1、好好护肤：一白遮百丑，皮肤健康无疑是很重要的，每天要做好护肤，出门最好能画个简单的淡妆。这样既能让自己提高自信心，也能吸引他人的倾慕。也可以偶尔敷敷面膜。
2、坚持运动：找一个自己喜欢的运动，并长期坚持下去。即使做不到天天坚持，也要经常做做。毕竟运动是提高抵抗力和身体体质的最佳方法。
3、注意防晒：女生在出门的时候一定要注意预防紫外线的侵袭，做好防晒措施，比如脸上涂抹防晒霜、戴上帽子、使用披肩等等。不能偷懒，即使是阴天也要防晒。人的皮肤在经过紫外线照射之后会形成大量的黑色素，形成黑斑，这样整个人看起来就非常的衰老。
4、少熬夜：睡觉对于女生来说是相当重要的，如果睡眠不足很有可能造成内分泌失调，如果这个时候再有一些压力的施加，那么很有可能会造成身体内激素排泄的失调，这有可能会让脸上长出更多的痘痘，皮肤反而越来越差。
5、每天吃些水果：水果富含各种维生素和营养，除了能补充身体所需，还能起到一定的美白作用。比如吃西红柿，不仅补充VC，还能美白。
女生怎么才能变漂亮一点?
每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。
酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。
无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。
女生怎样做才能更有效的变美变漂亮？
女生该这样做才能更有效地变美变漂亮呢？
我想，这是很多女生都想知道的事情，或许，有部分男生也会对这样的问题感兴趣，那么，今天我们就来说说，该如何有效地让自己变漂亮呢？
其实，变美变漂亮的手段和方法有很多，但是，重点在于“有效”这两字。
无论是化妆、减肥、穿衣搭配甚至是整容，都是能够让一个人变美的方法。但是，这样的效果总是因人而异的，你不能因为某个人整容变美了，你也去整容。整容也不是每个人都会成功的，而最难的培养气质变美的方法，更是遥不可及的事情，那么，该如何做才能有效变美呢？
下面，我们结合一些实例，来聊聊这个关于变美的话题：
（一）：造型的变美
其实，很多人都是靠造型变美的，明星们更是，她们通过包装就会把美最大化。
咱们看看大红之后的张靓颖和张靓颖，简直是判若两人啊！所以，造型的改变对一个人美的提升可谓是功不可没的。
当然，我们是不能说她们原来的底子就不漂亮，只是说，出名以后，拥有了更专业的团队，更有了自己专属的化妆师。这些能够成为明星的化妆师们，说她们有易容术也不为过了。
所以，靠造型的改变来变美，也是一种美的方式。
（二）整容变美
娱乐圈整容的明星应该是很多的吧，去除不敢承认的我们不知道，而勇敢承认的人也数不胜数。
郑爽是其中最直白的一位整容大户了吧！
她底子是很好的，满脸的胶原蛋白，邻家女孩不二人选的形象。利用整容后成功摆脱“幼龄感”，真的是极美了。
但，并不是所有人整容都是成功的，而也不是所有的造型师打造出来的造型都是完美的，虽然建议大家不需要对这两种方法产生排斥心理，但是，我并不认为，这两种变美方法是最有效的变美方法。
那么，我们普通人想变美，有什么有效的方法呢？答案是：
比起整容，减肥才是真正的换脸！
减肥对美所带来的改变，可能比整容更大
很多人看到某位明星变美前后的对比图，都会说“肯定是整容了”。
其实，这是非常片面的看法。因为除了能够让脸蛋看起来美的整容之外，真正让一个人判若两人的，其实是身材的改变。
也可以这么说吧：如果你脸蛋比之前小了一圈，而身材却没有多大的变化的话，那么，只能给人一种头身不合的感觉。
这里，说一个题外话，昨晚看《非诚勿扰》的时候，孟非特地给台上24位女生介绍了一位熟人的现状。而这位熟人，正是一个月前来参加节目的男嘉宾。当时男嘉宾没有牵手成功，原因就是体态偏胖的问题。
