不少女性觉得自己皮肤总是泛着油光，就一味的用控油产品控制脸上的油光，当脸部油光越来越亮的时候，她们会觉得是控油的产品有问题，殊不知是自己的皮肤是内油外干型，仅靠控油是不能好好护理自己肌肤的。皮肤外油内干怎么办？
减少洗脸次数减少脸部水分流失
外油内干肤质的女性总认为，消除脸部油光最好、最快、最舒适的方式就是洗脸。其实这种方式是错误的，因为洗脸的次数过于频繁，只会破坏脸部肌肤皮脂膜，再因为脸部没有做好保湿工作，脸部细胞所需要的营养与水分随着洗脸次数的增多而不断流失，脸部肌肤不但不见好转，反而会越来越糟。外油内干肌肤的女性一天最多洗3次脸，洗脸的同时不要用控油太强的洗面奶。
使用长效补水保湿乳液补充脸部水分
要洁肤皮肤的外油内干问题，必须在洁面后，选择长效补水保湿的乳液给脸部补充充足的水分。乳液要在刚洗完脸的5分钟内使用，因为这个时候营养成份更容易渗入到脸部肌肤并被吸收。
外油内干肌肤不要过度控油
外有内干的肌肤会因为害怕使用过度滋润的护肤品而导致痘痘的滋生，其实这个想法也是不对的。肌肤的表面本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全的锁住。如果过度的清洁、控油而破坏这层皮脂膜时，水分和养分会大量的流失，导致健康细胞衰退减少，不仅脸部出油会增多，并且脸部的痘痘也相应多了起来。
每周2~3次保湿面膜解决肌肤外油内干
想摆脱外油内干的肌肤，可以一周使用2~3次补水保湿面膜，可以有效维持水量光泽的弹力肌肤。隔天，外油内干的肌肤会发现面部肌肤变得水嫩，且当天妆容也可以很服帖持久。
化妆水缓解肌肤外油内干
外油内干的肌肤出油时，通常满面油光，这时可以用化妆水帮助肌肤补水。用吸油纸将脸部多余的油脂洗掉以后，用化妆棉沾取化妆水敷在脸部，让肌肤喝饱水，就能帮助缓解肌肤外油内干的尴尬局面。
多喝水缓解肌肤外油内干
早晨起来喝一大杯清水可帮助身体机能重新运作，促进身体的新陈代谢。午休时，可将玫瑰花、矢车菊或者黄金菊各2克、蜂蜜根据自己口感调试，以400ml沸水冲泡，等待三分钟，花在水中挥发出味道时，即可饮用，这个茶的功效就是促进血液循环，使皮肤更加水嫩滋润。
湿毛巾缓解肌肤外油内干
洗脸后直接用湿润的毛巾敷脸可以有效帮助肌肤保湿，特别是晒后干燥的肌肤，用凉凉的湿毛巾敷脸，2分钟后取下，可以达到不是舒缓的作用。
外油内干如何保养
外油内干如何保养
你的外表皮肤看起来很油腻，但内干，其实每个人的皮肤的肤质都是不一样的，适合使用的护肤方法也是有区别的，外油内干如何保养，这也是皮肤常见的类型之一，下面一起来看看外油内干如何保养。
外油内干如何保养1内在调节
1、有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件。
2、我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6～8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
3、尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。女孩子一般爱吃零食，但是不要一次吃得太多，或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食，零食和水果搭配着吃就没什么问题。
外在护理原则：
1、原则上每天再油也不能洗脸超过2次!否则皮肤会受伤害，反而更油哦!这一点任何一个懂得护肤的mm都会做到的哦!!
2、到中午太油的话用吸油纸就好!正规超市、商场里卖的都可以!吸完油用喷雾!还觉得干可以随身带乳液小样，用手指弹到脸上感觉干的部位，注意不是抹哦!
3、洗脸用温水!!切忌，太热的水会刺激撑大毛孔，冷水洗脸也不推荐，对护肤没好处!
4、用隔离霜，在白天的护肤程序后用隔离霜，给皮肤多了一道防线，也可以有辅助的保湿作用哦!
