6个月宝宝贫血吃什么好-排行榜大全

在给宝宝进行补血的过程中，一定要多补充一些铁质。因此，在平常的生活中，父母一定要多给宝宝吃一些含铁量特别丰富的食物，这样对宝宝的健康更加有利。那么6个月宝宝贫血吃什么好呢?有哪些能够进行补血的食谱呢?下面我们就和大家一起来看看吧!

6个月宝宝贫血吃什么好

1、枣泥米糊

先准备好3个红枣和适量的米粉。之后将红枣的核去除，加上一些开水，放进锅里面蒸上十分钟。接着把已经完全蒸熟的枣块放进筛子上来进行压膜，从而取得枣泥。最后再将奶粉冲调好之后，加上适量的枣泥来搅拌均匀，喂给宝宝吃，这样也能够起到良好的补血效果。

2、菠菜香菇粥

把香菇和木耳一起切成小碎块，跟粥一起用来煮。等到粥即将好之后，将已经切好的菠菜放进锅里面，直到粥烂了为止。最后将准备好的鸡蛋黄放进锅里面，再适当的放上一些虾皮。在这款粥里面，含有很多的铁和脂肪、蛋白质以及维生素，而且铁量十分的丰富，能够帮助宝宝更好的进行补血。

3、土豆胡萝卜肉泥

准备一个土豆和三分之一的胡萝卜、一盒骨汤以及适量的瘦肉或者是牛肉。然后将胡萝卜切成丝放进粥里面一起煮，肉要切成小丁，土豆不必须要压成泥。等到骨汤煮开了之后，将肉丁放进去，打成碎泥。最后将肉汤倒进去，并且装进已经煲好的粥里面，加上一些土豆泥，搅拌均匀之后煮开就可以直接服用。

这些便是6个月宝宝贫血吃什么好这个问题的答案。事实上，除了这些食物之后，在动物的肝脏里面也含有特别丰富的铁，豆制品和新鲜的绿叶蔬菜以及水果也含有很多的铁。要是宝宝缺铁的情况太过严重，还需要适当的服用一些铁剂。

幼儿贫血吃什么补血

幼儿贫血是常发生的事情，贫血不仅仅发生在大人身上的，幼儿贫血也是常有的事情。如果缺乏一些营养物质，妈妈们平时又不注意这方面的加强，所以使得宝宝出现贫血的症状。幼儿贫血吃什么补血最快？

1、肉食中动物肝脏最佳

肝脏是宝宝缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。

2、鸡蛋黄第二

在过往的认知里，鸡蛋黄是最好的补铁食物，不过经研究表明，鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7 毫克，铁吸收率只有3%)，但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高，从综合角度来看，它排第二名还是实至名归的

3、各种瘦肉中铁利用率高

虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。对于年纪稍小，特别是4个月左右的婴儿，喂食要注意细化捏碎有利于宝宝幼嫩的肠胃吸收，可以将瘦肉做成肉泥，鱼泥来食用，也可以给宝宝带来食欲。

4、芝麻酱

芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。

5、动物血液

血豆腐猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品，这也有利于小孩消化。

婴儿贫血吃什么辅食

宝宝贫血，首先要明确到底是哪一种类型的贫血，在我们中国，一般多见于营养性贫血，由于缺乏铁剂或者是缺乏维生素B12或者叶酸所导致的营养性贫血。营养性贫血食疗方面，一般鼓励多吃含铁丰富的食品，像动物的肝脏，还有瘦肉，肉类制品，还有鸡蛋里面鸡蛋黄，还有各种动物的血，像猪红。另外还有豆类食品，绿色的蔬菜，像杏、桃，含铁比较丰富。乳类一般含铁量比较少，特别是羊奶含铁量是很少的，所以要注意一下。另外再补充铁剂，绿色蔬菜要多吃，特别是富含维生素C的蔬菜，有维生素C，铁剂就容易吸收。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。