而一个月后，孟非老师说，人家已经有女朋友了，为什么呢？因为这位男嘉宾在一个月中减掉了40斤肉，成功蜕变成美男子，也顺利解决了单身的问题。
所以，说减肥堪称整容，一点也不为过。
成功的减肥带来的美，不仅仅是脸蛋精致的美，而且是整个身体所传递出来紧致的美。
这种整体的美，是很难靠整容整出来的。
因此，最有效的变美方法，就是严格的身材管理。
有关注爱豆的人也应该知道，爱豆们的动态中也可以看出，健身已成为日常。
因为紧致的身材加上精致的面容，才算是美的整体。
最近大然的姐姐们也不例外。
姐姐们之所以能够保持到50岁左右都还能这么美，这都要归功于她们日常的身材管理。
钟丽缇毫无死角的身材，来自于她每天不停的锻炼，她堪称健身博主。
而伊能静也不例外，每周，伊能静要做两次50分钟重训，有氧拳击一次，而且平时能走路就走路。
也正因为姐姐们坚持日常身材管理，所以，如今呈现在观众面前的，都是一位位自带光环的美。
能够变美更能够保持美，其实是一件很让人享受的事情。当我们知道自己能够迸发出怎样灿烂的美感后，它一定会给我们带来更多自信和魅力。
希望这个回答能帮大家get到有效变美的思路！
女生怎样变美变漂亮
女生怎样变美变漂亮
女生怎样变美变漂亮，爱美之心人皆有之，尤其是现在崇尚精神享受的生活里，女生怎样变美变漂亮是很多女人好奇的事情，我和大家一起来看看女生怎样变美变漂亮的相关资料。
女生怎样变美变漂亮11、控制饮食
如果你胖了身上长肉了，一定不能视而不见，该减的肉一定咬减掉，动起来选择适合自己的运动，同时控制自己的饮食，不要乱吃垃圾食品，也要少吃太多肉类，好的身材会让你气质好了很多。
2、保持收腹
保持收腹的状态对于瘦小肚子是非常有帮助的，日常都要保持收腹的状态对于人的仪态也非常有帮助！漂亮精致的女生仪态一定要注意哦！
3、洗脸水里加点盐
坚持用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺和表层黑头，有一定的去角质和美白的作用。洗脸水里加点盐，坚持下来会有意想不到的效果~
4、护发
有一头秀发的不一定是美女，但是没有的一定不是美女，要选择适合自己的洗护用品，洗发姿势也要注意，千万不要低着头去洗，时间长了会有抬头纹和颈纹，一定要站在莲蓬头下面仰着洗啊！
做菜的时候一定要戴个浴帽啊，不要让油烟伤害到我们的头发。
5、多喝水
最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒，还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。
6、抗糖
糖是万恶之源，长痘、黑头、衰老都怪它，一定要注意抗糖化。健康规律的生活作息才是抗糖化的必杀技，同时我们要养成正确的饮食习惯，避免摄入过高的糖分。
7、多吃水果
多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各种油炸食品（这个小瑶真的深有体会，有一段时间口腔溃疡，吃了半个月粥和蔬菜水果，发现自己不仅瘦了，而且皮肤光滑了好多，也不冒痘了，平时会偶尔冒几颗痘的）。水果最好上午吃。
8、学画淡妆
好好修眉型，选择自己适合的眉型！不适合的眉型会拉低颜值的，出门涂口红，会让人看起来有气色。化妆的时候腮红很重要，想要变成精致女神学会一点淡妆也会让你变得更自信。
9、维生素E长睫毛
维生素E涂睫毛真的长长！就是药店里最便宜的维生素E胶囊。还有一定要少量涂，不要天天涂，不然会长麦粒肿！
10、早睡早起
现在越来越多人都喜欢熬夜，因为大部分都是12点之后睡觉，平时上班上学的时候是没有办法睡晚觉，所以周末一般睡很久，这也是不好的，咱们要做的是早睡，建议最好在11点之前进入睡眠状态，这样好的睡眠也会让你的皮肤变得更好，同时也减少了变胖的几率。
