护肤小妙招，将面膜效果瞬间提升10倍！-排行榜大全

敷面膜相信大家都是经常操作的护肤程序，如果步骤正确的话可以使面膜功效提升10倍，下面给大家分享使用面膜的步骤吧！

使用面膜步骤

面膜使用前

1：涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

2：洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

面膜进行中

3：使用保湿面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收哦！涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸哦！

4：涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意涂抹面膜的位置呢！最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

面膜使用后

5：面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

6：除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦！

8个护肤小秘诀做好了，让营养瞬间被肌肤吃掉

护肤小秘诀1

每周做一两次毛孔清洁。

别以为毛孔清洁是看不见摸不着的事，但你还是得做，每周一两次的深层清洁面膜必不可少，如果有条件，使用洁面仪能更好地清理毛孔，想要效果更快更好，每个月去做深层护理。

护肤小秘诀2

不要让洁面品长时间停留。

洁面泡泡丰盈饱满，在脸上揉搓的过程十分享受，但你也别贪图洁面的乐趣。洗完脸后尽快把脸上的泡沫冲走才是正事，洁面品长时间停留在皮肤上，会造成二次污染和刺激。

护肤小秘诀3

洗脸后立即开始补水。

韩国流行“3秒保养法”，即洗完脸后要抢在3秒内开始做保湿功课，不能让肌肤一秒感到干燥。此时毛孔张开，肌肤表面的含水量丰富，赶紧涂上保养品，吸收效果会更好。

护肤小秘诀4

掌心包覆面颊促吸收。

涂完面霜后，脸上还油腻腻的怎么办?用你掌心来促吸收吧，保养结束后用温热的掌心包裹脸颊、额头、下巴等处，可以让保养品充分吸收。

护肤小秘诀5

生理期后加大护肤力度。

生理期后到排卵前的十几天时间是保养的最佳时段，这两周里，请下猛料，别手软。美白精华、祛斑精华都可以加大用量，皮肤吸收得好，效果也是棒棒的。

护肤小秘诀6

叫停拍打护肤手法。

很多女生护肤时会拍拍拍个不停，拍打虽能促进循环，但是拍打也会刺激到皮肤中的黑色素，并“激发”出它的活动力，所以停止拍打你的皮肤，取而代之用轻轻按压，或是“钢琴指”的方式。

护肤小秘诀7

洗完脸后用纯净水擦拭一遍。

大家都知道，自来水虽然是过滤过的，但并不是那么干净，洗脸后有些重金属还残留在面部。这时你可以用瓶装的矿泉水浸湿化妆棉后在面部轻轻擦拭，脸蛋会变得异常清爽，坚持下来肤质确实有改善。

护肤小秘诀8

尽量在十一点睡觉。

保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，最好可以早睡早起，把作息调整到一个合理的时间段，正常规律的作息对皮肤的影响也不容小觑。

夏季美容面膜怎么做

1：珍珠粉+蛋白：取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟洗掉。使用时间：一周两次 ps：珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 2：海藻面膜：将纯净水和20克海藻颗粒使劲搅拌，待颗粒发涨贴合即可；洁面后将面膜均匀地涂于脸上，大概过十分钟之后取下；最后用纯净水洁面，再涂上面霜即可。使用时间：两天一次 ps：这个海藻面膜最好用温水调和，这样有助于海藻胀大。 3：阿司匹林药片：准备5-6片阿司匹林药片，将其用擀面杖碾成粉末，然后加一勺清水调和；再用棉片蘸阿司匹林溶液擦在脸上，均匀涂满，等待25分钟后冲洗掉即可。使用时间：一周1到2次 ps：为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过阿司匹林面膜后要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。 4：红酒蜂蜜面膜：在一小杯红酒中加入2或3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。使用时间：隔一天一次 ps：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。' 5：绿豆白芷面膜：将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。使用时间：每周2到3次 ps：这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。 6：珍珠粉+酸奶：用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘印的地方，可以敷着面膜直接过夜，第二天洗掉。使用时间：可以天天使用 ps：制作面膜时珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量选低脂或者脱脂的，以免养分过多产生脂肪粒。

