腰果是一种肾形坚果，果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。果仁营养丰富，多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。那么，腰果有哪些禁忌？下面，和排行榜大全一起来了解一下吧！
腰果的脂肪含量较高，肥胖的人和想减肥的人是不适宜多吃的仍。
腰果含有多种过敏原，因此对于过敏体质的人来说，吃了可能会造成一定的过敏反应。
如果发现腰果已经出现“哈喇”味，千万不要再食用，说明里面的油脂已经变质，会引起一些中毒的现象。
腰果高热量高脂肪多吃也可能引起身体肥胖和消化不良导致恶心、腹泻。另外，多吃腰果还可能会上火，出现口干舌燥，导致口腔溃疡等症状，不利于身体健康。
冠心病不宜多吃腰果。腰果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多，并且所含氨基酸的种类与谷物中氨基酸的种类互补，过多会造成冠心病加重，所以对于冠心病患者可以少量使用，但不宜过量。
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