5、面膜一周三次，用的东西很简单。片状保湿面膜加保湿型的'涂抹式修护面膜。肌肤护理补水足够哦~
6、选择控油产品，如干爽型化妆水或者控油型乳液，加强保养哦~
清爽支招
1、买一套适合自己肤质的乳液状或啫喱状的补水型控油洗护产品，在去油光的同时，又迅速为水脂膜补充大量水分，尽快达到"清爽滋润不油腻"的效果。
2、除了使用深层清洁或控油面膜以外，每星期敷一二次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些"等待喝水"的细胞组织。
3、在空调房里可随时使用保湿喷雾，但是一定要使用专门的"保湿喷雾"，而不能是喷些矿泉水或普通水。普通水蒸发的同时连同脸上的水分一块儿蒸发了，这反而让皮肤变得更干，而保湿喷雾却可以锁住肌肤表层的水分。
通过内调外养，就能使你外油内干肌肤得到调理和养护。如果你是外油内干肌肤的话，就不能一味的给肌肤控油，盲目去油脂只会让你的皮肤越来越干燥。因此，解决外油内干肌肤，应该在控油同时注意补水。
外油内干如何保养2肌肤外油内干怎么补水
肌肤二次清洁
很多人都是用洗面奶对于肌肤做一次清洁就完成了，其实肌肤也是可以进行二次清洁的，二次清洁对于维持油性肌肤的清爽是很有帮助的，还能清除老化的角质层，这样清洁会更加的彻底，可以使用二次清洁爽肤水对于肌肤进行清洁的工作。
深层补水
什么可以进行深层次的补水工作呢？当然是使用精华液了，精华液的分子比较小，更加容易渗透到肌肤的底层，所以能够快速的对肌肤的底层进行深层次的补水工作，在成分配方上面可以选择保湿力度比较强强的，比如含有透明质酸物质的比较好。
使用面霜
虽然就是外油内干性的，但是也是不能少了面霜的使用，很多人担心使用面霜之后肌肤会更加的油腻，其实只要选择一款清爽的面霜就可以了，这样肌肤就不会有油腻感，而且还能起到保湿补水的作用。
敷面膜
肌肤外油内干所以是非常缺水的，而补水最快捷的方式就是使用面膜，所以每周可以定期的使用面膜护理肌肤，一周三次即可，过多的使用面膜，营养吸收不进去，反而还会给肌肤带来负担。敷完面膜面膜之后最好在按摩一下，有利于营养的吸收，还能促进面部的血液循环，对于护肤是有很大的帮助的。
总结：肌肤外油内干的护理方法应该有所了解吧，总的来说肌肤还是很缺水的，所以需要好好的补水保湿，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的美容护肤可关注。
外油内干怎么补水 油腻还起皮的5个对策
经常油光满面就能判断为油皮？可不涂护肤品皮肤还发干起皮是怎么回事儿？其实有一种皮肤叫外油内干，出油的是它们的外围表面，内里的皮肤却是极度的缺水。下面我带大家来看一下外油内干怎么补水？
外油内干怎么补水1.洁面温和且补水
其实外油内干的皮肤是一种不健康的肤质类型，它的角质层排列都是混乱的，并且缺少细胞间脂质，这也是为什么它容易发干的原因，就是保水力差。而细胞间脂质的流失很多时候都是多时候都是皂基类洁面过度清洁的结果。所以当你的皮肤已经是外油内干的状态了，一定不要再用皂基类洁面品了，其中的碱性成分是很破坏皮脂膜的。最好选择性质相对温和，有保湿效果的氨基酸类洁面产品，清洁肌肤的同时不会过分掠夺皮肤脂质。而且洁面后皮肤不会有紧绷发干的情况。
2.补水快速而深层
补水可以说是治愈外油内干皮肤唯一一个中和的方法了，但是外油内干皮肤的结构组织排列都是不规则不严密的，保水力特别差，如果仅仅在皮肤的浅层补水的话，很容易就会流失，所以为它补水保湿，尽量选择能快速深层渗透的，能实现肌底补水效果的。另外因为外油内干皮肤实质上是一种受损皮肤，耐受力是比较差的，所以在选择深度补水产品时，尽量选择能调理的，温和舒缓型的。
3.清爽锁水持久保湿
尽管已经进行了深度补水，如果在皮肤的外围不锁水，水分流失还是会相当严重的。所以锁水力差的外油内干皮肤，平常护肤除了持久锁水，还要提升一下自身皮肤的锁水力哦。当然啦，锁水力强的乳霜类产品是必须要有的，除了质地需要清爽之外，尽量选择有修复皮脂功效的，这样护理下去，才能一劳永逸的解决问题嘛。
4.面膜滋养重调理