没有丑女人，只有懒女人，只要你将变美这件事情提上日程，重视起来，就可以让长相一般的女生也能变美变精致，一天天美起来！一起加油吧！
女生怎样变美变漂亮2第一：去角质黑头
其实我们的脸会因为我们经常熬夜以及天天化妆，而变得暗淡无光，所以我们最应该在春节前做的事情，就是去角质黑头了，如果我们不注意这些的话，有一天我们会发现自己的角质层过厚而影响肌肤对于营养的吸收能力，黑头越来越多，我们的毛孔也会被撑大，慢慢的肌肤也会变得更加的粗糙，所以去角质慕斯要赶紧使用起来，每一周给我们的肌肤做一个全面的大清洁哦！
第二：敷补水面膜
其实有很多人在平时都是忽略自己的肌肤管理，护肤都是用最基础的水乳，更别说是敷面膜了，“懒癌”一犯只想躺在床上刷手机，尤其是在冬季这段时间里，其实我们的肌肤缺水是非常严重的，而且整个人的肌肤状态也是十分的不好，所以我们一定要3天左右的时候敷上一片补水面膜，还可以增加上美白面膜一起敷，这样皮肤有弹性了，肤色也会提亮许多，春节回家的时候即使是素颜也会是美的哦！
第三：常用保湿面霜
我们冬季化妆的时候，总是会出现一个问题，那就是没过多久我们的肌肤就会缺水卡皮，这样整个妆容就会显得十分不干净，所以晚上睡觉之前，我们一定要记得使用高保湿面膜哦，它的补水锁水效果都是一般水乳比不了的，对于肌肤屏障的修复有很好的作用，坚持这样几天肌肤就会有明显的改善！
像是这样的燕麦面霜效果就非常不错，在去黄去暗沉，保湿提亮上它都很效果，面霜主打的成分就是有“天然美容师”美誉的燕麦，燕麦的提取物具有促进肌肤胶原蛋白生成以及提升肌肤弹性的功效，还有一定的抗氧化能力，能够延缓皱纹的出现，涂在脸上能够闻到淡淡的麦香味，它的质地是乳白色的膏体，质感是非常温和的，我们涂抹在脸上感觉是很舒服的，按摩打圈之后吸收的很好，上脸后会形成一片水膜，锁住肌肤水分不流失，滋润效果一级棒！
挑选一支适合的口红
口红可是我们整个妆容的灵魂，是我们体现气质以及魅力的最佳武器，所以春节回家聚会的适合，怎么能够少了一支口红呢？我们一定要选择一支适合我们肤色的口红，最好是显白色，在众多的口红色号里面，橘色系和红色系的都是比较百搭不挑人的，我们搭配过年喜气的氛围，来一支正红色的口红是完全没问题的哦！春节前夕，让你“变美变漂亮”的`4个诀窍，平凡女孩也能蜕变女神
女生怎样变美变漂亮31、定期使用清洁面膜
我们的脸部会自动分泌油脂滋润皮肤，有皮肤屏障锁住水分和抵抗外来侵害，但脸部唯一没有的保养功能就是自我清洁，如果没有手动解决，油脂和脏东西就会堵塞毛孔。
而清洁面膜就好比我们肌肤的「毛孔吸尘器」，可以深层清洁毛孔中的油脂、污垢，除掉白头、黑头，对闭口粉刺也有一定的效果。
2、划眼皮
单眼皮的妹子的眼睛一般会明显地比双眼皮妹子的眼睛小。那么如何拥有双眼皮呢？每天用指甲在眼皮下面划上几下，动作轻柔，坚持久了，双眼皮自然而然就出来了。或者有的人长开了，双眼皮也就出来了。
3、早晨敷面膜
每天当闹钟响起，你却还想赖床的时候。用模糊的意识，将昨晚放在床边的面膜撕开，然后敷在脸上。敷个15分钟，差不多也该起床了。而你的皮肤不仅会越来越好，当天上妆也会非常服帖。
4、修眉
漂亮的眉毛能很好的修饰的你眼睛让脸更好看，这样即使不化妆也能让自己的外貌特征更深入人心。还可以使用睫毛夹夹睫毛，能够让睫毛看起来更卷翘一些。
5、多按摩后脖子
用力按上下上下移动，平常这块肌肉得不到放松，血液不通就会脸色就会发黄、黑眼圈一定要多按摩促进血液循环。
6、面粉洗脸
面粉也可以用来洗脸，一个月吼你会发现脸部白了很多。洗脸后，在少许温水中加入一勺面粉搅匀，涂抹在脸上，三分后用温水清洗掉，想要更好的效果可以等面粉晾干后再洗掉。
7、多吃富含维他命蔬果