皮肤补水最好的方法是什么？皮肤补水的小妙招有哪些？

正确护肤才能让我们的皮肤变得更好，除了使用适合自己的护肤产品，还有正确的护肤方法和良好的生活饮食习惯都可以改善我们的皮肤状况。

怎样护肤皮肤越来越好

1、使用适合自己的护肤品

根据自己的肤质和需求。来选择最适合自己的护肤品，护肤的步骤也不要弄错，即使是油性皮肤，也要注意肌肤的补水，如果不及时补水会造成水油不平衡。

2、每天彻底清洁肌肤和卸妆

很多人一化妆就长痘长闭口，其实很大一部分原因是因为卸妆不彻底造成的。彩妆残留会堵塞毛孔，毛孔被堵塞之后就会造成长痘、长闭口、毛孔粗大、水油失衡等问题，卸妆后再彻底清洁肌肤。

3、保持健康饮食运动习惯

要避免摄入过多辛辣油腻的食品，如果痘痘严重，香菜一类的发物最好要杜绝，要多喝水以及吃水果蔬菜，能让肌肤呈现更健康的状态，坚持适量运动，体质和肤质都会变得更好。

4、保持良好作息

习惯熬夜通宵的人，脸上就会出现很多问题，比如说黑眼圈眼袋加重，皮肤过于干燥或过于油腻、爆痘、爆闭口也是常有的事，熬夜通宵不仅对皮肤不好，也会让身体体质变得更差，所以能不熬夜就千万不要熬夜，按时睡觉能让肌肤呈现更好的状态，总是熬夜对心脑血管也是不好的。

5、注意防晒

在户外的时候要做好防晒措施，避免阳光紫外线长期直射肌肤，不仅会晒黑皮肤，紫外线还会对皮肤乃至整个身体造成伤害，不要在烈日的户外毫无防护措施呆过长时间，如若晒伤也要及时做补水措施。

6、医疗美容

一些轻微的痘痘、闭口、斑点，其实用高品质的护肤品还是能够解决的。但是一些过于严重，过于明显的面部瑕疵、护肤品就真的拯救不了了。比如说：大面积爆痘、大面积斑点、色素痣、色沉、毛孔粗大、皱纹等问题。这些用护肤品解决不了的问题，其实都可以通过医美手段来改善。在做医疗美容的时候要寻找正规的渠道，以及做好充足的准备工作。

皮肤越来越好的小妙招

1、洁面

说起洁面，是我们每天都要做的事情，而且也是我们护肤的第一步。那么选择适合自己肤质的洁面乳是很重要的，除此之外，还要每天早晚定期使用，如果在下次的话，肌肤可能会过于油腻，那么，还可以在中午时认为一次，这样可以有效的，让肌肤保持干爽，还能够减去满面油光的尴尬，但是需要注意的是，对于喜平时喜欢化妆的朋友来说，在睡前用卸妆产品，清洁完肌肤之后，一定要用洁面乳进行再次有效清洁。

2、卸妆

对于很多爱化妆的妹子来说，这一步是必不可少的，但是对于不化妆的妹子来说，这一步也尽量的不要省去。因为在夏季的时候，肌肤会大量的出汗，而这时候有很多残留在肌肤内的汗渍，会和空气中的粉尘接触，从而会堵塞到毛孔，而卸妆水可以有效的，将这些粉尘一次性的带走，所以，卸妆也是必不可少的。

3、保湿

对于护肤来说，保湿也是非常重要的，在清洁之后，保湿，肯定会成为首要任务，而在干燥的季节，想要给肌肤更好的补水保湿效果，那么爽肤水、乳液保、湿霜是必不可少的。所以在平时，大家一定不要偷懒。

4、隔离与防晒不可少

不论在哪个季节，对于我们的皮肤来说，都会有可能受到紫外线的侵害，那么这个时候隔离和防晒都是必不可少的，如果想要更有效的保护肌肤，除了做好清洁保湿之外，还必须要加上隔离防晒的工序，让肌肤多一道保障，这对需要露天工作的人员来说更加的重要。

5、面膜

面膜也是护肤过程中必不可少的一道工序，尤其是在现在干燥的季节，护肤补水面膜显得更加的重要，水是肌肤细胞健康之本，所以不论是什么肤质，都要尽量三天使用一次补水面膜，这样可以有效的保持肌肤最佳水嫩的状态，防止皮肤的水分过度的流失。

怎样护肤最好

1、认真护肤

每天早晚各一次认真护肤是必不可少的，每个人都要根据自己的肤质和需求。来选择最适合自己的护肤品，护肤品切记不要跟风购买!一定要根据自己的情况买最适合自己的。护肤的步骤也不要弄错了，护肤有精细版的护肤也有简单版的。护肤品一层一层的往脸上抹，如果顺序弄反了，可能会影响皮肤吸收!

