这项由英国纵向研究老龄化协会做出的权威调查,向调查者问询了他们的健康状况、收入高低、独立程度及生活乐趣的多少。
受访的女性调查者的生活质量要高于任何婚姻状况的男性受访者。
已婚或者有男朋友的女性的生活质量最高,相比之下,她们的丈夫或情人的生活质量就要低一些。
已婚男人要比未婚男人拥有更健康的体魄和更幸福的生活,这都要归功于他们的妻子。
研究还表明,分手或离婚的人幸福指数较低,而一直单身的人和已婚男人的幸福指数相当。
每个人都要经历“更年期”,为什么有的人脾气变得很暴躁?
人到中年往往会经历一个让人很不舒服的生理阶段,那就是更年期。在这个阶段中有很多人会表现出脾气暴躁易怒等特点,不仅极大地破坏了人际关系,还会对自己的心理状态产生很大的影响。那么为什么在经历更年期时,有一些人会控制不住自己的情绪,变得暴躁易怒呢?如果家中有人正处于更年期,我们该如何去应对呢?
首先我们要明白人到中年的时候都要经历这样的一个时期,由于这个时期人体内分泌失调,并且会产生心理及生理状态的一些改变。这些东西都会在一定程度上影响人们的情绪,使人们变得爱发脾气,暴躁,容易动怒。这是属于正常的生理现象,就像年轻人经历青春期时容易变得叛逆一样,不必因为这种事而过于担心。
如果家庭成员中有人处于这样一个阶段,一定不能故意站在她情绪的对立面去激怒她,而是应该给予这个人更多的关心以及爱护,帮助她疏导不良情绪,以免造成其他的不利影响。由于处于更年期的人一般都脾气暴躁,所以在起居饮食中一定要注意食物的种类,尽量避免高热量味道刺激的食物,给处在更年期的人吃一些比较清淡的食物,有利于平复他们的情绪。此外,还要注意引导他们进行一些日常的体育锻炼,以便尽快适应身体和心理上发生的改变。
如果是本人正在经历更年期阶段,一定要正确地认识到自己心理状态的变化,不要做情绪的奴隶被情绪牵着鼻子走。要学会控制自己,这样能够在很大程度上避免破坏人际关系。理性地看待更年期,这不是一个难以逾越的坎,但是如果在这个过程中掉以轻心,有可能会造成心情郁闷,甚至引发其他的心理疾病。所以说面对更年期既不要过分恐慌它所带来的影响,也不要掉以轻心,任由情绪膨胀。
男人是不是到了四十岁左右脾气就暴躁
男人是不是到了四十岁左右脾气就暴躁都说男人四十一枝花,因为这个年龄的男人经过了岁月的洗礼,人事的变革,已经磨砺出坚毅的棱角。岁月在脸上留下的痕迹不会很多却更添几分魅力。但是,我要说但是了,四十岁的男人会有一个“中年危机”的坎,在这个年纪,你的身体会发生一些变化,比如白头发增多,秃顶开始蔓延,肌肉机能开始下降,内分泌也不那么好使,体力开始下降,再就是心理方面,这个年纪自己的下一代已经开始长大,看着自己的孩子一点一点长大自己却慢慢变老无力陪伴孩子更多,只能徒伤悲。过了这个坎你会看淡许多东西,过不了这个坎就只能任时光匆匆的流去,向老年时代一步步走去。
男孩是不是到了十五六岁脾气都特别暴躁是的,还和个人性格有关
男人是不是到四十岁都会腰不好痛啊本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生,另外也很可能是腰间盘突出导致的。
40多岁的男人是不是 脾气都很暴躁啊?这个不一定吧``因人而异吧`` 自己多多收敛下。时刻警惕自己。用笑面对一切!你会发现,其实一切都狠简单。 多多微笑,你会发现,你的脾气改变了不少。
50岁左右女性脾气暴躁,是不是缺乏什么 其实是更年期提前惹的祸。女性更年期一般在40--50岁,但是随着生存压力剧增与我们赖以生存的地球日益污染加剧的影响,女性的更年期普遍提前了。
这个年纪的女人往往会突然变的敏感多疑,对家人不信任,总爱没事找事,无事生非。这就是更年期的症状之一。
更年期综合症如何防治与调理:
从西医营养学的角度:
1、尽量多吃富含铁质的食材:40来岁的女性应适量食用一些如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁,另一方面有助于大脑提高注意力,并保持精力充沛的状态。
2、尽量多吃富含钙质的食物:从营养学说,钙有抑制脑神经兴奋的作用,当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安,容易激动。同时钙质可坚固牙齿及骨骼,预防骨质疏松症。富含钙质的食物主要有,牛奶、各种豆类及豆制品。
特别提醒,大豆中含有异黄酮,是一种类似雌激素的物质,除补钙外,还可弥补女性雌激素的不足。