作为一枚深度密集的护肤保养品类，面膜对外油内干皮肤的调理，菇凉们可不要忽视了。它一次性能给与皮肤的可是其他保养品替代不了的哦。不过对于面膜的选择嘛，既可以选择平衡调理类的，也可以选择密集补水类的，前者能调理控油，后者能一次性喂皮肤喝饱水，平衡水油，对拯救外油内干皮肤都是一大助力呢。频率嘛，隔天一次就可以了。
5.随时补水需完善
外油内干的皮肤很容易忽然陷入或干燥或油腻的状态，如果忍受不了，救急就需要一瓶清爽的保湿喷雾了，能快速为肌肤补充水份，随时为肌肤调节水油。但是在使用保湿喷雾后需注意，将多余的水分通过化妆棉按压的方式及时清理掉，否则会因为水分的挥发而令肌肤表层更多水分流失。
外油内干属于什么肤质
如果你皮肤出现这种情况，这并不是一种皮肤类型，而是一种肌肤问题。其实简单的说：所谓的“外油内干”就是你皮肤内给你保湿的机能受损，所以就干啦！最后只剩下给你出油的机能，于是乎皮肤就出油了！所以以后别人说你皮肤“外油内干”要多补水，咱还是别相信买什么补水补水的东西了，乖乖的去修复好肌肤屏障才是最重要的！
外油内干有什么表现
（1）平时皮肤表层很油腻，但肉眼又能看见爆皮、脱皮。
（2）洗完脸后不擦护肤品就会觉得脸上紧绷干燥会起皮，几个小时后脸上又很油。
（3）明明敷了很多面膜，底子还是觉得干，用控油的洗面奶或妆前乳又觉得干成沙漠。
（4）上妆时鼻子或下巴等部位卡粉起皮不易上妆，出油后这些部位浮粉斑驳掉妆严重。
（5）上午做完护肤化完妆后，下午就觉得脸干到炸裂，一照镜子却油得像猪刚鬣，脱妆也很快。
护肤品推荐
1、伊思洗面奶
一款既能深度清洁，又能修复肌肤屏障的洗面奶，关键洁面后，皮肤是滋润不拔干的。再加上它用的是氨基酸的起泡技术，洁面时打出来的泡沫是丰富而细腻的，温和的很，很适合皮肤脆弱的人们呢。另外，它对修复痘痕痘印也有效果的。
2、悦采明秀爽肤水
对缺水肌肤，出油肌肤都很适用的一款调理水，很能将皮肤养护到水油平衡的活力通透状态的。它的配方中不光有小分子的能快速渗透到肌肤深层的挑花、莲花、木槿花精粹等的补水成分，还有调理肌肤油脂，增加皮肤耐受力的红藻精粹呢，而且性质温和舒缓，敏感肌孕妇都能放心用的。
3、倩碧补水霜
这是一款专注于补水的面霜，不仅能快速深层的补水，也能持久锁水保持皮肤的水润度哦，还能用作急救的补水面膜拯救干燥起皮肌肤呢。质地是清爽的啫喱，触肤即化的那种，涂抹吸收后几乎没有油腻感的。
4、蒂佳婷药丸面膜
以精华多出名，含有医学保湿成分，芦荟镇定保湿效果，另添加植物杀菌素，成分原料相当安全。它的面膜纸是从棉花中提取的100%纤维素材质，水分传导速度更快，使用起来水润又服帖，是一款媲美水光针效果的高效补水急救面膜。
5、理肤泉喷雾
一款能舒缓，能调理控油，能补水保湿，还能抗氧化的保湿喷雾，可以在护肤化妆前使用，面部皮肤干燥泛红时也能直接喷哦，很有补水舒缓效果的。理肤泉的温泉水中高浓度的硒成分，所以它在抵抗自由基方面的功效很是强悍呢。
外油内干型皮肤如何调理？
脸上的皮肤总是油光满面的，于是就一味地控油，结果肌肤总是越控越油，其实，肌肤出油过多，并不意味着肌肤有足够的水分，相反的，肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重，要解决肌肤外油内干的问题，最重要的是保湿补水。
皮肤外油内干的调理方法：
1、减少洗脸次数
油性肌肤以为要消除满脸的油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但是洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且不要选择碱性太强的控油洗面奶，这样反而会伤害肌肤。
建议使用性质比较温和的弱酸性洗面奶，洗脸的时候选择温水洗脸哦，这样不仅不会刺激肌肤，而且还能帮助洁面更加彻底。
2、定期使用保湿面膜
