菊花和枸杞都是我们日常生活中很常见的，也很有益处的，将两者组合在一起泡茶是很多人的喜好之一。菊花枸杞茶的功效与作用之一就是明目安神，令人长寿。下面我们就来具体谈谈菊花枸杞茶的功效与作用。
菊花枸杞茶的功效与作用
1.明目安神、令人长寿
枸杞可“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
2.减轻眼睛疲劳
菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。
3.清热祛火
现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
4.改善三高
三高是一种常见的症状，主要的高发人群为中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒的患者，不建议经常服用，避免造成体质寒气加重。
5.清肝明目
《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平，具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
6.保肝
菊花枸杞茶具有保肝的作用，肝脏负责排除人体的毒素，在我们体内伴着重要的角色。肝不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等。有上述症状的患者，可以适量的饮用菊花枸杞茶。
以上就是菊花枸杞茶的功效与作用的相关介绍，菊花枸杞茶比较适合那些长期与电脑打交道的上班族或者学生们饮用。但是也不要天天饮用，最好就是一周喝两三次即可，每次放五六颗的枸杞和菊花，用沸水冲泡就好。
菊花和枸杞泡茶的功效有什么？
枸杞菊花茶的作用：
眉目清：《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平＂具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
明亮双目：现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
护眼：菊花茶中加入枸杞，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
枸杞菊花茶的功效
枸杞菊花茶的功效
你知道枸杞菊花茶的功效有什么吗？枸杞菊花茶是生活中比较常见的养生保健茶品，其主要原料就是滋润补血的枸杞和清凉下火的菊花。有的人想知道枸杞菊花茶的功效有什么，请看我收集的.枸杞菊花茶的功效介绍。
枸杞菊花茶的功效1
1、枸杞菊花茶能美白
枸杞菊花茶拥有卓越的美白效用，它们非但含有多种自然的抗氧化身分，另有一些对于人类皮肤有利的营养物质，能滋养肌肤，也能延缓皮肤细胞朽迈，更能克制色素沉积，可以淡化色斑细嫩肌肤，平常时常饮用可以起到显着的美白作用。
2、枸杞菊花茶能清肝明目
清肝明目是枸杞菊花茶的首要作用之一，它能清热肝，进步肝功能，也能防备目力降落，缓解眼委顿，对于人类的怒气过旺以及目赤肿痛还能视物不清等多种常见症状都有显的缓解作用。
3、枸杞菊花茶能镇静安神
镇定安神也是枸杞菊花茶的首要作用之一，它能调治人类的神经，能放松感情，对于人类高发神经性头痛以及头晕以及失眠等症都有肯定的医治效用，医治效用对比显着。
4、枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶虽好却也有一些副作用存在，尤其是那些患有高血压以及性子急燥的人群，不宜饮用枸杞菊花茶，再就是那些阴虚体弱以及身材有炎症有人群也不宜喝枸杞菊花茶，否则会让那些不良症状加剧，对于身体健康倒霉。
枸杞菊花茶的功效2枸杞菊花茶的泡法步骤
1、各人在冲泡之后，要把枸杞以及菊花都用洗一下，然后把先把干菊花放在杯子中放入冰糖再突入滚水，盖了杯子盖，焖五到十分钟。
2、打开杯子之后，把筹备好的枸杞放进去，再静等两分钟，然后就可以开始饮用，一次放入的枸杞与菊花可以重复冲水四到六次。
枸杞菊花茶的搭配喝法
1、枸杞菊花茶还可以与其他食材一块儿搭配饮用，像绿茶，红茶等，就都可以与枸杞与菊花一块儿冲泡，如许冲出的枸杞菊花茶，会拥有浓浓的茶香，并能起到提宰醒脑的作用。
2、泡制枸杞菊花茶时参加少许的雪梨块也是不错的选择，各人可以把雪梨切块之后与菊花一块儿放在茶杯中，参加滚水冲泡，末了参加枸杞，如许泡出的茶有梨的淡淡甜香，并且人们食用之后能起到润肺止咳 的作用。
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