生物本能是指生物本来就具有的能力。人作为生物有两大本能，为生存和繁衍。生存本能导致人有食欲。繁衍的本能导致人有性欲。饮食男女人之所大欲。举个简单例子，饿了人要吃饭，困了要睡觉等，都是动物的本能，有先天的和后天的。其实本能也算是一种适应，为了能够得到生存的权利而做的活动。
生物的本能有那些
本能为一种来自生体的内在兴奋(somatic source of excitation)之先天的心理表徵(psychological representation) (p39)。该心理表徵叫做期望(wish)而由它所发出的生体之兴奋状态称之为需求(need)。如饥饿的状态来自身体组织缺乏养份，表现在心理上即成为一种对食物的期望。本能被视为人格的驱动因素，它不只驱动了行为的发生，也导引了行为的可能方向。换句话说本能藉由增加对特定刺激的敏感度撰择性的控制了行为的方向。
是某一动物种各成员都具有的典型的、刻板的、受到一组特殊刺激便会按一种固定模式行动的行为模式。它是由遗传固定下来的，是在个体发育过程中随着成熟和适当的刺激经验而逐一出现的。像鸟筑巢、蜂酿蜜、鸡孵蛋等觅食、自卫和生殖行动，都是特定物种所具有的先天的本能行为。
种类：
生的本能：目的在求取生存及繁殖后代，如饿、渴及性等归类于此。
死的本能：衍生出攻击的驱力(aggressive drive)，是一种自我毁灭的转向外界的替代客体所发展出的形式。
在麦独孤所编制的本能量表中，主要的和次要的本能包括：相争、驱逐、好斗、刀奇、求偶、求食、贪得、喷嚏和笑等。他认为，人的行为是由一种内在的“驱动”所决定的，这种驱力是基于机体的神秘的本能。由于先天的本能，人才能感知环境，产生适当行为，以达到某种目的。社会生活则是每一个人厌恶、好斗、合群和其他本能的自然产物。我国心理学家高觉敷指麦独孤的本能概念有两个特点：第一是侧重本能的目的性，使它有别于机械性的反射；第二是强调本能的先天倾向性，认为这个倾向性有强大的推动力，使反射成为本能倾向的工具。
动物的本能有哪些列子
动物的本能有：小鸟筑巢、蜘蛛织网、变形虫垒塔、萤火虫发光、电鱼发电等。
1、小鸟筑巢
苍头燕雀的织布鸟。会用草和许多不同柔韧度的纤维织成筑巢，自然科学爱好者矣热恩·玛雷做过一个实验，将刚破壳的织布鸟，完全被人工所驯化，待织布鸟长大，玛雷在鸟笼里放进一小撮草，一些纤细树枝和纤维物，织布鸟就在笼里利用这些材料开始工作。并且很快，鸟儿就编好了悬挂在笼子里的巢，而且其式样与它们自由自在的上几代所营造的巢毫无二致，最后玛雷得出结论：鸟的筑巢本领是小鸟的本能。
2、蜘蛛织网
蜘蛛织网活动，同样可以得出蜘蛛织网是蜘蛛的本能。绝大多数年幼的蜘蛛在破壳之后不大与它们的双亲接触，都不认得自己的父母。而且总是尽可能回避父母，以免成为其腹中之物。孤独地成长，没有任何榜样可供参考，而到了一定年龄蜘蛛照样懂得如何织网。
3、萤火虫发光
萤火虫的发光是生物发光的本能。成虫利用物种特有的闪光信号来定位并吸引异性，借此完成求偶交配及繁殖的使命，少数萤火虫成虫利用闪光信号进行捕食，还有一种作用是作为警戒信号，即当萤火虫受到刺激时会发出亮光。
4、变形虫垒塔
变形虫也叫阿米巴，是一种肉眼几乎看不见的单细胞原生物，其直径最大不超过0.6厘米。如果出现食物匮乏，挨饿的变形虫便开始发出一种化学信号，告诉同类，某个中心地点集合。不用多长时间，4至6万个单细胞便围聚在一起，形成一个团队，该整体被命名为“各列克斯”，形如一头脱壳的蜗牛，并以每小时一厘米的速度继续转移。
5、电鱼发电
电鱼具有一套类似于我们常见的蓄电池结构的发电器官，它是由肌肉细胞演变而成的。这些犹如蜂窝状的发电器官是由许多块“电板”所组成。一般电鱼体中的“电板”为扁平状，厚度只有7～10微米，直径可至4～8毫米。
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