2、化了妆就一定要卸妆

很多人一化妆就长痘长闭口，其实很大一部分原因是因为卸妆不彻底造成的。彩妆残留会堵塞毛孔，毛孔被堵塞之后就会造成长痘、长闭口、毛孔粗大、水油失衡等问题，无论你的妆容有多淡，都是需要卸妆的!很多女生都喜欢用，洁面卸妆二合一的洗面奶来卸妆。木木要告诉大家哦，洗面奶是不能够彻底卸除彩妆的!卸妆一定要用专业的卸妆产品才行!卸妆水、卸妆乳、卸妆啫喱、卸妆膏、卸妆油、卸妆湿巾、卸妆慕斯等等。总有一款适合你啦!

3、多多喝水多多运动

女人是水做的这句话真的没错，一定要多喝水。尤其现在天气越来越热，所需水量也就越多。所以每天要养成多喝水的好习惯，饮食也要健康一点，油腻辛辣尽量少吃，尤其是油痘皮女生。多吃水果准没错，补充维生素，对皮肤也好。每天都要抽出一点时间来运动，反正时下的运动方式有很多。总有一款是适合你的。千万不要偷懒哦。每日的运动量还是要有的，对体质、身材、皮肤、气质都是有好处的。

4、医美治疗

一些轻微的痘痘、闭口、斑点，其实用高品质的护肤品还是能够解决的。但是一些过于严重，过于明显的面部瑕疵、护肤品就真的拯救不了了。比如说：大面积爆痘、大面积斑点、色素痣、色沉、毛孔粗大、皱纹等问题。这些用护肤品解决不了的问题，其实都可以通过医美手段来改善。医美手段虽然贵了点，但效果还是不错的。想要通过医美让皮肤变好的女生们，一定要选择正规的医院或者是医美医院哦。

5、不能熬夜不能通宵

习惯熬夜通宵的人，素颜状态下皮肤肯定不会好。熬夜通宵会直接影响到你的皮肤，很多女生只要一熬夜通宵，脸上就会出现很多问题，比如说黑眼圈眼袋加重，皮肤过于干燥或过于油腻、爆痘、爆闭口也是常有的事，熬夜通宵不仅对皮肤不好，对我们的身体也是有很大损害的。那些熬夜突然猝死的案例也是有的，听起来就怪害怕的。小仙女们还是听木木的吧!能不熬夜晚睡，就尽量不要熬夜晚睡。

6、防晒很重要

哎防晒这件事说了八百遍了，总之防晒很重要就对了!只要你出了门，就需要防晒。春夏要防晒，秋冬也要防晒。夏天天热，容易出汗出油。在户外玩耍，工作学习的女生。一定要记得每隔两小时补一次防晒!防晒的种类很多种，有乳液状的、霜状的、喷雾状的，大家根据肤质和使用感选择就行了。太阳大紫外线充足的时候，不仅要用防晒霜。一些硬防晒也要及时用起来!(太阳伞遮阳帽防晒服等)。

护肤的小技巧

1、日常清洁不松懈。很多女性朋友应该都知道，想让我们我的皮肤越来越好，就一定要注意好清洁。如果我们的清洁不到位，那么就会引起很多皮肤问题，比如毛孔堵塞，长痘等。现在很多职场女性朋友，在出门的时候都喜欢给自己画上精致的妆容，繁忙的工作和压力导致他们身心俱疲，这也就让很多女性朋友回到家之后没有及时卸妆，甚至一些女性朋友带妆睡觉，这就给我们的肌肤增加了很多的负担。清洁是护理我们肌肤的第一步，也是非常重要的一步，大家一定不能松懈。