油性肌肤想要摆脱外油内干的症状，可以一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，且当天妆容可以很服贴且持久。洁面后用长效保湿乳液。要解决肌肤外油内干的症状，洁面后，应该选择长效保湿乳液。秋季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。当避开眼周，涂抹面霜时，千万别忘了照顾到你的眉心和眉毛，
尤其是眉心处。
3、不脸控油过度
肌肤表面本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰退减少，不仅肌肤出油会更多，痘痘症状也会更严重。
4、化妆水解救出油尴尬
油性肌肤肌肤出油过多，通常满脸油光，这时可以用化妆棉来帮助肌肤补水，用吸油纸将脸上多余的油脂吸掉后，用化妆棉沾取化妆水敷在脸上，让肌肤喝饱水，就能帮助肌肤缓解出油过多的问题啦。
5、多喝水
有时候油性肌肤会觉得明明已经足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，其实最简单有效的补救方法就是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。午间小憩的时候，将玫瑰花、矢车菊或黄金菊各2克、蜂蜜适量以400ml沸水冲泡，等待3分钟左右，花材浸泡出味后饮用，可以调节血液循环，使皮肤更加水嫩滋润。
夏季肌肤外油内干，肌肤怎样护肤才能“扛得住”？
在炎炎夏日，夏季肌肤外油内干，肌肤怎样护肤才能“扛得住”？把握下边这几个护肤方法，你的皮肤会愈来愈嫩白光洁。
01用爽肤水湿敷
在诸多的护肤品之中，坚信爽肤水全是全部女生离不了的一个产品，但大部分人对它印像全是基本保湿补水和补水保湿，并不了解它也有其他的功能。我觉得目前市面上有许多爽肤水用于湿敷实际效果会更加好。湿敷的第一个功效便是能够对皮肤开展深清理，能够能够更好地对毛孔开展清除功效，进而让毛孔里边的尘土和污渍获得好的释放出来，第二个便是湿敷的补水效果要比立即在脸部拍爽肤水更加优秀，经常用爽肤水湿敷，也会对皮肤外油内干具有好的作用。
02维持皮肤水油平衡
皮肤表层看上去油腻感，事实上是由于内部结构严重缺水导致的，对于这类皮肤情况，有效的方法便是维持皮肤的水油平衡，这就要在日常的肌肤护理工作上多努力了。例如出门前搞好防晒隔离工作中，它不但能够防止你的皮肤被晒黑了，还能够防止皮肤被皮肤晒伤、晒老及其发生干性皮肤和皮肤过敏的状况，也有便是护肤产品要挑选整套，而不仅限于爽肤水和保湿乳液，像保湿效果更好的保湿霜，及其修补类的精粹全是很有必要再加上的。
03挑选清爽的护肤品
皮肤的类型分成偏干、中性化、油溶性及其混合型皮肤类型，一般很容易发生外油内干状况的皮肤类型是油性皮肤和混合型皮肤，这个皮肤自身便会代谢出比其他皮肤更多的是油迹，假如在炎炎夏日，再不搞好维护保养得话，皮肤情况便会越来越差。因此在挑选护肤产品上就需要分外小心了，像这些实际上就较为粘腻不易消化吸收的商品最好是防止，挑选清新易消化吸收、流通性极强的护肤品就是一个很好的挑选，这种护肤产品一般较为清新，也都会出现一定的去油功效，长期性坚持到底，皮肤情况自然也会越来越好。
04防止对皮肤深度清洁
皮肤的外表看上去油腻腻的，许多人感觉是由于清洁面部不到位才导致这样的事情的，因此就用清理幅度很强的洁面乳来清理皮肤，也会用一些脸部去角质和撕拉式性的补水面膜。一切过犹而不及，适度的用这种方式的确能够改进皮肤油腻感的情况，但过度清洁就不是很好了，它可能会使你转化成易过敏的皮肤。对于这样的事情，能够优选碳水化合物类的补水溶性洁面乳，也有便是清理类的补水面膜或者是去角质洗面奶不可以经常用，十天前后用一次就可以了。
皮肤经常又干又油是什么肤质呢，应该如何护理这种皮肤呢？
1.皮肤经常又干又油是什么肤质呢？
皮肤经常又干又油是混合性皮肤。
很多人的皮肤有时候感觉很干，有时候感觉很油腻。这种皮肤是典型的油性皮肤，里面是干性皮肤，属于混合性皮肤。造成这种现象的根本原因是皮肤缺水。当皮肤缺水时，会自动分泌油脂来平衡，产生油性的错觉。很多人的皮肤有时候感觉很干，有时候很油腻。这种皮肤是典型的外油内干的皮肤，属于混合型皮肤。
2.应该如何护理混合性皮肤呢？
