1、醋美容
醋是大家常用的调料，不过它还有一定的美容作用。如果有时间，各位女士们在睡前最好能洗个温热的醋澡，只要在洗澡水中滴加少许的食醋，就可以让你浴后感觉格外舒服。
另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
2、莫忘颈部
我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。
人体颈部的皮肤非常的脆弱，其汗腺的数量仅有脸部的三分之一，持水的能力比面部也要差很多，因而非常容易干燥，容易滋生细菌。
所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
3、牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。
如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
4、洗面奶+香皂+按摩
在晚上进行护肤的首要步骤肯定是清洁。在睡前一定要把皮肤清理干净，在清理时先把洗面奶均匀涂在脸上，然后在洗干净。
香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。
把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
20条护肤小技巧
20条不知道的护肤小技巧
皮肤变好，不干不油，毛孔细腻，肤色均匀，肤质光泽，紧致，皮肤有免疫力
1、基础护肤的顺序:爽肤水-精华素-眼霜-乳液/霜
(皮肤油就选择乳液，皮肤干就选择霜)
原则:先水，中乳，最后油。
2、早上皮肤不需要用洗面奶清洁，清水(最适合洗脸的是38度左右的温水)就行。
3、晚上无论是否化妆都需要卸妆。
(皮肤清洁包括油溶性污垢的清洁和水溶性污垢的清洁。卸妆产品分解油溶性污垢。)
4、早晚洗脸就好(多洗脸更伤皮肤，洗脸会带走脸上的油脂和水分，破坏皮脂膜)
5、洗脸前先洗手。
6、让皮肤变好的是皮肤，而不是护肤品。
7、清洁记得鼻翼两侧，发际线附近，耳郭、脖子
8、多喝水，一天8杯水，一次喝水不可过多也不可过少，以200-300毫升为佳。白开水补水效果最好。早晨起来一杯水，临睡前不要喝水。
9、早睡早起是保湿秘诀。
10、护肤品不建议经常更换。
11、怎样控油:
内调:少肉、少油、少甜、少辣，多水、多蔬菜、多水果。
注意休息，不要熬夜，作息要规律。
少上网，少打游戏，(防辐射、防晒)
外调:去油+补水，用补水的方式控油。
12、护肤品中含有维生素E或维生素B5等，保湿效果会更明显。
13、多用香皂洗脸一定可以成功控油(错，普通香皂的碱性过强，洗后会令皮肤干燥，造成油脂分泌更多。)
14、氨基酸一抗皱
15、玻尿酸一保湿
16、左旋维生素C-美白
17、辅酶Q10-抗氧化
18、去角质成分:果酸、水杨酸、磨砂颗粒
19、皮肤三大吸收途径:角质层，毛囊皮脂腺，汗管口
20、护肤的第一步是先了解自己的皮肤，再根据自己的情况选择护肤品，然后才是学习日常的护理程序。
6个护肤小技巧
6个护肤小技巧
6个护肤小技巧，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，面膜在我们平时的护肤中非常重要，护肤是由一道道工序组成的，掌握6个护肤小技巧，美美地出门吧。
6个护肤小技巧11、加强皮肤的保湿工作
清洁皮肤后，应在脸上涂抹保湿乳液，但不要选择含有酒精的爽肤水，否则会对皮肤造成刺激。因为在天气干燥的季节，可果再使用一些刺激性的爽肤水，可能会皮肤有损伤。所以，可以适当地补充水份，可以选择清爽滋润的乳液来补充皮肤，使之能起到良好的湿润作用。
2、敷上面膜
晚上可以用面膜来保湿，可以起到美白和保养皮肤的作用。而且在使用面膜后，可以检查自己的皮肤状况，如果面膜的吸收状态不好，那么说明皮肤的状况不是很好，需要增加睡眠、调整饮食来加以改善。
3、做好清洁的`工作
