女性来月经后卫生巾是必不可少的生活用品，它就像女性的姐妹一样，每个月都有那么几天伴随着女性朋友，但是现在市面上的卫生巾很多，女性在选择卫生巾时一定要谨慎，大多数女性都了解卫生巾，但是懂得卫生巾的使用方法的并不多，那么生活中卫生巾的使用方法，有哪些必知的绝招呢？下面一起来了解一下。
方法/步骤
1、卫生巾有两种，一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带(这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉)，把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。
2、另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个“耳朵，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面显怀到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧”耳朵“背面的那小块粘纸贴，把”耳朵“从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧”耳朵“背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上“耳朵”从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了，在活动时就更加不容易移位。
3、卫生巾：是贴在内裤里面，当棉垫吸收了较多血液时，就必须更换。使用起来蛮方便的，感觉也很安全，所以台湾的女性大多喜欢用卫生巾。不过遇到天气闷热潮湿时，经血渗透出来除了容易发出异味外，也容易使阴部感染白色念珠菌，以致阴部搔痒，所以使用卫生巾时需要勤于更换。
4、卫生棉条：使用时将棉条塞进阴道内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。不过，卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。另外，因为卫生棉条会压迫阴道壁，有时会造成阴道壁的溃烂。国外还曾报导过，有人因为使用卫生棉条，而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌大量繁殖，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，最后甚至休克的可怕案例。
卫生巾使用3个误区要避免
1、使用卫生巾前不洗手
因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将许多病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。
2、一味追求大吸收量卫生巾
少女性在购买时也会选择吸收力强、保护功能好的卫生巾，认为可以长时间使用同一片卫生巾，省了不少麻烦。其实这种想法是错误的，因为经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基地”。所以，卫生巾一定要勤快地更换。
3、长期放在卫生间
一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。
卫生巾怎么用？
常见的卫生巾中间是一个长条形的吸收区，两侧各有一个“耳朵”状的护翼。在使用前需要清洗双手，然后打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面先粘到内裤中间，将两个护翼对准内裤最窄之处。然后撕下一侧护翼背面的小块粘纸贴，把护翼向外反折紧贴于内裤的侧面粘牢，另一侧以同样方法固定。
由于底部胶性的粘着和两侧的固定，卫生巾就被牢牢地粘在内裤底部。
卫生巾的注意事项
卫生巾储放条件：卫生巾要在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。因此要即买即用，用不完的可以放在棉质的布袋里保存起来，外出携带时也要专门存放，不要和化妆品等混放。
卫生巾尽量不要在不见阳光又多潮湿的卫生间中存放，容易滋生霉菌而被污染。买卫生巾时要注意保质期，卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证，不宜过度囤货。
卫生巾怎么穿
姨妈巾如果不正确使用，会引起细菌滋生，容易导致妇科炎症，而正确的使用方法其实很简单，分4步进行：1、洗，将双手清洗干净；
2、撕，把姨妈巾上的粘贴纸撕掉；
3、粘，将姨妈巾粘贴到内裤上，侧翼要位于内裤最窄的部位；
4、穿，将内裤穿起来，合理的使用姨妈巾，能让自己觉得更轻松，更舒适，更健康。女性在大姨妈期间身体比较虚弱，抵抗力也会有所下降，使用姨妈巾时间太长会对身体是有伤害的，可能会滋生大量细菌；另外，一些姨妈巾透气不过关，长时间使用可能损坏身体引发一些炎症，所以为了健康考虑，两小时换一次比较合理。
如何使用姨妈巾
卫生巾分为三层，分别是面层、吸收芯、底层。卫生棉的背胶是不透水材质，可将经血保留在卫生棉中，用来吸收女性月经来潮时，自阴道流出的经血。女性处于月经期抵抗力很差，不注意调护就会引起身体的各种不当。卫生巾的用法一：一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带（这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉），把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。
卫生巾的用法二：另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个“耳朵”，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面先粘到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧“耳朵”背面的那小块粘纸贴，“耳朵”从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧“耳朵”背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上“耳朵”从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了，在活动时就更加不容易移位。
经期生活起居注意事项：
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。
卫生巾如何使用？
1.卫生巾是贴在内裤里面的，当棉垫吸收较多血液时，就必须更换，使用起来很方便。2.还有一种卫生棉条，使用时将棉条塞进阴道内，它有强力吸收经血的效果，使用卫生棉条，在衣着上不受影响，行动，运动也比较方便。
3.不过，卫生棉条并不适合没有性经验，处女膜仍完整的女孩子，温馨提示：在生理期间，养成良好卫生习惯，是保护自己的最佳做法。
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