《生命觉醒》讲述了一个从农村家境出身的女孩，不服坎坷命运安排，只身一人去大城市打拼为母治病，最后事业有成，但母亲最后在病魔的纠缠下终究离开人世，女孩的刚强内心瞬间崩塌，最终做出了惊人的决定，投身大健康产业。本片故事还原了女主人公的整个现实故事，逼真而深刻，亲情与友情交织，现实与理想交错，每一句台词每一个画面都会给观众最深刻的感悟和交代。
生命的觉醒
生命的一切的力量里，潜藏着一种巨大的能量，往往被人忽略，那就是——觉醒。
生命的力量，源于两类：自然与创造。概括来说，分为内与外的形成。一种就是本身的拥有；而一种是外的创造。
前者是自然馈赠的力量来生存，与生俱来，生绝俱灭；后者是依靠创造的力量来行走，这些大多都是用堆积物来填充。
这或者是本质上的东西，还没有得以唤醒，一直处在于沉睡的状态。
哲学家周国平先生说，人生有三个基本的觉醒，生命觉醒，自我觉醒，灵魂觉醒。
首先，你是一个生命，你因此才会在这个世界上生活，才会有你的种种人生经历。
第二，你不但是一个生命，而且是一个独特的生命个体，并且能明确地意识到这一点，也就是说，你是一个自我。
第三，和宇宙万物不同，人是精神性的存在，你还是一个灵魂。
外在的力量，诸如权力、财富、名气、地位也许可以让你活得风光。内在的力量，才教人流连在生命的意义里饱满丰盈。但，必须把内外区分清楚，否则就是本末倒置。
最先，是生命的觉醒。
我们，终归是一个生命。却很快被忘掉。
通常忽略于内在的恢宏力量，更多去追求外在那些形式上的满足。既然在社会上生活，有些外在的追求就不可避免，也无可非议。
只是，需要懂得透过这些追求去发现自然的生命，牢记你就是一个生命，经常去聆听他的声音，去满足它的需求，这是本质上的需要。
自然的生活，和谐相处，健康安全，也包括爱情亲情等等，自然情感的满足。
这些需要，平凡而永恒。
之后，是自我的觉醒。
你是不可复制。独一无二的，也只是你。你得对生命负责，去实现你的生命价值。才真正成为你自己。
这也是，你最基本的责任。谁也无法来代替你所需要的履行。
你是自己的主人。就必须有你自己独有的信念，做人有原则，生活有热力，不在俗世中随波逐流。
你只有一个人生，不应有虚度与颓废。如果有，谁替你活？
最后，就是灵魂的觉醒。
灵魂的觉醒，有两个途径：一是信仰，二是智慧。
灵魂的觉醒，由原先对外追求转向内在追求，重视精神生活，这是境界不同。
生活的重心转成追求生命的境界。无论福祸，得失，贫富的这一些人生过程来视为是灵魂的一种修炼。
通过做事来做人，每一步都通往精神目标的道路上。
还有，你得具有超脱豁达的心态，灵魂与外在的种种遭遇保持距离，精神不受到俗世间外在的牵扯，不受到大起大落的情绪所支配。
惟有如此，就不会沉湎在肉体之上，也不会沦陷在生活的痛苦里悲凄。
这是一种从肉体转向精神与灵魂超越，就是人生的立足点。
是什么来支撑起这躯美伦美奂的生命呢？正是——信仰与智慧。惟独它才使得人有性命也有使命的生活。
生命觉醒，得以单纯快乐；自我觉醒，得以实现你之为你的价值；灵魂觉醒，得以信仰、智慧与归真。
人生苦短，何不觉醒？
生命觉醒的标志不包括什么
身体的发育。
生命觉醒的标志包括力量的谦卑、边界的仁慈、智慧的率真、有希望的纵容，并不包括身体的发育。
生命觉醒简而言之就是从人生这场大梦中醒过来了。
什么是生命觉醒
就是对生命产生感知，认识和定位。树立自己对生命的认识，对人生的认识，对世界的认识。
自发地建立起你自己的价值观和世界观，给自己一个清晰的人生定位和目标，然后用自己的生命去实现。
个人观点。呵呵
周国平《我喜欢生命本来的样子》：人生的三次觉醒
这段话，与周国平在《我喜欢生命本来的样子》中提到的“人生的觉醒”相呼应，詹姆士说我们是半醒着的状态。周国平则告诉我们，要如何从这个状态中苏醒。
他在序言中提到了“人生的三个觉醒”，包括生命的觉醒，自我的觉醒，以及灵魂的觉醒。
一、唤醒内在的力量
人类的大脑，每天接受的讯息实在太多。有时候，我们只是习惯性的，过活着的每一天，却从未想过，这样的生活，是不是要继续这样过？
