原因在于长期不良的饮水习惯，很多人平时都很少喝水，当感觉口渴的时候就喝饮料、果汁、吃水果，甚至于喝冰镇饮料，就是很少直接喝水，可是不管是汽水、果汁、冷饮或是牛奶、咖啡等饮品，或者是直接吃水果，都不能直接代替饮用水，如果口渴时总是以上述饮品来解渴的话，就会造成身体不断缺水，久而久之就会出现即使大量喝水也不解渴的现象。
为什么有的水喝了很多也不觉得解渴？
很多年轻的朋友经常会有这样的烦恼：平时口渴的时候总感觉怎么喝水也不解渴。喝水喝的肚子都饱了，但口渴的感觉还是没有消失。可是如果吃点水果或者喝点饮料、果汁以后，口渴的感觉当时就很容易消失。这是为什么呢? 其实仔细观察这些人的生活习惯就会发现，很多人平时都很少喝水，当感觉口渴的时候不是喝饮料、果汁，就是吃水果，甚至于喝冰镇饮料，就是很少直接喝水。可是不管是汽水、果汁、冷饮或是牛奶、咖啡等饮品，或者是直接吃水果，都不能直接代替饮用水。如果口渴时总是以上述饮品来解渴的话，就会造成身体不断缺水，久而久之就会出现即使大量喝水也不解渴的现象。而之所以会出现这种现象，其根源就在于长期不良的饮水习惯。因此要想改善喝水不解渴的现象，就必须要认真养成良好的饮水习惯：慢饮热汤，而不要再以各种饮料或水果代替饮用水。 什么是慢饮热汤?慢饮就是喝水的时候要缓慢的一小口一小口的喝，这样身体就容易逐渐吸收利用喝下去的水分，随着体内水分缓慢、均匀的吸收，口渴的信号就会逐渐被解除。而如果口渴时喝的太快，一口气咕咚咕咚一大杯水进肚了，身体还没等吸收到水分，口渴信号还没有解除，可是肚子已经喝饱了，所以就容易造成干喝水不解渴的假象。
喝了很多水还是不解渴是什么原因
因为口喝是一种身体反应到心里的过程，那刚喝了许多水，但水到达全身每一部分而不缺少水的情况下，需要时间的，而身体每一部分不缺少水时心里上才体现不喝，所以刚喝大量水只是心里上还缺少水，但身体已经不缺少了，所以在口渴时要慢慢的喝，而不能很猛的喝，同时如果经常出现这种情况，说明体内是有问题的，需要看中医，
为什么我狂喝水却不解渴？
其根源就在于长期不良的饮水习惯。口渴时喝得太快，一口气咕咚咕咚一大杯水进肚了，身体还没等吸收到水分，口渴信号还没有解除，可是肚子已经喝饱了，所以就容易造成干喝水不解渴的假象。
想要改善喝水不解渴的现象，就必须要认真养成良好的饮水习惯——“慢饮热汤”，并且不要再以各种饮料或水果代替饮用水。
慢饮就是喝水的时候要缓慢的一小口一小口的喝。这种喝水方式，身体容易吸收和利用喝下的水分，随着体内水分缓慢、均匀的吸收，口渴的信号就会逐渐被解除。
扩展资料
注意
新鲜的直饮水是最佳选择。天然状态的水经过多层净化处理后而来，水中的微生物已经在净化中被杀死，而水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。
一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激胃肠道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。
想要解渴，应选择纯净水，还是白开水？为什么有时喝水也不解渴？
正值夏季，闷热的环境使我们经常产生口渴感。你是否也有这种感觉，明明喝了水，但是很快又渴了，感觉怎么也解不了渴。这可能是你喝的水不对。如果想要解渴，应选择纯净水，还是白开水?为什么有时喝水也不解渴?
