淮山榴莲汤的制作方法步骤如下:
1、榴莲煲汤通常是用不熟的榴莲,排骨先出水;
2、起油锅将榴莲炒一下,加入排骨;
3、再加水煮滚,用小火焖40分钟,加盐调味即可。
经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果,活血散寒、缓解经痛,开胃促消化。
榴莲和山药可以和一起吃吗?
榴莲和山药互不相克,可以一起食用。
榴莲的营养价值:
1,含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7% ,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。
2,含有人体必需的矿质元素,其中,钾和钙的含量特别高。
3,所含氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。
山药的营养价值:
1,山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。
2,山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋类食品。
3,山药含有多种微量元素,其中钾的含量较高,所含维生素的种类和数量较少,几乎不含胡萝卜素。
4,山药的叶是胡萝卜素的极好来源,也是钙、铁、维生素C的良好来源。
榴莲壳能和山药还有磨姑一起煲汤吃吗?
当然可以,榴莲壳煲汤,鲜美清润,是秋天的清补靓汤。用榴莲壳来煲汤,即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。榴莲壳炖汤,此汤有益补气,补而不燥,比较温和,具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,特别适合女性,男人也适合。
现代人的生活节奏快,工作压力大,加上熬夜和不良的生活习惯,很多年轻人都会出现气虚、体乏、精力不支的现象,那么榴莲壳鸡汤就是最佳的选择。榴莲壳可以补阳补气,如果是肿瘤病人,可以直接把外面带刺的硬壳放入锅内一起煮,能够很好的抗癌消肿。
功效:清补益气、滋润养阴。本汤可以有效的改善痛经、房事时阴道干燥、便秘、肾虚腰酸,健忘疲倦等身体现象。坐月子的妇女、哺乳的妇女、面色萎黄的女子、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力消耗大的人、经常要顶着大太阳在外面跑的销售员、办公室的白领都可以时不时的喝一喝。
榴莲淮山煲鸡汤的做法
榴莲淮山煲鸡汤的做法
榴莲淮山煲鸡汤的做法,广东人一年四季都爱喝汤,所以创造了很多好喝的汤的煲法,既有营养又好喝,榴莲和淮山也是一款很适合煲汤的`材料,下面来看看榴莲淮山煲鸡汤的做法吧。
榴莲淮山煲鸡汤的做法1淮山莲子煲鸡汤的做法
食材
鸡 半只
淮山药 100克
莲子 20克
食盐 3克
姜 5克
方法/步骤
鸡剁小块,淖去血水洗净血用
淮山洗净去皮切块,干莲子洗净用水浸泡30分钟,生姜去皮切片
一次把所有材料放入汤煲中
大火煮开后转小火1、5小时
食用前调入食盐
烹饪小技巧
1、最好选用野鸡
2、适量加点香油
榴莲淮山煲鸡汤的做法2榴莲煲鸡的做法
鸡肉洗干净,加葱结、姜片和料酒,放入足够的冷水,煮开,撇去浮沫,然后把鸡肉捞出来。
把榴莲从壳里剥出来,用刀切下榴莲壳里白色的软的部分,切成大块。
焯水的鸡肉放进砂锅里,加入姜片和榴莲瓤,加入清水超过鸡肉3厘米左右,大火煮开后转小火炖1小时。
1小时后,加入盐,放榴莲肉和枸杞子,继续炖20分钟左右就好。
小贴士
榴莲肉如果比较熟比较软了就少煮一会儿,喝汤的时候,把榴莲肉戳碎一点,味道会更浓郁。
榴莲淮山煲鸡汤的做法3榴莲壳煲鸡的做法
鸡洗干净,砍好
榴莲壳取白色的内壳,切小块汤会浓稠一点,大块清甜一点(大小自己决定)
起锅放油爆姜片,之后放鸡肉下去炒,给点料酒去腥,炒到鸡肉断生就行了
把所有材料放进锅里,加水,大火十分钟后转小火二十分钟。
最后加盐出锅
小贴士
1、鸡肉可以炒也可以焯水。
2、可以放点枸杞,因为家里没有枸杞了就没放。
榴莲壳淮山炖排骨汤 有人炖过吗?味道怎么样?
榴莲被称为水果之王,这是大家早都知道的,可是榴莲用来煲汤,你吃过吗?我可做过哦,做法很简单,大家不妨试试。
材料:生榴莲一个(不要熟的),大约4-5斤左右。排骨1到2斤,其他配料随意,看个人喜欢。我是不要的。为的就是保持汤水的清甜。
做法:把榴莲里的果肉取出,不要里面的籽,把果肉切成块状或者条状(随个人喜欢),然后再把排骨砍成小块,一起放到锅里,放一点盐、酒,拌一下,就可以开火煲汤了。大概需要大火煮十五分钟左右,可以开小火慢慢炖了。半个小时左右汤就可以上台了。
淮山和榴莲能在一起煲汤吗?
一、淮山(山药):1、补中益气2、消渴生津。3、增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。 4、养颜。5、对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效,对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效,久用可耳聪目明,延年益寿6、可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化
二、 莲藕:主治热渴,散瘀血,生肌。久食使人心欢。可以治郁怒止泄,消食解酒毒,及病后干渴。
三、黄豆:1、提升免疫 2、让头脑聪明 3、强健器官 4、提高精力 5、美白护肤 6、预防癌症 7、阻止氧化 8、降低血脂 9、预防耳聋 10、辅助降压
希望对您有用,望采纳~
榴莲煲汤通常是用不熟的榴莲,排骨先出水,起油锅将榴莲炒一下,加入排骨,再加水煮滚,用小火焖40分钟,加盐调味就可以了。
强身健体
经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。
2.
活血散寒、缓解经痛
榴莲性热,食用后可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用,同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升,可以极好的调节寒性体质的朋友。
3.
开胃促消化
榴莲的气味跟人的感觉截然不同,有的人觉得很臭很恶心,有的人却觉得气味芳香,韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动。
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