维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就有很多这样的食物，如胡萝卜和一些绿叶蔬菜。水果类的有柠檬、柑橘类、草莓、苹果等。要注意的是，不管是水果还是蔬菜，都要吃最新鲜的，及时补充适量的维他命，才能使皮肤延缓衰老。
8、冷热水交替洗脸
日常洗脸的时候使用温水洗脸，是脸部皮肤血管扩张，有助于增强血液循环，同时搭配洁面产品能有效让毛孔自然打开，将毛孔内残留的油污清理排出，之后再用冷水冲洗脸部让血管收缩，自然的收缩毛孔让皮肤变得紧致起来。
9、苹果泥敷脸
将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
10、多运动
要坚持锻炼加游泳。多跑步，多运动，多游泳可以使自己的身体更匀称，更婀娜多姿，楚楚动人。尤其是游泳，可以让你的手边长，腿变长，也就是所谓的大长腿
变漂亮的方法
令女生变漂亮的方法如下：让女生变美应该从外在和内在两个方面来着手，其中外在方面指的是形体、皮肤保养、穿衣搭配、发型选择、气质修养等等，比如形体可以通过运动加控制饮食来达到；皮肤保养则是补水、美白、嫩肤；穿衣搭配相对而言然较为固定，主要是款式、颜色等等；发型选择则看自己的气质和脸型。
内在方面则应该通过不断的学习提高自我的认知和修养，然后让自己充满自信，人就会变得美丽。
如何让女人变得更漂亮？
作为一个女生，爱美是人的天性。下面我就总结一下爱美的小秘籍：
1.经常捏鼻子，鼻子会变高。
2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的MM不适用。
3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍。
4.游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持。要注意防晒，坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳。
5.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！
6.经常性收腹可以减小腹。
7.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。
8.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸。
9.指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形。
10.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩。
11.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净。
12.多冷的天都用冷水洗脸，会紧致很多。
13.不要翘二郎腿，这个对塑造腿非常有效！
14.电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射。用完电脑马上洗脸，长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以。
15.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦。
16.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环、排毒并且减轻水肿，但是一定要轻，力度大了会比较容易产生皱纹。
17.睡前也要捏捏小腿和脚踝，最好洗澡时按摩，这样腿会瘦。
18.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩！
