男性：吸烟过猛，嗜好网游易导致脱发
李力 男 40岁 销售部门负责人
我平时的工作压力很大，长时间会处于紧张、焦虑的状态，不是今天担心货品卖不掉，就是明天担心补货跟不上。我们部门每月的业绩又必须保证只升不落，对我这个负责人来说，有时实在是觉得透不过气来。因此，我很喜欢打网络游戏来减压，有时候放纵自己的话，甚至可以打通宵。最近我发现只要我一捋头发，就会有几根头发也顺着下来了，看上去是连根掉的，而不是中间断裂的，不知道这是不是我脱发的征兆。有时烦恼越大，我吸烟也越发厉害。久而久之，我发现自己的头发比以前更油了，于是就天天洗头。但紧接着，我又发现我的头发少了很多，担心再这样下去，我的头发会“全军覆没”。
分析：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。而过度上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。在打网络游戏的过程中，中枢神经系统始终处于紧张状态，这会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血减少，造成毛囊营养不良而引起脱发。
中青年男性是脱发的“高危人群”，类型很多。最常见的是男性型脱发又称为脂溢性脱发、雄激素源性脱发、早秃等，占90%以上，主要是由于遗传因素和头皮中的一种物质——双氢睾酮（DHT）的浓度升高造成的。脱发在中国乃至世界医学界一直都是被研究的热点，它曾一度被认为是“顽症”甚至是“不治之症”。有很多人发现自己脱发后并不在乎，以至于造成“顶秃”、“斑秃”、“全秃”等令人十分尴尬和痛苦的后果。
保卫健康头皮 陈豪现身说法
随着城市发展步伐的加快，白领们在追随明星风尚的同时，也正承受着精神压力过大、营养不均衡、环境污染等不利因素的影响，健康方面亮起了红灯，其中脱发现象尤为普遍和严重。
其实，在某些方面，明星跟白领有着同样的苦恼，一样承受巨大的压力，一样需要通宵达旦，一样需要烫染秀发……作为TVB的一线小生，陈豪经常要通宵拍戏，休息和饮食时常不规律；碰到拍古装戏，还要戴假头套、贴发胶，这些都无意对他的头皮产生很大的危害。有一天，他发现自己的头发好像变少了，发迹也后移了，才警觉到自己已经成为“脱发”一族。好在经过朋友的推荐，他接受了史云逊健发中心的专业治疗，不仅头发恢复了生机，他本人还养成了保养头发的好习惯。近日，作为为史云逊健发中心的代言人，陈豪亲临上海掀起保卫健康头皮的绿色旋风，呼吁大家关注脱发问题。
突然进入三十多度的高温说说集合
突然进入三十多度的高温说说(篇一)1.酷热夏季，愿我的短信若徐徐凉风赶走你的炎热，一定要记住平时工作不要太忙，吃饭不要过饱，每晚睡觉不要太晚，多多注意身体，健康快乐就好！
2.天气变热,睡眠质量都变不好了最近老是一睁眼才7点多,我还想一觉睡到大中午那种.
3.白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长！
4.我就是你的天气预告，天热时我送你凉爽，天冷时，我送你暖和，只因为你是我最好的朋友，你的关心也总在我的身旁，祝你平安快乐！
5.吹一曲洞箫，夏日的快乐逍遥；拂一缕琴弦，夏日的笑脸开颜；品一杯香茗，夏日的情绪澄静；发一条信息，夏日的祝福温馨。
6.原来武汉是三大火炉之一，现在已经不是了，因为武汉已经升级成了锅炉。
7.夏天，草木个性茂盛，冬青树的叶子油亮油亮的，老榆树枝繁叶茂，给人们撑起了一片浓浓的绿阴。
8.炎炎夏日热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。
9.后的阳光,太强烈了,连秧田里的水,都给蒸得暗地发出微小的声音.禾苗叶子晒得起卷子,失掉嫩绿地光泽,又没有一点风,人走在两边都有禾苗的田埂上,简直闷热得浑身流汗,气也不容易透一口,因此水也不愿出来.