就好像在半睡半醒时，有人唤一声我们的名字，有时我们眼睛没睁开，只应了一声，便继续睡去，我们只是习惯如此。
但若是醒来呢？可能会发现，生命的精彩等待我们去发现。不仅仅是我们自己的生命，还有这个世界上很多的生命。每个生命体都有他有趣的灵魂，也有他特有的力量。
有些人甚至没有半醒着，而是沉睡的状态，更加需要获得唤醒的力量。这个力量，不在外在，而在自己的内心。只有一个人真正的觉醒之后，才能意识到生命究竟是什么，生命的意义又是什么，而不会浑浑噩噩的过一生。
就如同我们常说的：你永远叫不醒一个装睡的人。其实道理一样，我们如果自己不想醒来，那么，外界无论多么喧嚣，多么热闹，多么精彩，我们仍会活在自己的世界里，不想醒来。
这种觉醒的力量，使我们每一个生命都有所不同。然而，我们自己也许都没有意识到自己所拥有的力量。这是外人无法帮助你完成的事情，只有你内心渴望，并希望这么做的时候，一切，便会自然的发生。
生命的觉醒，包含两层层含义：一是活着，二是生命。
生命的觉醒，首先指的是我们意识到自己所拥有的生命。并且，这个生命，只有唯一的一次。
任何人活在这个世界上，都是一个自然人。活着，就要和这个世界和谐共处，需要顺应这个世界的自然法则，否则，就会受到这个世界的惩罚。
比如我们的身体，如果不按照自然的规律，进行饮食、作息，而违背自然的规律，或暴饮暴食，或昼夜颠倒，或过度劳累，就很容易患上疾病。
生命其实是通过这个方式，来告诉我们，要珍惜活着的生命。若是这样，还不珍惜，最终等待这个生命的结局，便只有死亡。
对待这唯一一次的生命机会，我们需要做的，不是挥霍，不是忽视，也不是放弃，而是，用自己最大的能力，去珍惜，去感受，去享受。
生命的觉醒，同时还意味着一种活着的状态。活着，意味着活在当下，而不是过去，也不是未来。
但每个人对“活着”这个词的理解，就不甚相同。甚至著名作家余华曾经写了一部名为《活着》的小说，让我们看到了一个经历过苦难的生命，如何坚强的活着的故事。
然而，在现实中，很多人，并不享受活着的状态，也不珍惜自己有这个机会，活在这个世界上。所以，也就理所当然的不认真对待自己的生命。
一个生命的觉醒，意味着他不仅珍惜自己的生命，他还会看到在这世界上的其他一切的生命，并尊重生命，敬畏生命。
生命的觉醒，意味着享受生命本身的快乐。享受健康的身体，享受大自然创造的一且天然的东西，包括阳光、空气、绿水、青山和大地，享受活在当下的这唯一一次的机会。
如何唤醒生命？
周国平认为，一个人，想要让生命觉醒，就要牢记自己是一个生命。保持对生命的敏感，经常倾听它的生命，满足它的需要。
自我的觉醒，也包含两个含义：一是这个世界上只有一个我，独一无二的我。二是只有我，可以，也必须对自己的人生负责。
自我的苏醒，是接纳当下的自己。接纳自己的与众不同，接纳自己的好和所谓的不够好，无需在乎他人的眼光。
其实，我们每个人，都是一个特别的存在。
从精子与卵子相遇的那一刻起，我们便注定了，成为这个世界上独一无二的受精卵，然后出生来到这个世界上，成为独一无二的一个生命个体。
所谓的唯一就是，当你在这个世界上消失的时候，不会再有第二个你活在这个世上。即使是双胞胎亦是如此，即使外表有99%的相似度，他们也是唯一的一个，有着不同思想的个体。
《小王子》里的那朵玫瑰，纵然和其他玫瑰长得都一样，但在小王子的心中，那朵玫瑰就是唯一的，独一无二的一朵。
就如同情人眼里出西施的道理是一样的，他人百般好，还是不如自己认定的那个好。
自我的苏醒，同时也意味着，对自己的人生负责。做自己人生的主人，而不是总想着，让别人为自己负责。无论这个别人，是自己的父母，还是配偶，或是孩子。
在前段时间一直很火的一部电视剧《都挺好》里面的苏大强，就是典型一个没有自我的人。在爱人在世的时候，依赖妻子。当妻子过世时候，他又开始依赖子女，完全没有自己的主见，也没有对自己负责的意识。
现实中的“苏大强”其实很多，因为很多人做不到真正有对自己负责。有些是环境使然，有些是自己的选择。比如说网上经常提到的妈宝男，即使已经有了自己的小家庭，还依赖着母亲的照顾，无法真正长成一个对家庭负责的真正男子汉。
