人情绪激烈的时候会使肾上腺素分泌增多,这一过程将导致血压升高、出现心跳加快、呼吸变深变快的情况,甚至出现皮肤、黏膜血管收缩变苍白、瞳孔扩大、胃肠蠕动减弱、血糖升高、面部潮红的状况、所以人在情绪激烈时,是会产生生理反应的。
人紧张时会出现什么样的生理反应?
第一,心跳加速。不管是以前还是现在,因为为人不是那么大方,没当需要我在众人面前说话的时候,我的心跳就加速。比如说为了平时成绩,我上次马原课的时候就准备了PPT当众演讲,班级里面差不多有五个班接近150人吧,我就特别紧张,心脏砰砰砰的跳。调整了下呼吸才开始演讲的。过了那难熬的几分钟,我终于下台了,悄悄咪咪感受了下,还是跳的挺快的,怕出错嘛,控制不住。
第二,尖叫。人都有玩过山车的经历,当过山车到达最高点的时候,这时候人是倒立的头朝下。很紧张且肾上腺素分泌旺盛,你会发现很常见的现象就是过山车上面的人会尖叫。通过尖叫来缓解紧张的情绪嘛。
第三,发抖。我高中的时候一个实习老师,她来我们班实习上一节政治课。第一次上台讲课,她私下我这附近的关系蛮好的,就时不时看几眼。因为距离不是很远,我就在上课的间隙偷偷的观察了一下她。其实她面部表情还是控制的蛮好的,从声音里面其实可以听出她的一点紧张。最重要的是她的手在抖,那种控制不住的抖动,一直抖到下课为止。
第四,脸部发红。这是我一个朋友紧张时候的表现,脸就是那么一下子刷的就红了,如熟透的红苹果一样,脸也烫烫的。
第五,出汗。我平常考试快要到时间而卷子还有蛮多不确定或者没有写的时候,就会特别的紧张,头脑一片空白还甚至想去厕所。手心出汗的很厉害,滑滑腻腻的很不舒服。
人的某些情绪为什么能引起特定的生理反应
因为是人类自己的基因其的保护作用,不耗费脑力就做出一系列动作。就比如一架车开过来,按一下喇叭,你就会本能的闪一下。如果你还需要想怎么闪的话,那肯定就被撞了。在心理学中是这样定义的:情绪是理智的快捷方式。直觉是情绪的快捷方式,触发快捷方式,就会对应相应的行为。
情绪刺激引起身体的生理反应,而生理反应进一步导致情绪是情绪的什么理论
为詹姆士-兰格的情绪外周理论,詹姆士在1884年、兰格在1885年分别提出,情绪感受并不在知觉到某些环境事件后直接产生,而是发生在我们对这些对象的身体反应之后。他们的研究被称作情绪的詹姆士兰格理论(James-Lange theory of emotion)。
詹姆斯根据情绪发生时引起的植物性神经系统的活动,和由此产生的一系列机体变化提出,情绪就是对身体变化的知觉。当一个情绪刺激物作用于我们的感官时,立刻会引起身体上的某种变化,激起神经冲动,传至中枢神经系统而产生情绪。在詹姆斯看来,是先有机体的生理变化,而后才有情绪。所以悲伤由哭泣引起,恐惧由战栗引起。
扩展资料:
如果对外周生理反应的知觉就是情绪,那么倘若有人有意识地控制外周生理反应的出现,则与这种反应相联系的情绪也应该出现。关于面部反馈(facial feedback)的研究对这一问题作了某种回答。埃克曼等(Ekman et al.,1983)要求职业演员移动特定的面部肌肉或五官位置,结果发现,面部结构的不同形状导致和正常情绪反应相似的自主神经系统的生理反应,并且面部结构的不同形状导致不同的反应模式。
在另一项研究中,90%的非演员被试也报告他们体验到了与面部表情相应的情绪。有趣的是,惧怕、愤怒、厌恶、悲伤的表情起作用,而笑容并不产生这种效应。或许还是因为人们平时经常把笑容作为社会交往的工具,与其他表情相比,较少和情绪体验相联系(Ekman,1985)。这些研究看来是支持詹姆斯—兰格理论的。但是,面部表情总是和以往的情绪体验相联系的,这些结果很可能是通过记忆的激活来唤醒与此表情相联系的情绪的。
参考资料来源:
百度百科-情绪理论
情绪怎么引起生理反应
所谓既情绪体验并吾系单单凭空所讲既感觉,而系一系列既心理生理反应。类似于痛觉既神经递质传递甘,当人有情绪反应既时候,由大脑产生一系列既生理(生物电位、化学物质)变化。甘就系最原始既心理生理产生,系呢d物质未被生理分解或排出体外之前,所引起既持续反应就系所谓由情绪引起既生理反应。
人在紧张时,会出现什么样的生理反应?
