每个人都有变老的一天，而每天也都有人在慢慢变老。春节将至，小九不禁想起了小区的二位老人。他们有家人，不孤寡，但却一直过着独居生活。
他们变成了这座喧嚣都市中的留守老人。
秋天的傍晚，有邻居看到警察抬走了王奶奶的遗体，这才知道几天不见的王奶奶已经过世了。据说王奶奶是一个人在家时突发疾病倒在了厨房里，直到两天后女儿来探望才被发现…
今年冬天，邻居们已经半个月没见张大爷，谁也没有他的消息，也不知道他的手机号，于是他们开始四处打听。直到看到有人进张大爷家收拾东西，他们才得知，原来张大爷体检时查出肝癌晚期，自己坐车住进了医院，人在前不久已经去世了。
越来越多人意识到，身边出现了一个“沉默”的群体——独居老人。
根据民政局数据显示，目前我国的城乡独居老人家庭超过50%，部分大中城市达到70%，农村的独居老人约占4000万，而这一群体的规模正在继续扩大，这些独居老人没有跟子女生活在一起，缺少子女的陪伴。在未来相当长的一段时间里，这种独居老人的现象将会持续下去，甚至进一步加剧。
独居老人将面临什么样的问题？
1.难以排解的孤独情绪
缺乏心理依赖以及子女们的陪伴，很容易产生一种“被遗弃感”，继而使独居老人对资深存在的价值表示怀疑，时常会感到孤独寂寞。精神上的孤独是最可怕的，这也是老年抑郁症越来越高发的原因之一。
2.敏感多疑
老人独居久了之后，疑心容易变重，对别人无心说的话产生怀疑，认为别人另有所指，情绪紧张。
3.内心空虚，固执刻板
独居老人时间长了会产生“空虚感”，导致的问题往往是情绪低沉或者烦躁不安，这种恶劣在心境在处理事情方面，会坚持自己的意见，固执刻板，不接受别人的建议。
4.记忆力减退
不止是独居老人，不少老年人都时常为自己的记忆力不好而感到苦恼，例如出门忘带钥匙、炒菜忘放盐、对新接触的事情忘得很快，对往事却记忆犹新。记忆力减退是大脑细胞衰老、退变的常见想象，严重则可能引发老年痴呆，而这在独居老人身上发展更为迅速。
5.疾病困扰，缺医药费
多个地区关于独居老人身体状况调查显示，90%以上的独居老人都患有各种各样的疾病，其中超过一半的老人至少患有一种慢性疾病。因为无人照料，所以他们最怕就是生病。独居老人面临病痛常有三大“无助”困境：疾病突发无人知晓，慢性疾病无人照料，医疗费用过高无法承担等。而疾病问题在农村空巢老人身上表现更为明显。
关爱父母，别让他们的心也孤独
孤独老人的困境有可能发生在每个老年人的身上，在未来也可能发生在我们身上。“关爱老人”的家庭、社会氛围不会突然产生，需要每个家庭行动起来，慢慢变好，慢慢改变这种现状。
1.定期探望
子女再忙也要在周末或者节假日定期去陪独居的老人聊聊天，说说话，或者帮忙打扫屋子，修补老人自己没办法弄的日常生活措施。这些看似是“小事情”的行为，实则是一种很好的陪伴。儿女对独居老人的生活起居也能随时掌控，避免因为照料不周带来的种种问题。
2.煲电话粥
有些子女一年到头在外工作，照顾老人真是心有余力不足，如有经济能力，可以给独居老人们请个保姆，照顾他们起居，也不会让老人太闷。除此之外还可以常常给老人“煲电话粥”，多聊聊天说说话，老人独居时因无人倾诉心事，所以也愿意把家里事与儿女分享。
3.帮助老人补补“课”
应对独居老人的安全问题，子女要经常给老人“补安全课”，以便独居老人们了解和掌握更多的生活自救方法。例如：水电煤等生活设施的保修，如何拨打求救电话等，让老人树立起“为自己而活”的信念感。
除了外来的帮助外，独居老人也要学会自己关心，自我照顾，一旦发生身体或者生活上的问题，要及时告知子女或者社区服务人员，以免发生意外。
你见过独居老人吗？
参考资料：
1.杨晓东.关注留守老人面临的四大问题[J].《乡镇论坛》,2015(35):26-26.
2.孙曙峦.独居老人需要“问候服务”[J].《新西部（上）》,2016(1):4-4.
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