（1）使用合适的洗面奶
洁面永远是护肤最关键的一步。混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的特点。早晚洁面要选择不同的洁面乳。
（2）及时补水保湿
保持皮肤水油平衡，避免面部T区油性泛滥。保湿对任何肤质都是必不可少的。除了基础保湿之外，还可以随身携带一瓶舒缓保湿喷雾，快速保湿干燥肌肤，保持水润水嫩，从而抑制油脂分泌。
（3）深层护理和滋养
面膜可以改善肤质，调理和修复皮肤。建议混合皮肤每周敷一至两次面膜，不仅能有效缓解油脂分泌，还能达到深层清洁补水的效果。除了敷面膜，还需要使用水乳和面霜来锁住皮肤的水分，达到补水保湿的效果。
3.皮肤屏障受损的原因是什么呢？
（1）过度清洁
长期使用清洁力过强的洁面产品和工具，水温过热，洗脸频率过高等。，容易损伤皮肤角质层，细胞间脂质流失，皮肤屏障保护功能丧失，不能长时间保水，导致皮肤干燥。同时，皮脂腺不断分泌油脂，所以皮肤干燥油腻。
（2）误用产品
经常使用含有刺激性成分的“猛药”产品。比如每天使用酒精含量高的护肤品；或者一味追求高效率而自行“刷酸”，等等。长期以来，皮肤屏障受损严重。
皮肤油但是又感觉干-----怎么办?
最近很多宝宝说自己的皮肤处于又油又干的状态，有时候还会起皮，首先，别担心，这个现象和来亲戚一样很正常，我在这里可以很明确的告诉宝贝们肤质不是一成不变的，年轻时候是一个状态，老了是一个状态，夏天是一个状态冬天是一个状态，这都是很正常的，肤质是流动的。
今天就说说油皮常见的三种类型
你是不是油皮变干
第一种是比较不健康的外油内干型，一边出油一边觉得脸很紧绷然后一边还起皮，脸还容易泛红，外油内干是肌肤不健康的一种体现，并不是一种肤质，它代表的是你作为一个油皮，屏障受损了，虽然在分泌油脂形成皮脂膜，但是依旧屏障不完整，如果你觉得自己肌肤外油内干的话，你需要多买一点抗敏类的产品来搭配你的保湿产品去用。
第二种是健康的油皮整体变干，那很简单，不需要更换全套产品，只需要在保湿里面加一个滋润性更强的面霜。
第三种就是油皮变成了混合皮，t区依旧很油腻，脸外面这一圈又特别干，干的感觉要起屑，那也很简单，买一个滋润的面霜，在外面干的区域加强涂抹一下，混合型的肌肤其实很很好理解，肌肤出游要控油，肌肤缺油要补油这两种情况如果同事发生在你的脸上，你就要在出油的地方控油，缺油的地方补油。
所以说油皮到冬天变干，本质上是温度的变化让皮脂腺不那么发达，出油量减少，护肤品的滋润度就要增加，达到一个水和油的平衡，简单来说，就是用不用面霜的区别。
说到面霜，就要给大家安利一款我最近秋冬的面霜好物，拉普瑞斯的水凝系列高保湿面霜，真的是肌肤变干的大救星。
里面富含多重透明质酸，帮助皮肤提升补水力，保湿能力也很好，还添加维生素E，滋养肌肤但效果简直是YYDS，而且添加了白池花籽油，抗炎抗氧化，修复肌肤，敏感肌肤的宝宝也可以放心大胆入手哦。
质地温润清爽，延展性也很好，半个硬币大小可以涂整张脸，水润滋养易吸收，成分温和不刺激，适合敏感肌使用，尤其是秋冬季节，维持皮肤水油稳定，就得入手一瓶啦~
外油内干的原因是什么呢？外油内干的皮肤用什么护肤品呢？
外油内干的原因是什么呢？外油内干的皮肤用什么护肤品呢？
外干内燥的皮肤用什么护肤品？
1.油太多是皮肤的水油平衡出了问题。控油和供水都要双管齐下。修复皮肤屏障是首要的一课。这款pm乳含有神经酰胺，主要作用是修复皮脂层。质地轻薄。即使在炎热的夏天，我也不担心条件重。很好。它可以为皮肤形成一道屏障。
2.适当的清洁可以有效提高皮肤出油。皮肤本身的油比其他肤质的油多。适当的清洁可以带走老化的角质和黑头。但是！需要注意的是，清洁方式一定要轻柔。否则会擦伤皮肤。选择温和的清洁面膜。这款泥膜比泪膜温和。
3.深层清洁后记得做好补水。清洁毛孔后，处于开放状态。这个时候如果不补水，只会让出油更猛。用爽肤水和化妆棉湿敷可以帮助皮肤有舒缓的效果。这款悦木之源的水可以保湿，缓解一些轻微的皮肤状况。
4.清洁面膜的最后一步是收缩毛孔。这个市医的收敛水用完了好几次，收缩毛孔非常显著。毛孔粗大的仙女也可以试试。
