> 首页 > 生活 > 百科 > 水煮蛋怎样煮才能煮出嫩和鲜

水煮蛋怎样煮才能煮出嫩和鲜

来源:网络 作者:佚名 时间:04-25 手机版

1、将鸡蛋放入锅中,不要堆叠,向锅中加水让水没过鸡蛋大概两三厘米;

2、汤锅放在火上烧开;

3、水烧开后立刻关火,将锅拿离火炉,并且盖上锅盖,让沸水将鸡蛋泡到所需的熟度;

4、十分钟后将鸡蛋从锅中取出即可。

水煮蛋怎么煮

将洗净的新鲜鸡蛋放在冷水中浸泡1分钟,再用小火烧开,可以防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂。煮蛋的水必须没过蛋,否则煮出来的鸡蛋会生熟不均,影响口感,且蛋黄也会移出蛋心移向蛋壳。鸡蛋用小火烧开后,改用温火继续煮3-7分钟即可。

可根据个人口味调整水煮蛋的时间。比如煮溏心蛋,水开后煮5分钟即可,此时蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩滑润。

煮硬蛋,水开后煮7分钟即可,此时蛋清凝固,蛋黄干爽。

若煮的时间超过10分钟,则蛋清会变得紧实,影响口感,但不会导致营养流失。

煮熟的鸡蛋最好等1-2分钟后再取出,或放在凉开水中降温半分钟,这样容易剥皮。

煮水煮蛋的技巧有哪些

鸡蛋对人体健康非常有益。鸡蛋中的卵磷脂、甘油三酯和卵黄蛋白原能极大地促进神经系统和身体的发育,增强记忆力,防止老年人智力下降。首先,在煮鸡蛋之前,用针在鸡蛋的大端扎一个直径为2 ~ 3毫米的小孔,使气室与外界空气相通,这样鸡蛋受热后气室中的空气就会溢出,鸡蛋不会破裂。

第二,如果你在煮蛋时用大火,它会使蛋壳里的空气迅速膨胀,导致蛋壳破裂。如果用小火,会延长煮鸡蛋的时间,而且不容易掌握鸡蛋的老嫩度。因此,最好用中火煮鸡蛋。第三,煮鸡蛋时,水必须淹没鸡蛋,否则,鸡蛋中的蛋白质不会轻易凝固,吃这样的鸡蛋不利于健康。

第四,鸡蛋不应该在沸水中煮太久。太长时间会导致鸡蛋内部发生一系列化学变化,从而降低鸡蛋的营养价值。鸡蛋蛋白含有更多的蛋氨酸。如果鸡蛋煮得太久,经过长时间的加热,鸡蛋中的硫化物会分解,并与蛋黄中的铁发生反应,形成不易被人体吸收的硫化铁,造成更多的营养损失。

此外,经过长时间的烹调,鸡蛋中的蛋白质结构会变得更加紧密,并且不容易与胃液中的蛋白质消化酶接触,这种消化酶难以消化并且味道陈旧。煮鸡蛋的水不能超过鸡蛋的水,因为煮鸡蛋时,蛋白质在没有浸泡在水中的地方不容易凝结,这会影响消化。此外,如果是新鲜的鸡蛋,你可以在烹饪前将它们浸泡在冷水中一会儿,然后将它们放在锅里进行烹饪,以防止“鸡蛋爆炸”。许多朋友都有一个问题,那就是煮鸡蛋的蛋黄不居中,这不影响吃,但影响美观。这里有一个小窍门教你。当你煮鸡蛋的时候,煮好后轻轻搅拌,这样锅里的水就会变成螺旋形。你知道,顺时针搅拌煮鸡蛋的水。多一个动作可以让你煮鸡蛋的蛋黄居中,看起来更好。

1、煮蛋之前,把蛋移到室温环境中。如果鸡蛋是存放在冰箱里的,一定不要直接煮冷冰冰的蛋,这点很重要。鸡蛋开裂就是因为气体被加热,并在蛋壳内膨胀。当鸡蛋内部压力变得过大,气体就会从带有气孔的蛋壳上比较弱的地方撞出裂缝跑出去。煮蛋前,让蛋的温度升高到室温可以减慢这个过程。

