黑眼圈是困扰着诸多女性朋友的一大眼部肌肤问题，因为熬夜，经常面对电脑等多种因素，使得很多女性的眼部周围都或多或少的有点黑眼圈，热敷是一种常见的家庭护理手段，那热敷能去黑眼圈吗？
热敷能不能去黑眼圈
热敷能去黑眼圈。
热敷可以促进局部的血液循环，加快机体组织的新陈代谢，黑眼圈多是眼部肌肤营养不良，过度疲劳，黑色素沉积的表现症状，用毛巾热敷眼部肌肤，可以促进眼周循环，舒缓眼部肌肤，减少眼部黑色素，缓解黑眼圈。
热敷眼睛的方法
盐水热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼不周围，5-10分钟左右拿开，洗净眼部肌肤，涂擦眼霜。
毛巾热敷：将毛巾放于60℃左右的热水中浸泡后拧半干，敷于眼周，毛巾凉了就换，持续15分钟左右即可。
眼睛热敷好还是冷敷好
热敷和冷敷的效果不同，不能一概而论，一般热敷建议在睡前进行，对消除黑眼圈，促进血液循环有用，而冷敷则主要是有消除眼部肿胀，收缩血管的作用，一般在早上进行。
黑眼圈去除妙方
1、红枣数颗，用热水冲泡，每天至少喝1杯红枣水，长期坚持可以加速血气运行，减少瘀血积聚，降低黑眼圈出现的概率。
2、将西红柿切开挖出果肉后搅拌均匀，清洁脸部肌肤后将西红柿果泥敷于眼部，可以铺一纸眼膜，避免掉落，西红柿富含维C，在改善黑眼圈，淡化黑色素的同时还可以抗氧化。
3、按摩眼部睛明穴，太阳穴，眼眶等部位也可去除黑眼圈，引起黑眼圈是眼部欧服血流受阻，皮下黑色素沉淀的表现，按摩可以促进局部以及全身的血液循环和新陈代谢，供给皮肤养料和氧气，平衡体内水分，有助于消除黑眼圈。
热敷眼睛可以去除黑眼圈吗
热敷眼睛可以去除黑眼圈吗
热敷眼睛可以去除黑眼圈吗，热毛巾敷眼睛能够加快局部的血液循环，只能够改善轻症的人群。对于黑眼圈的情况比较严重，通过这种方法很难得到改善。下面来看看热敷眼睛可以去除黑眼圈吗？
热敷眼睛可以去除黑眼圈吗1用热毛巾敷眼睛是可以去黑眼圈的。血液循环不良，会令皮肤里的老废物质无法排出，黑眼圈的问题就会接踵而来。用热毛巾敷眼睛，可以促进血液循环、疏通淋巴，帮助皮肤排出多余水分和废物。废物排走，皮肤就自然变明亮，回复光彩。
如何用热毛巾敷眼睛
1、将一条干净的毛巾卷成圆筒状，用40至50度的热水浸泡毛巾，拧干后摊开;
2、将热毛巾摊开敷在眼睛上20秒钟，重复2次。如果毛巾变凉，可再用热水热一次毛巾;
3、将毛巾对折，用毛巾边角轻轻擦拭眼周、鼻子、嘴巴周围;
4、将毛巾折成三角巾的形状，将毛巾两端覆盖住耳朵，上下移动揉耳朵，促进血液和淋巴循环;
5、从耳朵向下往颈部垂直往下擦，动作保持轻柔即可，不用过于大力。这个动作可以促进淋巴循环，排出多余水分，消除脸部水肿，容易脸部水肿的女生，可多做数次;
6、将毛巾折成长方形，再用毛巾覆盖眼部，利用毛巾的温度消除眼部疲劳、改善黑眼圈;
7、趁着皮肤还残留着水气时，涂抹具有去黑眼圈功效的眼霜和其他护肤品，能提高产品的渗透力，加强产品的效果。
热毛巾敷眼
将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。
黑眼圈消除的按摩诀窍
1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。
2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。
3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。
4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可延伸至上脸颊处。
5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致皮肤，改善黑眼圈现象。
6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。
热敷眼睛可以去除黑眼圈吗210个妙招去黑眼圈见效快
1、给眼部做按摩
这是一种去除黑眼圈比较快捷的方法，在早晨起床之后我们可以对眼部进行按摩。一般按摩5分钟左右就可以了，怎么按摩根据个人的喜好来决定。按摩结束之后你就能发现黑眼圈有明显的改善，而且这样做还有注意眼睛的健康，起到保护视力的作用。