对于皮肤干燥或油性皮肤的人，不能选择太刺激和干燥的护肤品，因为这样的洗面奶会对人体皮肤造成严重伤害。洁面乳的选择应性质温和，最好不含碱性物质，或可选择使用对皮肤刺激较小的洁面乳。清洁时将洗面奶涂在脸上稍加按摩几分钟，以发挥彻底的清洁效果。
4、可以进行蒸脸
对于皮肤不那么敏感的人，也可以在晚上进行脸部按摩，这样可以脸的血液流动得更快。也可以蒸脸，蒸气升起后将脸贴近，当脸上蒸成红色，但蒸脸不适合每天，通常一周一次或两次就行了。
5、使用保湿喷雾
面部的皮肤每天都会暴露在空气中，所以皮肤对外界的抵抗力较小，在正常情况下，可以带一种保湿喷雾剂，这将能保持皮肤的水分。特别是在晚上，可以在睡觉前喷在脸上，以滋润皮肤。
6、通过饮食进行调理
现代人工作压力大，使得皮肤变差，若想保养好皮肤，可能通过饮食的方式进行调理。事实证明，通过吃一些蔬菜水果可以改善肌肤，如黄瓜和木瓜、甘蓝等食物能够对皮肤进行改善。
6个护肤小技巧2想要好皮肤的护肤小技巧
1、擦防晒需要卸妆
大部分人认为防晒不属于化妆品，属于日常保养品，不需要卸妆，却不知有医生指出，在擦防晒后最好要卸妆，因为目前大部分防晒品中含有高防水效果，而这些对皮肤有伤害，在洗脸前要先卸妆，才能保持皮肤干净。
2、清洗脸部不一定需要使用洗面奶
由于环境气候不同，每个人的皮肤也有所不同，在清洗皮肤时，根据皮肤状况来决定是否使用洗面奶，在皮肤偏干时并且没有化妆擦防晒，不需要使用，只需用清水清洗即可。
3、避免过度清洁伤害皮肤
在皮肤干燥时要避免过多清洗脸部，会让角质层受损，让皮肤更加敏感干燥。同时在洗脸后要注意做好保湿措施。而且要切记，油性皮肤一天洗脸不能超过三次，过多洗脸会让油脂被清除，导致水油不平衡而出现皮肤问题。
4、使用温水洗脸更护肤
有人认为用温水洗脸能去除油脂，有的人认为用冷水洗脸可以提高皮肤耐受度，却不知过热过冷的水都不适合洗脸，会让皮肤受刺激而让角质层变薄，选择跟体温差不多的温水既能清除皮肤又能保护皮肤。
5、过多去角质会伤害皮肤
网上宣传环境污染中需要定期做角质层去掉，脸上老化皮肤，但对于敏感干燥皮肤的人来讲，过多做角质层只会让皮肤越来越薄，越来越敏感，甚至角质层被破坏引发一系列皮肤问题，一般每半个月或者一个月做一次清洁即可。
女性想要拥有好皮肤，日常这些皮肤护理要了解，掌握正确知识能让皮肤越来越好。另外要知道适当敷面膜的让水分充足，但切记不能过频繁，过于频繁敷面膜会让皮肤营养饱和，不仅浪费，还会带来伤害，让皮肤越来越薄，让皮肤敏感而发生一系列皮肤问题。
美容护肤技巧小知识 美容护肤技巧有哪些
1、护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
2、护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿
将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
3、护肤小窍门三 ：小苏打去黑头
洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。
4、护肤小窍门四 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。
5、护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液
将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
6、护肤小窍门六 ：蜂蜜按摩
清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再涂于面部由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。
美容护肤的4个小妙招
美容护肤的4个小妙招