10.夏风送去清凉意，夏雨迎来美如昔；夏日蝉鸣东南枝，夏月柔情无所依；夏日周末问候至，夏季荷香谁予寄；夏天蛙鸣寂静止，有朋岁月多美丽。
11.女人夏天纠结的是：穿的暴露可是怕汗花妆。冬天纠结的是：想露大腿可是太冷了…该如何是好？
12.夏日的太阳懒懒地吐着苍白的光，鸥鸟垂下困倦的翅膀。
13.桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了。
14.凉茶一杯,心静几许,不动不急,处处意境.赏乐一由,心添欢喜,慢条思理,不缺效率.智慧把握心情,温度可以调剂,祝你夏天开心!
15.老天，你是要让所有人知道，这个夏天被火焰山承包了！
16.高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。
17.炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压.生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜.一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈!
18.夏季炎炎酷暑到，保健养生很重要；久用电扇不适宜，空调冷风更注意；夏日炎热食欲低，多吃清淡少油腻；调整心态情绪好，炎炎夏日乐逍遥。
19.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
20.顶住压力，不断背书。天气炎热，人心焦急。一代高考，两代陪考。学生忙碌，家长辛苦。孤军奋战，后盾坚强。
突然进入三十多度的高温说说(篇二)21.天热得像在火里烤，树上的知了不停地叫，沥青马路被太阳烤得软绵绵的。
22.农历五月,暑湿炎热,人们如放炊笼中蒸.禽鸟躲藏在树阴里……
23.七月流火气温高,防暑降温很重要.少吃油炸和烧烤,多吃绿豆龟苓膏.
24.躺在床上是红烧，加了席子是铁板烧，下床后是清蒸，出门去是烧烤，到游泳馆被水煮，回来路上被生煎，回到家里还要回锅！
25.天气高温炎热,我的短信温暖贴切;社会龙蛇混杂,我的问候简单真诚;梦想虚无飘渺,我的祝福亲密接触;思念惆怅孤独,我的关怀快乐相随!朋友,珍重!
26.一上班,就收到手机短信,提示说今天高温,要注意防暑.
27.有一种火热的季节是夏季，有一句温暖的话语很甜蜜，有一个古老的故事很神奇，有一位深爱的姑娘就是你。夏日凉风习习，爱你永世不移！
28.这个天气，一约就能跟你出去的都是生死之交！
29.今天，骄阳似火，知了叫得震天响。
30.太阳毒辣辣地烘烤着大地,整天没有一丝风,护城河旁的柳树垂头丧气,没有一点儿生气.
31.小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！
32.每当天气变热后我就开始变蔫儿,整个人洋溢着一种闭上眼睛就能在睡梦中立地成佛的虚无感.
33.天气热得象蒸笼，人都快变成包子了。
34.初夏时节，各色野花都开了，红的、紫的、粉的、黄的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点；成群的蜜蜂在花从中忙碌着，吸着花蕊，辛勤地飞来飞去。
35.每次到一个新环境就得适应.天气一下子就变热,感觉夏天才来了.
36.日神被六龙拉着在天上狂跑,床席火燎似的灼热,盼望风快点吹来,可是风即使来了也犹如烧开的滚汤.
37.二郎神：还好我有第三只眼，不管天多热，我都会冷眼看世界。
38.公交车上妹子的头发胡了我一脸。
39.衣服要宽松,吸汗更舒服.多喝盐开水,补水要记住.祝盛夏健康无忧!
40.天气实在太热,买个凉席,一睡变成电热毯了.
突然进入三十多度的高温说说(篇三)41.夏天热,注意防暑,爱惜身体!
42.送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水；送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁；送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑！
43.静以修身,俭以养德,心无外物,回归自我.夏日燥热,汗如长河,心怀宁静,自然清澈.短信一首,作为祝贺,从从容容,静心如歌.
44.空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
45.上个夏天的长发及腰换成了黑米哥哥的奥特蛋。
46.天干物燥,小心火烛,心情烦躁,生人勿近!
47.江浙沪已进入集中供暖期,就是时间差了半年.
48.天气开始变热了,人们也开始变暴躁了,我也开始水逆期了.
49.出门五分钟，流汗两小时。
50.天渐渐热起来了,炎热的盛夏来临了.