2、隔夜茶敷眼
分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。
3、用热毛巾敷眼
热毛巾敷眼不仅有很好的消肿效果，还能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后发现有黑眼圈，在洗脸的时候就可以用热毛巾敷眼，大约十分钟的时间就能有很好的消除黑眼圈的效果。经过热敷之后，人体的精神面貌也会有很大的改善。
4、熟鸡蛋敷眼
取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(最好用银戒指)包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。
5、酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法，首先找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分钟左右，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的变化，看起来没有那么重了。
6、黄瓜片敷眼
黄瓜是一种天然的美容原料，在美容方面的用法很多。我们可以将黄瓜切成片，最好是薄片这样更有助于将黄瓜吸附在皮肤上，还有助于黄瓜中营养成分的吸收。敷眼大概十五分钟左右即可，在敷眼的同是我们也可以顺便敷脸，你会发现敷脸之后皮肤更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。
7、土豆片敷眼
把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。
8、苹果片敷眼
苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。
9、冰敷或冰调羹敷眼
早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的.血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。
10、眼霜
眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。
热敷眼睛可以去除黑眼圈吗3黑眼圈的形成原因
一、睡眠不足
眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
二、久病体弱或大病初愈
由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
三、遗传体质及生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。
黑眼圈吃什么好
1、胡萝卜
胡萝卜可以增加维生素a的摄取，它能够很好的改善上皮组织机能，所以能够达到改善黑眼圈的目的。除此之外它还对我们的视力有很大的帮助。
2、海带
海带中含有铁质成分，它能够很好的促进血红蛋白的再生，达到给眼部皮肤增加养分的能力，更好的做到治疗黑眼圈的目的。
3、猪肝
含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
4、芝麻
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
5、绿茶
绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。
6、鸡蛋
大家都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蛋白质又是能够很好促进细胞再生的物质，所以它对缓解黑眼圈的形成是有非常大的帮助的。
热毛巾敷眼睛有什么好处淡化黑眼圈
热毛巾敷眼睛有什么好处淡化黑眼圈
热毛巾敷眼睛有什么好处淡化黑眼圈。热敷眼睛有很多的好处，是我们常见的一种护眼方式，热敷眼睛最常见的好处之一就是淡化黑眼圈。为大家分享热毛巾敷眼睛有什么好处淡化黑眼圈。
热毛巾敷眼睛有什么好处淡化黑眼圈1用热毛巾敷眼睛是可以去黑眼圈的。血液循环不良，会令皮肤里的老废物质无法排出，黑眼圈的问题就会接踵而来。用热毛巾敷眼睛，可以促进血液循环、疏通淋巴，帮助皮肤排出多余水分和废物。废物排走，皮肤就自然变明亮，回复光彩。
热毛巾敷眼睛去黑眼圈的方法
Step1、将一条干净的毛巾卷成圆筒状，用40至50度的热水浸泡毛巾，拧干后摊开;
Step2、将热毛巾摊开敷在眼睛上20秒钟，重复2次。如果毛巾变凉，可再用热水热一次毛巾;
Step3、将毛巾对折，用毛巾边角轻轻擦拭眼周、鼻子、嘴巴周围;
Step4、将毛巾折成三角巾的形状，将毛巾两端覆盖住耳朵，上下移动揉耳朵，促进血液和淋巴循环;
Step5、从耳朵向下往颈部垂直往下擦，动作保持轻柔即可，不用过于大力。这个动作可以促进淋巴循环，排出多余水分，消除脸部水肿，容易脸部水肿的女生，可多做数次;
Step6、将毛巾折成长方形，再用毛巾覆盖眼部，利用毛巾的温度消除眼部疲劳、改善黑眼圈;
Step7、趁着皮肤还残留着水气时，涂抹具有去黑眼圈功效的眼霜和其他护肤品，能提高产品的渗透力，加强产品的效果。
热毛巾什么时候敷眼睛最好
晚上9点后。
晚上9点后，皮肤的新陈代谢速度很快，吸收度也比白天好，同时辛苦了一整天，此时也是眼睛最疲累的时候。这时使用热毛巾敷眼睛，能够缓解一整天的眼部疲劳，令眼睛得到适当的'放松，另外热敷完眼睛后使用眼霜，皮肤的吸收效果也会更好。
热敷眼睛注意事项
1、热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。
2、可以配合按摩，加强血液循环和吸收。
3、热敷后改用冷敷，帮助血管收缩，也可以使用冰敷 。
4、将脸清洗干净，用热毛巾敷眼，舒缓眼部压力。
热毛巾敷眼睛有什么好处淡化黑眼圈2热毛巾敷眼睛要多热
40度左右的水温。
热毛巾敷眼睛的水温大约在40度左右即可，最热不得超过45度。适当水温能够加强皮肤的血液循环，起到明目等作用，但是过烫的水温一不小心就有可能烫伤皮肤，同时，眼部肌肤十分薄弱，用过烫的热毛巾敷眼，容易减少皮肤的弹性纤维，令皮肤变松弛，提前出现皱纹。
热毛巾敷眼睛要多久
每次5-8分钟即可。
一般来说，热毛巾敷眼睛只需要敷5-8分钟就可以了，5-8分钟已经能够令眼睛得到充足的休息和放松，热敷时间过长，热刺激反而会加速皮肤的松弛，令皮肤提前产生皱纹，而眼部皮肤本身就比较脆弱，因此更应该避免刺激。
热毛巾敷眼睛的频率
热毛巾可以天天敷眼睛。
热敷能够刺激皮肤的血液循环，加快皮肤的新陈代谢，是可以天天敷的。天天热敷眼睛，能够减轻眼睛的疲劳，缓解眼干眼涩等症状，对于明目健脑也有一定帮助。尤其针对电脑族，每天用热毛巾敷一敷眼睛，会十分舒服。
热毛巾什么时候敷眼睛最好
晚上9点后。
晚上9点后，皮肤的新陈代谢速度很快，吸收度也比白天更好，同时辛苦了一整天，此时也是眼睛最疲累的时候。这时使用热毛巾敷眼睛，能够缓解一整天的眼部疲劳，令眼睛得到适当的放松，另外热敷完眼睛之后使用眼霜，皮肤的吸收效果也会更好。
热毛巾敷眼睛的注意事项
1、用热毛巾敷眼睛时，一定要保证热水、毛巾都是干净的，避免细菌被带到皮肤上或眼睛里。
2、热毛巾敷眼睛最好是放在洁面后使用，以免脸部皮肤上的油脂和灰尘进入眼睛。
3、热敷完皮肤后，毛孔受热刺激会张开，这时最好再冷敷3-5分钟，更加有利于毛孔的收缩。
热毛巾敷眼睛有什么好处淡化黑眼圈3热毛巾敷脸敷多长时间好：
热毛巾敷脸：5-10分钟最佳
一般来说，热毛巾敷脸的时间在5-10分钟内最佳，不但能舒缓皮肤，促进血液循环，还能打开毛孔，促进排毒。建议热毛巾敷脸可以选择短时多次，即敷的时间不要太长，但可以反复敷。通常每5分钟换一次毛巾，可以重复敷3-4次。
晨起后：热敷1分钟
人的身体经过一晚上的新陈代谢，在早晨起来时，脸部会出现微肿的现象，在准备清洗面部前，先用热毛巾敷脸1分钟，能够帮助皮肤的毛细血管打开，使稍后的洁面更加彻底，帮助脸部皮肤排除毒素和废弃物，同时还能改善面色暗沉等问题。
敷面膜前：热敷3-5分钟
在敷面膜前，用热毛巾敷脸3-5分钟，能够有效的帮助打开脸部毛孔，加强面膜功效，使皮肤更好地吸收面膜中的营养。
去角质前：热敷1-2分钟
在使用去角质产品前，最好是能用热毛巾敷脸1-2分钟，如此做法能够令毛孔张开，使去角质成分深入皮肤，去除深层角质和顽固废弃物，因为去角质产品本身就带有清洁作用，因此敷脸时间不宜过长。
热敷的水温：
热毛巾敷脸的水温要求接近自身体温温度，即37-40度，针对油性肌肤的人群，使用和自身体温温度一样的水温即可，针对干性肌肤的人群，使用的水温可以稍偏高些，但注意不可超过40度。水温过高不仅易烫伤皮肤，同时会令毛孔张开过度，使皮肤表层的污垢和油脂倒吸回皮肤内，容易产生细菌，导致皮肤被感染。
热毛巾敷眼睛可以去黑眼圈吗
热毛巾敷眼睛可以去黑眼圈吗
热毛巾敷眼睛可以去黑眼圈吗，经常熬夜、睡眠不足、用眼过度都会导致黑眼圈的产生，热毛巾敷眼睛能帮助血液的循环，有一些人觉得可以去除黑眼圈，以下了解热毛巾敷眼睛可以去黑眼圈吗。
热毛巾敷眼睛可以去黑眼圈吗1热毛巾敷眼睛可以去黑眼圈。
用热毛巾敷眼睛能够促进眼部周围肌肤的血液循环，帮助皮肤更好的排除老化物质，老化物质被排除后，不仅能够改善黑眼圈问题，还能让眼部周围皮肤变得光彩明亮。
如何用热毛巾敷眼睛
需要的工具
烧一盆热开水，水温大约在40-50度左右，切记不可太烫，否则皮肤会接受不了，同时还需一条干净的毛巾
热毛巾敷眼方法
将毛巾泡至热水盆中，等候大约1分钟左右，令整条毛巾都热透后，再拿出来拧干，注意不要拧的太干，带点湿度和水是最好的，拧干后将毛巾折叠至长方形状，方便能同时热敷两只眼睛，敷的时长大约为5-10分钟，期间若感觉毛巾变凉，可随时用热水再热一次。
热毛巾敷眼睛的好处
热毛巾敷眼睛不仅能消除黑眼圈，还能减轻眼部压力和疲劳，对于消除眼睛浮肿、酸胀、缓解眼袋都有着很不错的效果，同时热毛巾敷眼还能促进眼部血液循环，增加眼部营养，缓解眼干眼涩的症状。
注意事项
热毛巾敷眼睛虽然好处多多，但热敷不能过于频繁，否则会加速皮肤的松弛，加快眼球内的血液循环，令眼部压力升高，提前产生眼部皱纹。另外，在用热水泡毛巾时，一定要确定是特别干净的毛巾，热水也必须是干净的热水。用热毛巾敷眼睛的时间最好是在晚上，在用热毛巾敷完眼睛后，可以用冷毛巾冷敷一下，能够有效的收缩毛孔，方便护肤品的吸收。
热毛巾敷眼睛可以去黑眼圈吗2热毛巾敷眼睛去黑眼圈吗
用热毛巾敷眼睛是可以去黑眼圈的。血液循环不良，会令皮肤里的'老废物质无法排出，黑眼圈的问题就会接踵而来。用热毛巾敷眼睛，可以促进血液循环、疏通淋巴，帮助皮肤排出多余水分和废物。废物排走，皮肤就自然变明亮，回复光彩。
热毛巾敷眼睛去黑眼圈的方法
Step1、将一条干净的毛巾卷成圆筒状，用40至50度的热水浸泡毛巾，拧干后摊开;
Step2、将热毛巾摊开敷在眼睛上20秒钟，重复2次。如果毛巾变凉，可再用热水热一次毛巾;
Step3、将毛巾对折，用毛巾边角轻轻擦拭眼周、鼻子、嘴巴周围;
Step4、将毛巾折成三角巾的形状，将毛巾两端覆盖住耳朵，上下移动揉耳朵，促进血液和淋巴循环;
Step5、从耳朵向下往颈部垂直往下擦，动作保持轻柔即可，不用过于大力。这个动作可以促进淋巴循环，排出多余水分，消除脸部水肿，容易脸部水肿的女生，可多做数次;
Step6、将毛巾折成长方形，再用毛巾覆盖眼部，利用毛巾的温度消除眼部疲劳、改善黑眼圈;
Step7、趁着皮肤还残留着水气时，涂抹具有去黑眼圈功效的眼霜和其他护肤品，能提高产品的渗透力，加强产品的效果。
热毛巾敷眼睛可以去黑眼圈吗3热毛巾敷眼睛的方法：
1、选择一条洁净的毛巾，在40~45℃中的热水中浸泡，拧干后敷于眼部;
2、一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15~20分钟，每天敷3~4次。可以配合按摩，加强血液循环和吸收;
3、热敷后改用冷敷，帮助血管收缩，也可以使用冰敷。敷完之后可以涂抹眼霜。
热毛巾什么时候敷眼睛最好
晚上9点后。
晚上9点后，皮肤的新陈代谢速度很快，吸收度也比白天好，同时辛苦了一整天，此时也是眼睛最疲累的时候。这时使用热毛巾敷眼睛，能够缓解一整天的眼部疲劳，令眼睛得到适当的放松，另外热敷完眼睛后使用眼霜，皮肤的吸收效果也会更好。
热敷眼睛注意事项
1、热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。
2、可以配合按摩，加强血液循环和吸收。
3、将脸清洗干净，用热毛巾敷眼，舒缓眼部压力。
以上是热敷眼睛的注意事项，眼睛干涩难受不妨试试看。
怎样快速消除黑眼圈？
不少上班族都会有黑眼圈的症状，尤其是一到周末，好不容易周末了，不少人又开始熬夜，黑眼圈自然是日复一日，越来越重。那么我们该如何去除黑眼圈呢?让我们一起来学习一下吧!
一、热毛巾热敷去黑眼圈
大多数人有黑眼圈都是因为睡眠不足才引起的，因此大家可以在睡醒后最好立刻用和自己体温差不多的热毛巾敷眼，再用冷毛巾交替敷面，大概10分钟左右，坚持每天这样，就可以消除大半了。
二、按摩去黑眼圈
起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。
三、酸奶去黑眼圈
将准备好的纱布放进酸奶里浸湿，敷在眼部周围大概10分钟左右，让眼部放松，吸收里面的水分和营养。这个方法还可以去除眼袋哦
四、去除黑眼圈8个天然手段
1、把觉睡足
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。
睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。
2、戴太阳镜
太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。
因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
3、按摩眼眶
过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。
经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。
4、低糖饮食
黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。
因此，减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。
5、茶包敷眼
将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。
你还可以使用绿茶包，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。
6、敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。
7、温和热敷
热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
用热水敷眼睛能缓解黑眼圈吗？
可以缓解黑眼圈。
热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2—3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
热敷减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
黑眼圈俗称“熊猫眼”是眼周皮肤呈现青黑色的现象，导致黑眼圈的原因一般有睡眠不足、生活无规律常熬夜、眼睛疲劳、生活压力等，黑眼圈的出现会显得人面容憔悴，备显老态。
黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。
扩展资料消除黑眼圈的方法：
1、用乳液保养
在面部应用些乳脂或油类，借助于手法朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋黑眼圈的减消。
2、水果切片敷脸
每天晚上在睡前的时候在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，长时间坚持就可以看到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。
参考资料：
参考资料：
消除黑眼圈用冰敷还是热敷才有效?
既不能冰敷也不能太热的毛巾敷！
1、眼部浮肿才用冰敷的，那黑色眼圈是因为眼周血液不畅循环不好导致的。所以： 1 要促进眼部血液循环，可用温毛巾（45度内）和凉毛巾（不要冰，普通凉水浸湿的就行）交替敷！
2 、晚早点睡。一般熬夜的人都有黑眼圈～ 平时用眼几小时后做下眼保健操，或多看远方。对眼睛非常好的，这是有科学依据的。以前读书时我们都爱偷懒或睁着眼做，其实现在才了解对眼睛和调整视力很有效！
3、不要随便试网络上疯传的一些不科学的方法，什么用某种水果敷啊等等 不正确的方法起反作用或副作用，比消不了黑眼圈更严重。
扩展资料：
减轻黑眼圈的有效方法：
一、冰牛奶面膜缓解黑眼圈所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶
做法：将冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后将棉花球浸泡在液体中，然后将棉花球敷在眼睛上，大概十五分钟后即可取下来，清洁面部，日常护肤即可。
二、酸奶去黑眼圈带“奶”的东西都是好东西，不仅仅能够用冰牛奶去除黑眼圈，还可以用酸奶去除黑眼圈，将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样能够有效的淡化黑眼圈的产生，还可以顺带去除眼袋。
三、热敷：每天晚上在睡前或者早上，用一条热毛巾敷在眼部几分钟，然后再用双手轻轻的按摩，以促进血液流通，然后再用冷毛巾敷一分钟，以收缩毛孔，最后再涂上晚霜进行5-10分钟的按摩，去除黑眼圈非常有效。
四、按摩去除黑眼圈：刚刚起床的五分钟是最好去除黑眼圈的时机。有黑眼圈的人可以在起床以后用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，按五分钟就可以了。这种方法就是促进眼部皱纹血液循环，和消除黑眼圈的最好最简单的方法。
参考资料：百度百科-黑眼圈
几年的黑眼圈怎么去掉？黑眼圈真的影响颜值啊！
黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足 ；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度。注意这些因素是很重要的。
烧开一壶水，放入木桶里，安安静静的泡会脚，一天的疲劳困乏都赶跑了，身体也放松了，安然入睡。
如果你只是用白开水泡脚的话，未免也浪费了。如果你有黑眼圈的话，在泡脚水里加上这个东西，三天就能去掉黑眼圈！
到底是什么东西呢？duang duang duang，那就是艾草！
操作非常简单，买点艾草，淘宝上一搜一大堆。
这种是艾草，加水一起煮开，煮开后等水凉一点就可以泡脚了。
怕麻烦的人可以直接购买泡脚的艾草粉，这个更方便，水烧开，倒入艾草粉进去搅拌就可以了。上面都有说明书，照着操作就行了。
艾草泡脚对虚火引起的黑眼圈，见效快，一般连泡2~3天就能见效。
什么是虚火引起的黑眼圈？虚火引起的黑眼圈是什么样的黑眼圈？
先来分清实火和虚火。
1、实火
实火是指邪火炽盛引起的实热证，眼睛灼热，口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛、喜欢吃冷饮，大便干燥。
2、虚火
虚火，就是真寒假热，看着火旺，其实阴虚。盗汗、失眠、舌质红等。
比如说，熬夜引起的黑眼圈，用艾草泡脚就非常适合。
如果黑眼圈比较严重的人，建议艾草泡脚+艾灸。艾灸方法如下：
1、找到肝俞穴、膈俞穴、三阴交穴位
2、进行艾灸
注意，10天为一个疗程，中午11点时候进行。
厦门大学附属厦门眼科中心眼整形科胡继发主任，黑眼圈分为很多种，按照颜色来分，有褐色黑眼圈、青色黑眼圈、黑色黑眼圈，每种黑眼圈成因不同，艾草泡脚适合熬夜多引起的黑眼圈。
我是高中生，有黑眼圈该如何消除
对于爱美的女性朋友来说，熬夜是他们最大的敌人，但因为有的时候因为各种原因总是需要熬夜加班，导致睡眠不足，所以早上起来可能会有两个黑眼圈，那我们有黑眼圈时应该怎么办呢?下面小编就来跟大家分享一下，出现黑眼圈时应该采取的措施。
1.按摩法，用双手缓慢地按摩眼睛周边的穴道，这样能够缓解神经，促进眼睛周边的血液循环，可以减轻黑眼圈的状况。按摩的方法就是用手指从上眼眶的攒竹穴开始顺时针方向按压到晴明穴，这样多重复几次，每天坚持按摩5到10次，对黑眼圈的症状有所缓解。
2.热敷，当出现黑眼圈时，可以选择热敷的方法，热敷能够消除静脉瘀塞，收缩血管，使血管儿，不至于显现出黑眼圈的情况。热敷的时候要保证毛巾的热度，凉了要及时泡到热水里面，这样热敷可以，消除黑眼圈，还能起到预防黑眼圈的作用。
3.多吃一些富含维生素的食物，特别是富含维生素C的食物，比如说苹果，猕猴桃，橘子等，充足的维生素对于缓解黑眼圈很有帮助。
4.做适量的有氧运动运动，可以增强我们的身体素质，增强心肺功能，促进血液循环，从而能够消除黑眼圈，或者是预防黑眼圈的形成，还能让你的眼睛变得明亮有神。
5.充足的睡眠和休息，黑眼圈之所以形成，最主要的就是因为我们的休息时间太少，睡眠不足造成的。因此想要根治黑眼圈，必须要保证我们有充足的睡眠和休息，作为成年人，每天要保证7到8个小时的睡眠才行。
通过上面的文章，大家对于黑眼圈也有了一定的了解，导致黑眼圈的原因有很多，可能是熬夜，用眼过度造成的，或者是被打成黑眼圈。在我们平时可以多吃一些，鸡蛋，胡萝卜，大蒜的食物，对于预防黑眼圈很有帮助。
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去除黑眼圈用热敷还是冷敷？方法及时间？
一、去除黑眼圈用热敷，热敷可以促进眼部周围的血液循环，促进毛细血管代谢和物质转化，减少眼部血液滞留及眼部色素沉着。
二、热敷的方法及时间
1、毛巾热敷，用热水沾湿毛巾，拧干然后敷于眼周，让热气促进眼下的血液流通，凉后可换，持续10分钟左右即可，热敷后涂上眼霜保湿。
2、盐水热敷，在一杯热水中放入一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷于眼周围，5-10分钟拿开，清洗眼部，涂上眼霜保湿。
注意热敷不能过于频繁，否则会加速皮肤的松弛，加快眼球内的血液循环，令眼部压力升高，提前产生眼部皱纹。另外，在用热水泡毛巾时，一定要确定是特别干净的毛巾，热水也必须是干净的热水。
扩展资料：
黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。
预防：保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。
不同原因导致的黑眼圈表现不同，常见的例如：
1、先天性眼皮肤色素沉着增加
先天性眼轮匝肌较肥厚，或是眼圈肌肤颜色较临近部位皮肤暗或深，此种黑眼圈多为暗灰色。
2、眼皮血管血流滞留
如经常熬夜、压力增大、思虑过度、睡眠不足等可造成眼周皮肤眼色加深，多为青黑色。去除上述诱因后可恢复正常。
3、色素沉淀
如果常用化妆品、经常画眼线和睫毛膏，又没有彻底卸妆，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，很可能就此造成黑眼圈。
4、营养不均衡
饮食不正常，缺乏铁质，可导致贫血，也可表现有黑眼圈，常伴口唇，睑结膜苍白。
5、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎患者也可表现为黑眼圈。由于眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼，引起眼睛发红、流泪、眼涨，严重者可催生眼袋。
参考资料：
去黑眼圈是热敷效果好，还是冷敷效果好
祛除黑眼圈用热敷要比冷敷更好一些。一般来讲，黑眼圈用热敷，眼袋用冷敷。热敷可以促进眼周血液循环，减少黑色素沉淀；冷敷可以消除眼部肿胀。闲暇时，可多配合眼部按摩也可改善眼周微循环。也可以采取冷热交替的方法敷眼，先用热毛巾热敷眼部20分钟，加速血液循环和新陈代谢，然后用冰毛巾冰敷1分钟，让眼部肌肤紧张起来，最后敷上眼霜，可以快速缓解黑眼圈。
祛除黑眼圈的其他有效方法：
1、坚持眼部按摩
利用闲暇时间，洗净双手，给眼睛来套完整的按摩，帮助舒缓眼部肌肉紧张，加快眼部血液的循环，很好的起到预防和缓解黑眼圈的作用。
做法：用无名指按压眼尾处、下眼眶等部位，每个穴位按压3—5秒后放松，连续做10次，用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次，用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3—5圈。
2、敷眼贴
用新鲜的黄瓜来敷眼，给眼睛补充水分和营养，也可以用牛奶或者蜂蜜放在眼膜上进行敷贴，可以给眼部肌肤提供充足营养，有效缓解黑眼圈的产生。
3、早晚使用眼霜
做法：涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。
4、薏米水敷眼
做法：在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上即可。
薏米有散血去瘀的作用，有效缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。
5、马蹄去黑眼圈
将马蹄和莲藕去皮，榨汁，然后浸泡化妆棉，再敷在眼睛上，10分钟后取下，即可有效消除黑眼圈，马蹄和莲藕都有活血化瘀的作用，非常适合去黑眼圈。
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