2、保持肌肤滋润不粗糙。不知道有没有女性朋友注意，一旦我们的皮肤出现粗糙的问题，紧接着就会有，肌肤问题找上你。所以避免皮肤粗糙，保持皮肤湿润也是让我们拥有好肌肤的一个重要部分。皮肤变得粗糙，一般都是因为我们的皮肤死皮残留造成的，这个时候大家一定要去死皮，但是在去死皮的时候，也一定要注意，不可以太过用力，防止伤害到我们皮肤表层。

3、良好的作息习惯。除了日常清洁会造成我们的皮肤出现问题之外，经常熬夜也是导致我们肌肤，出现问题的一大因素。大家应该都知道睡眠可以促进我们身体排出毒素，如果长时间睡眠不好的话，那么毒素就很容易堆积在我们的皮肤表层形成色斑和暗沉。经常熬夜的女性朋友会发现皮肤非常粗糙，而且有很严重的黑眼圈，而那些作息良好的女性朋友皮肤状态就非常好。

4、日常饮食。随着职场女性的增多，很多女性朋友因工作需要经常应酬。酒精对女性皮肤的刺激非常大，除此之外酒精还会加速我们皮肤衰老，导致各种各样的皮肤问题，所以女性朋友们一定要注意尽量少喝酒。包括一些辛辣的食物，大家也一定要减少食用，这样才可以让我们的肌肤变得更好。

十个日常美容护肤小窍门

平时我们在护理皮肤的时候非常注重皮肤的补水。皮肤干燥缺水很难。给皮肤补水有很多方法。一般都是通过护肤品的护理让皮肤充满水分，面膜乳液爽肤水之类的都是很好的补水。

给皮肤补水的最好方法。

皮肤补水妙招1:清洁皮肤，将洗面奶彻底挤出，然后用温水冲服，减少刺激，维护皮肤的酸性保护膜。对于保水性差的皮肤来说，这个小妙招非常实用，是很棒的皮肤补水妙招。

皮肤补水妙招二:用湿毛巾敷脸。洗完脸后，用湿毛巾敷在脸上，可以有效帮助补水，打开毛孔。如果在毛巾中加入几滴精油，可以有效补水保湿。

肌肤补水妙招三:面膜补水面膜一直是肌肤补水神器，给肌肤带来前所未有的保湿体验。Q1水晶美白面膜升级的补水分子，直达肌肤根部，本质上是补水保湿，让肌肤一整天都保持水嫩Q弹。经典补水面膜真的不多见。这是一个非常好的方法。我用了两年了。

皮肤补水妙招4:添加精油缓解效果更好。这个皮肤补水妙招来自皮肤科医生。洗完脸后，用非常湿润的毛巾直接敷在脸上。晒伤后，用凉毛巾敷热皮肤2分钟，可以保湿、舒缓。如果加几滴精油，会有意想不到的效果！

肌肤补水妙招五:用日本护肤专家佐伯前进的保养手法对肌肤进行适当按摩，擦上保湿产品，用轻柔的接触让肌肤放松，温暖整个手掌，加速成分吸收，用电压刺激面部穴位，启动保湿成分通过神经末梢渗透肌肤。这是一个非常有效的皮肤补水妙招。

皮肤补水妙招六:还有什么妙招可以保证每天八杯水给皮肤补水？很多人都知道一天喝八杯水的好处，白开水最好，茶和果汁最好少喝。另外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对皮肤干燥的你会特别有帮助。