什么是外油内油？
在我们的印象中，干性皮肤容易脱皮干燥，油性皮肤感觉油腻，毛孔粗大。
但是，外油内燥的皮肤颠覆了我们的传统观念。如果是健康完整的皮肤，皮脂分泌量和性质真的决定了我们是干性、中性还是油性皮肤。但如果皮肤屏障受损，外油内燥的问题就来了。
“内燥”是指由于各种原因导致皮脂屏障中细胞间物质含量过少，导致角质细胞异常脱落，厚薄不均，干脱皮的现象。
“外油”是皮脂腺相对于皮肤基质分泌皮脂过多而产生的感觉。干油和外油是完全不同的原因造成的，补水并不能缓解漏油的问题。
内外油干的原因。
1、外部环境
这是外界环境+护肤品加持的环境，这是皮肤的正常变化。因为水和油脂都在随着外界环境的变化而悄然变化。
2.自己动手。
说实话，我真的很佩服从油性皮肤变成干性皮肤的姐姐。她总觉得自己有油，所以总是换着法子去除。结果她“做过头了”，但最后一言难尽。其实就是所谓的【皮肤屏障受损】。
外油内干怎么办？
1.清洁
如果你的脸很油腻，没有及时清洁，就会导致痘痘等皮肤问题。但每天清洁皮肤最好不要超过两次，选择配方温和、泡沫少、有一定控油效果的洗面奶。皮脂腺不会因为洁面次数的增加而减少分泌，反而会因为过度洁面而损伤皮脂膜，造成油性、敏感性皮肤问题。(PS:日常出门可以随身携带一包吸油纸。)
2.润滑油调节
虽然果酸和洁面面膜的控油效果更好，但是对于受损肌肤还是建议尽量少用这些角质产品。为了兼顾控油需求，可以选择控油消炎爽肤水或者喷雾。
3.增加水分
正确的保湿观念很重要。适当的保湿不是说盲目的拿起保湿产品擦脸。而是要了解自己皮肤的类型和状况，选择合适的产品擦拭。
外油内干的皮肤怎样改善
不要过度为肌肤进行去角质,这样不但会破坏肌肤的抵御外界环境刺激的能力。同样也会削弱肌肤的抓水力以及锁水力。
肌肤的健康跟角质层有很大的关系，当肌肤保湿屏障不够健全,锁水能力差,并且肌肤的油脂分泌过于旺盛的情况下，肌肤就容易表现出这种”外油内干”的肌肤现象。当角质层发育不良，缺乏中间的保湿子就会变成干性肌肤。
不少MM脸上的皮肤总是油光满面的，于是MM们就一味地控油，结果肌肤总是越控越油，其实，肌肤出油过多，并不意味着肌肤有足够的水分，相反的，肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重，要解决肌肤外油内干的问题，最重要的是保湿补水。
减少洗脸次数
油性肌肤的MM以为要消除满脸的油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但是洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。
一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且不要选择碱性太强的控油洗面奶，这样反而会伤害肌肤。
建议使用性质比较温和的弱酸性洗面奶，洗脸的时候选择温水洗脸哦，这样不仅不会刺激肌肤，而且还能帮助洁面更加彻底。
定期使用保湿面膜
油性肌肤想要摆脱外油内干的症状，可以一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌。多用保湿面膜也能让皮肤不那么干与油的。
洁面后用长效保湿乳液
要解决肌肤外油内干的症状，注意洁面产品在面部停留的时间不宜过长,从而避免过度清洁,带走肌肤上的水份。MM们洁面后，应该选择长效保湿乳液。秋季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。
乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。当你避开眼周，涂抹面霜时，千万别忘了照顾到你的眉心和眉毛，尤其是眉心处。
注意事项：多喝水、蔬果、多补充水分，皮肤外层也多注重保湿，不要盲目只用去油产品而忽略了保湿这步骤。
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