1.免疫功能。在冬天，由于外界寒冷可能导致人的免疫功能有所降低，特别是抵抗能力本来不是很强的，就很容易遭到病毒的入侵。所以冬天要避免商场等人多的地方，尽量多穿点，保暖第一。平时早睡早起，保证良好的睡眠时间，有助于提高免疫。
2.病毒传播。感冒一般会经常出现流鼻涕、打喷嚏等症状。医学人员有了解到，感冒病毒是通过人们打喷嚏的这种行为进行传播，而且喷嚏中的病毒会传播至一米的距离。所以冬季避免人群集中的地方，带好口罩。当然自己感冒是也要带上口罩，避免传染以及被传染。
3.空气质量不佳。冬天天气冷，大家都不愿意出门，也不愿意打开窗户。这样就导致长期处于一个封闭的空间里，病毒细菌等也被关在屋里。这空间里如果有人感冒的话，就更加危险了。所以冬季开窗通风，保持室内空气质量也很有必要。
4.缺乏运动。室外温度较低，冬天大家都不愿意做做户外运动。生命在于运动，冬天其实更应该运动。每天坚持30分钟运动，增强抵抗力，可以很好的抵抗感冒病毒。
冬天经常感冒是什么原因？
对于天气转凉，人们或许还没有注意到，或者还没有反应过来就已经感冒了，更有甚者已经发烧了，那么造成这种现象的原因是什么呢？或许，从以下几点之中，你会有所启发。
因为温度下降，人体抵抗病毒的能力也下降，如不做好保暖，当然就容易被病毒入侵，导致感冒了。这有一部分重要原因是，在夏秋之际，人们还穿着短袖，过着夏天，一场场秋雨下来，还没来得及换上秋装就已经感冒了。
所以，我们要做到以下几点：第一，注意营养充足。挑食或经常在外吃饭容易造成营养失衡，对付感冒的抵抗力就会减弱。所以要均衡摄取各种阴阳物质等，还要多喝水。第二，保证充足睡眠。睡眠可以调节人体免疫功能，上班族的睡眠时间要不少于六小时，学生的睡眠时间要不少于八个小时。第三，要保持个人的卫生，且不管别人怎样，你应该注意自己的个人卫生，俗话说得好：祸从口出，病从口入，只有管好自己的卫生，你才有资格去管别人。第四，坚持勤洗手，少去人多场所。每天要勤洗手，因为通过手的触摸最容易感染病毒。在公共场所咳嗽或打喷嚏，要用手绢或纸巾捂住口鼻，防止飞沫四溅，传染细菌。一旦感冒，要尽量多休息，不要去人多的公共场所，以免交叉感染。第五，盐水漱口。每天早晚、餐后用盐水漱口，能清除口腔病菌，仅仅靠每天两次的刷牙，是完全不够的。，适当时间漱漱口也是非常有必要的。第六，坚持锻炼。运动能让人减压，保持愉快的心情，保持健康状态，降低感冒的机会。
以上几点都是怎样在天气转凉的时候，预防感冒。换句话说，天气不凉或者炎热的时候就不用预防感冒了吗？其实不然，不论春夏秋冬，一年四季我们都应该时时刻刻预防感冒，只是在秋冬之际是感冒的高发季节。
主要原因有这么几条：秋冬之际，天气转凉，人们由于怕冷待在教室里或者家里，空气不能很好的流通，自然就容易感冒；还有就是人们的惰性，由于天气太冷，不喜欢运动，缺少最基本的体育锻炼，身体素质就会下降，那么感冒也就是迟早的事情。
总之，天气变凉就是疾病多发的时候，就是容易感冒，要做好防护工作，为了自己也为了别人的身体健康，一定要做好预防工作。
冬天经常感冒是什么原因
感冒的根本原因就是感冒病毒或细菌入侵到了体内。像吹吹风，着点凉只不过降低了身体的抵抗力，感冒病菌才会趁虚而入。你经常感冒的原因也是抵抗力太差。你所表现出的症状是因为大脑正在全力控制身体机制进行消灭病菌的战斗，所以头昏打不起精神；感冒后消化能力减弱，食欲降低，而消灭病菌要消耗大量能量养分，所以浑身无力。
感冒吃药打针没有什么意义，一般都是缓解一下症状，治下副作用，让人感觉舒服点罢了。用多了还会产生抗药性，降低抵抗力。除非可能是禽流、猪流之类，否则少打针吃药。因为感病毒大部分寄生在人体细胞内，抗药性强，变种多，全世界现在还没有能够有效直接杀死体内感冒病毒的药物，所以打针吃药意义不大，是下策。
