大约150公里左右；
拉萨到雅鲁藏布江乘车的方法：
1、可以乘坐拉萨每天去林芝地区八一镇的班车，约7小时到达八一镇，然后前往西藏旅游股份有限公司林芝分公司设在八一镇的水陆联运中心，购票后专车送达；
2、可以包车或自驾直接驱车到八一镇经岗派公路进入雅鲁藏布大峡谷大峡谷景区，景区所在地是米林县派镇；
3、也可以参加当地的旅行社，一般都由林芝二日游或三日游组成，大峡谷景区是旅游目的地景区。
拉萨到山南多少公里
拉萨到山南150公里左右，最简单的办法就是看百度地图吧。
山南市山南是中华人民共和国西藏自治区下辖的一个地级市。 山南史称雅砻，地处青藏高原喜玛拉雅山脉以北，冈底斯山和念青唐古拉山脉以南，雅鲁藏布江中游宽广谷地，北邻拉萨，东连林芝，西接日喀则，南部与西南部分别与印度、不丹接壤。山南地区管辖12个县，分别是：乃东县、扎囊县、贡嘎县、桑日县、琼结县、洛扎县、加查县、隆子县、曲松县、措美县、错那县、浪卡子县。山南地区是藏民族和藏文化的发源地，这里有西藏历史上第一座宫殿——雍布拉康，第一座佛堂——昌珠寺，第一座佛、法、僧俱全的寺庙——桑耶寺，第一位国王——聂赤赞普，第一部藏戏——巴噶布……山南几乎囊括了西藏所有的“第一”。
地理环境
位置境域
山南市位于东经90°14"至94°22"、北纬27°08"至29°47"之间，地处青藏高原冈底斯山-念青唐古拉山脉以南的雅鲁藏布江中下游，北接西藏首府拉萨市，西与西藏自治区境内的日喀则市毗邻，东与西藏的林芝市相连，南与南亚次大陆的印度、不丹两国接壤，其面积达79699万平方公里，约占中国西藏自治区总面积的十五分之一。山南市拥有600多公里长的边界线，南面与不丹国接壤，具有十分重要的战略位置，是中国的西南边陲。
山脉
山南市属于典型的藏南谷地，地势自西向东逐渐降低，平均海拔在3700米左右。山南地区雪山冰川众多，海拔6000米以上的雪山就有10多座，其中对外开放的山峰有5座，分别位于错那、洛扎、浪卡子三县境内，平均海拔近7000米，最高7554米。此外还有位于乃东区和桑日县境内的雅拉香布雪山和沃德贡雪山，平均海拔6000米以上，原始冰川终年不化。
水文
山南市江河稠密，全地区最大的河流雅鲁藏布江中游地段在山南形成302公里的宽广地带，最宽处达7公里，流经贡嘎、扎朗、桑日、加查、曲松、乃东、浪卡子七县，滋养着沿江两岸万亩人工林地。全地区共有大小河流41条，其中雅砻河、温区河、沃卡河、增其河流域旅游资源集中。全地区有大小湖泊数十个，其中以富有神奇色彩的圣湖拉姆纳错，素有"碧玉湖"之称的羊卓雍湖和"草原明珠"哲古湖最为著名。
气候
山南市属温带干旱性气候，南部边境地带属高原亚寒带半干旱气候。年均降水量不到450毫升，雨季多集中在6至9月。全地区全年日照时间为2600-3300小时，年平均气温最低为6℃，最高88℃；最高气温31℃（加查），最低气温零下37℃（错那）。年均风速在3米/秒左右，最大风速为17米/秒，风期主要集中在12月至次年3月。
风景名胜
羊卓雍措
雍布拉康
雅砻风景名胜区
藏王墓
青朴修行地
朗赛林庄园
敏珠林寺
拉加里王宫遗址
恰嘎曲德寺
桑耶寺
贡布日神山
猴子洞
吉堆吐蕃墓群
拉姆拉错
拉萨市中心怎么去雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷交通指南：
拉萨-八一镇-排龙-札曲-排龙-米林-加查，需时一个月，每年10月至次年4月间进入为宜。
先从拉萨乘坐班车到林芝，班车的首发时间为上午8:00，拉萨到林芝的八一镇633公里，票价60元。然后从八一到排龙。之后，徒步由排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷，再由札曲到排龙。途中可以访问门巴族村落，欣赏原始森林。最后可以乘车由排龙到米林，由米林到山南地区的加查，途览雅鲁藏布江大峡谷风光。
林芝地区米林县派乡以北的雅鲁藏布大峡谷位于著名的雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰附近，平均海拔3000米以上，长达4963公里，险峻幽深，侵蚀下切达5382米，它的长度超过曾号称世界之最的美国克罗拉多峡谷(长440公里)，深度超过了曾号称世界之最的秘鲁科尔多峡谷(深3200米左右)。
雅鲁藏布大峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带，是世界山地垂直自然带最齐全、完整的地方，这里汇集了许多生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。
雅鲁藏布大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，像一条长长的湿舌，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。雅鲁藏布大峡谷里最险峻、最核心的地段，是一从白马狗熊往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称人类最后的秘境。由于雅鲁藏布大峡谷环境恶劣、灾害频繁，构成人们很难跨越的屏障和鸿沟，其落后与闭塞，使墨脱成了高原上的孤岛、远离现代社会的世外桃源，至今少有人涉足。
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拉萨到中印边界的空距
1、若独自旅行，可乘坐每天一班前往林芝地区八一镇的班车，约7小时到达八一镇，然后前往西藏旅游股份有限公司林芝分公司设在八一镇的水陆联运中心，购票后专车送达。
2、可直接驱车到八一镇经岗派公路进入雅鲁藏布大峡谷大峡谷景区，景区所在地是米林县派镇。
3、若经当地的旅行社，一般都由林芝二日游或三日游组成，大峡谷景区是旅游目的地景区。
四五百公里。
拉萨市位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′。全市行政区域东西跨距277公里、南北跨距202公里，总面积29518平方公里。
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