马拉松前体检项目有:
1、血压、脉搏等常规体检;
2、常规心电图检查;
3、提供半年内心脏彩色B超检查。
有过下列表现之一者不建议参加马拉松:
1、有明确的猝死尤其是心脏性猝死家族史的人员;
2、有经常感觉到自己的心在跳;
3、有经常觉得心前区有胸闷、气短、心前区紧缩感;
4、有夜间睡眠经常被憋醒,做起来深呼吸后缓解;
5、有很明确的心肌炎、风心病、高心病、冠心病的病史。
跑马拉松前要做哪些体检
主要包括体格检查,心电图,心肺功能,心率,血压,病史等。
1、血压明显超出正常范围(高压130—90mmhg 低压90—60 mmhg)。
2、心电图提示:心率每分钟明显高于100次或者低于60次(专业训练除外),或提示危险型有心律失常或者明显的心肌缺血等。
3、心脏彩色B超提示有明确的心脏结构及功能异常。
扩展资料:
有过下列表现之一者不建议参加马拉松
(一)有明确的猝死尤其是心脏性猝死家族史的人员。
(二)有经常感觉到自己的心在跳(运动、情绪激动、饮酒等因素除外)。
(三)有经常觉得心前区有胸闷、气短、心前区紧缩感,一过性的,一般症状发生时间不超过10分钟就可以缓解。
(四)有夜间睡眠经常被憋醒,做起来深呼吸后缓解。
(五)有很明确的心肌炎、风心病、高心病、冠心病的病史。
马拉松前体检项目有哪些?
体检项目有:
(一)血压、脉搏等常规体检,是否有猝死家族史很重要。
(二)常规心电图检查,如果经常感觉到自己心慌,建议提供动态心电图。
(三)半程和全程运动员建议提供半年内心脏彩色B超检查。
全国范围内三甲(含三甲)以上等级医院,以及能开展相关项目有资质的医院。一般马拉松赛报名要求提供最近一年有效体检报告,并有医院盖章页,包括体检论扫描件、拍照件,血压、心率和心电图等相关检查项目内容页面。
温馨提示:
专家建议在比赛前一周,运动员要注意减少运动量。这样做的目的是保证不要因运动量过大而受伤,不过度疲劳。比赛前如果有感冒、发烧、拉肚子等疾病,不要为了面子硬撑着参赛。坚持跑马拉松是勇气,适当放弃也是勇气。“备战”前参赛者要适当吃多点碳水化合物,储备能量,如面条、面包、米饭,适量吃鸡蛋、肉类,但不要大鱼大肉,避免肠胃负担过重。
参考资料
马拉松体检有哪些项目?专家提示:马拉松赛前体检十分重要.搜狐体育[引用时间2018-5-11]
马拉松体检应该有哪些项目?
体检的项目必须做的就是常规做的那几种,大生化通过化验血脂等情况你可以了解我最近一段时间的血糖血脂的变化,如果出现了明显增高异常情况,就需要在医生指导下用药了,还有就是肝功乙肝儿,肝胆B超等,这需要检查的肝脏,避免由于饮食饮酒或者其他的原因导致肝硬化等原因,如果早检查还是早治疗早预防的,你这就是心脏的彩超以及心电图,这个也需要检查的,必须检查的因为人的心脏随着年龄增加逐渐的符合加重而出现了心血管病,再就是检查血压,这是必须查的,因为血压的变化是随时或者是随阶段性的,如果有明显的增高,就需要在医生指导下用降压药了,避免由于血压明显增高而不用药,导致脑血管出现异常,还有女性必须检查的就是妇科检查这事,其他的常规检查,要根据个人情况做检查就可以了,基本上体检的时候也就是这些,这些检查是在体检中有必要也是必须需要检查的几大项尤其是化验血脂血糖,这个主要和现代人们饮食多油腻以及肉类食物有关系,现在高血脂,高血压,高血糖,发病年龄段逐年的在年轻化。
马拉松常见损伤处理措施
马拉松是一项靠耐力与体力取胜的比赛,以下是我整理的马拉松常见损伤处理措施,欢迎参考阅读!
一、运动员比赛前应进行必要的体检。
体检要在比赛前一周内进行,体检项目主要包括:血压、心率、心肺肝肾功能等。运动员如发现有以下情况不宜参加比赛:
1.各类型心脏病;高血压、脉压差小于30mmHg、冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其他心脑血管疾病;有慢性病史现活动期、有慢性病史现稳定期但继续参加专项运动时间不满三个月以上者。
2.赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上者,严重失眠、胃肠道疾病。
3.赛前72小时内有外伤史者。
4.肝肾功能不全者。
5.有精神、神经疾病史者。
二、运动员比赛前应注意事项:
1.赛前24小时内不能饮酒、食辛辣刺激性食物、不能暴饮暴食。
2.赛前三天,保证良好睡眠。
3.赛前1~2小时进食,进食量占常量1/2,即半饱状态。以易消化、甜食为主。
4.赛前0.5~1小时间,适当饮水,以补充在比赛中出汗丢失的水分。
5.赛前30分钟以内,做准备活动,以伸展运动为主,达到身体微热,心跳稍快为止。
三、比赛中意外情况的处理:
1.运动员“极点”现象
指在比赛中过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象,这就是通常所说的“极点”,“极点”的出现是人体由相对静止的状态转到剧烈的运动时,肌肉立即投入紧张的工作,而内脏器官的惰性较大,无法立即将其功能全部动员起来,充分供给肌肉营养物质,代谢产物——乳酸不能及时排除而堆积的'结果。当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。
2.虚脱状态
比赛中如出现眼前阵发性发黑,严重憋气,有窒息感,周身出冷汗呈虚脱状态,应立即停止比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。
3.腹痛、小腿肚抽筋
一般发生在未经过系统训练的运动员,如出现上述情况经过自己简单处理无效者应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。
4.肌肉拉伤、踝关节扭伤
应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。
四、马拉松组委会医疗保障部提请广大医疗志愿者、青年志愿者、观众注意:一旦发现参赛运动员出现受伤及意外发生时,应采取以下措施,使运动员能得到快速有效的救治。
医疗志愿者:发现运动员意外伤发生后,根据运动员的伤情,轻伤员立即施救,并派员护送至医疗站、点进一步处置;重伤员就地安置进行初步处置,并将地点报告“120”;如运动员发生心跳呼吸骤停,立即进行心肺脑复苏。同时,指挥周围群众维持秩序,拨打“120”电话报告发生地点。
青年志愿者:发现运动员意外伤发生后,立即对运动员帮助,轻伤员送至急救站、点;重伤员就地安置,拨打电话报告“120”,安排志愿者向附近的医疗站点及救护车求助医疗志愿者、青年志愿者、观众,一旦发现参赛运动员出现受伤及意外发生时,能得到救治,使医疗急救有序、高效,提高医疗急救的效率。
周围观众:发现运动员受伤或发生意外后,立即报告志愿者,有急救知识的观众协助志愿者处置,维持好秩序,勿围观。按照志愿者的指挥,协助拨打“120”电话。
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