少女进入青春期，也可以说是到了“多事之秋”，由于必然出现的内分泌和身体变化等生理现象及某种原因造成的病理状态，又必然会给她们的生活、学习、工作带来许多烦恼、忧愁、惊悸和恐慌。
痛经是青春期女孩子的常见症状，主要表现是月经来潮前，小腹、腰部或骶骨有压迫感似隐痛、酸痛或剧痛。在青春期女孩子中，约有10%的女孩子有明显痛经，30%的女孩子有一般性痛经。根据有关资料表明，有些青春期少女在第一次来月经后便有痛经的现象，但多数是半年到一年后才出现。剧烈的下腹痛常常在月经即将来潮时开始，时剧时缓，可持续2～3天。有的女孩子由于心理紧张，更增加了痛疼的程度。
舞台上、镜头前的当红偶像组合S.H.E能歌善舞，活泼可爱，生活中的三个小姑娘也如邻家小妹般爱吃零食、喜欢运动、吵吵闹闹、犯些小马虎。同样，她们也和很多年轻女孩一样，有“那个”痛的烦恼。作为时尚、青春、健康的标志性代表，S.H.E与国内知名女性药物——月月舒，携手发起“那个不痛，月月轻松”的口号，倡导广大女生们使用月月舒痛经宝颗粒治疗痛经，呼吁大家用更自然的方式、更快乐的心情、更自信的姿态应对“那个”带来的烦恼。月月舒牌痛经宝颗粒是专门为治疗女性痛经而研制的纯中药制剂，针对寒凝气滞血瘀型痛经，具有温经化瘀理气止痛的功能，完全没有西药止痛药的副作用，治疗痛经的效果非常显著，标本兼治，值得女性的信赖。只需提前一周服用，即可摆脱痛经烦恼。
另外，月月舒专家还针对年轻女性的性格特点及药品独特的服用方式提出了建议，中医讲求“急则治其标，缓则治其本”的原则，因此任何一个有效的方式都贵在坚持，以获得更佳疗效。切不可因为疼痛一时有所缓解就自行停止服药，最少应该坚持一个季度的疗程，以取得稳定的标本兼治的效果。
女孩青春期心情烦躁自己如何控制
女孩青春期心情烦躁自己如何控制
女孩青春期心情烦躁自己如何控制？每个人都有着自己的青春期，很多女孩青春期心情都会感到莫名的烦躁，此时就需要控制好自己。接下来我带大家了解女孩青春期心情烦躁自己如何控制。
女孩青春期心情烦躁自己如何控制11、要培养自己具有乐观的生活态度。无论遇到什么困难和挫折，都要以乐观、积极的态度去面对，相信问题总会有办法解决的，从而勇敢地面对现实，努力进取，永不失望，对前途充满信心和希望。持这样的乐观态度往往会产生积极情绪。
2、要适当地发泄积存在心中的不良情绪。比如，可以向知己的人倾诉自己的苦恼和忧伤等等。这样做，有助于消除心中的烦恼、压抑，从而达到心平气和。这种发泄对心理健康是有益的。
3、要保持适当的紧张和热情。紧张是一种情绪，它能维持和提高学习、工作效率。如考试时产生的紧张情绪，能使大脑功能达到最高效率状态;平时上课或做某件事，也需要保持适当的紧张。张弛调节适度，就会使生活更有节奏和情趣。
4、要善于理智控制自已。青少年的种种要求和愿望，都应符合社会道德和规范，否则就要用理智打消这种念头，不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望。这样做对维持心理平衡，培养健康情绪有好处。
女孩青春期心情烦躁自己如何控制2进入青春期以后，我们青少年的身体会发生一些变化，如第二性征的出现和性的`成熟等。伴随着生理的变化会出现一些心理反应和心理烦恼。你出现的问题应该属于青春期的心理烦恼。这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，不必惊慌失措，但是如果不及时克服这些烦恼，就会影响到我们的身心健康。
首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。
其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。
再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。
还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。
女孩青春期心情烦躁自己如何控制3为什么青春期的孩子更容易烦躁
因为这个阶段的孩子面临新的关系的处理，开始步入一个新的人生阶段，面对未知的世界，又未掌握合适的应对方式，对许多将要面对的事物，有着朦胧的未知与不安感。所以会不知所措，也会焦虑和恐慌。青春期是自我成长的重要时期，自主意识不断增强，孩子试图自己掌控自己，初步证明自己的价值和能力。而即将步入生命最为旺盛，精力最为充沛的时期，难以释放的蓬勃的生命能量，也许没有找到恰切的点来投入，也会让人感到烦躁。
家长应该如何面对孩子的烦躁，对孩子最为有益呢
青春期是孩子探索世界，与世界交互的阶段，因此这个时候应给孩子一定的活动空间与时间，鼓励与同伴交往，不敢横加干涉，绝对要求孩子听话，过分限制孩子的自主与探索。
鼓励孩子参与各类文体活动：如打球、跑步、唱歌等等，扩展孩子的视野，同时热爱运动的孩子往往乐观，体育运动可以增加愉快感。
认真地倾听孩子，关注孩子的内心感受，不要只是关注孩子的衣食，或者成绩。允许孩子适度的宣泄，给予孩子深深地理解和共情，设身处地模拟孩子所处的情境给与关怀和启发， 对孩子做出的尝试性的行为，值得鼓励和肯定的行为，给予及时肯定和赞赏，也增加孩子的价值感，价值感越高，情绪会越好，这是一个良性循环。
这样积存在孩子内心的多余的负面能量得到消解，正面的经验慢慢地累积，孩子也会逐渐地学会自己积极地面对和调节自己情绪。
厌学，烦躁，交往障碍，学习困惑，没有目标，抑郁，烦躁，考试压力，家长焦虑情绪等，帮助孩子轻松成长！陪伴孩子顺利度过每个成长重要时刻。
相关推荐：