自我的觉醒，意味着成为自己。承认当下的自己就是唯一，不再想要成为更好的自己，也不再想着成为别人。也知道自己的人生只能自己负责，不依赖他人，也不责怪他人。
那么，如何唤醒自我呢？
也就是说，想要唤醒自我，就要有自己的价值观，自己活在这个世界上的为人处世的原则，并且找到自己所热爱的事业，并全身心投入其中。
西方人说，灵魂的重量是21克。据说这是因为人在死亡的瞬间，身体的重量少了21克，但是否科学，还有待研究。毕竟关于灵魂的考究，却一直没有统一的说法。或许是科学的领域还无法证实，也或许，并不代表不存在。
这句话同时也告诉我们，思考是把每个人区别开来的一大重要标准。每个人思考的方式，思考的维度，思考的能力都是有所不同的。思维境界的提升，与灵魂的苏醒有密切的关系。
我们常说的修身养性，其实说的就是灵魂的修炼。修身，需要不断的思考和反思，反省自己的言行举止，从把放在外在的注意力，转移到自己的内在精神世界。
一个有自己信仰的人，便不会过度关注在“小我”之上。而是通过信仰的力量，将自己的境界提升到与信仰相一致的水平。
而一个有智慧的人，思维水平也会不会提升。当达到与“宇宙万物合一”的状态时，灵魂便苏醒了。
唤醒一个人内在的力量，让一个人的生命、自我和灵魂觉醒，主要依靠自己去发现，去寻找，去探索。
当我们意识到，自己是一个生命，一个活着的生命，并享受当下的时候；当我们意识到，自己是唯一的自我，一个独一无二的存在，并开始对自我负责的时候；当我们意识到，自己拥有一个灵魂，一个超越“小我”的“大我”，并可以不依靠理性去思考的时候，我们便唤醒了自己内在的力量。
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周国平：通透的人生，必须经历的三个觉醒阶段
题记：
人在世上生活，必须做选择和决定，也会遭遇疑惑、困难、挫折，皆需要力量的支持，在这一切力量中，最不可缺少一种内在的力量，就是觉醒。
人一生，不过是一场修行，不断修炼自我、发现自我、完善自我、成就自我，可为什么有些人越活越通透，而有的人却越活越狭隘？为什么有些人越活越从容，而有些人却越来越迷茫？
根本原因就是，觉醒的力量。
什么是觉醒？觉醒，是一个人内在力量的唤醒、顿悟，是一个人精神层面的成熟，是一个人对生活的通透与智慧，它区别于那些外在的力量，外在的力量可以会消失，而觉醒之后的力量却是永恒、丰沛、绵延不绝的。
通透的人生，必须经历三个觉醒阶段。
生命的觉醒，是一个人最基本、最初始的醒悟，是从内心真正意识到自己身体的重要性，懂得 健康 高于一切。
健康 是“1”，金钱、地位、权势都是“1”之后的那个“0”，可以锦上添花，却不能凌驾之上，因为当 健康 不再，一切都失去了意义。
然而，世人却总是后知后觉，总是在失去 健康 、甚至生命后才后悔莫及，令人可惜可叹。
正如周国平先生说：
在当下，我们常常不知不觉中被物欲簇拥着，被世俗标准裹挟着，被妒忌心、攀比心刺激着，深陷盲目追求财富、权利、地位、名声横流中而不自知，忽略了生命的脆弱。
殊不知，生命才是一个人的根基，其他的都只是装饰品，没有 健康 的身体，一切都是虚妄，拿生命去换钱，是一种愚蠢的本末倒置的行为。
所以，生命的唤醒，就是让我们时刻警惕，保持对生命的敏感，珍爱自己的身体，才是一个真正通透之人大智所为。
自我的觉醒，是一个人开始关注自我，探知自我的存在意义，是一个人开始精神层面的成熟：做真正的自己。
我们每个人，不但是一个生命，而且是一个独特的生命个体，每个我们都是独一无二的，所以，做自己，就是自己最基本的责任，就是对生命的不辜负，而能做自己，就是一个人最大的勇气与智慧。
然，能有多少人能够作为真正的自己而活着。对此，周国平先生给出了两个原因，一针见血：
其实，我认为还有一个原因，是因为不自信，这种人唯有得到别人的认可，才会感到成就感、存在感、幸福感以及价值感，所以拼命努力活成别人喜欢的样子，即使那样的自己，自己并不喜欢。
不管哪一种原因，都是可悲的，因为这个世界上只有一个你，你的人生也只有一次，而你却为他人眼中的角色而活。
