俗话说：手是女性的第二张面孔，拥有一双美丽的手，对女性是相当重要的。可是手部的保养可不容易做到，我们每天干什么事情几乎都离不开手，手容易脏，容易受到刺激。想要保养手部，该怎么进行呢？
清洁去角质
目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。
方法：将手上的饰品取下，用清水清洁手部肌肤之后再手上涂抹上去除角质的产品，轻轻拍打和按摩后，使手部的老旧角质脱落吃，呈现出健康细腻的自然光泽。
按摩手部
目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，加快精油中美白成分的吸收。
做法：将按摩精油倒在手心，然后沿着手臂到手掌、手指进行穴位按摩。
敷手膜
目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润成分。
方法：将美白手膜在双手上涂抹上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟左右将双手清洗干净即可。
润手
目的：滋润、美白手部皮肤。
方法：将手部专用的美白乳液均匀地涂抹在手背上，轻轻按摩，直至吸收。
其他护手小妙招
牛奶护手：喝完牛奶之后，将剩下的牛奶涂抹到手上，15分钟左右用温水洗净即可嫩滑双手。
鸡蛋护手：鸡蛋取蛋清，加入适量的牛奶、蜂蜜调均匀后敷在手上，15分钟左右洗净双手，再涂抹上护手霜，每星期1次即可去皱美白。
手部护理的流程及步骤
手部护理的流程及步骤
手部护理的流程及步骤，对于女人们来说手部肌肤的护理是要像脸部护理一样精心，因为手是女人的第二张脸。手部护理是有很多流程的，下面来介绍手部护理的流程及步骤。
手部护理的流程及步骤1手的保养方法一般大致分为：清洁、去角质、按摩、敷手膜和护手霜。
清洁、去角质
目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。
清洁方法：首先将手上的戒指等饰物取下，用温水清洁手部皮肤。
去角质方法：将手部去角质乳霜涂在顾客双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。
两项耗时：约10分钟（美甲店标准）
按摩
目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。
按摩方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。
耗时：8分钟左右（美容院标准）
敷手膜
手膜的种类：分为涂抹式和手套式LOZINNA
对比：很多美甲店用便宜的涂抹式手蜡，涂的厚薄不均，影响体验。而且撕拉手膜其实是十分伤毛孔的！！
建议使用一次性手套手膜，璐芝娜不仅配方稳定、独立包装安全卫生，而且可以有防水层，可以一边敷一边做其他事情。
目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。
方法：直接将璐芝娜一次性手膜手套戴上，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。
耗时：15分钟
护手霜
目的：滋润美白手部皮肤
方法：全套护理完成之后，一定要马上涂上护手霜，再轻轻按摩片刻，趁着皮肤毛孔还没有完全闭合的时候，让营养成分渗入更深层的皮肤内。
重复按摩的手法即可。
手部护理的流程及步骤2护手霜：
手部的保养是很多人都容易忽视的，因为很多人都非常缺乏手部保养的观念。每次洗完手之后，一定要及时把手部擦干，然后涂抹上护手霜。护手霜可以让你的手部得到滋润，长时间的滋养让你的手非常白嫩。
做手膜：
你用护手霜就可以做个简单的手膜，如果你的护手霜滋养效果比较好，你可以挤出适量的护手霜，然后在手上涂上厚厚的一层，再取一截保鲜膜将手包着就好了，等大概十五分钟左右，就可以用温水把手洗干净。
除了护手霜和手膜，还有很多手部护理的方法：
用醋或柠檬汁泡手：
需要在温水里加白醋或柠檬汁，然后泡五分钟，这样能使肌肤柔软白皙哦。这些酸性物质可以去除你手部的角质，让你的手越来越白嫩。
按摩双手：
睡觉之前按摩你的手部，可以用一些蜂蜜或者白砂糖倒在手上，按摩十分钟左右，用清水重新洗干净后再涂上护手霜，让你的手更加滋润。
当你做完手部护理之后，不要马上碰水，如果洗衣服或者刷碗，最好戴手套，防止洗涤产品里的化学成分伤害手。