51.为生活，上班奔波不要叫苦；促健康，爱惜身体及时防暑；惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。
52.愿我的朋友你,天天开心,万事顺意!天气炎热,注意防暑!
53.连雨不知春去，一晴方觉夏深。
54.夏日炎炎心烦躁,文明乘车要记牢;上下车时队排好,上车之后扶牢靠,车厢里面不大叫,老人孩子照顾到,讲文明又讲礼貌,轻松快乐跟你跑.
55.地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。
56.当秋风冷雨描绘了秋天的萧瑟，红叶总会添上一点热情；当冷月寒露制造着寒冷，愿我的问候能给你温暖；朋友，天冷莫忘添衣裳，祝你健康平安！天气转变，注意身体！
57.天气有点闷热，室外高温不断，见你不喜外出，送你一份盛夏礼物。
58.铁拐李：我这葫芦里卖的什么药?全是风油精，谁抹谁的身上冒凉风。
59.炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压;生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜.
60.夏日炎炎热似火,我的短信最火热,蒸熟浪漫一大锅,送来热情的沙漠,赠你热辣的生活,赐你热烈的快乐,祝你潇洒度夏季,甜甜蜜蜜笑容多!
三十多度大热天排队做核酸的说说三十多度大热天排队做核酸的说说(篇一)
1.有些朋友错开高峰期，深夜排队做核酸检测，同时致敬医护人员，穿着防护服通宵采样。
2.照这个疫情发展下去 下次出去玩应该是60岁报夕阳红老年团了吧（疫情朋友圈文案）
3.美好还在奔来的路上，没有期待中的圆满。
4.整个朋友圈的朋友们都在连夜排队做核酸，快快好起来。
5.活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。
6.感谢这场疫情，让我明白人无法预料下一秒会发生什么，所以会与你一起活在当下，相濡以沫，携手每分每秒。
7.疫情让我重新认识了自己，人生海海，不过平凡一人耳！
8.走自己选择的路，努力过自己想要的生活，觉得累了，就停下来抱抱自己，岁月漫长，终要冷暖自知。
9.虽然我们素未谋面，但请你一定要健健康康。
10.凌晨两点过，被社区大喇叭连夜通知起来做核酸检测，让人有点梦回去年的紧张～手机刷微博微信，才知今晚又是一个不眠夜，很多地方都在连夜做核酸检测…致敬为我们守护的医护人员，希望这该死的疫情早日被扑灭吧！
11.大半夜出去排队做核酸检测，大家非常自觉有秩序，我们大西安会好好的，加油！！
12.疫情爆发，所有出游计划都泡汤了。
13.20XX，请“罩”顾好自己，我们隔离病毒，但不隔离爱。
14.深夜排队做核酸检测，等得实在无聊做高抬腿，我是有多无聊，我还要等多久。
15.感谢医护人员，我的核酸结果出了，今天凌晨一点社区工作人员还在挨家挨户敲门可以连夜做核酸，你们都辛苦了。
16.真的不想做核酸，我怕我吐出来一碗方便面，让人家知道我过的不好。
17.人生真的太难了，每天看着因为疫情生离死别的人们，在生与死面前一切年龄性别地位经历都变得无关紧要，只有庆幸不是自己。又在哀悼，他们做错了什么呢，他们什么都没有做错啊。又应该如何去选择呢 ?