所以，自我的觉醒，就是意识到取悦别人不如做自己，意识到对自己的人生负责，才是自己的根本责任，意识到成为真正的自己，才是一个人一生的使命。
正如倪萍说的：真正的成熟是不盲从，不随波逐流，坚持初心与真正的自己。
当一个人开始为自己而活，开始做真正的自己，人生便也变得洒脱了许多。
灵魂的觉醒，是最高层次的觉醒，是精神层面的自我修养，是一个人开始意识到精神的力量，开始由对外追求转向向内求，重心发生改变，去丰盈自己的灵魂，修炼自己的心境。
灵魂的觉醒，就是一个人开始尝试超越小我，追求大我。
灵魂的觉醒，就是一个人眼界、格局、心境的变大。
张德芬女士曾经说过，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
意思就是，生活中，一个人的心境，往往决定着他的处境。
当你的心境不同了，自然境随心转，你的着眼点不再执着事情本身，而是把人生的每一道坎当做灵魂修炼的磨刀石，通过做事而做人。
当你的格局变大了，自然看到够远，在精神上不再受人间祸福得失的支配，而是具有超脱的心态，豁达从容。
人这一生总是问题叠着问题的，唯有灵魂觉醒，才能让一个人面对错综复杂甚至千疮百孔的人生而超脱淡然，正所谓心有劲，而力无穷。
所以，塑造生活，不如塑造灵魂。
真正的人生，应该是活得越来越澄明，越来清晰自己想要什么。
最好的人生，应该是越来越自信笃定，从容不迫地走在岁月里，初心依旧。
最好的人生，应该是越来越通透，淡看得失，笑看庭前花开花落、天上云卷云舒。
最后，在这物欲横流、浮躁喧嚣的当下，愿你能够拨开迷雾，觉醒生命、自我和灵魂，唤醒内心的力量，收获人生的甘美。
END-
动非自外——谈生命的觉醒
动非自外，北宋张载用语。《正蒙·参两》：“凡圆转之物，动必有机，既谓之机，则动非自外也”。圈转之物，指日月大地等，认为日月大地等的运转都有其内在的动力，非有外力的推动。
上面这段话我是通过百度查到的。我不懂天文地理，也不懂日月大地运转的力量究竟是什么，但用在人的生命发展上倒是贴切的很。
上个月某个周末，因为国家教育行政学院一个国培的项目，我受邀到宝鸡市给来自宁夏的部分老师讲课，而多年的老友、位于宝鸡的雒红军老师非常热情地邀请我到他的家乡眉县走一走。他特别带我去参观了张载祠。也是这次参观，才知道非常有名的“四为”（“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”）出自张载先生（为自己的无知而惭愧）。现在不谈这铿锵有力的“四为”，而是想说说给我带来思考的另四个字——“动非自外”。在张载祠的大门外面有一块巨大的石头，上面有四个狂草大字，说实话我猜了半天这四个字是什么也没猜出来，最后就转到石头的后面，或许背面会有简写的吧。果然就在石头的背面用小楷撰写了这四个字：动非自外。看到这四个字，突然想到我的朋友“火车”校长（侯登强），他曾经在一次讲座中展示了一个寺庙门口牌匾上的四个字：“莫向外求”。
“动非自外”、“莫向外求”，这是一种巧合还是一种缘分，或者是一种必然？我想，于我来说既是缘分也是巧合吧。
我最近思考非常多的两个词是生命觉醒与生命自觉。觉醒，就是在睡梦中醒过来。或许有人会说，我们难道不清醒吗？难道不是在清醒的状态？但事实上，我们真的在清醒的状态吗？我曾经受邀写过一个关于生涯规划的小稿子，我当时就在想，我们的学生缺少生涯规划能力，所以在他们填报高考志愿的时候，大部分都是由父母填报，而不是学生自己。很多学生到了大学毕业也不知自己究竟想要什么、喜欢什么。我们批评学生没有生涯规划能力，那我们老师自己有生涯规划能力吗？于是，在一次和青年教师的交流时，我特别提出这个问题：你是不是为自己的教育人生做过一些规划？有的老师刚刚30岁，假如按照60岁退休的话，你还有30年做教师；有的老师已经45岁，那么你还有15年退休，有没有想过你后面的30年或者15年，乃至你退休以后，将成为什么样的人？有一个比较年轻的老师说，他现在刚工作几年，希望过几年后能够顺利评上中级教师，然后再继续努力，争取在退休的时候混上一个高级教师。