感冒以预防为主，预防感冒要经常锻炼，还要注意少接触已患感冒的人，会传染。杜绝不良生活习惯，保证身体素质。平时多喝点水，稀释体内毒素，加速代谢。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素(维他命）。注意休息，过度疲劳也会导致抵抗力下降，病菌会趁虚而入。补充维生素C，Vc可以促进淋巴、干扰素、CI、胶原蛋白等免疫物质产生，抑制病毒，愈合创伤，增强抵抗力。 万一感冒了，适量多喝点水，多休息，多补充维生素C，适当进行锻炼，像散散步、做做操。不要进行剧烈运动，会消耗大量营养水分，不利于康复。注意保温，防止着凉后抵抗力进一步下降。
另外，保持心态，积极乐观的与感冒作斗争，相信胜利是属于你的。
以上几点同时进行，绝对比打针吃药更加快速有效。
一到冬天就容易感冒，是因为什么原因？
随着冬天的来临，天气逐渐变冷，很多人在日常生活中都会出现咳嗽打喷嚏发烧的情况，而且这种情况并不是偶然的，是大多数人都会发生的。那么为什么在冬季来临的时候，很多人都特别容易患上感冒呢？今天小编就来跟大家说一说。
一、天气原因冬天容易感冒，毕竟和天气离不开关系，冬天的时候天气是非常寒冷的，如果一个人的身体抵抗力比较低的话，就非常容易在冬天出现感冒的情况。而且冬天的时候外面的空气都是寒冷而干燥的吹到鼻腔里，吹到额头上都会导致血管收缩引起身体的刺激。当身体受到寒气入侵之后，就非常容易出现感冒的情况。现在很多年轻人在冬天的时候都一味的去追求好看穿的衣服都比较少，很多部位都露在了外面，再由冷空气一吹就特别容易感冒。
二、日照的时间比较短冬天的时候虽然也有太阳，但是日照的时间是比较短的，只有在中午的时候太阳才会暖和一些，早上和傍晚的时候虽然有日光，但是都不是很暖和，所以很多人在早上去上班的时候，太阳才刚刚爬起来，下班的时候太阳就已经下山了，所以皮肤长时间都无法被太阳照射。如果皮肤长时间不被太阳照射的话，身体里面的一些营养元素也比其他季节少很多，所以身体的免疫力就会逐渐的降低，免疫降低了之后，人就容易患上感冒。
三、病毒感染冬天的时候也是流行感冒的，高发季节空气中的病毒是非常多的，如果人的免疫系统不够强大的话，就非常容易受到病毒的侵袭。而且在冬天的时候大多数人都是闷在家里，所以人和人之间接触的机会也就多了起来，如果在人群中有人已经感染了流感的话，传染的几率会增加很多。所以大家在日常生活中一定要注意自己的个人卫生，冬天的时候要少出门做好保暖工作，不要去人流密集的场所。
为什么冬天容易感冒，夏天不容易感冒？
冬天的时候容易感冒，和冬天的天气是有一定关系的。冬天的时候温度相对比较低，并且空气相对比较干燥，病原体传播的相对会比较快。冬天的时候如果出现了普通的感冒，可以根据医嘱使用感冒药来进行治疗。如果出现了流感，需要在医生的指导下，使用奥司他韦等抗病毒的药物来进行治疗。热天不容易感冒是由于热天空气的气温相对较高，不像秋冬季气温变化较大，所以夏天这种气候因素，与其他季节相比，引起感冒的机会就减少了，但是这并不是绝对的，对于一些经常待在空调房间、剧烈运动后出现大汗再吹风等情况，也可能引起邪风入侵，引起感冒现象。
夏天引起的感冒称热感冒，多表现为发热、出汗、全身酸痛、头昏不适、鼻塞流黄涕、咳黄痰、口渴、舌苔多黄腻等。
治疗应以清暑祛湿、清热解表为原则，可以口服清热解毒中成药及补液对症处理。
冬天很容易感冒，为什么冬天容易感冒？
冬天很容易感冒，为什么冬天容易感冒？
因为寒冷的时候，人们通常想呆在室内，如果不照射太阳，体内就会缺乏维生素d。而且在封闭空间内感染感冒病毒的概率大幅增加。干燥的空气会使人的粘膜干燥，使感冒更加恶化。冬季冷空气会降低鼻腔内细胞对入侵病毒的反应能力，因此患病率增加。冬天很冷，风也很大，所以人们容易受到寒冷的袭击。 身体冷却后，抵抗力减弱，病毒乘机大活动。
感冒主要通过空气感染 生病的人咳嗽或说话时，唾沫小粒子从嘴里喷出到空气中，这些唾液小粒子中含有无数病毒，别人呼吸时，吸入这些病毒会引起感冒。 这些病毒可能暂时隐藏在人们的鼻子和喉咙里，只有在人们身体抵抗力减弱的时候，才会盛行。 冬天的室外太冷了，人们总是喜欢在室内生活，需要关好门窗，保持室内的温暖。 因为人们集中在室内，所以通风不好，这为病毒在人与人之间传播创造了有利的条件。预防感冒，首先要逐个锻炼身体。 特别要提高身体对寒冷的抵抗力。 经常洗冷水和冷水浴是锻炼身体耐寒的好方法。