手部护理的流程及步骤3注意手部护理 从小习惯开始
手部去角质
tip：对待手部，也要使用磨砂膏定期去角质，就像对待脸部一样，去角质同时除去皮肤上的污垢。注意，去角质不能过于频繁，否则皮肤容易受感染，产生反效果。因此，一个星期去角质一次就足够了。
另外，还可以用海盐和柠檬调配成溶液，用于去死皮。用手把溶液涂抹在旧牙刷上，然后轻轻扫在手上，每个星期2次。
蜂蜜橄榄油手膜
tip：用温水彻底吸收，然后拿毛巾迅速吸干水分。当手部光泽变得暗淡，把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄榄油混合均匀，再把混合物涂在手上。然后套上保鲜膜或干净塑料袋，再带上胶手套，保持30分钟。
洗碗加杏仁油
tip：洗碗时一定要戴上胶手套，双手长期浸泡水中，容易干燥甚至皲裂。洗涤剂对手部刺激性不小，毕竟是用来清洁碗筷的工具，而不是完全针对手部的产品。
可是有的美眉不喜欢戴胶手套怎么办呢?你可以这样做：往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油，油脂提供保湿成分，洗碗水也能让僵硬的皮肤变得柔嫩。
必备护手霜
tip：冬季我们的双手晚干燥，特别是北风一吹，手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节mm必须常备的'护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、b、e等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。
多做手部健美操
tip：经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。
美甲
tip：在美甲方面，不需要额外花费，在家中也可以实现diy。像法式美甲，简单自然，搭配万能。尽管在美甲沙龙里可以享受到手部按摩或保湿的服务，但是花费也不少。自己买回来一瓶天然色的和一瓶白色的指甲油，完整的指甲套装还附有模板，可以覆盖在干了的第一层指甲油上，描边画上月牙形。涂抹均匀，不要让指甲坑坑洼洼，如果不小心弄脏了，擦掉重来。
尽可能不使用化学洗甲水，因为刺激性很大。可以把手浸泡在温水中，大约过10分钟。然后把指甲油轻轻擦去。不过，这个方法不一定人人有效，实在不行，就买一瓶不含氨的洗甲水，起码能减少对皮肤的磨蚀。
首饰
tip：少买廉价的首饰，它们的涂料容易脱落，让皮肤暴露在其金属内容物下，廉价金属刺激皮肤，出现红肿、酸痛甚至发炎。与其买一堆便宜货，倒不如合起来买一件有品牌信誉的首饰。
咬指甲
tip：很多人都有咬指甲的坏习惯，必须改正。咬指甲时，不少人顺便把指甲附近的皮肤也咬个遍，这有感染的风险，还会造成脱皮结痂。不妨把手指沾上一些你不想尝试的味道，然后你就要不下口了。
手部护理实际五个步骤
手部护理实际五个步骤
手部护理实际五个步骤，每个女生都希望自己拥有一双白皙的双手，漂亮嫩滑的双手得益于平时精心的护理，手部护理也是有一定讲究的。为大家分享手部护理实际五个步骤。
手部护理实际五个步骤1第1部曲：软化角质
在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。
第2部曲：深层清洁
取少量去死皮霜或磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。
第3部曲：手部按摩
均匀涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。
第4部曲：手健美操
把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。
第5部曲：完美保护
最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得细腻柔软。
专家有话说:
基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的`需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。用润风护手精华效果特别好护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。