3、尽量多吃富含维生素的食物:研究发现维生素摄入不足,特别是维生素B6、维生素B12缺乏,容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节,可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物,橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。
中医认为更年期综合征是肾气不足,天癸衰少,以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时,以补肾气、调整阴阳为主要方法。
中医临床辩证论治:
1.肝肾阴虚型:症见头晕耳鸣,心烦易怒,兼有心悸少寐,健忘,五心烦热,腰膝痉软,月经周期紊乱,经量或多或少或淋漓不断,色鲜红。舌红苔少,脉弦细数。
用一贯煎、六味地黄汤,或左归饮加减。
2.心肾不交、心肾两虚型:
症见心悸,怔仲,虚烦不寐,健忘多梦,恐怖易惊,咽乾,潮热盗汗,腰瘥腿软,小便短赤。舌红苔少,脉细数而弱。用选用黄连阿胶汤或天王补心丹加减。
3.肝气瘀滞型:症见,情志抑郁,两胁涨痛, *** 胀痛或周身刺痛,口干口苦,喜叹息,月经或前或后,经行不畅,小腹胀痛,悲伤欲哭,多疑多虑,尿短色赤,大便干结。舌质红,苔黄腻,或舌质青紫或瘀斑,脉弦或涩。
用柴胡疏肝散或丹栀逍遥散加减。
4.脾肾阳虚型:症见,月经紊乱,量多色淡,形寒肢冷,倦怠乏力,面色晦暗,面浮肤肿,腰瘥膝冷,腹满纳差,大便溏薄。舌质嫩,苔薄白,脉沉弱。
用无比山药丸、参苓白术散加减,或右归饮加减
5.肾阴阳俱虚型:症见
颧红唇赤,虚烦少寐,潮热盗汗,头昏目眩,耳鸣心悸,敏感易怒,形寒肢冷,腰膝瘥软,月经闭止, *** 减退。舌质淡,脉沉无力。用二仙汤加减
一般更年期病症的调理方剂:更期饮:生地15克,紫石英、制首乌各20克,白蒺藜、无花果、绿萼梅各6克,仙灵脾、枸杞子、山萸肉、当归、白芍各10克。每日一剂。
更年期的起居调养法:生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。
出轨和年龄关系不大,要看你们平时的感情培养,感情也是需要经营的,不过再好吃的肉,也有吃厌的一天
亲们我今年四十岁是不是更年期到了,脾气暴躁有一点事就发火,生气,忘事,是更年应该是更年期提前,自己多注意,控制一下就好了
男人到了四十岁是不是都会出轨男人四十出轨,大错特错。英雄出少年,早就出了的,只是你发现太晚了。我二十多就开始出了,或许到了六十被老婆发现了,老婆也会问:男人到了六十是不是都会出轨?
五十多岁的男人脾气暴躁和家人不和是不是到了更年期也许吧
男人过四十岁是不是就定型了定型指的是哪方面?如果是身体,那差不多,如果是事业,那可以刚刚开始。
男人易发脾气是更年期在作祟吗?
生活中我们时常会看到,有的男人在不知原因的情况下会乱发脾气,这时候多数人就会说这个男人没有绅士风度,甚至说这个男人没有教养,但实际上你知道吗?爱发脾气的男人他们是患有一种病,这种病叫做雄性易怒综合症。
女人到了一定的年纪会有更年期问题的出现,这时候女人的荷尔蒙一会随之发生变化,实际上男人到了一定年龄,会极易出现情绪波动、易怒和孤僻的情况,难道男人也有更年期的问题吗?实际上这是男性雄性易怒综合症在作祟,并且目前患这种病的人正在逐年递增。
因为现在社会上男人的角色正在不断的变化,主要是女人在社会上的地位在不断的上升,造成男人的压力越来越大,这时候,男人的社会地带在不断的被取代,这自然影响到了男人的情绪健康。假使在社会上,女人也是不想与没有社会能力和不具备社会能力的人在一起的,因此,她们结婚更晚。另外,她们也不愿意下嫁那些工作能力不如她们的男人。所以,男人的悲观心里会越来越强烈。
研究发现,在男性的睾丸激素水平下降时,他们变得更易怒。
苏格兰最早提出雄性易怒综合征这个医学专用术语,因为他们发现当公羊的睾丸激素水平急剧下降时,它们就会变得狂躁愤、怒、孤僻和无理。随后,他们认为,这种综合征也同样适合于人类。后来通过大量的数据显示,这样的猜测是正确的。
调查结果显示,40%的体验者表示在睾丸激素下降时,随着压力的增加和男性性征的丧失,会使他们经常或一直处在急躁、易怒的状态。据了解,这种易怒综合症多发生在15到28岁之间和40到55岁之间这两个年龄段的男人。
看来在到达一定的年龄段的时候,无论是男人还是女人,都需要适当的改善一下自己的情绪,或者是增加雌性或者雄性激素的摄取,因为这样做可以从根本上改善我们身体内缺少的雄,雌性激素的平衡,避免暴躁脾气的出现。
不仅女性会出现更年期男性也是如此,男性更年期有哪些症状?
