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三叶青怎么吃 三叶青的食用方法

来源: 作者:runsly 时间:12-16 手机版

很多人都知道三叶青药用价值很高但是不知道三叶青怎么吃!今天小编就告诉大家三叶青全株入药,茎叶可以加工成茶,中药入药主要是块状根,形状有点类似小红薯。

三叶青怎么吃

三叶青药用价值很高,全株入药,茎叶可以加工成茶,中药入药主要是块状根,形状有点类似小红薯。

用于治疗三叶青食用方法

一般建议是用块状根,三叶青的食用方法最好的是洗净直接食用,如果当地能采挖新鲜三叶青,直接食用新鲜三叶青的块状根效果最好,当地没有新鲜的三叶青,可以选用晒干的三叶青块状根直接咀嚼食用,或者打磨成粉,用温开水冲服。

用量:一天建议二到三次,一次1-2个三叶青根,大约是5-10克的量。

注意:三叶青粉用水冲服一定要注意用温开水,45-60度左右为好,过高会破坏有效成分。

用于养生保健三叶青食用方法

平时用于养生保健三叶青食用方法,可以用三叶青的茎叶加工成的茶冲泡做为养生茶喝,一天喝几杯对身体保健预防效果很好。或者直接食用三叶青根,一天建议一到二次,每次5克左右。

以上就是三叶青的食用方法,怎么吃,大家应该比较清楚了,其实食用三叶青的块状根效果是最好的,食用也方法可以直接咀嚼食用,味道也可以接受,没有怪味,微咸带点辛味,反正不难吃。

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