手部护理实际五个步骤2手部护理的方法
一、选择温和的清洁品
日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的。
二、不要用高温的水洗手
用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。
三、随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。
四、橄榄油+手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
手部护理实际五个步骤3六个手部护理小技巧
1、使用手部防晒霜时最好选用SPF15的乳液状防晒产品，这样的防晒产品会更加容易被双手吸收，夏天的时候用起来又不会觉得很腻。一般来说脸部的防晒产品是可以用在手上的，但是身体的防晒品由于质地一般会比较清爽，对于需要更多油分的手部来说会干燥不够滋润。由于我们会经常洗手，最好每隔两三小时就补擦一次。
2、每次洗完手之后，一定要在第一时间涂上手霜，手法一定要从下向上，才可以避免肌肤下垂，然后按摩至吸收就可以了。如果能长时间地坚持抹护手霜，就会发现我们的双手会滋润许多。
3、手部按摩油：取半杯橄榄油，加几滴玫瑰香水，再加入半汤匙蜂蜜和少量水，适用于皮肤粗糙和易干裂者。
4、开车或骑车时，最好戴手套来隔离紫外线，但是不要选那种镂空蕾丝的手套，避免双手肤色被晒成斑驳不匀。
5、做足防晒细节，比如对付指甲边缘的毛刺硬皮，可以先浸泡一下温热水将硬皮修剪掉，再使用专用的修护霜来持续滋润，减少硬皮产生，最后仔细涂抹防晒用品。
6、平时还要克服一些下意识的小动作，例如搓手、拗手指、啃指甲的坏习惯，防止指关节变大，让双手真正成为白皙无斑的纤纤柔荑。
手护理的步骤操作方法
手护理的步骤操作方法
手护理的步骤操作方法，都说手是女孩子们的第二张脸，所以对于手部的护理显得格外重要。许多大牌除了拥有自己的美妆产品，还会出一些身体护理产品，以下手护理的步骤操作方法。
手护理的步骤操作方法1手部护理DIY一：自制花生酱美手霜
需要材料：花生酱两勺
做法：手部皮肤彻底清除干净后，将备好的花生酱涂抹于手部皮肤上，当然除了手部之外，膝和手肘这些比较容易粗糙的部位也可以抹上，保持15分钟左右，再用清水洗净就可以了。
功效：花生酱含有丰富的蛋白质和脂肪酸，不但能美白滋润肌肤，同时还能软化干燥起鳞的皮肤，让手部皮肤更加细腻。
手部护理DIY二：酸奶滋润手膜
需要材料：纯味原奶一杯
做法：将酸奶直接涂抹在手背及手指上，涂匀均匀后，保持15分钟的时间，最后再用温水清洗干净就可以了。
功效：酸奶含有丰富的蛋白质及高职和多种维生素，用来敷手，不但可使双手变得柔软滋润，同时还能改善干燥暗沉情况，让手部更加白皙。
手部护理DIY三：柠檬砂糖手部美白磨砂
需要材料：柠檬汁1茶匙、白砂糖1茶匙
做法：将柠檬洗净去皮，切成小块后放入榨汁机榨取汁液，然后再加入备好的砂糖，双手进行按摩2分钟，最后再用温水冲洗干净即可。
功效：柠檬是美容护肤的大好材料，将柠檬榨汁加入适量的砂糖，不但能去除老废角质，同时还能使你的手部皮肤变得白白嫩嫩，护手效果十分不错。
手部护理DIY四：蛋清去皱手膜
需要材料：蛋清1只、牛奶适量、蜂蜜适量
做法：取一干净容器，将所有才俩倒入充分混合搅拌均匀。将手部皮肤清洗干净后，涂抹于手部皮肤，保持15分钟后，最后再用温水洗净即可。
功效：鸡蛋清具有紧致肌肤的功效，加入牛奶及蜂蜜则可增加滋养皮肤的功效，因此这款蛋清手膜不仅能美白滋润手部皮肤，同时还能去除手部细纹，紧致手部皮肤。
按照上面的手护理步骤，慢慢的护理，时间长了你也可以有纤悉修长的手指的，这样就可以解决很多MM平时难以解决的根本的粗糙干燥的问题了，也希望我们每个人都可以好好自己的手部肌肤，有一双灵巧的双手
手护理的步骤操作方法2所需工具苏咔主要用到毛巾、保鲜膜、电热手套（没有的话也可以不用）、手部护理套装（主要有磨砂膏、按摩乳、手膜、手霜），备齐这些工具后就可以自己动手做手部护理了。前期准备先将双手用温水洗干净，用磨砂膏涂抹于双手和指尖去除死皮，之后再用温水清洁双手，再用干净的毛巾擦干。按摩流程1、取适量按摩乳轻轻均匀涂抹在双手背面，让皮肤充分吸收。2、用带有蒸汽的毛巾裹住双手（注意毛巾的温度不要过高，小心烫伤），轻轻按压几分钟之后擦干净双手。