美容护肤的4个小妙招，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，但是随着年龄的增长，脸上也会慢慢出现一些皱纹和斑点，这对于自己的脸上肤色有明显的外观影响，以下了解 美容护肤的4个小妙招。
美容护肤的4个小妙招11、经常泡澡
泡澡是人体养生不可缺少的一种办法，同样在面部美容方面它也同样适用，因为泡澡不仅可以缓解我们的身体疲劳，同时当我们的身体在水中浸泡时体内的毛细血管就会处于一个扩张的状态，这样可以增加体内的血液循环，从而也会使得体内的废物得到迅速的排出体外，避免了在体内的堆积，使得皮肤表面更加具有弹性。
2、经常对脸部和头部进行按摩
说到按摩可以说是中医的常用手段，但是在日常生活中我们自己平时对头部及脸部的按摩也是非常重要的，首先按摩可以促进体内的血液循环，使得我们的皮肤细胞处于一个活跃的状态，减缓衰老，对我们的皮肤也会有明显的改善，最明显的表现就是脸部皮肤变得紧致，光滑细腻，所以我们可以在闲暇时间轻轻的按摩脸部皮肤哦。
3、经常补充脸部水分
冬季天气比较干燥，缺水上火是一种常见的现象，特别是皮肤一旦缺水了就会面部毫无光泽，出现一种暗淡无色的现象，所以此时我们就要即使的补充水分，充足的水分不仅可以为我们的身体的代谢提供能量，还会让皮肤细胞处于饱满状态，让面容得到滋润。
4、经常保持大便通畅
大便是我们排出体内废物的最直接的途径，因此如果大便被堵的话就会使得体内代谢所产生的废物得不到很好的排出，长时间残留体内毒素就会作用到皮肤上，所以大家一定要保持大便通畅，注意自己的饮食，爱护好自己的皮肤。
爱美之心，人皆有之，脸部更是人们所要爱护的重中之重，所以我们除了做好正常的面部美容之外，对于养成良好日常的生活习惯也是非常重要的，但是不管怎样也都是需要我们的恒心来坚持的。
美容护肤的4个小妙招2基础护肤步骤一：做好早晚两次洁面工作
洁面是护肤当中最为基础的护肤环节，洁面看似事小，似乎也不需要任何的技巧性动作，但是却起着十分关键的作用，正确做好洁面，不但能及时清洁毛孔内的油脂和污垢，同时还能促进肌肤对后续保养品的吸收，是所有护肤工作的必须走的第一个环节。
洁面小tips：每天保持做好两次洁面的次数，一次是在清晨起床时间，可以起到清除夜晚皮肤分泌的油脂及醒肤的作用。另外一次则在晚上临睡前，及时清除掉白天留下的油脂和污垢，保证干净的肌肤底子再睡美容觉。
基础护肤步骤二：随时注意保湿
肌肤干燥很容易引发各种各样的肌肤问题，所以为肌肤补水保湿总是成为美容达人十分注重的护肤内容，只有让肌肤喝饱水，才能让肌肤时刻属于舒润保湿状态，不仅可降低肌肤问题的发生率，同时还能预防肌肤老化。
保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜，每周进行3-4次，补水效果显著。
基础护肤步骤三：适度去除角质
由肌肤新陈代谢产生的老废角质，如果没有及时清理，不仅会让脸部肌肤看起来暗沉没有光泽，同时也会影响肌肤对护肤品的吸收，所以养成定期为肌肤去角质的习惯，其实对肌肤的帮助十分之大。
去角质小tips：去角质的次数不需要太频繁，油性及混合性皮肤每个月进行2-3次的去角质，干性及中性皮肤进行1-2次的'去角质就可以了。
基础护肤步骤四：做好肌肤防晒
紫外线是美丽肌肤的最大杀手，所以一定要把防晒列入护肤功课内容之一，在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，同时要抹防晒产品，戴太阳眼镜则可保护娇嫩的眼部肌肤。
美容护肤的4个小妙招3法则一：使用保湿乳液滋润皮肤
在20多岁皮肤细胞与水分就像鱼和水，生活和健康，二者为一体，谁也离不开谁，每天使用保湿乳液组润皮肤，其中的保湿成分透明质酸会轻松解决你肌肤的缺水情况。会使皮肤充满水分，细胞丰满，平滑有光泽。
法则二：不要滥用治疗痤疮的产品
到了20多岁，大多数人只有偶尔会长痘，然而，使用干燥的产品在保持平滑的肌肤不再是一个有效的策略。相反，使用一个粉刺产品治疗个别瑕疵，用一个温和的免与水杨酸抗菌清洁剂清洁毛孔，预防和清除痤疮的爆发。