皮肤补水的几个小技巧

一、室内温度降低

1随身携带保湿喷雾。

既能滋润皮肤，又能提神醒脑。而且喷雾的自制方法很简单。将玫瑰精油用蒸馏水稀释，然后放入有喷嘴的瓶子中，可以发挥其保湿效果，补充一天流失的水分，滋润肌肤。

2在房子里放一个加湿器。

干燥的环境会导致皮肤水分流失过多，加湿器可以保持室内湿度适宜，有利于皮肤保持湿润。

3打开窗户通风。

通风不仅可以保持空气清新、杀菌除尘，还可以增加空气中的湿度，降低采暖房间本身的干燥度。

4中午洗脸。

如果觉得皮肤太干，可以选择在中午午休的时候去卫生间洗脸。这样可以为干燥的皮肤补充一段时间的水分，但是洗完之后一定要擦保湿产品，不然水分蒸发后脸会更干。

第二，加强自身保湿

1敷保湿面膜

包里总有一个保湿面膜。皮肤干燥的时候，可以随时拿来应急使用。对皮肤有很好的补水作用。

2、保湿水必不可少。

在公司的暖气房，利用中午午休时间清洁面部，轻拍保湿水，可以有效提高皮肤的保湿度。

3、保湿精华急救

拍完之后先涂一层保湿精华再擦乳液。保湿精华的分子体积比乳液小，能渗透到角质层，滋润干燥细胞，延长水分蒸发的时间。

土豆美容护肤的小妙招是什么

十个日常美容护肤小窍门

十个日常美容护肤小窍门，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，对于肌肤的护理是不可忽视的，以下是十个日常美容护肤小窍门赶紧学起来吧！

十个日常美容护肤小窍门1

1、双重洗脸

入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。

2、常按摩皮肤

尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

3、多吃些美容食品

日常生活中多吃一点多皮肤好点的食物，膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。

4、用好醋

醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。

5、睡前饮杯冷开水

美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。

6、在空调室内工作宜多饮水

冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。

7、宜早晨食水果

日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。

8、用桔皮水洗澡

冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

9、用洁面皂洗脸

油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。

10、正确使用护肤品

精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康哦!

十个日常美容护肤小窍门2

7个美容护肤小窍门省钱又美肤

1、乐观美容

乐观愉快的情绪能够减轻心理上的压力，使容貌变得有朝气。注意情绪的自我调节，陶冶情操，经常保持淡泊宁静的心态，培养豁达的性格，有益于身心健康，而且会使肌肤和容貌更加光洁。

2、饮水美容

人体内水分充足则皮肤丰腴、润滑，且有光泽，富有弹性。因此，平时要养成爱喝水的良好习惯。成年人每日应喝1500-2000毫升的水，以白开水为宜，辅以奶类、果汁、茶水为好。

3、洗脸美容

在脸盆内装上三分之二的水，加入10滴白醋，搅拌均匀，然后洗脸，这种酸化水让脸部具有一定的酸性，因此，可以冲淡香皂的碱性，使皮肤不会因脱水而干燥，不易产生皱纹。

4、戒烟美容

吸烟不仅有害健康，而且有损美容，吸烟时香烟烟雾熏烤面部，久而久之面部起皱纹的可能性要比不吸烟者高出5倍之多。

5、蔬果美容

黄瓜、冬瓜、番茄、西瓜、苹果、梨、桂圆等是营养丰富的蔬果，里面含有大量的维生素和微量元素，是天然的滋肤美容材料。将果肉和果汁敷在脸上，轻轻按摩20分钟，然后洗净即可。

6、凉拌美容

将南瓜、黄瓜、胡萝卜、白菜等洗净切片，用盐腌6个小时，再加食醋凉拌。若能长期食用，可减轻面部色素沉积，防治粉刺。

7、食醋美容

有的人皮肤较为粗糙，可以将食醋和甘油以5：1的比例混合，搅拌均匀，涂抹在皮肤上。若坚持使用，可使皮肤光洁细腻。

你所知道的家庭护肤小妙招，纯天然、非化妆品和护肤品的，而且成本小。。。

多数的爱美的人士都知道一些土豆美容方法，土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层、锁住水分、使皮肤保持弹性、延缓衰老。先来看看土豆的有哪些营养吧。

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的`蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的35倍。

马铃薯中含有丰富的维生素C，可产生很好的洁肤作用，能使干燥皮肤变得柔润光滑，并对除斑及治疗皮肤湿疹有极佳的功效。本文就给大家介绍几个土豆美容方法，能有效的帮你解决肌肤问题，一起来看看它们各自的制作方法吧！具体方法有以下几种：

生土豆面膜制法

将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴数20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

熟土豆面膜制法

土豆中加入少童牛奶煮熟，再切碎成泥，待冷却之后涂教在脸上20-25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少蚤燕麦粉，混合后教脸，5-20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮摘烂，加入一匙酸仍，涂毅面部，0-15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

土豆敷面法

生马铃薯去皮磨碎，加鲜奶和蛋黄一个搅匀后，稍微加热，再搅成糊状，涂敷于洗净的脸上，如用刚去皮的马铃湎，也可取得同样效果；马铃薯捣碎，加入蛋黄1个，维生素E数滴，鲜奶少许，调成糊敷面，15分钟后洗去，再搽些护肤霜。