三十多度大热天排队做核酸的说说(篇二)18.天寒地冻排了三小时做了核酸检测，浑身已经冻麻了。
19.像期待春天一样期待新闻里的好消息。
20.深夜2：00排队做核酸检测到现在，前面还有超级多人。
21.深夜排队做核酸检测，医护人员辛苦了，大南京一定会平安度过这个非常时期。
22.疫情地图红时，人生百态都会上演，有人团结一致，有人趁机打着利益的算盘。但是无论怎样，我相信光明一定会到来。我也相信，爱更大，更相信我们的爱可以战胜一切。疫情当前我们在一起！
23.在疫情再次爆发前，完成了属于我们的婚礼，遇见你刚刚好，我会向婚礼上说的那样，用心爱你，呵护你，保护你一辈子！
24.刚才下班，看到楼下有人在排队做核酸检测，瑟瑟发抖我才正常上班没两月啊。
25.经历疫情洗礼，我们开始反思人生，管他什么爱恨情仇，活着最重要。
26.凛冬已过，皓月长明，疫情终时，这人间仍是星河滚烫，水木清华，江山如故！
27.除去这场疫情，人生本身随处都存在着危险，危险并不可怕，可怕的是失去了面对危险的勇气，一切都会过去的，都会好起来的
28.因为疫情原因，女儿一直没能回家，学校第一时间组织接种了疫苗，做了核酸检测，感谢绵实的老师放弃假期一直守着一群神兽，转念一想，在学校的效率确实高多了……
29.为什么总有人在做核酸的时候插队呢？顶着大太阳我真的无语了。
30.这两天疫情再次爆发，但是放假至今因为天气原因也没有好好去逛过街，今天就做好防护，带上手机，出去转一转缓解一下紧张的心情。
31.减少恐惧，正确面对；调整心态，坚定信心，制定目标，不负时光，积极向上，人生完美！
32.看微博很多地方都在连夜做核酸，希望这一波疫情赶紧过去，没有下一波疫情。
33.小时候，乡愁是一枚小小的船票；长大后，乡愁是一份酸爽的核酸报告（核酸检测朋友圈文案）
34.深夜接军帖，九州大点兵。衣白褂，破楼兰，赤子切记平安还。
三十多度大热天排队做核酸的说说(篇三)35.感谢国家，感谢医护人员，连夜给我们做核酸，祝愿我们平平安安。
36.其实我一直在想，如果把这场疫情当做是我人生的最后光阴，那么我到底活得快不快乐呢，现在的生活绝对不是我想要的，我该做什么，我能做什么呢。
37.相互陪伴，渡过劫难。
38.做了核酸检测，食堂也恢复正常饭菜接下来就不外出不给国家添负担祈祷早点好起来。
39.樱花开了，新冠走了。所以一起去看漫天樱飞吗?
40.半夜惊醒，看了一下自己健康码的颜色，整个朋友圈都是连夜做核酸检测的，疫情什么时候才可以结束。
41.黑夜即使漫长，也阻挡不了曙光。
42.今天下午做了20xx年第一次核酸检测，依旧阴性，捅捅更健康。
43.山川异域，风月同天。
44.团结一致，万众一心，早日战胜疫情。
45.核酸检测结果出来前我们都是阴阳人。
46.中国总是被他们最勇敢的人保护的很好。
47.好久没逛街了，今天下午核酸检测正常，出来安心逛街，总有种周末的错觉。
48.爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。
49.没有人生来勇敢，正因为被需要，他们才选择了逆风前行，坚定地履行职责。疫情的阴霾之下，他们远离家人，奔赴战“疫”前线!
50.一场疫情，让我们悟透了人生，明白了很多。
夏天三十多度发朋友圈的句子 (精选40句)夏天三十多度发朋友圈的句子(篇一)
1.刚刚从超市买了些鸡蛋回家，走了没几步袋子有小鸡爬出来，我一看袋子里鸡蛋，妹的，都是小鸡。
2.这年头秀恩爱已经不可耻了，最可耻的就是秀空调了……
3.七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
4.如果现在让我选择一种死法，我愿意被冻死。
5.打扫完房间，我下楼到垃圾，一出楼道门，就感到热浪向我袭来，再一抬头，真是“蓝蓝的天空云丝飘，刺眼的阳光当头照。”院子里静静的，遛早的老人们也都一个也看不见了。我心想，一大早就这麽热，到了中午可怎麽过呀！
6.人皆苦炎热，我爱夏日长。
7.天气很热，作业很多，心情焦急和烦躁得什么都不想做。
8.树叶低着头，一动也不动地站在那里，好像在埋怨太阳公公把阳光变得这么强烈，晴空万里，天上没有一丝云，太阳把地面照得滚烫滚烫的，小草禁不住太阳公公的暴晒，连叶子全都卷成了细条了。
9.终于能蒸到不花钱的桑拿了。
10.快热死了，躺在床上，红烧；铺张凉席，铁板烧；下了床后，清蒸；出去一趟，爆炒；游了个泳，水煮；回来路上，生煎；进了家门，回锅。
11.盛夏里，太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中。
12.选大学不在乎它是不是重点，反正都没有空调！