2、尽量选择陈蛋。新鲜鸡蛋的外膜紧紧贴在蛋壳上,而内膜则贴在蛋清上(“蛋白”)。鸡蛋放得越久,内外膜就会和蛋壳贴得越紧。

3、在水里加入25克盐。这样煮出来的鸡蛋更好剥,而且盐能够防止蛋壳开裂。加了盐的水帮助蛋白更快地凝固。

4、如果想吃溏心蛋,3分钟以内就要把蛋从水里拿出来。这时蛋白已经凝固了,而热热的蛋黄会流出来。拿蛋的时候一定要小心。为了不弄碎蛋壳,最好用大勺子把鸡蛋一个个捞出来。

相关推荐:

水煮蛋怎样煮才能煮出嫩和鲜

别用爱情说事江奇的扮演者是谁

各种芽苗菜的种植方法

水煮蛋和皮蛋哪个热量高

看地图左边是东还是右边是东

空降利刃潘营长的夫人是谁演的

看电视的好处

水煮串如何配料

标签: [db:标签]

声明:《水煮蛋怎样煮才能煮出嫩和鲜》一文由排行榜大全(佚名 )网友供稿,版权归原作者本人所有,转载请注明出处。如果您对文章有异议,可在反馈入口提交处理!

最近更新

  • 水煮蛋怎样煮才能煮出嫩和鲜

    1、将鸡蛋放入锅中,不要堆叠,向锅中加水让水没过鸡蛋大概两三厘米;2、汤锅放在火上烧开;3、水烧开后立刻关火,将锅拿离火炉,并且盖上锅盖,让沸水将...

    百科 日期:2023-04-25

  • 保时捷哪个国家产的品牌

    保时捷是一个来自德国斯图加特的汽车制造厂商,保时捷的汽车也是在德国斯图加特生产的。保时捷旗下的车型有panamera,taycan,卡宴,macan,911,718等...

    汽车 日期:2023-04-25

  • 说英雄谁是英雄白愁飞结局是什么

    改编自温瑞安所著同名小说系列的武侠剧《说英雄谁是英雄》即将开播,由曾舜晞、杨超越、刘宇宁领衔主演,该剧主要讲述了少年王小石下山游历后...

    电影 日期:2023-04-25

  • 干燥天气怎么保养皮肤

    天气干燥,皮肤的保养至关重要。今天教您一招,只用家里这几样东西,不擦润肤露都有白白嫩嫩好肌肤。怎么保养皮肤最好 橙子 橙子...

    护肤品 日期:2023-04-25

  • 别用爱情说事江奇的扮演者是谁

    江奇扮演者是赵久毅,赵久毅发型简单干练更突出了他脸上的棱角,他灿烂的笑容给带来了一丝丝暖意,气质暖男俘获人心,他通过多部影视剧中的不同角色...

    百科 日期:2023-04-25

  • 库里南后备箱座椅有什么用

    这款车的后备箱内有两个折叠座椅和一个折叠小桌板,在网上有车友开玩笑说这两个折叠座椅可以在钓鱼的时候使用,这样用确实是可以的。这两个折...

    汽车 日期:2023-04-25

  • 传家席维安有没有历史原型

    《传家》是由秦岚、韩庚、吴谨言、聂远、张楠、刘钧、苗圃、张逸杰主演的民国情感剧。讲述了在动荡年代中,面对家族变故与山河破裂,易家三姐...

    电影 日期:2023-04-25

  • 经常熬夜的人怎么保养皮肤

    经常熬夜不仅仅会对身体健康产生有害的影响,还会带来不少的皮肤问题。比如皮肤干燥、肤色暗沉、长痘痘粉刺等等。那熬夜的人怎么样将皮肤保...

    护肤品 日期:2023-04-25

百科排行榜精选

邮箱不能为空
留下您的宝贵意见