要想解渴，就喝白开水。
白开水烧开之后，水分中的有害成分已经被消除，所以 水质也比较 健康 ，饮用后能补充 健康 的水分，还能补充体内的 矿物质、微量元素 等营养成分，不仅解渴效果比较好，还能加快身体代谢速度。相比较于纯净水来说，白开水更能解渴，对身体的益处也更大。
其次，因为白开水中不含有脂肪等容易产热的成分，所以饮用后能降低体内的火气，改善因为上火等原因导致的口渴症状。白开水进入体内之后，也能通过细胞膜进入体内，加快机体内毒素的排出，使身体免疫力提高。
其实，口渴时身边没有白开水的情况下， 也可以喝纯净水 ，也能解渴，只能效果不如白开水。但是喝纯净水解渴的效果，远高于喝碳酸饮料、冷饮等饮品。因此，口渴时身边有这两种水的情况下，都可以选择。
口渴时不能喝什么水?为什么?
凉水、冰水、茶水、饮料不可以饮用。
喝 凉水、冰水 ，此类饮品的温度较低，进入体内之后，低温会对肠胃等部位造成刺激，经过 胃肠道、口腔 等部位时，这些器官会 吸收一定的热量 ，导致喝了之后越来越渴，产生反射性出汗的症状。随着汗液的排出，机体失去的水分变得更多，适得其反，对身体反而造成了负面的影响。并且若是出汗量较多，还可能 导致体内缺盐 ，机体还易出现 脱水 等现象。因此，建议口渴的时候喝温水。
喝 温水 时，可以使 机体温度下降1-2度 ，体内的热量可以更快散出，所以口渴的感觉也会消失。而喝冷水时，只有口腔会感觉有凉意，整体体温却没有变化，所以口渴症状不易消散。
喝 茶水 时，由于其中含有一定的 茶多酚、茶碱、咖啡因 等成分，这些成分 喜欢高温的环境 ，所以饮用后体内的水分反而容易更快丧失，导致口渴的程度加重。很多人应该有这种感觉，在喝茶之后，排尿次数也增多了。因此，体内的水分也会随着尿液大量排出。
喝 饮料 时，由于其中含有大量的 糖分 ，糖分在进入体内后，会产生热量，从而 消耗体内的水分 ，使口渴症状加重。并且这些热量在体内堆积之后，如果没有及时被消耗，就会转化成脂肪。脂肪堆积在体内，会导致 体型增胖 ，对正在减肥的人们也不太友好。
口渴时除了饮用白开水、矿泉水以外，还可以饮用什么水?
建议可以饮用 清汤 ，例如煮米粥的时候剩余的 米汤 。这些清汤中含有 维生素、微量元素 等成分，水分也比较充足。清汤进入体内后，可以使水分经过胃肠道的速度减慢，从而 使机体可以长时间被体内的水分滋润 ，改善口渴的症状。对胃肠道的消化也有益处，可以改善消化不良、便秘等现象。
找对导致口渴的原因，再饮水，事半功倍：
上火导致的口渴 ——多喝具有清热、降暑效果的饮品，例如 绿豆汤、雪梨汁、枇杷汁、柚子汁、西瓜汁 等，这些饮品的属性寒凉，饮用后能使体内的火气下降，上火现象改善后，口渴症状也会随之缓解。饮用后还能改善因为上火导致的大便干燥、面色潮红等症状。其次，也能饮用 菊花茶、百合茶、蒲公英茶以及金银花茶 等饮品。
糖尿病导致的口渴 ——多喝 苦瓜汁、芹菜汁、雪莲果汁 等饮品，这些饮品中的成分具有辅助降血糖的效果，血糖值稳定之后，口渴症状也会缓解。糖尿病患者还可能产生排尿增多、进食量增多等症状。其次，患者也能饮用 粗粮粥 进行调理，例如 玉米粥、小麦粥 等，其中含有膳食纤维成分，饮用后身体的代谢速度会加快，有利于血糖值的下降。