法则三：做好面部清洁
洁面不管在什么时候都是非常重要的，而对于年轻的女性来说，丰富的油脂分泌使得她们更加需要重视清洁的过程。只有彻底的清洁面部，才能够避免油脂以及妆容的残留给我们的肌肤带来伤害，也才能避免各种肌肤的问题。
法则四：开始使用眼霜
年轻女生的用眼频率很高，表情丰富，多半有两个问题就是黑眼圈和干纹。及时地开始用眼霜，要知道预防比“治疗”要容易和有效得多，特别是干纹，只要使用1周左右，就会彻底消失了。刚开始使用眼霜时，建议可以先从清爽的啫哩开始尝试。
法则五：不要过度使用抗老产品
想专注于预防衰老是很正常的方式，但使用太多的高度功能性产品可能会造成负面影响。许多抗衰老产品的活性成分(如视黄醇、肽)可以增加皮肤细胞的新陈代谢，但这些成分也会为年轻的肌肤增加负担，那些油性、混油性的肌肤可能会发现她们的肌肤正在经受刺激、疙瘩、毛孔堵塞等问题，显然这些抗衰老产品过于强大了。
法则六：为身体减压并保证充足的睡眠
缺乏睡眠会导致压力通过痤疮反映在皮肤上，甚至很多一致的压力会导致整体皮肤恶化。睡眠不足还会导致肾上腺过度分泌皮质醇、类固醇等，这使得皮脂腺产生更多油脂。这是与压力相关的痤疮常常需要发炎的形式表现出来，而不是简单的白头或黑头。
法则七：选购平价又好用的护肤品
年轻人一般没什么钱，没有经济来源，所以选购护肤品的时候要谨慎，而且选购便宜好用的难上加难。所以要选择，大众基础护肤产品，大牌下的副牌也是不错的选择，价格比较低又有品质保证。
护肤的小窍门
护肤的小窍门
冬季节气候比较干燥，很多女性朋友的皮肤也开始干燥，化妆卡粉起皮，这都是皮肤缺水的表现。除了日常护理外，还需要多喝水，下面让我教大家几个关于护肤的小技巧，一起来看看吧！
护肤的小窍门1窍门1、锲而不舍卸妆
出大门口画妆，它是很多女孩每天锲而不舍做的事情，护肤产品看一使大家的皮肤看起来变好很多，除此之外，卸妆的工作上更要确保位才可以。
不卸妆或者卸妆不立即的情况下，仅需几天就会让皮肤皮肤毛孔愈来愈又粗又大，皮肤也会愈来愈暗黄无光。因而每天晚上睡觉前要锲而不舍卸妆，还要彻底一些。
窍门2、清除皮肤
卸妆后运用清洁用具，更深层次的清除护肤产品的残留，这步清除也是比较基础的，清除确保位才能够 让皮肤有一个好柔肤水，此时一定要选择适合本身的清洁用具，避免 过多的.刺激。可以选用可柏迷迭海盐皂，可以多方面皮肤毛孔清理的废料和残留，控制油脂新陈代谢，杀菌退肿，紧致毛孔锁住水分，还能有效改善比较敏感皮肤，对于改善皮肤有很好的功效，还能让皮肤滋润有光滑度。
窍门3、敷面膜
保湿面膜是很好的快速保湿补水的产品，皮肤干燥的状况下一片补水面膜会让你的皮肤一瞬间愈来愈透润，有可塑性。还要注意敷面膜的频次不宜过多，一周以2-3次为宜，且每一次的时间不宜过长，一般15-二十分钟就可以，再运用凉水清理干净整洁，给皮肤喝足水。
护肤的小窍门2窍门1、定时重启脸部去角质
角质层薄的存在也是给皮肤多了一层防护膜，角质层薄过厚不好护肤品的消化，使营养元素不能马上充裕的送至，就会促进皮肤暗黄凸凹不平。角质层薄过薄会让皮肤看起来泛红，愈来愈较为比较敏感。
因而角质层薄的情况下是不适合脸部去角质的，角质层薄厚的人是务必准时脸部去角质的，准时脸部去角质会让皮肤平衡稳定，还能让皮肤马上消化营养元素。
窍门2、运用眼霜
眼部的皮肤是十分比较敏感的，水和乳也是不易被消化的。尤其是赶到二十五岁之后，眼霜可以称作女士的必需品了，一款适合的质感好的眼霜，不仅可以让眼部的皮肤保湿补水还补水保湿，还能有效的消除黑眼圈和皱褶的出现，让所有人看起来会年轻很多。
窍门3、注意防晒隔离霜
紫外线不论是下雨天还是天睛，对于皮肤的刺激的不能小看的，因而平常的防晒隔离霜也不是分季节的，在天气炎热的状况下只靠抹擦防晒霜是不够的，也要适当再加上防晒隔离霜，那般才能够 让皮肤保持健康，延缓衰老。
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