后续工作1、涂抹手膜。2、双手包裹好保鲜膜，不要让手部的皮肤露出来。3、套好电热手套，热敷15至20分钟。4、用温水将手清洗干净，并涂抹手霜。
除了按上述步骤做好手部基础护理外，在日常生活中还要关注这些细节。
1、不要把面霜当护手霜用，面霜和护手霜的成分是不同的，有的同学直接把面霜当护手霜使用这是不可取的，严重的可能会导致手部毛孔堵塞。
2、秋冬季出门时随时将护手霜带在身边，洗完手或者感觉干燥及时涂抹一点，可以使双手充分保持湿润不裂开。
3、我们接触洗衣粉、肥皂等碱性物质后，可以先用几滴食醋水或柠檬水涂在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，尔后再上护手霜。没有这些条件的美女们也要注意用温水把手清洁一遍再抹护手霜。
4、手指出现倒刺时一定不要用力撕扯，这样会导致长倒刺部位出血，要先用温水泡水，待倒刺软化后，再用小剪刀慢慢剪除。
5、手部皮肤比较粗糙的同学可以在温水中滴入几滴橄榄油，双手浸泡10分钟，可有效改善皮肤粗糙的现象。用了这些小方法以后，小伙伴们的手部护理会有明显改善，苏咔想提醒有条件的同学最好每隔两周左右时间到专业的美甲店做一次深度的手部护理，这样才能更好的呵护你的'双手。
另外，细心的小伙伴可能会发现，一段时间自己的手指甲颜色会有不同的变化，苏咔要提醒大家注意的是指甲颜色的变化是和身体健康息息相关的。我们的指甲类型主要分为四大类。
1、健康型。指甲表面平滑呈粉色状。
2、干燥型。指甲边缘破损，有裂开和剥落的现象。
3、坚硬型。指甲无弹性，不易断裂。
4、损伤型。指甲薄弱柔弱、无光泽。
指甲的颜色与健康的关系。
1、指甲发白。可能是因为有贫血、心脏或肝的疾病时，指甲便会显得苍白而无血色。
2、指甲发蓝。可能是因为心肺疾病或肺部供氧不足。
3、甲半月青紫。可能是由于血液循环不好，导致身体末端血液流通不畅出现青紫。
4、指甲发黑。缺乏维生素B12或真菌感染一般会引起指甲发黑。
5、棕色指甲。可能是因为细菌或真菌感染造成的慢性甲沟炎。
手护理的步骤操作方法3护手霜
日本资生堂 防裂渗透滋养保湿手霜美润护手霜
这款护手霜里面有橙色的按摩粒，许多女孩因为嫌麻烦所以护手霜简单涂抹就好了，这款护手霜里面的按摩粒可以让大家涂抹到消失才算了事！而且很滋润，没有味道哦！
凡士林 维他亮肤亮采修护润手霜
这款手霜是物廉价美，除了滋润手部肌肤之外，对于指甲护理也是有所成效的。味道淡淡的，滋润度很高，也需要按摩才可以吸收哦！而且这款手霜即便是洗了手也不会黏！推荐！
德国Herbacin贺本清小甘菊护手霜
这款手霜的香味很清新，属于滋润型。而且特别方便携带哦！
手部护理办法
定期做手膜，最好一月两次。现在有许多可以加热的手膜。所以没必要去指甲店或者身体护理店做，毕竟那些都是公用的东西，还是自己做干净卫生。
修剪指甲，如果实在是不会自己修剪，可以去美甲店做一个简单的指甲护理。很多时候，干净简单的一双手会比涂了五花十色的指甲油好看很多。
夜间睡觉厚涂手霜，厚涂手霜可以戴着手套睡觉，这样起到一个保护作用。而且可以防止自己半夜睡不着起来玩手机，岂不是一举两得。
手部护理的步骤
先保湿水后护手霜。
实际上，光用护手霜保湿是远远不够的。就像平时的面部护肤，洗完脸还需要再敷化妆水，擦精华、面霜等等。有时还要视情况用上磨砂膏呢。如果手部护理也做得像面部护肤、身体护理一样细致，保湿效果便会大幅提高。
洗完手后，先擦保湿水，再涂上护手霜或者护手油。这里提到的保湿水，用我们平时使用的化妆水即可。但如果介意化妆水用太快，也可以将化妆水和纯净水以1:1的比例混合后使用。
扩展资料：
让手部干燥粗糙的坏习惯：
1、不常洗手
脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。
2、酒精消毒
洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。
3、未涂抹防晒油
手常常露在外面，所以也是容易晒伤的部位。此外，因为代谢比脸部要来的慢，容易产生紫外线所造成的伤害，所以必须经常涂抹防晒油。
参考资料来源：
人民网-5种特殊手部护理 立刻告别粗糙双手
人民网-让手部变粗糙的7个恶习 8招护理 养出美手
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