1、桑葚：桑葚是桑树的果实，春天正是它成熟的季节。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用等作用，并能延缓衰老。
2、草莓：草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
3、菠萝：菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、维生素C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。但要注意，有过敏体质的人最好不要吃菠萝，吃之前也最好先用淡盐水浸泡。
相关推荐：
外国人做实验节目
1、《益智科技秀》：是德国卫星一台著名的科普节目，每期节目将进行六个命题的竞猜，这样一档制作精良、寓教于乐的电视节目适合全家老少共同观赏，...
【百科】 日期：2023-06-13
春天成熟的果子有哪些
1、桑葚：桑葚是桑树的果实，春天正是它成熟的季节。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚有改善皮肤（包括头皮）血...
【百科】 日期：2023-06-13
男性健康问题不容忽视
我国第10个男性健康日即将到来，今年男性健康日的主题为“关注男性健康，幸福你我同享”。记者近日采访了解到，目前我国男性健康状况形势严峻，现实...
【健康】 日期：2023-06-13
2023广州华南植物园萤火虫攻略
广州华南国家植物园萤火虫观赏指南 ☑ 最佳观赏期：五月份☑ 最佳观赏时间：19:00-21:00☑ 位置：苏铁园附近的草丛(分类区)☑ 注意事项：1、为保证...
【景点】 日期：2023-06-13
传祺gs4钥匙没电怎么启动
如果是配备一键启动的汽车，只需要将钥匙放在方向盘附近，车子依然可以感应到钥匙，然后按下启动按钮就可以启动汽车了。大多数配备一键启动的汽...
【汽车】 日期：2023-06-13
外国人最喜欢去中国哪里旅游
长城。古老的长城一直以来都是国人特有的骄傲，它不仅是中国历史上最伟大的建筑之一，更是世界上最珍贵的历史文化遗产。在外国人眼里它象征着中...
【百科】 日期：2023-06-13
女性祛痘好习惯
青春，就像一副充满生机的图画，在色彩斑斓的人生里，这是一段最让人无法忘却的美好岁月。然而，你的青春记忆中，却有着一些无法释怀的伤感存在：青春痘...
【健康】 日期：2023-06-13
12健康食物让男人远离猝死
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 1。西红柿 ...
【健康】 日期：2023-06-13
