> 首页 > 生活 > 健康 > 男性趴着睡

男性趴着睡

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-12 手机版

上班族男性由于工作压力大,有不少男性朋友喜欢在午休的时候趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。


首先:长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。

还有:频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外:阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。


采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说,原则是不压迫内脏器官,有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。

男性趴着睡有什么危害

男人趴着睡危害大
1、患颈椎病
埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反,肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬,所以很容易患颈椎病。
2、加重疲惫
趴着睡眠不能使身体得到彻底放松,身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态,导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉,相反可能会感到更加疲惫。
3、麻木酸疼
趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等症状。
4、诱发胃炎
趴着睡首先影响的就是消化系统。这是因为人体在饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空,趴着容易导致胃部被压迫,增加蠕动的负担,容易造成胃部的胀气,降低胃部消化食物的能力,从而影响人体营养的吸收。
5、频繁遗精
趴着睡觉是很容易导致遗精。长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
6、伤精损精
男性长期趴着睡会减低精子的质量,男性的阴囊是精子的小冰箱,它需要保持一个恒定的温度,这样才有利于精子的生成,而如果男性长期趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,自然对精子生长有一定的影响。还没有结婚生子的年轻男性朋友需要注意了。
7、视力模糊
伏案而睡往往醒后会出现暂时性的视力模糊,这是因为伏案睡觉时压迫到了眼球,造成眼压过高。长期如此,会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率。

男生趴着可以缓解反应么

不能:对性健康危害最大的睡姿是俯卧。因为趴着睡会使男性阴囊温度升高,并且这些热量不容易及时散发出去,对精子生长有不良影响,甚至会影响生育。
并且,当身体重量作用于胸腹部,使心脏受到压迫时,还会影响男性身体的血液循环,包括生殖器官的血液循环。而长期血液供给不足,有可能导致男性勃起功能障碍。同时,其胃肠、膀胱等脏器也会因受到压迫而影响正常功能。
另外,青春期男孩经常趴着睡,频繁压迫阴囊,刺激阴茎,还容易造成遗精过频。
经常趴着睡觉会影响健康,需要引起重视并校正睡姿。首先,趴着睡会影响人的呼吸。趴着睡觉不利于人体内氧气的正常供应,容易造成呼吸不畅,严重的会造成胸闷,窒息等。另外,趴着睡觉会对胸部造成压迫,容易导致各种心脏疾病。

相关推荐:

不想变老

男性趴着睡

老年人舞蹈--健康与美丽并存!

女人秘密

常走猫步让男人更“强肾”

揭秘:老年人的消化道保养秘方

五脏无毒

老人服安眠药

标签: 男性 趴着睡

声明:《男性趴着睡》一文由排行榜大全(网友上传 )网友供稿,版权归原作者本人所有,转载请注明出处。如果您对文章有异议,可在反馈入口提交处理!

最近更新

  • 五菱宏光加速发闷无力

    出现这种情况后应该去4s店让专业的技师读取故障码,然后找到故障原因更换损坏的配件。这种情况大多数是一些电子传感器出现故障引起的。汽车...

    汽车 日期:2023-06-12

  • 不想变老

    想抗老,高级产品当然重要,但其实自己在习惯上的注意才更会影响整个人的肌肤状态。而且不用花钱就能年轻5岁何乐不为呢? 抗老习惯一:坚持科学合...

    健康 日期:2023-06-12

  • 烟台迷笛音乐节4月30日演出安排表

    2023烟台·黄渤海迷笛音乐节 主题:迷笛学校30年时间:4月29日-5月1日 (入场时间为演出开始前1小时)地点:山东•烟台黄渤海新区郁金香花园4月30...

    八卦 日期:2023-06-12

  • 6.0ah是多少毫安电池

    品牌型号:瓦尔塔蓄电池46B24L 6.0ah电池是6000mah电池。6.0Ah是指电池的电荷容量,单位为安时(Ah),1Ah等于1000mAh,因此6.0Ah等于6000mAh。安时是一...

    百科 日期:2023-06-12

  • 土豆叶子的上面起黑点是什么原因

    土豆叶子的上面起黑点的原因如下:由于土豆发生早疫病,导致叶子上面起黑点。解决方法如下:1、播种土豆前,田地施足有机底肥,需要增施磷钾肥,播种后...

    百科 日期:2023-06-12

  • 男性趴着睡

    上班族男性由于工作压力大,有不少男性朋友喜欢在午休的时候趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影...

    健康 日期:2023-06-12

  • 老年人舞蹈--健康与美丽并存!

    提起舞蹈,人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实,舞蹈不仅属于年轻人,也能给中老年人带来健康与活力…… 跳舞,优雅健身 伴随着悠扬的歌...

    健康 日期:2023-06-12

  • 适合在家养殖的观叶植物介绍

    1、琴叶榕适合生长温暖湿且通风较好的环境中,生长期要给其充足的水分,喜欢充足的光照;株形挺拔,叶片宽大,叶色四季常青,叶型跟大提琴很是相似,将其...

    百科 日期:2023-06-12

邮箱不能为空
留下您的宝贵意见