鲜香菇不论几天,发霉不能食用。香菇发霉变质是有霉菌引起,而霉菌中最需警惕的就是黄曲霉菌所产生的黄曲霉毒素了,香菇等干制品很容易受黄曲霉菌污染,一般黄曲霉毒素在280度高温下才会发生裂解,一般的烹调并不能将其破坏,如果长期摄入这种毒素,容易诱发癌症,所以发霉的鲜香菇一定要谨慎食用。
鲜蘑菇放在冰箱里三天了,还能吃吗?
可以吃的。
磨菇贮藏的适宜条件为0℃和95%的相对湿度,蘑菇的失水与黑柄和开伞有关,用薄膜包装或保持相对湿度高于95%可减少失水。气调贮藏可抑制蘑菇褐变,控制在2--4%的氧和5--10%的二氧化碳有利于保持蘑菇的白色和延长贮藏寿命。
采用盐水、柠檬酸、抗坏血酸、二氧化硫或蒸汽热处理均能钝化多酚氧化酶活性,防止酶促褐变;贮运中应避免用金属容器装菇,以防产生非酶促褐变。
扩展资料:
蘑菇的好处:
1、美味
蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时,风味极佳,是很好的“美味补给”。
2、热量低
一小把蘑菇中,蕴藏了大自然的精华,是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康,并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20大卡,比吃年糕之类的热量少多了。
3、维生素D丰富
其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D,蘑菇是个例外。并且,其中的维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康。
4、抗氧化
蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美,比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。
5、可替代主食
数据显示:如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食,并且坚持一年,就算饮食结构不做任何变动,可以少摄入18万大卡的热量,相当于两公斤脂肪。
参考资料来源:百度百科-蘑菇
新鲜的香菇如果是放在阴凉干燥处的话,您是可以放一个月以上的,因为香菇干了以后也是可以吃的。
如果您的香菇是放在常温状态下,那么大约只能保存7天左右。如果放在冰箱的话,可以保存到10天左右。
香菇保存方法:
1、将买回来的香菇直接用保鲜膜或者密封袋装好,放入冰箱,在冷藏室的话,要尽快食用,在冰箱的冷冻层的话,就可以长时间的保存。
2、也可以将鲜香菇洗净后,放在盐水里面浸泡,盐也不能放太多,太多会导致食用时太咸,后期要食用的话,拿出来将盐分洗净即可,这个方法可以保存香菇十几天左右。
3、还可以把鲜香菇洗干净用开水过一遍,捞起后用保险膜覆盖放在冰箱里面。
4、将香菇放在太阳底下曝晒,将水分晒干,用密封的袋子装好,放在干燥阴凉的地方即可。
每100克香菇里就含有以下营养成分:
营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量热量1900(大卡)钾2000(毫克)磷5300(毫克)硒258(微克)烟酸200(毫克)镁1100(毫克)碳水化合物6170(克)钙200(毫克)维生素B2008(毫克)钠140(毫克)蛋白质220(克)膳食纤维330(克)铁030(毫克)维生素C100(毫克)铜012(毫克)锌066(毫克)脂肪030(克)锰025(毫克)
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