胃不好能吃冬瓜吗,胃不好吃冬瓜好吗-排行榜大全

冬瓜中含有大量对人体有益的营养成分，并且还具有许多非常不错的食用功效，所以许多人平时都是非常喜欢吃冬瓜的，然而据说有的人却是不宜吃冬瓜的，例如胃不好的人，那么胃不好能吃冬瓜吗？胃不好吃冬瓜好吗？吃冬瓜要注意什么？

胃不好能吃冬瓜吗？胃不好吃冬瓜好吗？(1)

胃不好可以吃冬瓜吗

答案是可以，但是要根据情况来吃，

胃热的人吃冬瓜非常好。可以起到去胃火的作用。

但是冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

冬瓜不能和什么一起吃

冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。

冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。

冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。

冬瓜怎么做好吃

(1)冬瓜炖排骨

1.薏米筛洗干净、冬瓜去皮后切大块，生姜切成片，大葱斜切成小段备用

2.排骨和腔骨冲洗后放入砂锅，一次性加入足量的水，约5升，大火煮开煮出血沫后用勺小心捞出血沫直到汤洁净无杂物

3.把火转为文火，滴入2滴白醋使腔骨里的钙质有效被汤吸收，然后放入姜片和葱段去肉腥

4.把洗好的薏米倒入锅内，盖上锅盖煲约2-3小时，最后半小时前放入冬瓜，调人适量盐即可

(2)红烧冬瓜

1.将冬瓜洗净，切成2-3厘米大的块，去掉皮，再用刀在冬瓜块上切2刀，不用切到底

2.热炒锅，加入约1大匙的植物油

3.倒入冬瓜块，翻炒至稍变软

4.倒入酱油和老抽，继续翻炒

5.碗内倒入1大匙蚝油，加入砂糖和水调匀，倒入锅内

6.转中火继续翻炒至汁水差不多收干即可出锅。

吃冬瓜的好处

（1）减肥瘦身

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难！

因为冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

（2）美容

冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。

（3）清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

（4）降血糖、降血压

由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

（5）刺激肠道蠕动

冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

（6）护肾

冬瓜还能起到护肾的作用，冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量。民间有用冬瓜皮、蚕豆用水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿。

（7）利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

胃疼可以吃冬瓜炖排骨。

可以吃，胃病多为暴饮暴食，或者不规律饮食引起的，所以除了刺激性的，比如过辣，油炸，可乐什么的不要吃，其他的饮食都可以正常吃，但切忌不能吃多，一吃饱就容易刺激胃产出过多的胃酸，就会胃胀气，而且吃多了，肠胃消化也吃力，容易上厕所，导致一系列问题发生。所以胃病吃得少是很重要的，减轻肠胃负担。

冬天为什么多吃冬瓜

冬瓜是一种比较常见的蔬菜，除含大量水分外，主要还含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、钾、胡萝卜素等物质。冬天适量吃冬瓜对人体具有一定的好处，但大量食用可能会带来一些坏处，同时需要注意并不是所有人都适合在冬天吃冬瓜。
一、冬天吃冬瓜的好处：
冬瓜的好处不单仅限在冬天吃有，任何季节食用都具有以下好处。
1、辅助减肥：经常适量吃冬瓜可起到辅助减肥的作用，因为冬瓜中所含脂肪少，且能够增加饱腹感，适量食用后可减少其他高热量食物的摄入，从而防止脂肪堆积；另外冬瓜中含有较为丰富的膳食纤维，能够促进排便，也有利于减肥；
2、利尿：冬瓜中含有丰富的钾元素，适当进食冬瓜能促进体内水纳代谢，可在一定程度上起到利尿消肿的功效。
二、冬天吃冬瓜的坏处：
1、腹泻：由于冬天本来就天气寒冷，冬瓜含有膳食纤维，大量食用后可能会诱发腹部不适，对于肠胃功能不佳的患者食用冬瓜后，可能会导致腹泻、便溏等症状，建议尽量在冬天避免食用冬瓜；
2、痛经：部分女性在月经期间存在痛经现象，而冬瓜性寒，大量食用后可能会导致疼痛症状加重，此时也不建议此类人群在冬天吃冬瓜。
此外，有坊间传闻冬瓜有美容养颜的功效，但是并无具体的科学数据可以证明，所以不可轻信。