现在的人学会游泳那么难,首先第一个原因就是缺少压力。70年代以前的人把会游泳当作一项生活交际技能,甚至是一项求生技能。以前的城市中心城区面种小,中心城区外面也就是郊区一般都有一些池塘和湖,水质也很好,一到夏天,小伙伴们就结伴去游泳,你要是不会游泳,绝对是一件没有面子的事。如果是在农村,会游泳则会被当作一项求生技能,农村的小河,池塘更多,在夏天,在河里玩水是一种很好的消暑的方式,如果不会游泳就很危险。虽然,在农村还流行一句关于游泳的俗话,淹死的都是会游泳的”,但是,农村家长们在引用这句俗语的目的并不是不让自家小孩学会游泳,而是警告孩子们游泳时要注意安全,游泳尽量到熟悉的水域游。
现在的人学会游泳很难,还有一个原因就是安全感太强。其实人一出生就是会游泳的,只不过后来化弱了,在适度的压力下是能激发出这种本能的。在游泳池里,很多人把自已武装了牙齿,什么装备都准备了,从救生圈,潜水镜,鼻夹到耳塞。在学的过程中,即怕呛水,又怕淹死”,这怎么能学会游泳?我记得有一个故事,讲一个爷爷教一个孙子游泳,里面有一个情节,爷爷把孙子丢在水里,任由孙子在水里扑腾,就是不让他上岸,如此这般,孙子就学会了游泳。
为什么有些人怎么也学不会游泳?
我个人的理解是这样的,天赋不同。游泳是一项要点天赋的体育项目,有些人天生身体协调能力好和那些天生会跳舞的一样,天赋好跳出来的舞蹈尔娜多姿,没有天赋的就笨手笨脚看了好笑。游泳也是一样,理论再好下水就知道深浅了,光懂没有什么用,主要是要有实际经验,而实际经验需要亲身去体验。部分人由于天生的适应优势,要不了多久就会游泳了,他们敢试敢弄。而另外一部分人就没有这么幸运了,他们身体没有协调性,柔韧性,很难在水里把游泳的一套连贯动作做得恰到好处,也就是浮不起来,或者换不了气。移动和换气是游泳的关键,如果做不来就学不会游泳。我就是这种情况,可以潜一段距离,但是游一点办法都没有,协调不了换不了气移动不了。
为什么有的人学不会游泳?
很多人学游泳的决心很大,就是学不会,原因很多,不过主要还是入门的方法不大对,形成阴影,最后放弃下水,着实可惜。为什么学不会游泳,今天跟大家分享一下入门时的注意事项。
一是学习游泳的时候不要使用游泳圈,不下水永远不会游,就没见过学自行车不摔的。
二是要尽量减缓和消除恐惧心理。要减缓和消除恐惧心理就得脱离救生圈,去亲近水,努力适应在水中平衡地走动,这是了解水的最初级途径,这个过程主要是适应水的浮力,消除对水的紧张感,同时熟悉水环境。
三是去练习一点水下憋气技术,虽然在游泳的过程中水下憋气技术基本用不上,但憋气技术是初次接触水的人必经的过程,只有懂得水下憋气才能学会水下呼气与游泳换气。
四是一定要带上泳镜在水下可睁开眼睛,即能保护眼睛,也有利于消除紧张感,当然那些耳塞或者鼻夹如果不是十分需要是完全可以不带的。
五是去感知并适应水的浮力,可以双手紧紧抱双脚蜷缩起来让身体自然悬浮于水中,让头入水,这个动作可以明显感觉到水对人的浮力,对了解水性很有利。
六是当初学者具有一定水性后,可到浅水区练习蹬壁全身漂浮和踢水。当然这之前得先去了解一下如何脱离池壁,然后再尝试面朝下练习自住漂浮,这个阶段只是让你脱离对池壁的某种心理依赖。
七就是要去了解换气,如何迅速地在头出水时吸气,如何在水下呼气,多练习几次,就差适应水压了,这时你缺的是一个教练,接下来的阶段就是要找高手指点一下蛙泳或者自由泳的基础动作与动作配合要领,并反复联系直到熟练掌握。
可能你已经会游泳了,也可能你已经是高手了,但了解这些注意事项即可以回想当时入门的情景又可以帮助身边的旱鸭子。
有的人就是怎样也学不会游泳到底是因为什么原因?
其实这个和个人心理有关系,而和身体方面呢关系不太大,我作为一名资深游泳教练,我教过了大概一千个学生,5岁到60岁都教过,都能学会。虽然有的老人只能游20多米,但是,学完之后他们进行一到两个月的自己练习,也能游到50米左右了,所以真正学不会的,是那些怕水的和不自信的,对自己没有信心。
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