土豆面膜祛黑眼圈

美国国家马铃薯委员会在一篇丈章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的美容护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA“，它能够帮助你去黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

美白方法因人而异

（ps：尽量不要用的两种东东：

一：市面上的廉价珍珠粉，大多都是假冒伪劣产品，不但不能美白皮肤还会导致皮肤缺水，脱皮

二：醋酸类，如果你是软化手部或脚步皮肤，建议使用，如果是面部美白，建议不要使用。人的皮肤表面都有一层天然的油脂膜，而过度的酸性倾斜，会导致油脂抹的破坏。）

其实不是单纯的去美白就能够达到美白的效果，与美白相结合的还有清洁和保湿度，只有毛孔清洁，我们所补充的营养成分才能被完全吸收，只有皮肤保湿度较好，营养成分渗入的才更好。

打个比方，一个干毛巾，和一个半湿的毛巾，同样滴一些水分上去，湿毛巾吸水性就会远远大于干毛巾，所以我推荐的美白护肤妙招都是相辅相成的方法，保证你在美白的同时兼顾皮肤的其他问题

干性皮肤：

第一个周：光泽保湿面膜

需要材料：香蕉，蜂蜜，水，蛋黄。

将半个香蕉去皮打成糊状，加一勺蜂蜜，和一个去了蛋清的蛋黄。搅拌均匀，如果太稀，可加少许面粉，直至可以涂在脸上厚厚一层不会脱落。

每隔一天，将面部洗净，敷至10到15分钟，以面膜想要干燥为宜，注意，一定不要等到它完全干燥，否则就会产生水分倒流的虹吸现象。

此面膜因人的皮肤干燥程度而定，大致时间为一个周到两个周左右，皮肤会较之前更加有光泽，而且用手指触碰有种沾粘的感觉，不会在像以前那样干巴巴的，这代表你的皮肤保湿度已经开始变好。

第二个周：美白调养面膜

需要材料：麦片，纯牛奶，（注意，一定要是纯牛奶，最好全脂）一次性面膜纸。

这个面膜需要两步，第一步，将纯牛奶浸在一次性面膜纸上，以稍微滴水为宜，然后将面膜纸敷在脸上，等到面膜将要干燥还没有干燥的时候，再加一次牛奶，再等到面膜将要干燥的时候，就可以去除一次性面膜贴了，这时候，将麦片用牛奶调和成糊状，以可以附着在脸上为标准，在脸上涂上厚厚的一层，10到15分钟，面膜将要干燥的时候，娶刮勺刮去多余的麦片，然后洗干净面部。

此方式一般第一次做完就能够看出皮肤颜色的变化，但是这仅仅只是表面现象，不要期待你的皮肤在短期之内就可以变白，如果真有这种途径，那么一定是激素催化，所以，我们这里所说的，是美白调养面膜，简称养白，美白是靠养出来的。

隔一天一次，依个人皮肤白皙状况，一个周到两个周。此面膜会让你的皮肤在不经意中透出自然的白皙和晶莹。

第三周：紧致提升面膜

所需材料：鸡蛋清一个（可放入冰箱，循环使用）面膜刷一个

这一步就很简单了，材料很单一，目的在保湿和美白之后，将皮肤的健康状况元养一下。

每日（注意哦，这里不是隔一天一次了，而是每日）清洁完面部之后，取面膜刷沾鸡蛋清，在面部涂上薄薄的一层，几十秒就会有种皮肤紧绷的感觉，同样的不要等它完全干燥，再涂第二层，以此类推，涂三次，待到面膜将要干燥的时候，洗掉，涂上护肤品。

不管什么样的肤质，此步骤只用一个周。

此面膜会让皮肤紧致，细纹渐淡。

以上，便是完美的养白过程了，

当然，大家还要注意一点，这一套是可以循环使用的，所以每一个周期都不要超过它的最大时限，超过了就要进行下一个步骤，一定要记住哦！！！

咳咳，忘记补充一点，以上几条都是超级实惠的护肤方式，一套下来，也不会超过十元钱哦

今天就先说干性皮肤好了，如果贴主给个好评，那么猫猫将不遗余力的补上油性皮肤的护肤法宝。！！！嘿嘿，笑的比较阴险