13.路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了！
14.力尽不知热，但惜夏日长。
15.如何倦游子，中路独踟蹰。
16.我们家那个玉米地啊，都快成爆米花田了。
17.现在找对象都兴看星座，不管天冷天热，一律找水瓶座，解渴。
18.我当年也是个痴情的种子，结果太阳太大太热太疯狂……活活晒干了……
19.鹅鹅鹅，曲项用刀割，拔毛加瓢水，点火盖上锅。
20.知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。
夏天三十多度发朋友圈的句子(篇二)21.上个夏天的长发及腰换成了黑米哥哥的奥特蛋。
22.小池残暑退，高树早凉归。
23.夏天，核桃树树杈上的嫩叶变成了茂盛的枝叶，那些像小扇子一样的叶子组成了一把大绿伞，把阳光遮得严严实实，送给人们一片阴凉。
24.使太阳光失去了春天般的柔和，像一个火辣辣的大圆球，向世界发射出所有的光芒。烤红了人们的脸蛋，晒干了地上的水珠。
25.闷热无风，柳条无精打采的垂着，纹丝不动，水泥路上被晒的泛出点点银光，仿佛一切都要融化了，这只是某些地方。
26.天这么热，看见你，比包着西瓜用票儿挖起吃，都安逸！
27.刚用汗水冲了个澡。
28.从此夏天再买不到生鸡蛋了。
29.躺在凉席上，感觉自己就像是铁板牛柳。
30.七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直滚。
31.溶溶月色里，樟树是那样葱茏繁茂，密密匝匝的树叶像打了白蜡似的，朦胧地发出润泽的光。
32.今年夏天，热的让人走在街上，就像进了蒸汽浴室一样难熬。
33.夏天里的太阳，就像一个大火球，热的让人无处躲闪。
34.那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
35.烈日炎炎，骄阳似火的盛夏，我的心也随着温度的升高，而焦急起来了。
36.农夫方夏耘，安坐吾敢食。
37.六月，一个略显酷暑的天气，太阳高悬天空，活像一个大火球耀眼，大地像被烤焦了似的，一切生物都像在蒸笼里，闷热难忍。
38.天气好热，脸上长了一个好大的痘，第一次长这种又硬又红，而且特别疼的东西，枯了。
39.太阳刚一出头，地上像已着了火。
40.初夏里的草丛密又绿，一望无际的草丛里混杂着各种虫草，发出各种不同的声音，有合唱，齐唱，独唱，四重凑它们不需要指挥，也不需要歌谱，它们是天生的歌者！
炎炎夏日,37度高温的心情说说1.中午没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
2.天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。
3.我的肉身即将热死在重庆，我的灵魂将与你们同在。
4.大家都是“熟人”萝莉都变成“熟女”了。
5.再这么热下去就不是折翼了，翼都融化了！
6.神马都会好起来的吧，即使天气很热，我还是要给自己灌一碗鸡汤。
7.想说好热好热，这天气白天就让我老实的待在屋里吧，哪里也不想去。
8.早上被热醒，中午也被热醒，晚上呢？昨晚热醒了好几次，这天气好热呀。
9.你说，这么热的天，就不要穿得这么保守了！
10.力尽不知热，但惜夏日长。
11.后羿，你妈喊你出来射日。
12.致我们终将热死的夏天！
13.都说要等瓜熟蒂落，我真的渴望能够早一点卸货！真的受不了这炎热的夏天！太热了！
14.刚刚从超市买了些鸡蛋回家，走了没几步袋子有小鸡爬出来，我一看袋子里鸡蛋，妹的，都是小鸡。
15.太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。
16.那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
17.拌个凉菜都得赶紧吃，要不一会就变麻辣烫了！
18.这酷热，根本停不下来！
19.天气热的让人烦躁，总是突如其来的暴雨也让人烦燥，一照镜子看见自己就烦燥。
20.好热好热的天气！出一出去都变非洲黑人！还是在室内好。
盛夏来临 你有什么解暑防晒妙招吗
.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
12.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！
13.意仁粉：使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助．
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