鼻炎患者想要舒服的度过冬天，就必须要时刻注意保暖，因为鼻炎可以用冷胀热缩”来解释，所以不能让自己长时间处于寒冷的环境中，尤其是注意鼻子的保暖工作，出门的时候一定记得戴上口罩，不能让自己的鼻子暴露在冷空气当中。除此之外，还要坚持常喝热水，不能喝凉水，尽量不吃冰冷的食物，多做一些暖身的运动，使自己的身体时刻处于暖和的状态，并且晚上睡觉前使用热水泡脚。最后就是需要勤洗被褥，除去被褥上的螨虫。
鼻炎患者怎么做到舒服过冬？鼻炎患者的忌口水果有哪些呢？
到了冬季就是鼻炎高发期，很多鼻炎患者就会有鼻痒、打喷嚏的症状出现。而且在秋冬天气抵抗力比较弱的话，就容易感冒，所以也容易引起鼻炎发生。而且急性鼻炎跟感冒的症状非常相似，会有流鼻涕、打喷嚏、头痛、鼻塞等等。但是吃了感冒药确是没有效果的，而且会反复发作。鼻炎患者在秋冬季节想要舒服过冬，在生活方式上就要对于一些发病诱因戒除。
而且出门的时候对于气候的变化要多加关注，遇到比较冷的时候要添加衣服、裤子、手套、围巾还要戴好帽子。尤其是有大风的时候要戴好口罩，这样的话对于鼻腔的湿度是可以保持的，也能够预防感冒。而且对于化妆品和香水这些产品也会刺激到鼻腔粘膜，要避免接触。在秋冬季节，由于天气比较冷，所以会使用空调或者暖气，也是为了保持室内的温度。
但是这样很容易导致鼻腔干燥，粘膜的抵抗力也会减弱。所以在使用空调或者暖气的时候，最好配合使用空气加湿器。这样效果会比较好，能够让室内空气保持一定的湿度。而且要开窗通风，让室内能够有新鲜空气流通。也是为了让鼻腔粘膜的抗病能力有所增强，在早上的时候可以用冷水去洗脸。而且擤鼻子的方法也要正确，这样也可以保持鼻腔的清洁。
对于鼻炎患者来说不是所有水果都能吃，尤其是乱吃水果，对于生命会有威胁。因为有的人鼻炎是过敏性鼻炎，所以会使用抗过敏药。但是这种药物跟柑橘和柚子这种水果很容易发生一些反应，会引起心律失常。尤其是葡萄柚的果汁里面含有油苷，可能和一些药物发生一些不良反应。葡萄柚的果汁对于药物的代谢是有抑制作用的，浓度会升高，所以是非常危险的。
鼻炎患者们该如何轻松熬过这个冬季？
鼻炎可以说是一个让人能够感觉到非常痛苦的疾病，特别是在冬天的时候，一些鼻炎患者在接受着冷空气的清洗下，鼻炎就会越来越容易发作。而且还会出现很多尴尬的情况，那么有很多鼻炎患者就会将冬季当做是自己的噩梦。今天我们要说的就是鼻炎患者，应该如何轻松的熬过这个冬季呢？
注意保暖首先就是一定要注意保暖，那么冬天的天气是非常寒冷的那么冰，或者就需要时刻观察自己所居住地的天气的状况。如果天气变冷的话就需要适当的增添衣物，特别是在刮风的时候，一定要保护好自己的鼻子，也就是说带上口罩。使自己的鼻子能够时刻的保持湿润，这样的话才能够预防感冒，而且也能够使自己变得更加舒适。
保持空气的湿润其次就是一定要注意保持湿润，冬天天气是比较干燥的，特别是在一些北方地区或者是在南方开空调的时候，那么就会使自己的鼻腔变得更加干燥。从而使自己鼻腔里面的一些物体分泌过多，使自己鼻腔粘膜上皮的抵抗能力下降，所以在这个时候一定要多开窗通风。以及在家中可以放一些加湿器，这样的话才能够让自己在一个相对于较湿润的环境下去生活。
远离过敏原最后就是身为一个医院患者一定要远离一些过敏原，比如说远离一些花粉或者是一些灰尘。那么像这样的刺激性的东西，如果进入自己的鼻子的话，很有可能会引起自己鼻子感染，而且在生活当中一定要保持自己室内的卫生，一定要干净。定期去用吸尘器打扫自己的卫生，而且一定要经常晒自己的窗帘以及自己的被褥，这样的话才能够让自己在冬季的时候能够相对于来说舒适一些。
鼻炎冬季要如何护理？做到这4点，减少痛苦
鼻炎是一种非常让人痛苦的疾病，患了鼻炎之后对于正常的工作和生活都有特别大的影响，也会让也会给人带来沉重的心理负担，使人无法真正的轻松。尤其是在冬天的时候，鼻炎会更加容易发作，还会引发其他的令人尴尬和难受的事。鼻炎患者应该如何安稳过冬呢？接下来就让我们一起来了解一下。
1、预防感冒
冬天室内和室外温差比较大，如果再加上不注意保暖，不注意增减衣物，就非常容易感冒，而感冒是容易引起鼻炎发作的因素。所以在冬天一定要注意保暖，多穿衣服不要只要风度，不要温度。出门的时候也要戴上口罩和帽子，以免寒气入体也能够保持鼻腔的湿润，对于感冒的预防非常有效。
2、保持空气的湿润
冬天气候比较干燥，再加上室内有暖气和空调的作用，这对于鼻炎患者来说不是一个好的环境。如果周边气候非常的干燥，鼻腔也会变得干燥，黏膜上皮的抵抗能力也会下降，也就容易造成鼻炎的发作。所以一定要保持空气的湿润，不管是在家中还是在工作的场所，可以买空气加湿器，也可以及时的开窗通风，适当的摆上几盆绿植也有一定的效果。
3、对过敏原一定要远离
鼻炎患者对于一些过敏原也要敬而远之，不要认为冬天不如春天，一过敏就有所松懈，冬天也是过敏原很多的一个季节。比如说室内的花粉、宠物的毛发、灰尘等等，做好清洁是非常有必要的。有些人为了省钱而用扫帚清洁，其实造出清洁力不如吸尘器强劲，还能去除环境里的灰尘，所以大家可以试着用吸尘器来清理房间。另外，冬天虽然外面气候变得寒冷，但是也是有阳光的，可以在中午的时候把被褥支起来晒一晒，并且使用物品拍打拍打，把灰尘和螨虫都去除。
4、注意鼻腔的冲洗
有过鼻炎史的患者在冬天的时候更是要注意鼻腔的冲洗，保持鼻腔的干净卫生，在每天睡前的时候用生理盐水冲洗一下鼻腔的内部，让鼻腔的分泌物可以及时地顺着生理盐水排出，那样就会起到预防鼻炎的效果。
冬天是鼻炎的高发季节，有过鼻炎史的患者也容易在这个季节反复，希望大家都能够了解以上这几个鼻炎患者安稳过冬的方法，哪怕没有鼻炎，预防也是极好的。
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