解放天性训练的是让演员在面对舞台和观众时，能够不受阻碍地将下意识表达出来。所以，解放天性可以说是表演之基础，也是表演的追求。同时，这样的能力在生活中也是需要的。做到天性解放，便能够做到用自己的意识激发下意识。在应对任何场合的时候，都能够自如地控制自己的身体和情绪，在生活中非常有用。
什么叫做解放天性练习？
解放天性训练
一、基础训练：
目标：通过锻炼，（1）学会调整呼吸，缓解紧张，放松心态；（2）放大说话的音量；（3）锻炼口齿的灵活性和吐字的清晰性；（4）锻炼说话的音调抑扬顿挫
1、呼吸训练
（1） 深呼吸
主要锻炼自己的调息能力，以增强讲话和表演的现场稳定感
（2） 嘿、哈的练习
主要锻炼自己的持续和有力发音能力，目的是培养持续讲话能力和声音的穿透力
2、口腔各器官协调训练
（1） 伸舌
（2） 饶舌
（3） 顶腮
（4） 嘴部运动（发“U”和“E”的音）
以上的训练，主要锻炼嘴部的灵活能力，目的是讲话时达到“巧舌如簧”的境界
3、词组练习
通过归韵、呼吸、节奏、节拍的训练，全面提高自己的讲话水平
4、绕口令
（1） 八百标兵；+了
主要锻炼嘴部的力量和舌头的灵活性，达到“巧舌如簧”的境界
（2） 出门打枣
锻炼自己的发音和吐字清晰能力
二、游戏
1、做“007”游戏
锻炼自己的现场反应能力，以培养自己应变能力
三、话剧小品及经典话剧场景表演训练
主要锻炼自己当众讲话的勇气和丰富当众讲话的肢体语言，通过话剧表演训练，为自己今后在当众讲话全面能力的提高做充分的准备。
1、小品逗你玩儿
先由雷滨朗诵一段马三立相声小段逗你玩儿，然后由大家分配角色轮流上台表演
目的是体验表演的乐趣，初步感受舞台表演。
2、雷雨经典片断表演练习
选择曹禺经典话剧中有代表性的片断进行分组表演训练。
先由参加者简要讨论一下对于雷雨这部话剧的理解，以及对于角色如何把握。然后进行分组表演，在表演中体会。
目的在培养自己表演水平的同时，全面提升当众讲话的能力包括心理能力、语言表达，情绪培养以及综合能力。
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八百标兵奔北坡，
炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰，
标兵怕碰炮兵炮。
八了百了标了兵了奔了北了坡， 炮了兵了并了排了北了边了跑。 炮了兵了怕了把了标了兵了碰， 标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。
在苏州有一个六十六条胡同口
那么住着一个六十六岁的刘老六， 他家有六十六座好高楼，
在那楼上有六十六篓桂花油，
篓上蒙着六十六匹绿皱绸，
绸上绣着六十六个大绒球，
楼底下钉着六十六根檀木轴，
在那轴上拴着六十六条大青牛， 牛旁边蹲着六十六个大马猴。
这个刘老六他坐在门口正把那牛头啃， 打南边来了这么两条狗，
两条狗抢骨头抢成仇，
碰倒了六十六座好高楼；
碰洒了六十六篓桂花油；
油了那六十六匹绿皱绸；
脏了那六十六个大绒球；
拉躺下六十六根檀木轴；
吓惊了六十六条大青牛；
吓跑了六十六个大马猴。
这正是狗啃油楼篓油漏，
狗不啃油楼篓不漏油！
解放天性什么意思
解放天性是一个组合词，意思是解除人先天具有的固有属性的束缚。
一、解放
释义：解除束缚，得到自由或发展。
引证：闻一多《死水·你看》：“你看春风解放了冰锁的寒溪，半溪白齿琮琮的漱着涟漪。”
二、天性
释义：指人先天具有的固有属性，具有一个外界难以改变的却可以引导善恶的趋向，因此也称之为本性。
引证：丁玲 《莎菲女士的日记·十二月二十九日》：“在一个老实人面前，我是已尽自己的残酷天性去磨折了他。”
三、解放天性示例
解放天性确实是所有表演训练的第一步。
扩展资料
解放的近义词：
一、释放
释义：脱掉；解开；解除。
引证：《锁魔镜》第二折：“顿脱了眉上锁，释放了心头病。”
二、解除
释义：解决、消除，通常指去除某种状态或者从某种情绪之中退出。
引证：鲁迅《花边文学·论秦理斋夫人事》：“人固然应该生存，但为的是进化；也不妨受苦，但为的是解除将来的一切苦。”
什么是解放天性呀？
1、什么叫解放天性，解放天性是什么意思
解放天性就是让你站在舞台上，面对台下的观众做任何事情都不会紧张，表演的很真实。
解放天性就是通过一系列的方法和手段,使学生身心放松,排除杂念和制约,以一种良好的、正确的表演状态投入到所设定的规定情境中,体现人物的活生生的精神生活.
2、解放天性的作用
解放天性的作用就是让我们克服紧张，放得开。一般电影学院、教师培训当然还有咱们美忆婚礼主持人培训第一节课都是解放天性。让你上台不紧张，只有当你上台不紧张的时候，我们才能执行以下的事情。比如表演了、讲课了、主持了等等。所以说解放天性是表演、主持的基础。
3、解放天性训练方法
那么我们知道了解放天性的重要性，我们通过什么方法来解放天性呢。
首先，要敢于和陌生人讲话。
其次，是当众学各种动物叫或动作。
最后，就是训练当众讲话的能力。
以上这些都会在美忆婚礼主持人培训课程中讲到，老师也会带着大家练习到。
4、解放天性训练的注意事项
在训练中，一定要认真，尽自己最大的努力去说，去学。还有就是不要胆怯，相信自己你是最棒的。
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