要多抽时间陪伴!
二、老年人的生活中要想充满乐趣，那么家人就要带着老人，经常出去玩一玩，工作忙的话我们可以带着老人在近郊玩一玩。这样老年人的生活就能够很开心，解除老年人晚年生活的孤独感!
三、老年人的生活要多姿多彩，这样才能够真正的享受晚年的开心，建议老年人应该经常聚会，大家一起说说笑笑，老年人在一起话题比较多，说的话多一些，可以提高老年人的记忆力，保证大脑的健康。
四、老年人应该培养自己的健康爱好，最好的一个选择是钓鱼，因为钓鱼属于休闲运动，而且一般钓鱼的场地都是郊外区域，因此空气会比较好一些，所以钓鱼不仅仅可以陶冶情操和锻炼身体，而且还可以呼吸新鲜空气!
五、老年人要选择适合自己的活动，从锻炼身体和寻找快乐的角度出发，现在广场舞是老年人最好的选择之一。因为老年人参加广场舞，能够认识新的朋友，能够锻炼身体，可以说是一举两得!
退休后怎样才能更幸福？
1、多出门走走看看
老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔;走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友，对消除老年人的孤独性格颇有好处。
2、退休后学会转换角色
到老年，离休、退休了，不管从前官位多高，钱有多少，都应该忘记自己曾经的辉煌与荣耀，尽快实现角色的转换。在家里当慈祥的长者，多干事，少说话，用爱心温暖家人，尽享天伦之乐。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受温暖，传递幸福。
3、每天坚持适量运动
每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。
4、继续学习不断充实自己
老年人退休后可以继续学习新知识，看书读报，关心国家大事，有条件者可参加老年大学，充实自己的生活，延缓大脑的衰老，预防痴呆的发生。在不断学习的过程中，老人不但自我价值得到了提升，而且在学习中排解了孤独。通过学习，还可以加强老人与社会的联系，提升老人自身的社会价值感。
5、勇于接触陌生人
老年人移居到陌生的环境，要面对现实，大胆走出家门，主动与人交往，多关心帮助他人，建立新的人脉，尽快融入到新的环境之中。多结交各方面的朋友，特别是忘年交朋友。必须有几个铁哥们儿或铁姐们儿。多欣赏、赞美别人，取人之长补己之短，不断提高自身素质。学会敞开心胸，多和朋友交流，有助于排解心中的苦闷。
4退休老人养生法则
情趣：
哲人云：“多情人不老”，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对世间烦事淡然处之，豁达大度，对养生大有裨益。
童趣：
老年人常和儿童在一起玩，把孩子天真活泼的童趣渗透到自己生活中，保持一种孩子般的心理状态，使自己具有孩子之心，这是一种幸福。笔者深有体会：老伴退休后，开办了家庭学生餐桌，并请我帮助参与治理孩子。4年时间，我常和孩子们一起蹦蹦跳跳、唱歌、讲笑话、猜谜语、表演童谣……在欢乐开怀中，忘掉烦恼，像个快乐的“老顽童”。
书趣：
书法既是一项健身活动，又是一门艺术。常练书法对治疗神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰酸背痛，甚至动脉硬化等慢性老年疾病都具有较为显著的疗效。我热爱书法，10年的实践，使我尝到了甜头，不仅提高了书法技能，陶冶了情趣。还治愈了失眠，食欲不振，焦躁不安等不良病症。
乐趣：
离退休老人在日常生活中要寻求快乐的心情，做到老有所学，老有所为，从而求得老有所乐。笔者翻阅笔记发现记着上海闻名说唱演员黄永生说过的一句话：“活一天，开心两个半天。”开心，即心情愉快、兴奋……开心的事天上掉不下来，想开心，想快乐，全靠自己去寻找。