很多人可能会有这样的情况。当他们处于相对紧张的状态时,他们经常手心出汗。这是怎么回事?人处于紧张状态时,为什么汗液分泌会增加?因为汗腺受交感神经支配,当交感神经兴奋时,汗腺往往分泌出来。人在紧张时,会出现什么样的生理反应?
因此,当身体处于紧张状态时,交感神经也会处于兴奋状态,导致汗液分泌相应增加。需要注意的是,手出汗其实和身体其他部位出汗是不一样的。广东省人民医院胸外科主任乔桂斌教授说,一般来说,身体其他部位出汗主要是因为热。一旦热反应明显,就会产生更多的汗液。
但手心出汗的发生往往与身体的身体素质和内分泌密切相关。心理学家认为,紧张实际上是一种有效的反应方式,是身体应对外部刺激和困难的准备。有了这种准备,身体就能产生应对快速变化的力量。乔贵斌教授提醒,由于这种准备,人体会将大量的血液集中在警戒系统上,最终会使手脚冰凉出汗。当你紧张的时候,你会有手心出汗和大舌头,这其实是身体的心理作用。但在不紧张的时候,也会发现手心出汗,所以要警惕自己身体是否有一些疾病。要做好临床对症治疗,必须重视。通过以上描述,相信大家应该对这个问题有了初步的了解。
当人体处于紧张状态时,出汗其实是相当正常的。但是,如果我们日常生活中一直存在手出汗的症状,就要多加注意。指导专家:乔桂斌,教授,主任医师,广东省人民医院胸外科主任。长期从事肺癌、食管癌等胸部肿瘤的多学科综合治疗。擅长胸腔镜、纵隔等微创胸外科手术,擅长氩氦刀及热灌注治疗恶性胸腔积液。
人在生气的时候人体会产生什么样的生理反应
这个问题的确是比较难的,经过我的反析得出,人在生气的时候会产生一系列的生理反应。
★大脑 生气会破坏大脑兴奋与抑制的节律,加快脑细胞衰老,弱化大脑功能。而且大量血液涌向大脑,使脑血管的压力增加,这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于毒药,愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。对策:坐下。采取站立姿势时,激素分泌最快,如果坐下分泌增加得就没那么快了。只是多了坐下这样一个小小的动作,也会大大减少发生冲动的几率。
★心脏 每一次的生气或敌意,都会引发心跳加快,心脏收缩力增强,血压升高,血液变黏稠,大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作,一通乱蹦,于是心跳更加不规律,也就更致命。对策:即使是装——也要微笑。你刚咧开嘴,脑海里立刻浮现一些愉快的事,所有器官从准备“战斗”的状态中获得解放,血液趋于均匀,心脏跳动恢复节律。
★肝脏 生气时机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪分解加强,血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性,它对肝细胞就像美食对身材,少了是需要,多了就是杀手。对策:生气时马上喝一杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,还可以减小它的毒性。
★皮肤 生气时血液大量涌向面部,这时的血液中氧气少、游离脂肪酸等毒素增多,这些毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症,产生色斑等皮肤问题。美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示,当她们处在情绪的低谷时,任何药物对色斑的治疗都显得差强人意,而当其中一些女性的人际关系得到改善时,她们的色斑无药而愈。对策:瑜伽中的三角伸展式。双腿分开,吸气,双手侧平举,然后呼气慢慢向右侧弯腰,右手放在右脚旁的地面上,换另一侧练习。这个姿势可以调节身体状态,让毒素排出体外,使皮肤重现动人的健康色泽。
★内分泌系统 生气搞乱了内分泌系统的控制中枢,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之会引发甲亢。对策:瑜伽中的坐式收颔法。坐姿,放松,闭眼,深深吸气,头向前方弯下来,下巴紧紧抵着胸骨,然后慢慢抬起头部,呼气。它对甲状腺和甲状旁腺有按摩作用,有助于消除愤怒和紧张忧伤的心情,进而整个身体都会因为甲状腺功效增强而获益。
★免疫系统 一旦生气,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这是一种压力蛋白,如果在身体内积累过多,就会阻挠免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降,甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。对策:回忆善举。在要愤怒时,回忆自己做过的善事可以进入一种身心合一的状态,这时脑内啡呔的释放量会提高,减少因愤怒造成的压力蛋白。
★胃部 气愤的脑细胞工作紊乱引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,胃液增加,严重时会引起胃溃疡。同时还会分泌激素欺骗进食中枢,弄得我们吃不下饭,就是常说的“气饱了”。对策:腹式呼吸。这会让负责镇静的副交感神经工作,对抗交感神经的兴奋,而且还可以按摩胃部,缓解不适。
★肺部 情绪冲动时,每分钟流经心脏的血液猛增,对氧气的需求也就增加,肺的工作量骤增。同时由于激素作用于神经系统,使得呼吸急促,甚至出现过度换气的现象,肺泡不停地扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。对策:专注地、深而缓慢地呼吸5次,感受吸进呼出的空气的温度变化。这样的呼吸可以让肺泡得到休息,充足的氧气还可以改善大脑的状态,帮助我们冷静下来。
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