冷水的脸可以每天洗容易坚持。 冷水浴必须用一定的方法逐步进行。 每年夏天开始，把时间从5分钟延长到1分钟，洗完之后，可以用干毛巾擦身体。感冒是最常见的呼吸系统疾病，是外感疾病。 如果人的身体虚弱、生活混乱、外邪乘虚而入，就会感冒，年轻人会出现乏力、流鼻涕、咳嗽等症状，严重的人会出现发烧、咽痛等。 感冒有感冒、感冒、感冒、感冒、感冒四种。 根据辨证施治，不同类型的感冒必须用不同的药物治疗。 感冒并不痛苦。 必须忍受鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等症状。 可以说很痛苦。
冬天为什么感冒频发？
因为冬天天气冷，风也大，人们容易受到寒冷的侵袭。身体受寒以后，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动。其次，感冒主要是通过空气传染的。患病的人咳嗽或说话时，都有唾沫的小颗粒从口中喷到空气中来，这些唾液的小颗粒就含有无数的病毒，别人呼吸时，如果将这些病毒吸进去了，就会引起感冒；也可能这些病毒暂时先躲在人们的鼻子或喉咙里，只等到人们身体抵抗力减弱时，就大肆猖撅起来。要预防感冒，首先要把身体戮炼好，尤其要增强身体对寒冷的抵抗力，经常洗冷水脸和冷水浴是锻炼身体不怕冷的好办法。 对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。 热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
冬天为何会成为感冒的高发季节？
我们都知道，冬天的食物储存时间比夏天长。冬天比夏天更难繁殖微生物。奇怪的是为什么冬天更容易感冒？感冒的人比夏天多？
1.免疫功能
冬天，人们的免疫功能可能会因为外面的寒冷而降低，特别是如果抵抗力不强，很容易被病毒入侵。因此在冬天，我们应该避免购物中心和其他人多的地方，尽可能多穿衣服，并且首先保暖。平时早睡早起保证良好的睡眠时间有助于提高免疫力。
2.病毒传播
感冒通常会导致流鼻涕、打喷嚏和其他症状。医务人员已经了解到普通感冒病毒是通过打喷嚏传播的，打喷嚏时病毒可以传播超过一米的距离。因此，冬天避免拥挤的地方，戴口罩。当然，如果你感冒了，你也应该戴上口罩以避免感染。
3.空气质量差
冬天很冷，每个人都不愿意出去或开窗。这将导致长期处于封闭空间的病毒、细菌等也被锁在房间里。如果有人在这个地方感冒，那就更危险了。因此，冬季有必要开窗通风以保持室内空气质量。
4.缺乏运动
室外温度相对较低，每个人都不愿意在冬天做户外运动。健康在于运动，而且是冬天应该是做更多的运动。坚持每天锻炼30分钟，增强抵抗力，可以很好的抵御感冒病毒。
5.个人卫生
人体本身也携带大量细菌，容易感染感冒病毒。因此，个人卫生和自我保护可以有效预防冬季感冒。
冬春季节多感冒的原因是什么？
冬季感冒的原因通常是由于温度变化导致人体受凉，从而出现病毒感染所致，俗话说春捂秋冻，许许多多年轻人本来就奉行要风度不要温度的理念，当冬季时有温差变化，人体容易受凉，受凉会使呼吸道局部免疫力下降，病毒容易入侵呼吸道，从而导致感冒发生。
预防感冒常见方法如下：
1、注意保暖：要及时增减衣物，保持身体健康，去除导致受凉的诱因则不容易感冒；
2、避免劳累和熬夜：劳累和熬夜同样会使人体免疫力低下，导致病毒感染发生。由于冬季寒冷容易受凉，如果劳累、受凉共同作用，感冒则更容易发生；
3、加强体育锻炼：加强体育锻炼是有效提高免疫力的方法，研究证明有氧运动可以提高机体免疫力。
4.戴口罩、勤洗手：日常生活中，特别是在出门在外的时候，一定要记得戴口罩，平时没事的时候也要勤洗手，在家要多通风，保持室内空气清新，这样可以减少流感对自己的影响。
为什么在冬天容易感冒