19.用醋加在温水洗头发，头发会变得很柔顺。
20.每天早晚擦眼霜的时候，用擦完眼霜的手指顺着睫毛来回涂一下，睫毛会变长哦！
馆主来了，我是无月，我来回答这个问题。
评价一个女人是否漂亮，并不只是看外貌，还要看内涵，看行为举止等各方面。
女为悦己者容，但是我们要明白，漂亮是一个内外在的综合整体。正所谓“始于颜值，忠于才华，敬于人品。”内在与外在合并起来，才能为一个整体。
积极的情绪体验，能够让女人散发魅力多愁善感的女人并不能受到大家的喜爱，无论这个女人有多漂亮，但是一旦爱上了抱怨和埋怨，都会使得她本身的生活质量变低，而且也会变得面容愁苦。
积极的情绪体验才能够让女人散发魅力，相反消极的态度和情绪体验并不能够给女人带来正能量。
有些女人之所以在结婚之后，整体的形象大打折扣，很大一部分原因是由他们自身的情绪引起的。
女人应当学会建立合理的诉求，拥有积极的心态，并且学会去调试自己的情绪，才会更加的漂亮。
早晚两杯白开水早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；
晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。
血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。
因此，每晚饮水的作用不能低估。
有专家认为，与各种饮料相比，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而达到而消除疲劳，焕发精神的目的。
多看书多看书的女人有涵养，因为看多了书就会懂得好多为人处事的道理，不会无取闹，知道看情形而定。
多看书的女人有自信，因为不管在什么场合，都不会觉得自己无知，跟人打交道自然大方。
多看书的女人心态平和，不会动不动就大动干戈，吵吵闹闹。懂得站在对方立场上想，当然不看书的人也知道，但是不是个个如此。
多看书的人生活要求有质量，但不物质，是自己想要的就好，不会过分要求，伤已伤人。
多看书的女人好相处，不管话多还是话少，站在人群中不会觉得自己无法自处，懂得见机行事。多看书的女人很美，不管你长像如何，但是你那份沉静和安稳是一般的人无法得到的，所以看起来很美。
女人要想变的漂亮，还有很多别的方式，好好去做一个女人，相信你会变得很漂亮。
无月文化，品读经典，品味文化
如果想感受美，我建议大家去看大导演欧容执导的电影《八美图》。
它讲述的是在法国乡村别墅里发生的一起谋杀案，男主人公被谋害了，他身边的八个女人，都有着重大的嫌疑。
她们是优雅的岳母，马上要和情人私奔的妻子，两个漂亮早熟的女儿，魅惑的姐姐，神秘的小姨子，女仆情人以及能力超卓的女管家。
这部电影就是一部美丽女人教科书，告诉你什么是魅力无穷，过目难忘。
我曾思考过一个问题，为什么同样的一套衣服，穿她身上就是优雅，穿你身上就是灾难；同一条黑丝袜，穿她腿上就是风情，穿你腿上就是低俗。
这是为什么呢？
通过这部电影我才领悟，原来美与年龄无关，与财富无关，与出身无关，甚至与长相无关。
美与能力有关。
闺蜜晴晴的穿衣风格永远是一件纯色毛衣配一条蓝黑牛仔裤，一双帆布鞋。夏天毛衣变成T恤，冬天外面加一件羽绒服。
我们总说她穿的太休闲，没型。可是我的一位设计师妹妹却对她的评价是：“她在我们这个圈子是最会打扮的，因为只有她穿出了自己的个性和心情。”
我看了一下晴晴的衣着，这不都是些普通的衣服吗？可妹妹说：“她的衣服里有她的性格。通过她的打扮可以看出她表面自由随性，实则怀旧率真，还有对珍爱之物的深情。”
妹妹指着晴晴穿了6年的但保养的非常好的牛子裤，还有她那挂的整整齐齐的衣柜说道。
“美丽的装扮并不是标新立异，而是表达出真实的自己，从不随便挑战不适合自己风格的衣饰。你是不是这样的人？”妹妹冲晴晴嫣然一笑。
