生理角度来讲人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原因。若经常穿平底鞋，有可能会促进足弓的弹性丧失，更不利于老年人负重和行走。
物理角度来讲无跟的鞋定向转动性最大，也就是稳定性最差，容易使老年人在慌忙之中控制不了身体的稳定，以致跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。
抗震荡角度来讲穿平底鞋还会使老年人足底抗震能力下降，再加上脊椎椎间盘等弹性软垫的功能减退，站立或行走的时间过长，还容易引起头昏头痛等不适。
因此，老年人应该穿后跟有一定高度的鞋，以1.5至2厘米为宜。这样既有利于维护足弓的形成和抗震荡能力，又可限制过度的定向转动，增强活动时的稳定性。
相关推荐：
名贵荷花十大品种
1、文君拂尘：这种荷花的名贵点在于要比大多数荷花更加难养，而且开出的花朵是绿色的。在养殖过程中，如果没有充足的阳光，文君拂尘就很难会开出美...
【百科】 日期：2023-06-13
老年人穿平底鞋会伤身
生理角度来讲人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走时...
【健康】 日期：2023-06-13
汽车贴膜4天半能开车窗吗
汽车贴膜4天半能开车窗吗汽车贴膜后开窗需要多长时间，要根据季节来定。汽车贴膜施工后，夏季3天内，冬季7天内，不要随意升降车窗。原因是刚贴完汽...
【汽车】 日期：2023-06-13
白领慎防突发性耳聋
现代都市白领经常会过着“带电”的生活，听MP3、拿着手机煲“电话粥”、戴着耳机听歌入睡、熬夜上网聊天，而乘车上班、到茶餐厅吃午饭、应酬消...
【健康】 日期：2023-06-13
解答
随着岁月的流逝，四十多岁人的上眼皮就会逐渐下垂，眼袋也会增大，上下挤压，眼睛就被挤的变小了，男性更为明显。几乎大部分的中老年男性都有凸出来的...
【健康】 日期：2023-06-13
兔子吃哪些东西
兔子喜欢的食物有1、蔬菜：胡萝卜、红薯、洋白菜、黄瓜、萝卜叶子、南瓜、青菜。喂食蔬菜时必须洗净后沥干水再喂；2、水果：橘子、香蕉、葡萄、苹...
【百科】 日期：2023-06-13
汽车贴膜反光怎么处理
汽车贴膜反光怎么处理汽车贴膜的反映就是你选的膜质量不好。还是颜色不对造成的现象。我建议你用更好的汽车胶卷再贴一次。汽车着色膜是在...
【汽车】 日期：2023-06-13
自由泳如何侧身
1、首先，身体侧转时呈侧身游进，可以大大减少水阻；其次，身体侧转时可以运用背阔大肌肉群来增加划水力量；最后，身体侧转可以帮助身体维持刚直，形成上...
【百科】 日期：2023-06-13
