山楂不宜多吃吗-排行榜大全

山楂，是是一种药食两用的果品。

山楂中含有糖类、酒石酸、柠檬酸、维生素C、B1、B2、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁、蛋白质及脂肪。它能增加消化道中淀粉酶、脂肪酶等消化酶的分泌，促进脂肪等食物的消化，有较强的消食化积作用，特别是对过食肉类、油腻食物所引起的食积及消化不良效果较好。

山楂不宜用于脾胃虚弱、经常因消化不良而腹泻的人，这些人表现为面黄肌瘦、经常腹泻、精神倦怠、四肢发凉等。

山楂也不宜用于身体虚弱或生病初愈的小儿，因为山楂有破气散瘀的作用，吃后可耗损正气，反而

山楂不宜多吃吗

山楂，是是一种药食两用的果品。

山楂不宜用于脾胃虚弱、经常因消化不良而腹泻的人，这些人表现为面黄肌瘦、经常腹泻、精神倦怠、四肢发凉等。

山楂也不宜用于身体虚弱或生病初愈的小儿，因为山楂有破气散瘀的作用，吃后可耗损正气，反而

山楂食用有禁忌多吃并无益

中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。

由于山楂含有较多的有机酸，具收敛及化淤消滞作用，故也有收缩子宫的作用，妊娠妇女患习惯性流产、先兆性流产者勿食，免得伤胎。

一、相关人群

1、一般人群均可食用

2、适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者；

3、孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

二、食物相克

山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

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山楂不能多吃的原因什么情况下不能吃山楂

山楂有很多人都喜欢吃，一次性会买很多会家，但是山楂不管怎么样都会有点酸，所以不能多吃，那么山楂不能多吃的原因是什么呢，什么情况下不能吃山楂呢。

山楂不能多吃的原因

1、会导致牙齿酸软

山楂中含有较为丰富的糖类及酸性物质，食用过多的话会刺激牙釉质及牙神经，从而会导致出现牙齿酸软的情况，所以山楂不建议过多食用。

2、会导致肠胃不适

山楂味道很酸，可以促进胃酸分泌，适量食用可以有助于促进消化，但是如果食用过多的话，会导致胃酸分泌增多，从而刺激胃肠壁，引起胃疼、反酸等不适。

什么情况下不能吃山楂

1、空腹状态下

人体在空腹状态下，胃液浓度本来就比较高，而山楂中又含有多种有机酸，可以促进胃酸分泌，若是空腹进食过多山楂，很可能会导致胃酸增加，刺激胃壁，引起吐酸水等不良反应。

2、患消化道疾病的情况下

患有消化道疾病者通常胃液分泌较多，若是再进食山楂这类味道酸的水果，则更会使胃液浓度增高，从而可能导致原本的胃肠道疾病加重。

3、怀孕的情况下

山楂具有活血化瘀的作用，可以刺激子宫收缩，在怀孕的情况下不宜食用山楂，否则可能会导致胎动不安，甚至诱发流产。

一天适合吃几个山楂

山楂虽然只是一种水果，严格来说并没有明确的食用量的规定，但是为了避免引起牙齿酸软、肠胃不适等反应，最好不要多吃，建议一天吃3-5颗即可;而肠胃功能娇弱的人群，如：儿童、老人等，更是要减少食用。

山楂放久了还能吃吗

根据情况而定。山楂相对来说是一种比较耐放的水果，如果山楂保存的比较好，没有出现腐烂、变味等异常情况的话，那么还是可以正常食用的;只是在保存过程中，水分会有所流失，口感会没有新鲜山楂那么好。

但是如果山楂保存不当，已经出现了腐烂、长霉或长虫等情况的话，那么就不能再吃了，否则很可能会造成食物中毒，影响身体健康。

山楂吃多了会怎么样

问题一：山楂零食吃多了会怎么样 1.抗衰老

相信一说到山楂，很多人的第一反应就是促进消化，现在是市场上关于山楂的制品有很多，比如山楂片以及山楂卷等，适量的食用的确具有很好的促消化的作用。但很多人都不知道的是，山楂还具有抗衰老的作用，前不久，天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老功效是30种水果中的冠军。

2.防癌、抗癌

研究后发现，在山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，这种物质具有很好的抗癌的作用。我们每天食用的食物中多多少少都含有一定的亚硝胺、黄曲霉素等物质，这些物质都会诱发消化道癌症的发生或加重，这就是为什么癌症如此高发的原因之一。而在一项研究中发现，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，同时还可抑制黄曲霉素的致癌作用。

因此专家建议，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，而对于一些已经患有癌症的患者，在出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，同时还能起到很好的抗癌作用。

3.保护心脏

吃山楂的好处还体现在强心、降血脂、降血压等方面，经过临床研究证实，适量的食用山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，同时还能帮助我们有效的预防以及治疗动脉粥样硬化。除此之外山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管等起到强心和预防心绞痛的作用，因此患有冠心病以及心绞痛的患者在平时也可以适量的多食用山楂。

除此之外在山楂中还含有一种叫总黄酮的物质，它具有很好的扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。

4.治疗痛经

对于吃山楂的好处，很多人都绝对想象不到，它居然还具有治疗痛经以及调理月经不调的作用。经过最新的研发现，患有痛经以及月经不正常的女性，在日常的生活中可以适量的食用山楂以此来调整月经方面的问题。山楂之所以具有如此的功效，是由于山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

一般情况下血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，等到经血排出流畅时，腹痛的情况就会逐渐的缓解以及消失。这类女性的经血颜色暗，伴有血块，这个时候女性可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，之后再放入适量的红糖进行调味后再继续熬煮10分钟，等到变成稀糊状即可。

要适量，不然胃酸就不好的・・

问题二：山楂吃的多会怎样？山楂吃多了倒牙，牙齿会酸的连馒头都咬不动注意山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。所有人食用山楂都不可贪多，而且食用后还要注意及时漱口，以防伤害牙齿。山楂不适合孕妇吃，因为山楂可以 *** 子宫收缩，有可能诱发流产。山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。

问题三：山楂好吃吗？有营养吗？吃多了会有害吗？山楂酸酸的，喜欢吃算的人都喜欢他，功效有注意脾胃消化，出多了就回反胃

问题四：山楂零食吃多了会怎么样 10分山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，蔷薇科落叶小乔木，树皮暗灰色，有浅黄色皮孔，小枝紫褐色，单叶互生或于短枝上簇生，叶片宽卵形，伞房花序，花白色，后期变粉红色，果实球形，熟后深红色，表面具淡色小斑点。花期5-6个月，果期7-10月。生于海拔400-1000米间的向阳山坡、杂木林缘、灌丛间、蔬林内。山里红果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品种。亦可入药，入药归脾、胃、肝经，有消食化积、活血散瘀的功效。营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。适者如斯：一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。虽然山楂有好多的营养但是还是适量为好！

问题五：吃多山楂会怎么样山楂吃多肚子一般会饿，因为产生胃酸过多，注意的是山楂不可以空腹吃。

谢谢。

问题六：山楂吃多了会不会有什么问题？会胃酸。

问题七：好喜欢吃山楂，但是这个东西吃多了会怎么样？你好，山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食物药性来看，山楂味酸甘。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂是破气去积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期，如经常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲。

平时脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不适宜食用山楂。正处在换牙时期的儿童也不适宜吃，如经常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲。