想要快速消除脸肿，可以通过冷热交替敷脸、冰块消除水肿和牛奶+醋用毛巾热敷这三种方法做到。
1、交替敷脸
先用热毛巾敷脸，再换冷敷，这样交替进行，重复3次，敷15分钟以上，可以让面部的血管收缩扩张再收缩，以促进肌肤的血液循环，从而帮助促进排除面部多余的水分。
2、冰块消除水肿
这个方法相较于交替敷脸比较简单了，直接从冰箱里拿出冰块，把它敷在脸部浮肿的位置就可以消除水肿了，因为低温可以刺激面部水肿的部位，加速水肿部位的血液循环，从而达到快速消除面部水肿的效果。
3、牛奶+醋用毛巾热敷
许多人都知道牛奶有美白紧肤的功效，可是你知道它还能缓解水肿吗?比如用适量的牛奶和少量醋用开水调匀，敷在面部浮肿的部位，轻轻按摩3-5分钟，再用热毛巾敷片刻，就可以快速消除脸肿问题。
其实一般的面部水肿我们是可以避免的，只要你不踏入这些这些雷区：睡前喝太多水十分容易导致脸部水肿;此外，那些难消化和易胀气的食物也会使得体内的血液回流不畅，加重水肿，我们应该避免去吃一些油炸的土豆、糯米糕等之类的食物。
不怎么疼了，脸肿了，怎么快速消肿
一般来说，许多人脸肿一般是作息不规律、饮食不健康导致，比如喜欢熬夜，睡前喜欢喝水，喜欢吃重盐重油的食物等等。所以想要消除脸肿，首先要做的就是养成良好的作息规律和饮食习惯，早睡早起，不要熬夜，在饮食方面，一日三餐要规律，少吃重油重盐的食物，多吃水果蔬菜，像薏米粥、红豆粥、冬瓜玉米汤等利于消肿的食物可以多吃，另外可以在饭后嚼颗佳颜果，它富含多种排毒因子，可以促进代谢，由内而外消除脸肿，简单又方便！
脸肿了怎么消肿最快 脸部快速消肿的方法
美容好招！
1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。
2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
1、如果是肾脏疾病或者心脏疾病导致的脸部浮肿，可以适当的服用利尿剂。利尿剂可以加速多余的水分从尿液中排出，从而达到脸部消肿的目的。
2、如果脸部肿胀是由于过敏原因导致的，这时可以吃抗过敏或者外用激素类的药物减轻过敏反应。
3、如果脸部浮肿是由于营养不良蛋白很低引起的，这时可以静脉输注白蛋白提高胶体的渗透压，从而达到脸部快速消肿的目的。
4、如果是由于休息睡眠不足引起的脸部肿胀，这时可以补充睡眠。
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