眼部肌肤问题严重的可以先连续敷一段时间，待肌肤问题有所好转后保持在一周敷1-2次的频率。敷眼膜也需要根据自己的眼部肌肤情况来选择合适的眼膜类型，而选择的眼膜类型不同，其使用频率也不同。
使用眼膜护理眼部肌肤可以改善很多的眼部肌肤问题，浮肿、黑眼圈、细纹等都可以起到不错的缓解和改善效果。
眼膜可以天天敷，但在眼部肌肤问题有所好转后，就改为一周1-2次。如果眼部肌肤本身就没有什么问题，就预防性的一周使用1~2次。
眼部本身就没有什么大问题的，就不要天天敷眼膜了，因为眼膜中含有丰富的营养成分，若每天都敷的话眼部肌肤就无法完全吸收，堆积肌肤表面反而会长脂肪粒。
眼膜要多长时间做一次?每周一次还是一天一次?
平时用眼膜重点护理眼部，可以针对局部较明显的问题，天天使用一段时间，好转后改为一周1-2次维持。
如果眼部皮肤较好的，预防性使用一周1~2次，20岁后的每周1～2次护理。
眼睛救急重点护理，熬夜后、生病后、月经期前后、眼部疲劳时、外出活动后、晚会前。
敷眼膜见效的4个最佳时机
1. 生理期后一周：体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好，这时敷最有效。
2.泡澡时：边泡边敷，更能加快循环。
3. 运动后：新陈代谢增快，可以加速吸收。
4. 睡觉前：敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果，前晚喝太多水或大哭一场后，眼膜有加速代谢。
扩展资料：天然眼膜的做法：
【蜂蜜蛋黄膜】
把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。护眼功效：既保湿又锁水，还能去除眼部皱纹。
【牛奶眼膜】
先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。护眼功效：消除眼袋，去除黑眼圈。
【茶叶眼膜】
用两个茶叶包(红茶除外)，侵在冷水中，闭眼放在眼睛上15分钟后取下，每周一次，可治疗黑眼圈。用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。
【黄瓜蛋清眼膜】
将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。护眼功效：去除眼周细纹、鱼尾纹，增加皮肤弹性。
参考资料：眼膜-
眼贴膜可以天天使用吗？
当然不可以 眼膜和面膜是一样的 一周用2到3次就可以 每天你还要使用眼霜呢 如果每天使用眼膜是既浪费银子又为皮肤增加负担 因为每天用眼膜是会长脂肪粒的 女刊上面是这样形容眼霜和眼膜的‘如果眼霜是每天必吃的饭 那么眼膜就是隔几天要补充的营养’眼膜贴多少天使用一次比较好？
现在随着各种生活压力的增大，人们的休息时间越来越少，几乎没有多少人能够保证足够的睡眠，随之而来的也就是黑眼圈越来越重，这个时候可以敷用眼膜贴来改善。
不知何时，每个人身上的压力都变得越来越重，学生每天的家庭作业都很繁重，即使是小学生，也都会到9点之后才能睡觉；上班的人更不用说，他们工作到凌晨几乎是家常便饭；其他各个领域的人亦是如此。很多人都不能保证有足够的睡眠时间。
随之而来的就是有越来越多的人都有黑眼圈，有越来越多的人黑眼圈越来越重。这个时候我们可以借助一些外界东西来改善这种情况，比如说可以敷用眼膜贴，但是，有很多人都不会正确使用，也不知道多少天敷一次比较好。
一般而言的话，刚一开始使用眼膜贴的时候可以频繁一些，在第一周的时候甚至可以每天都敷用。但是，过了第一周之后就不能在这么频繁使用了，一周使用1—2次基本上就可以了，如果过多使用的话效果反而会适得其反。
在使用之前一定要做好准备工作，把自己的面部清洁完之后，要用干净的热毛巾敷一下眼部周围，因为这样的话在使用眼膜贴的时候可以吸收的更好，自然，效果也就会更好。每一次敷的时间不要过短、更不要过长，15-20分钟就可以了。
如今的社会压力是只增不减的，在这种高压环境之下一定要学会调整好自己各方面的状态，学习、工作固然重要，但是身体才是革命的本钱，无论何时都尽量要保证自己的休息时间。在使用化妆品的时候也要按照正确的步骤，希望每个人都可以找到真正适合自己的生活方式。
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