俏趣：
进入老年也应“与时俱进”，要追时尚，注重自己的穿着妆扮。因为，恰当的衣着修饰能给老年人带来活力，可使老年人自感年轻，同时，注重仪表，也能增进社交活动。
友趣：
有一首歌唱道：“千金难买是朋友，朋友多了春常留。”谚语云：“多个朋友，就多十年寿命。”所以，人到晚年应多交友，尤其是忘年交。朋友多，不寂寞，通过交友。可以调节心理，愉悦身心，消除孤单、忧郁、焦躁等不利于健康的情绪。人不能没有朋友，老年人更是如此。
爱好：
老年人要有广泛的爱好爱好，如读书看报，看戏听唱、扭秧歌、打扑克、下棋和跳舞等。
退休以后想要过怎样的生活？
人们一般二十几岁上班到五十多岁或者是60岁退休。退休以后由忙到闲。需要一个适应的过程。这个时候要好好调节自己的生活节奏。不要让自己太劳累，也不要让自己太闲了。自由自在，劳逸结合的生活状况最好。
退休后怎么安排生活？
退休之后，很多人一旦从忙碌的工作中清闲下来，就可能会感觉到无所事事，不知道该做什么。其实，退休只是人生又一段新生活的开始。随着生活水平的提高，衰老和死亡不像过去来得那么快，生命之河的下游就延长了。如何在退休后的人生长河中畅游，快乐地生活，而是靠自己承担起生命的责任，一直活到鹤发童颜，活得更加多姿多彩，就需要我们做好多种准备：
一是做好金钱准备。一定质量的生活需要金钱的支撑。无论你是准备居家养老、候鸟式养老，还是准备住进养老院，都需要一定的经济基础。学会理财，早做打算，是现代社会人不得不学习的功课。不给儿女添负担，用自己的钱养自己的老，会让你觉得你仍在掌握增加的人生，会让你提高对生活的满意度。
二是做好精神准备。职业生涯已经结束，脱离过去的角色，你需要重新定位你的“自我”，重新挖掘你生命的意义。阅读、观影、旅行、培养新爱好、志愿服务，参加各种具有创新性的活动，都可以把我们从退休后暂时的不适应和失落中解放出来。这样即使在独处中，你的心灵也仍然是充实和快乐的。
三是做好关系准备。如果婚姻生活已经平淡无奇，退休后的空余时间正好用来重建关系，让对方重新爱上自己。和子女有矛盾的，也可以主动去化解，补上之前因为工作而忽视的亲情欠账。除了家人，退休之后还可以维系或发展几个有质量的朋友，相约一起出去踏青旅游，哪怕是在公园里跟别人聊聊天，说不定你也会有新发现。
四是做好技能准备。如何让自己不在退休之后衰老得太快，如何保持与社会的联系，就要注意保持较高的智能活动，多接触和学习新的东西，比如使用滴滴打车、微信付款、微信红包等等，比如去陌生的地方强迫自己解决问题，都是一些可以锻炼大脑的好办法。一位心理学家还建议，让自己从退休后就开始养成一些习惯，比如，不关火不吃饭；又比如，把所有的东西都按类别重新整理，用完后放回固定的地方，这些都是在训练自己的大脑，这样即使将来记忆随着年龄衰退了，也会在一定的时间内保持自主生活的能力。
五是做好健康准备。退休的精彩生活，离不开高质量的健康准备。合理规划退休后的日常生活，动静有度，一张一弛，夯实健康的基础。每天精心准备自己的一日三餐，合理搭配营养膳食，早晨“皇帝餐”，中午“大臣餐”，晚上“穷人餐”。同时管住嘴，迈开腿，选择合适自己的、可以每天坚持下来的体育运动，比如散步、游泳等。最重要的是，不管什么时候，都要保持一个良好的心态，笑看花开花落、云卷云舒。现代社会，很多身体上的疾病，来源都是心理上首先出了问题。退休之后不适应，整天生活在失落和寂寞中的人，很快就发现了身体上的疾病，生活中不乏这样真实的例子。所以，合理调整我们的心态，保持一种健康、积极向上的好心情，是退休之后的头等大事。
“夕阳无限好，何惧近黄昏”。生老病死，是人生的自然规律。人生的每个路口都有它独特的风景，走自己的路，一切都是最好的安排。
相关推荐：