因为气候突然变冷，人的身体一下子还没能适应这个变化，如果没注意保暖，衣服加得不及时就会受寒。当我们身体表面受寒的时候，上呼吸道粘膜内的血管就会收缩，从而使局部的抵抗力减弱，抵抗力一减弱，病原体就能乘机侵入。冬天人们花大量的时间呆在室内，这意味着会更加接近那些携带有病毒的人。人们更愿意乘公众交通工具，被各种咳嗽和喷嚏环绕，感冒如此容易在人群中传播。
人到冬天为什么老感冒
感冒的原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困扰--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他。又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它没有疫苗可用。如何治疗或预防普通感冒呢？只有靠自己了。
吃维生素增抵抗力
维生素E可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃素的人，维生素E的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素E胶囊，维生素E在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。
富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃，并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环境的人、吸烟者以及经常服用阿司匹林的人均需要大量补充维生素C，维生素C一般在胃里经过2～3小时后排出体外，人体血液中经常保持高浓度的维生素C非常重要。所以当你有不良嗜好(吸烟、熬夜)时，当你的饮食不均衡时，当你废寝忘食时，别忘了及时服用维生素C。
勤洗手 少摸脸 离“感冒”远一点
办公室的同事或家里人患感冒时，其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因为感冒病毒除了经空气唾液飞沫传播外，感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物，并且病毒可在这些物体上存活达3个小时以上。所以养成勤洗手的好习惯，就可以减少病毒在手上停留的时间，避免感染。另外还要尽量提醒自己少摸脸，手毕竟是病毒最容易触及的地方，稍一疏忽，喷嚏就会接踵而至。
患伤风感冒的人最容易咳嗽、打喷嚏，飞沫是感冒病毒传播的主要途径，所以在公共场所离咳嗽或打喷嚏的人至少要保持一米的距离，并且要扭转身体背对飞沫，以减少飞沫飞入自己的眼睛或鼻孔，否则下一个令人“敬而远之”者很可能就是你了。
勤开窗 多换气 多喝水 常运动
为什么呆在空调房间里容易感冒？因为空调房间密闭严，空气不流通，没有新鲜空气置换，若有感冒者，房间里的病毒数量肯定不少，在这样的环境里，病毒便很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户，让空气流动起来，把病毒驱散，以减少感冒传播的机会。同时还要增强自身的免疫力，就需要经常性的有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分钟的温和的有氧运动则有助于抵御伤风的侵袭。秋天比较干燥，喝足水分不仅有利除燥，还可减少病毒的数量，每天至少应喝八大杯水或一定量果汁。
不幸患感冒 休养挺重要
一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白开水。除了按医生“处方”吃药治疗外，多漱口，特别是用温盐水漱口，缓解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常见的症状之一，如果只是干咳没有痰，可选用镇咳剂；如果有痰就要用祛痰剂，痰少了，咳嗽自然会停止。
不过感冒没有特效药，只要多喝水、多休息，只要没有其他并发症，时间一到自然会好，不必着急求“速效”。
相关推荐：