综上所述，想要解渴，首先应该选择白开水，如果没有，也能应选择纯净水或是清汤。不建议喝凉水、冰水、茶水以及碳酸饮料，否则喝了之后也不解渴，还容易导致口渴的程度加重。另外，也能根据导致自身口渴的病因来选择合适的饮品，达到事半功倍的效果。
要喝很多水，还不怎么解渴，是什么原
不少人认为，口渴就是身体极度缺水，但有时明明喝了很多水，却还是口渴，这究竟是为什么呢？如何判断身体已经缺水？怎样解决口渴问题？
通常情况下，口渴是当我们没有喝够水，导致身体发生脱水时，大脑向我们发出的一种警告方式。
例如因为大量出汗，或腹泻和呕吐等原因而导致体液的丢失后，我们会觉得口渴。同样的，我们吃的某些食物（如偏咸或辛辣的）也可能引起口渴。这时，只要补充足够的水，一般都能很快缓解口渴和恢复体液的平衡。
但是，如果是持续、过度的口渴（称为“烦渴”），身体可能已经出现了一些潜在问题。当出现下列情况时的口渴，并不是因为身体极度缺水。
糖尿病
如果我们总是感到口渴，而且同时有其他症状，如多尿、疲劳、体重减轻，那么有可能得了糖尿病。
糖尿病是因为胰岛素分泌和（或）作用缺陷导致的，它会导致太多葡萄糖在血液中积累。血液中葡萄糖浓度太高，意味着肾脏需要产生更多的尿液来排出葡萄糖。这时大脑就会告诉我们要多喝水以便弥补失去的水分，我们也就感觉到口渴了。
尿崩症
尿崩症是因为抗利尿激素（ADH）缺乏或肾脏对ADH不敏感，导致肾小管重吸收水的功能障碍，从而引起多尿、烦渴和多饮等症状。
口干
有些人认为自己口渴时，实际上却是口干。口干和口渴不一样，口干可能是因为情绪焦虑、某些药物、某些疾病如干燥综合征、头颈部的神经损伤及吸烟等所导致。
此外，其它原因如镰刀形细胞贫血症、精神性烦渴、糖尿病酮症酸中毒、药物治疗（如某些抗精神病药物和利尿剂）等也可能导致较严重的口渴。
有一种渴，是喝水也不解渴，中医告诉你为什么？
#非常病例# 生活中会遇到一种情况，明明口渴的厉害，喝水却不解渴，甚至有时候越喝越渴，这是怎么回事呢？
这种情况中医叫膀胱蓄水证，往往伴有汗出、小便不利、甚至喝水即吐等症状，如果出现水入即吐的表现又叫水逆证。伤寒论第71条：太阳病，发汗后，大汗出、胃中干、烦躁不得眠，欲得饮水者，少少与饮之令胃气和则愈；若脉浮、小便不利、微热消渴者， 五苓散主之。 第74条：若渴欲饮水，水入则吐，名曰水逆，五苓散主之。
一般是因为外感发汗太过引起，发汗太过伤及胃阴，出现口渴的表现，这时候只要少饮热水，待胃阴恢复即可痊愈。如果此时喝水太多，水与热邪蓄积膀胱，导致津不上承，就会出现口渴，因为是水饮为患，所以喝水越多水饮越重，而口渴越甚。水蓄膀胱气化不利则小便不利。如果水多停留胃脘，胃气上逆，就会水入即吐。
曾治一男性患者，30多岁，口渴半年，喝水渴不解，小便不利，汗出。舌淡红苔水滑，脉弦。自己怀疑糖尿病，到医院检查，血糖正常，诊断为前列腺炎。服用各种治疗前列腺炎的药物，效果不明显。用五苓散汤剂治愈。
日常生活中，不管是什么原因引起的，只要是出现口渴，汗出，小便不利。特别是口渴伴小便不利。都要考虑是不是膀胱蓄水证。不要因为口渴而一味的去喝水，这样有可能越来越重。
更是告诫我们喝水不见得是好事，有时候水就是邪气，特别是感冒的时候。你还相信多喝热水吗？
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