当然，现在高级教师名额太少，实在不能上也没办法。我问他，“你准备从哪里开始呢？”他说，这几年要多参加几次讲课比赛，争取能够在市级的讲课比赛当中拿一个奖，这对评职称来说挺重要的，证明业务能力；班主任工作不是很愿意做，但评职称有要求，也要争取做几年班主任；另一方面也要争取做一个课题，因为现在职称评定，对课题研究也有一些具体要求；当然，等评上中级之后还要再争取发表两篇文章，因为要评高级必须有至少有两篇公开发表的文章。有一位中年教师说：“我从来没有想过退休以后的生活，只想着退休以前能够评上高级，工资能涨一点。”
仔细看一下我们的周围，这是不是大多数老师的常态？我们的教育生涯就这样被职称给绑架了，似乎一切一切都是为了职称。我突然冒出一个念头：假如取消了职称评定，老师的奋斗目标在哪里？你还愿意去为了上好一堂课而加班加点修改课件、一遍一遍地去试讲、修改教学设计吗？我们能不能尝试着去思考一下，不为了职称，只为了让我们的生活过得更丰富充实，让我们的人生更有意义，为了活出最真实也是最完美的自我来？
但这样的思考，需要基于老师的生命觉醒——从为了生存而工作的状态中醒来，从为了评上职称而努力的状态中醒来，从疲于应付中醒来，从狭隘的应试教育、只关注成绩、忽略学生身心健康中醒来……去思考“我是谁？”“我从哪里来？”“我究竟要到哪里去？”说到底，就是去思考人生的意义，思考自己究竟应该过怎样的人生，怎样的教育生活……
可是，如何觉醒？靠外力还是内力？当然是靠内力，“莫向外求”，当你自己不愿意醒来时，任何外力都是徒劳。我们知道，任何生命的成长都需要借助一定的外力，就像一粒种子，它要萌发和生长需要阳光、空气和水，但首先它必须是有生命力的种子，是能萌发的种子，是度过了休眠期的种子，这时给它合适的条件它就能萌发。人的觉醒也是一样，假如想要改变、希望改变，那么，在你遇到某一个人、遇到某一件事，或者看到某一本书，甚至是某些句子的时候，你就能够被敲醒、惊醒。比如说，你一直按部就班的、一天天重复着同样的工作，没有创新，没有改变，你自己可能都会厌倦，这时候你突然遇到一个跟你同龄的，甚至基础没你好的人，他过得比你更精彩、比你更有成就，或许能够激发你开始改变；或许你遇到的某些事，给了你一些刺激，能够让你重新思考人生、重新定位自己；或许是你听了一场报告，开始了改变，也可能是你一次的行走产生了新的想法。这一些，无疑都是一些很重要的机遇。
觉醒了，能否始终处于清醒的状态？这又是我突然冒出来的新问题。纵观我们身边很多人（包括我自己也会有），经常会在听完一场报告后热血沸腾，马上开始行动起来，网上下单买书，也开始拿起笔记录自己的感受，并下决心以后要“重新做人”，但没坚持几天，热情减退了，行动也变得迟缓了，最终会因为各种各种各样的理由而回到了老路上，而所有的理由其实只是自己懒惰的借口。清醒了一阵子，又复入睡眠中。
我突然意识到，觉醒它应该是一个过程，不是一个名词。应该是不断地去唤醒的过程，而不断唤醒靠的当然是自己——不断地自我唤醒，才能真正让自己始终保持清醒。不断唤醒，需要的是恒心，是毅力，是坚持不懈。坚持不懈，不是喊空口号，不是每天表决心，而是行动起来：坚持读书，坚持思考，坚持写作，坚持探索改变课堂，坚持遵循教育教学规律，坚持研究学生成长，尤其是作为老师，读书和写作是不断进行自我唤醒的重要法宝。
可见，“动非自外”，没有人能叫醒装睡的人。生命的觉醒一定是靠自己，而不是别人。
特别感谢眉县雒宏军老师！
（完成于途中）
生命觉醒
生命觉醒的人，会提升自己的高维智慧，去链接宇宙能量，实现梦想
而很多人处在生命混沌状态，却全然不知，殊不知是内在的观点和思维创造了当下的生活
保持生活的觉醒，刻意练习觉察自己的起心动念，用爱和光装满自己身体，也必须锻炼好自己的身体
从明天开始坚持练习抖动练习和喜悦曼陀罗练习，为未来的自己多做一些事情
生命觉醒一步，宇宙会把自己推前十步，相信宇宙的能量，你成为了财富的管道
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