晴晴的确是这样的人，外人看似简单的打扮，而她有自己对自己的了解和坚持。
有的女人就是穿平底鞋比高跟鞋好看，穿裤子比穿裙子出彩，因为更适合自己的个性。所以作家张抗抗曾以《穿错半生》来释放她的感慨。
穿的不像自己，意味着别扭和丑化；意味着你正在为一个不是自己的自己“尽心竭力”；意味着允许自己的外在对于内在的背叛。
亚里士多德说“美是和谐”。唯有外形与内在和谐，才能给人以美的感受。先研究自己，再研究衣物，找到自己和衣物之间的平衡。
周国平说：
美的第一个能力就是做自己。
作家欧石楠初到法国和优雅 时尚 的女友逛街，她以为她们会去老佛爷、春天等等著名的巴黎 时尚 豪门。
但是出乎她的意料是，逛了几次街的结果是书架上多了七本书，家里的鲜花换了又换，参加了两次有趣的聚会，在好几家品位不俗的咖啡店灌了好多杯咖啡，听了一场音乐会，看了一次画展……
美是一门综合的艺术，它包含很多的因素。不仅仅是服装、发型，还包括听过的音乐，看过的电影、走过的风景，遇到的人。
所以真正懂得美的人，都深谙这门艺术。
为了拥有广博的思想，为了表现的更自然，为了努力创造自己的风格，经常到美术馆或博物馆逛逛，寻找颜色的冲击感，会通过旅行去感受各种文化，听音乐，读书，看电影，去谈恋爱……
就算同一件衣服，穿在别人身上和穿在我身上感觉就是不一样的。
那一刻我是自信的，特别的，独一无二的。
美的第二个能力就是艺术感。
李筱懿在文章《美女都是狠角色》一文中曾经说过，她在美容院碰到一个让她眼前一亮的女子，五官清丽，线条优美。
她以为这个女人也就只有28岁吧，但是她的美容顾问告诉她，这个女人已经40多岁了，经营一家效益不错的公司，还有两个孩子。
她为了不长颈纹，20年只枕颈枕。为了保持眼周没有细纹和延迟法令纹，15年仰面睡觉，每天倒立5分钟。为了保持不过百斤的身材，风雨无阻地坚持跑步20年。
感叹这年轻纤细背后的坚持，果然是狠角色。
60岁的杨丽萍，有仙姿，有灵气，依然是一个精灵，她的武器就是“自律”。
一位法国美容专家这样说过：不要小看一个能够长久保持优美身材的女人，这通常是一个顽强和自制力超凡的人。
自律使我们懂得，集中精力、全力以赴，就可以去我们想去的任何地方。
美的第三个能力就是自律。
三毛在《送你一匹马》中感慨：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。
在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
现在人们越来越认同阅读对心灵的滋养。不管现在是什么生活状态，阅读都是提升智慧的重要途径。
特别是阅读那些出自大师之手的书籍，每一次都是与大师的对话，与智者的交流，是一次难得的智慧之旅。
一定会在未来的某个时候，在那个自己不曾注意的一瞬间，不同于旁人的气度就流露出来了。
就像王朔《致女人书》中所说：“你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。”
丰富，就藏在这一次次阅读中。
我们很容易在琐碎中缠绕，让心灵荒芜，甚至庸俗，而阅读让我们体验到什么叫滋养和心灵的成熟。
如《谷地半亩》中所写的一样：“读书最好的目的在于，你会发现凭借自身阅读构建起来的小世界，能以体恤似的温柔消解自身的苦难。”
不随波逐流，遇事冷静，举手投足卓尔不群，智慧让女人美到骨子里。
美的第四种能力就是因阅读而智慧。
毕淑敏曾问过一个资深整形医生：“您可以一眼就看出谁整过形吗？”
医生回答：“基本可以。但来做的人，我都会问她一个问题，回答不好我就不做。”
毕淑敏问：“什么问题？”
“把你的心想象成山谷，告诉我那里是什么景象？
有人说绿树成荫泉水潺潺；有人说阴风惨惨草木凋零。”
“这和整形有什么关系？”毕淑敏不解。
医生说：“相由心生。”