一般提到“更年期”这一次我们都会想到年级大一点的女人,是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。
其实男性也会有更年期,更年期是每个人都会出现的,更年期人的身体素质下降,往往会出现多种疾病,男性更年期更是如此,下面就让我们看一看男性更年期症状有哪些。
第一点:躁狂症和抑郁症
躁狂症往往是先有乏力,烦躁,性情急躁,严重的失眠,长时间阶情绪高涨,常伴有语言动作的增多和夸大的思维内容等表现。
抑郁症多有感情淡漠,失眠,乏力,食欲减退,长时间的情绪低落等表现。此两种病症发病年龄较早。初发年龄多在青壮年。
第二点:心血管老化
随着年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沈积,心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。
此外,血管弹性变差,变硬,动脉硬化,血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。血管调节失常,有时会像孩子一样浑身发热,甚至踢被子,燥热不安,头痛,眩晕,心悸等。
第三点:高血压病
可发生在任何年龄,尤以40~50岁以上的人多见。缓进型高血压病早期多在体检时发现,以头痛、头昏、失眠、记忆力减迟、注意力不集中、乏力、心悸等症状为突出 表现,多次检查血压及间断地胸透、心电图检查可资鉴别。
第四点:心脏神经官能症
以心悸,胸痛,疲乏,神经过敏为突出表现。较多见于女性及青年人、中年人,年龄在20~40岁之间,可有心动过速、失眠、多梦等症状,心脏x线检查、心电图检查及实验室检查多正常。
第五点:肌肤老化
皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。
男人有更年期吗?为何有几天脾气有几天容易生气?拜托了各位 谢谢
男性当年龄超过四十岁后,可能会出现一些跟女性更年期相似的徵状,这现象叫男性更年期,主要的成因是由於男性贺尔蒙的水平渐渐下降所引致。但是男性更年期的现象比女性更年期更受争议,其中一个原因是女性更年期有明显的停经过程,而男性更年期就没有类似的明显迹象。成因 男性贺尔蒙是由睾丸及肾上腺制造,影响多个身体系统功能。男性贺尔蒙能帮助制造蛋白质,对於勃起及正常性行为亦十分重要,它更会影响多项身体新陈代谢的过程,包括骨髓制造血液细胞、骨的形成、脂质及碳水化合物的代谢、肝功能及前列腺生长。三十岁以后,男性贺尔蒙的水平每十年下降大约百分之十。男性更年期是跟较低的男性贺尔蒙水平有关。每一个男性都会经历男性贺尔蒙下降的现象,但有些男士的男性贺尔蒙水平可能较其他男士为低,他们便更可能出现男性更年期的徵状。男性更年期的徵状当男性贺尔蒙水平降低时,受影响的器官功能亦会相应降低,引致多种改变。由於健康男性的男性贺尔蒙水平变化很大,并非所有男性都会经历同样的改变。典型的男性更年期徵状大概可分为以下几种:整体徵状:身体脂肪增加、肌肉质量及强度下降、身高下降(骨质疏松症所引致)及失去活力。心理徵状:情绪起伏不定、抑郁、忧虑、缺乏动力及失眠。性及泌尿徵状:性欲减低、勃起时坚硬度下降、阳萎及排尿问题(跟良性前列腺肥大症有关)。治疗方法男性更年期是一种老化的过程。如果男士能够了解更年期的过程及在心理上得到支援,大部分的男士都能顺利应付更年期所带来的改变。如果男士受到更年期徵状困扰的话,医生会考虑处方男性贺尔蒙补充治疗。医生会对患者作出验血及身体检查,看看是否适合治疗。男性贺尔蒙补充治疗的目的是减少或预防因男性贺尔蒙下降所带来的改变。处方适量的男性贺尔蒙会有以下的益处:改善性欲及勃起功能。改善身体的肌肉与脂肪比例。改善骨质密度。改善认知能力。男性贺尔蒙补充治疗包括口服胶囊、注射或皮肤贴。男性更年期的徵状会在治疗后的三至六星期得到有效抒缓。男性贺尔蒙补充治疗绝不可以用於以下两种情况:前列腺癌及男性乳癌;而有些情况亦不适宜接受这项治疗,例如肝病及心脏病。男性贺尔蒙补充治疗只能在医生的指导下进行,擅自进行治疗会引致严重的副作用,例如阳萎及不育。怎样可以预防男性更年期?所有男性的男性贺尔蒙水平会随著年龄增加而下降。有些研究指出吸烟及高胆固醇水平会增加男性更年期提早发生的风险,所以你应该立即戒烟及有效控制胆固醇的水平。此外,定期做运动能保持肌肉及骨骼质量。如果发现患有男性更年期的徵状可以怎办?请跟医生说出自己的徵状,医生会决定男性贺尔蒙补充治疗是否对你有帮助。无论是否进行男性贺尔蒙补充治疗,健康的生活模式必定能够帮助你:均衡饮食。定期做运动。有效处理压力。戒烟。减少饮酒。相关推荐: