近日,陈慧琳和老公刘建浩的爱情结晶提前一月抢闸出世,有分析指出,孕期穿高跟鞋极可能是造成陈慧琳早产的原因,这顿时引起了不少喜欢扮靓的准妈妈的关注。
广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师陶莉莉指出,孕妇穿高跟鞋的弊端很多:一是加重身体重心前移趋势,容易摔倒,导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担,使人易疲劳,诱发妊娠不良反应。二是导致身躯前倾,骨盆倾斜,使骨盆各径线发生变异,也不利于分娩的正常进行。三是使腹压增高,腹腔血流量减少,影响胎儿的供血,使胎儿的营养物质供应不足,影响发育。四是导致前腿弓、后腿绷,易造成腰背肌劳损,产生慢性腰痛,以及因全身重量集中在前脚掌上造成趾关节疼痛病,并且影响足部血液循环,加剧下肢浮肿。
不过,平底鞋也不是孕妇的最佳选择。很多平底鞋缺乏支托作用,走路时振动会直接传到脚上,同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。孕妇最好穿后跟约2至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋。这些鞋有良好的弹性,可随脚的形状变化,减轻孕妇的身体负担,防止摔倒等不安全的因素。
此外,孕妇不宜穿着胸部有扣子及其它坚硬饰物的上衣,夏天时衣料则最好是吸湿性强、手感好的纯棉。因为妊娠中期以后,孕妇以胸式呼吸为主,且呼吸较深。上衣如果过紧,势必影响胸部呼吸活动。有的妇女在怀孕后仍穿紧身衣,容易导致乳头内陷,影响日后哺乳。妊娠期间随着乳房日渐增大,应及时更换文胸,不要使用过小的文胸。
裤子宜选择腰部有系带的,这样松紧可自由调节,裤带不能束得过紧,以免增大的子宫不能上升而前凸,造成悬垂腹,导致胎位不正、难产。窄窄的裤子(如牛仔裤)紧紧地束缚腰部及腿部,影响下肢血液循环,有碍子宫胎盘的血液循环,影响胎儿的正常发育,也不宜穿着。内裤不宜过紧,最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。袜子也不能穿太紧的,以免影响下肢血液循环,使下肢静脉压更加增高,导致静脉曲张。
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产妇的心理护理内容 [分娩期心理护理]
分娩期的心理护理摘 要 目的:探讨分娩期的心理护理。方法:对孕妇分娩期的心理进行分析。结果:做好分娩期的心理护理,是减少产科并发症,提高产科质量必不可少的。结论:做好分娩期的心理护理,关系到母婴的健康、家庭的幸福。
关键词 分娩期 心理护理 孕妇
受孕、妊娠、分娩、产褥、哺乳,对于妇女是一种应激,能够引起一系列复杂的心理变化。特别是分娩期,产妇的心理障碍更加明显,如护理不当会给两代人的身心健康带来影响。因此,针对分娩期产妇不同的心理障碍,采取相应的护理至关重要。
孕妇进入分娩期后会出现焦虑、恐惧、孤独感等不同的心理变化,所以医护人员针对孕妇的不同的心理变化,给予相应的心理护理。 医护人员应态度和蔼,详细检查病情,认真解答提出的问题,介绍本院的先进设备和技术力量,给予必要的鼓励和心理支持,对需剖宫产的产妇,详细讲明手术的必要性和安全性,交代手术前后的注意事项,消除恐惧心理,讲明分娩是一个动态的过程,但也存在一定的危险因素,使她们有充分的心理准备,充满信心的迎接手术。 在进入待产室后医护人员要有同情心,热情搀扶,尊重她们以取得她们的信任,想产妇所想,主动为产妇及家属分忧解难,努力做好产妇产程中的心理和生活护理,让她们尽快适应环境,对焦虑心理的孕妇,分散其焦虑心理,并指出过度焦虑不安可带来的不良后果导致难产发生。
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