整形效果并非一劳永逸，因为再好的手术刀，也抵不过另外两把刀。一把刀是时间，时间会冲刷整容的效果。另外一把刀是善良，只有它能滋养旷日持久的赏心悦目。
欲整形，先善良。
马斯洛说人类对审美的需求，从洞穴人就开始有了。那时没有化妆品，没有衣物的修饰，就是依傍表情。
一个人惯常的心理状态和行为方式，总是伴随着自己意识不到的表情，这些表情经过无数次的重复，便铭刻在脸上。
至善才能至美。
如果一个人不善良，就算再美的外表也会让人觉得索然可憎，绝对无法拥有清朗美丽的目光。
所以，美的第五个能力就是善良。
何止是女人，男人也是一样，爱美之心是“人皆有之”的天性。
但是我们发现若没有内在能力的支撑，漂亮就像转瞬即逝的烟火，很快枯槁。
反而是那些曾经我们认为平庸的姿色，依靠磨砺“美的能力”，能够越来越有魅力，越来越有味道，慢慢把一张平凡的白纸氤氲成经典水墨。
真正的美人，我们是忽视长相的。
透过单薄的皮囊，看到的是她内心山川云翳，灵魂盛放。
纽约有一本畅销书《坏女人有人爱》，它并不是教你去做坏女人，而是告诉你要努力打造自己美丽的城堡，不允许任何人践踏。
如此才禁得住岁月的油腻和涤荡，工作和感情才会拥有更多的选择，生活会更加的温柔从容。而建造城堡使用的工具就是修炼美的能力。
歌德说：“美反映在创造精神的不同的能力中。”
这些能力会透过一根根血脉，一条条筋络，浸润心扉神韵，由内而外的散发佼佼不群的吸引力。
我再一次确信，表面醇厚曼妙的美丽，是背后的拼尽全力。
原来命运和美的信仰是相通的，三分天注定，七分靠打拼。
本文为十点读书签约作者李晓木创作。
让女人变得更漂亮，最好办法就是给她幸福，给她爱情。
1.多喝水，白开水不想喝了就蜂蜜茶、玫瑰花茶、枣茶、姜茶（晚上不要喝）、茉莉花茶、柚子茶、山楂茶轮着来，尤其是早上刚起来一定要多喝，尽量一杯水。
2.多看书，培养气质
3.少吃油炸及垃圾食品（这个比较难，薯片神马的最不能抵抗了~~）。
4.不要熬夜。这个很伤，别因为要追韩剧就想几晚上看完！！！留着慢慢品味不好吗…
5.多锻炼，大汗淋漓有助于排出废物。而且身材好了总会有加分的。同一张脸，精神焕发，充满活力的样子必然好看一些。
6.温水洗脸，再用凉水冲下，收缩毛孔。多拍点保湿水总是好的，尤其是睡前。（基础护肤不能偷懒）
7.发型，衣服对了也有加分。
8.找到一种让自己看起来最好看的笑容。与你外貌气质匹配的毫无违和感的笑容。
9.最重要的一点是心地善良~
祝女生们美美哒
漂亮是从内而外散发出的一种气场，是一种属于你自己的独一无二的气质。
首先最容易改变的是外在的穿搭发型跟妆容可以说是有着“换脸”的作用
这两者在你想做出改变是都是需要去学习的，它们的作用可以说是堪称“换脸”，选对了可以让你由路人变身成明星。
运动必不可少
运动可以调理你整体的运作系统，改善你的气色，调整你的体态，从内而外让你慢慢的走向漂亮。
衣品不够，配饰来凑
选择衣服时往往会选择一些利用率比较高的百搭款，当你今天的穿搭整体缺少亮点时，可以适当的加一件配饰，好的配饰会让你成为人群中的C位。
提升自己的内在
不管何时都不能忘记学习，各个方面的知识都可以涉猎一些，相由心生内心安静了，外表自然会更有气质。
未完待续，喜欢的可以关注一下哦，每天都会为您更新的哈（文字原创，图片来自网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢）
1、化妆
妆容要以自然为主，可以参考日韩妆容，清透耐看，能将自己的气质衬托更年轻，更能帮助你显嫩，欧美妆尽量就不要画，除非你是化妆大神，不然画欧美妆只会显老，并且妆面很脏。
2、护肤
年轻时使用基础护肤品，到了一定年纪，一定要用抗衰老的护肤产品。面部补水加抗衰老是重中之重，有一定经济实力的话建议可以去美容院，眼霜从20岁必须每天涂，不要觉得没有眼纹就不需要眼霜，眼霜其实并不能够去眼纹，他只会预防眼纹的生长，就算再贵的眼霜也是这个道理。
3、减肥
到了一定年纪的女生很容易发胖，若是不好好控制体重的话，可能一不小心就进入了“胖子”行列。体型轻盈是少女感的一大特征，所以不管何时都不能放弃减肥！减肥不能一口气彻底的断食，疯狂的运动，那样不但不会成功减肥，反而会让你代谢失调，反弹变得更胖。一定要耐心，坚持每天一点点的减是才是最稳的。
4、发型
一定要选择适合自己的发型，分清自己的脸型是圆脸，还是方脸，菱形脸，还是桃心脸，分清脸型后选择最适合自己的发型，刘海能不留就不留，刘海一直属于女孩子的专属，到了一定年纪还留刘海，反而看起来很别扭。
5、穿搭
廉价的地摊货和一些奇特造型的衣服永远不要穿。可以尝试一些柔和色系的搭配，比如莫兰迪色系就很不错，会让女生显得温柔又高级，宁愿1000块买一件，反复穿，也不要买十件100块的。有的潮流不适合自己，没有必要去追，知道适合自己的东西之后，其实潮流这东西可以自成一派。
6、 养生
泡脚。吃 养生 类的食物，不是说保健品，而是 养生 汤啊，或者是鲜果汁都可以。补充胶原蛋白也是非常重要的，胶原蛋白够多，你就老得比别人更慢。
有哪里没懂的可以评论告诉我，我看到后第一时间回复。
与我观点不一样的人，也欢迎评论给我，我们一起讨论。
女生长得漂亮是优势，活的漂亮才是本事。变美不仅仅要在外表上，在心理上也要变得漂亮是一件重中之中的事。你要时常微笑 ，让自己活的有品质一点，这样的女生谁都爱，不管怎样都是漂亮的
现在听到最多的话就是：你没有一个美丽的外表，谁愿意去发现你美丽的内心？
其实说真的，我个人非常认同这句话。你会发现走在街上看到越来越多的人是带了妆的，很少有人是素面朝天，除非她底子真的非常好或者她非常有自信。如果有人妆容化得很好看穿着搭配也让人眼前一亮，我敢保证你都会多看她不只两眼。
变美的方式无非三种：经常护肤、会化妆、整容。当然我不建议最后一个。
先说护肤，铺天盖地的各种护肤品广告看得人眼花缭乱，对于像我这种有选择困难症的人来说简直就是折磨，其实你只要明白三点就好：你的皮肤是什么肤质、对什么过敏、护肤品成分是否安全。 这样一来就很容易入手了。
首先如果你是油性皮肤的话可以选择含水杨酸的洗面奶，刷酸去油脂但是一定要适量，毕竟酸很容易破坏皮肤的角质层。泡沫洗面奶是最佳选择，这里推荐城野医生深层洁净泡沫洁面乳。
一点点就可以产生很多的泡沫，不过洗完脸记得及时补水哦！
其次干性皮肤（本人）最好用氨基酸的洗面奶，因为泡沫型的洗面奶实在不能拯救我们的干皮！反而会让我们的皮肤越来越干！切记！切记！其实干皮可以使用溶剂型洗面奶或者是无泡沫洗面奶，但我还是喜欢氨基酸的（笔芯），推荐韩束墨菊系列。为什么推荐系列是因为干皮最大问题就是缺水，护肤品用一套的话效果是实打实的可以看得出来的。
最后一种肤质就是混合性的肌肤了，依旧不推荐泡沫型洗面奶（是有多大仇哈哈），推荐奥地利的bioemsan。
瓶子我丢掉了只好找出之前使用的时候拍的图……这一款很温和，无泡沫，就是味道有点接受无能，但是毕竟是有机的用的成分也不是一般洁面乳的成分所以这种小瑕疵可以忽视。
接下来就是——会化妆！（敲黑板！敲黑板！）
亚洲三大邪术之一不是空穴来风的，当然你要会化……手残党真的要多练练手。
下面直接图片加文字的形式来一发安利。
cdp首当其冲！
但是价格实在是贵，所以不推荐学生党使用。可以用阿玛尼粉底液，强推！
眼影也很重要！全脸加分项！MAC人鱼姬！！断货抢不到但是我见过朋友用，简直女神！
阿玛尼红管500号称万年断货王，肤白的妹子真的犹如神来一笔！
其实梦妆和MAC还有TF都很好用，大家自行搜索吧~~
希望你可以变得美美的~~
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