不要久骑赛车
赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
不要洗澡温度过高
正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
饮食注意不要缺锌少硒
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
吸入厨房油烟
近期上海铁医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
洗澡时水很烫，睾丸会不会受到影响
当然不好，睾丸温度高会杀死精子，这就是为什么男生不能长时间坐在沙发上，且要穿宽松内裤，在稍微低于体温时精子更活跃一般的热坐浴对睾丸生精是没有影响的，只能说长期阴部高温对精子是有影响的！
同房后马上洗澡，会不会影响受孕？
怀孕对于每一对夫妻和家庭来说，都是一件大事，毕竟新生命承载一个新的希望。所以婚后的夫妻都会有所准备着小宝宝的到来。
而在备孕期间，大家都应该来了解下，哪些事情有利于受孕，而哪些事情会阻碍受孕降低受孕的机率。
很多夫妻在同房之后，因为激情过后的酣畅淋漓，总感觉身体黏腻不太舒服，所以在同房后都会第一时间到洗手间清洗，这样可以让身体感觉舒服点。
可是同房后洗澡，会影响受孕吗？
这个其实因人而异的，对于易受孕体质来说，事后洗澡根本就不是事，容易受孕的人，就算全程带着保护伞，处于安全期内，依然非常有可能一发中大奖；而不容易受孕的人呢，可能备孕好几年做足各种工作都怀不上。
所以同房后洗澡是否会影响受孕的机率也是因人而定的。
经历过备孕的女性都知道，想要成功受孕，有一点就是在同房之后，尽量的躺在床上并且抬高臀部在下面垫上一个枕头，防止JING液外流，从而足够的精子数量能够顺利的进入输卵管，和咱们的卵子妹妹相遇，提高受孕的机率。
由此来看，如果在同房之后就马上洗澡，那么人体肯定是处于站立的姿态下，那么J液肯定会顺着流出体外，对于易受孕体质来说，或许这点量不足以影响，但肯定多少是会降低受孕的机率的。而且在性生活过后，因为双方的精力损耗都比较大，如果马上去洗澡的话，容易造成血管扩张，出现缺氧、心慌、头晕等情况。?
还有个重要原因，就是洗澡时的水温会影响到精子的质量和活力。所以女性在同房后马上洗澡，受孕的几率就会大打折扣。?
因此，在备孕中的女性，在同房之后不建议马上洗澡，而是应该垫高臀部在床上仰躺半个小时，等到液体完全进入体内后再去洗澡。
那怎么做有助于受孕呢？
凡事都讲究个?天时地利人和?怀孕也是如此。想要成功的受孕也需要契机，备孕的女性可以多注意以下三个方面：
合适的时机
合适的时机指的就是女性每个月的排卵期了。当女性排卵期时，如若精子进入体内，那么受孕的成功率也会大大提高。一般在月经来潮前的15天就是排卵期，选择这个时机同房，可以大大提高受孕的机率。
多锻炼，保持身体良好状态
有计划好准备要孩子后，男女双方一定要多锻炼，让身体处于健康状态，毕竟备孕是两个人的事情。
而且男性经常锻炼除了可以强健体魄，还可以有效提高精子的质量和活力；而女性经常锻炼，可以排出体内的毒素。
孕前检查不可少
备孕前应该去医院先做一个全面的孕前检查，看身体有没有毛病，女方会不会有输卵管的问题，男方小蝌蚪的活力和质量是否不行，这些都要检查好，并且在备孕开始，男女双方都应该开始吃叶酸，叶酸可以防止宝宝畸形。
逗妈有话说：怀孕就是一件讲究时机之事，就算没有受孕成功，也一定要保持心态的平和，不要让自己心情焦虑，保持营养的饮食习惯和生活习惯，那么宝宝自然就会到来了。
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